Zitat von Christen:

Zitat von Masabuana:

Bitte bearbeitet die Liste ned selbst sonst kenn ich mich nimmer aus ... schickt mit doch die Daten via pn

auf jeden Fall, da trau ich mich nicht dran... Heute habe ich so gut gestartet mit zwei Äpfeln und einem Kaffee, dann doch wieder beim Bäcker schwach geworden und eine käsebretzel geholt..

jaja der böse bäcker ... Jetzt stellt dir vor du stehst 7 std hinter der Theke und weißt genau wie gut verschiedene Sachen sind so geht's mir regelmäßig

Baby-B
Ausgangsgewicht: 70,1 kg ~ Größe: 1,60 m ~ Zielgewicht: 58 kg ~ aktuelles Gewicht: ~ Abnahme:
Chirsten
Ausgangsgewicht: 68 kg ~ Größe: 1,66 m ~ Zielgewicht: 58 kg ~ aktuelles Gewicht: ~ Abnahme:
Curly367
Ausgangsgewicht: 86 kg ~ Größe: 1,66 m ~ Zielgewicht: 68 kg ~ aktuelles Gewicht: ~ Abnahme:
esy88
Ausgangsgewicht: 88 kg ~ Größe: 1,65 m ~ Zielgewicht: 60 kg ~ aktuelles Gewicht: ~ Abnahme:
floh83
Ausgangsgewicht: 93,7 kg ~ Größe: 1,70 m ~ Zielgewicht: 70 kg ~ aktuelles Gewicht: 92,7 jg ~ Abnahme: - 1 kg
kira84
Ausgangsgewicht: 115,5 kg ~ Größe: 1,65 m ~ Zielgewicht: 95 kg ~ aktuelles Gewicht: 114 kg ~ Abnahme: - 1,5
Masabuana
Ausgangsgewicht: 82,3 kg ~ Größe: 1,63 m ~ Zielgewicht: 65 kg ~ aktuelles Gewicht: ~ Abnahme:
Nova82
Ausgangsgewicht: 86 kg ~ Größe: 1,63 m ~
Zielgewicht: 60 kg ~ aktuelles Gewicht: ~ Abnahme: -2,3 kg
sabrinas_baby
Ausgangsgewicht: 85-90 kg ~ Größe: 1,66 m ~ Zielgewicht: 65 kg ~ aktuelles Gewicht: ~ Abnahme:
Veertje
Ausgangsgewicht: 144 kg ~ Größe: 1,74 m ~ Zielgewicht: 120 kg ~ aktuelles Gewicht: 143 kg ~ Abnahme: -1 kg
vegetable
Ausgangsgewicht: 78,5 kg ~ Größe: 1,78 m ~ Zielgewicht: 65 kg ~ aktuelles Gewicht: ~ Abnahme:
Wusel
Ausgangsgewicht: 85 kg ~ Größe: 1,70 m ~ Zielgewicht: 70kg ~ aktuelles Gewicht: ~ Abnahme:
YviMaus1991
Ausgangsgewicht: 155,2 kg ~ Größe: 1,68 m ~ Zielgewicht: 70kg ~ aktuelles Gewicht: ~ Abnahme: -19, 2 kg
YvonneH
Ausgangsgewicht: 92,2 kg ~ Größe: 1,64 m ~ Zielgewicht: 70kg ~ aktuelles Gewicht: 90,1 ~ Abnahme: - 2,1 kg

Wiegetag ist immer Samstags !!!! Daten bitte via PN an mich

Zitat von Masabuana:

Zitat von Christen:

Zitat von Masabuana:

Bitte bearbeitet die Liste ned selbst sonst kenn ich mich nimmer aus ... schickt mit doch die Daten via pn

auf jeden Fall, da trau ich mich nicht dran... Heute habe ich so gut gestartet mit zwei Äpfeln und einem Kaffee, dann doch wieder beim Bäcker schwach geworden und eine käsebretzel geholt..

jaja der böse bäcker ... Jetzt stellt dir vor du stehst 7 std hinter der Theke und weißt genau wie gut verschiedene Sachen sind so geht's mir regelmäßig

Ich bin heute auf der Arbeit schwach geworden...
Es gab Frühstück, ein Kollege hat ausgegeben

Beim Bäcker zu arbeiten wäre mein Untergang. Ach eigentlich alles was mit essen zu tun hat.

So grad von der arbeit nach hause. Heutw noch nichts gegessen. Zu mittag gibt es bratwurst und sauerkraut

Ich habe auch Hunger

Meine kleine Tochter schläft noch und die große muss ich bis 11.45 abgeholt haben. Was wir zu Mittag essen...keine Ahnung

Passend

Zitat von Baby-B:

Hallo zusammen! Hättet ihr noch ein Plätzchen frei? Bin zwar hier in noch einer abnehm Gruppe aber dort wird momentan nicht soviel geschrieben.

Ich stelle mich mal kurz vor.
Ich bin 35 Jahre alt, auch aus Neuss , habe zwei Kinder (4 jahre und 15 Monate). Bin gelernte Arzthelferin aber zur zeit in elternzeit.
Ich bin 160 cm gross und wiege zur zeit 70.1 kg, möchte am liebsten zurück zu 58 kg.
Diät mache ich auch keine spezielle, gucke das ich halt weniger und gesünder esse und mich mehr bewege!!!!

Herzlich Willkommen !

Hallo Mädels,

wie geht es euch? Bin heute müde, gerädert und einfach von allem genervt...blöder Tag. Am liebsten würde ich mich jetzt über die Kinderschokolade hermachen, aber soll ich ja nicht und bringt auch nichts.

