Der bösartigste Ehemann von allen brachte gerade eine tk-sahnetorte vom einkaufen mit! Manchmal hasse ich ihn echt...

Tolle abnehmen bisher auch Gewicht halten ist super
Ich habs noch nicht mit namen xD aber die Dame die magen darm hatte lass dich nicht verunsichern. Nächste Woche steht ein - auf der Waage
Meine Waage zeigte - 1,4kg
Gesamtabnahme 20,6kg aktuelles Gewicht 134,6

Oh lecker Kuchen und twix
Oh Christen wie gemein
Bin froh das meiner mitmacht dann passiert das nicht...

Bei uns gibt es heute zuccini käse Schinken röllchen bin gespannt wie es schmeckt

Wir hatten mittags hähnchenschenkel mit gemüse. Und da ich danach sooo lust auf süsses hatte, hab ich danach noch ein griesjoghurt vom aldi gegessen

Mädels, ich komm gar nicht mehr hinterher mit lesen....
Ich freue mich total über eure Abnehmergebnnise....

Ich wiege mich ja erstmal nicht, denke aber, dass ich auch schon ein bisschen leichter bin. Meist merke ich das an der Taille, die eh schon im Vergleich recht schmal ist.
Gestern morgen bin ich mit dem Mäuschen zu Fuß zum PEKiP- etwa 45 Minuten bei - 14 Grad...War aber ok, die Sonne schien und es fühlte sich wärmer an. Und abends hatte ich dann noch "Yoga dynamisch" - für mich schon recht anstrengend, aber es hat sehr gut getan.
Heute habe ich allerdings etwas Kopfschmerzen und chille gemütlich mit der Familie.
Eure Rezepte hören sich super lecker an!

Glückwunsch an