Nachdem ich dann heute morgen noch bei der Physio war wegen meiner Achillessehne und sie auch meinte, dass es sehr gut mit meinem Gewicht zusammen hängen kann, ist meine Laune vollends im Keller. Wusste es ja, oder hab es mir gedacht, aber es jetzt von jemand anderem zu hören, gefällt mir nicht.

Mein Kleiner ist dazu auch noch total weinerlich, das kenn ich gar nicht von ihm. Heute ist seine Brille gekommen, die will er natürlich auch nicht anziehen.

Wegen mir darf dieser Mittag also ganz schnell rum gehen und dann fall ich früh ins Bett. Ach ne, darf ja noch ne Einheit Sport machen.

Und was mir grad auch noch einfällt, ich hab Broccoli und Blumenkohl im Kühlschrank, hab aber keine Ahnung, was ich damit heute Abend machen soll. Mein Hirn geht in Denkstreik...
Habt ihr mir ne Idee oder en Vorschlag? Am besten mit Rezept

Zitat von YvonneH:

Hallo Mädels,

wie geht es euch? Bin heute müde, gerädert und einfach von allem genervt...blöder Tag. Am liebsten würde ich mich jetzt über die Kinderschokolade hermachen, aber soll ich ja nicht und bringt auch nichts.

Nachdem ich dann heute morgen noch bei der Physio war wegen meiner Achillessehne und sie auch meinte, dass es sehr gut mit meinem Gewicht zusammen hängen kann, ist meine Laune vollends im Keller. Wusste es ja, oder hab es mir gedacht, aber es jetzt von jemand anderem zu hören, gefällt mir nicht.

Mein Kleiner ist dazu auch noch total weinerlich, das kenn ich gar nicht von ihm. Heute ist seine Brille gekommen, die will er natürlich auch nicht anziehen.

Wegen mir darf dieser Mittag also ganz schnell rum gehen und dann fall ich früh ins Bett. Ach ne, darf ja noch ne Einheit Sport machen.

Und was mir grad auch noch einfällt, ich hab Broccoli und Blumenkohl im Kühlschrank, hab aber keine Ahnung, was ich damit heute Abend machen soll. Mein Hirn geht in Denkstreik...
Habt ihr mir ne Idee oder en Vorschlag? Am besten mit Rezept

Ach mensch..
Müde und gerädert bin ich auch, das kommt aber von meinen Tabletten abends.

Ich würde das entweder garen/dünsten und so verspreisen oder eine Gemüsepfanne machen

Dann drück ich dir die daumen, das der tag schnell rum geht.

Mein jüngster hat auch mit 2 ne Brille bekommen.

Puhhhh ich würde wohl nen Auflauf machen

Zitat von YvonneH:

Hallo Mädels,

wie geht es euch? Bin heute müde, gerädert und einfach von allem genervt...blöder Tag. Am liebsten würde ich mich jetzt über die Kinderschokolade hermachen, aber soll ich ja nicht und bringt auch nichts.

Nachdem ich dann heute morgen noch bei der Physio war wegen meiner Achillessehne und sie auch meinte, dass es sehr gut mit meinem Gewicht zusammen hängen kann, ist meine Laune vollends im Keller. Wusste es ja, oder hab es mir gedacht, aber es jetzt von jemand anderem zu hören, gefällt mir nicht.

Mein Kleiner ist dazu auch noch total weinerlich, das kenn ich gar nicht von ihm. Heute ist seine Brille gekommen, die will er natürlich auch nicht anziehen.

Wegen mir darf dieser Mittag also ganz schnell rum gehen und dann fall ich früh ins Bett. Ach ne, darf ja noch ne Einheit Sport machen.

Und was mir grad auch noch einfällt, ich hab Broccoli und Blumenkohl im Kühlschrank, hab aber keine Ahnung, was ich damit heute Abend machen soll. Mein Hirn geht in Denkstreik...
Habt ihr mir ne Idee oder en Vorschlag? Am besten mit Rezept

vielleicht ein leckeres gratin? Gibt ja auch halbfett Käse und sahne, dazu vielleicht Pute oder Hähnchen, zwalls ihr noch fleischbeilage dazu braucht...

Lieben Dank für eure schnelle Antworten! Das Gemüse garen und dazu Putenfleisch, das klingt nicht schlecht (ne Mischung aus euren Antworten ).
Das Putenfleisch kann ich glaub wie das Hähnchen in Sojasauce einlegen, oder? Oder habt ihr ne Idee, wie ich das verfeinern kann?
Oh man, ich koch eigentlich echt viel, aber mit gesundem Essen kenn ich mich scheinbar null aus.

Zitat von floh83:

Dann drück ich dir die daumen, das der tag schnell rum geht.

Mein jüngster hat auch mit 2 ne Brille bekommen.

Puhhhh ich würde wohl nen Auflauf machen

Trägt er die Brille heute noch?
Wie habt ihr es geschafft, dass euer Jüngster die Brille aufgelassen hat?

Ja Chris trägt sie jetzt seit 2 jahren, er hat ne hornhautverkümmung. Immer wieder aufsetzten und aufsetzten. Mit Geduld und spucke wird es was. Chris hat die Brille schon oft kaputt gemacht unter anderem aus Wut. Die hält zum Glück echt was aus.
Seit ca. 1 Jahr hat es sich aber verbessert. Ich warte nur darauf, daß der Optiker uns da du anbietet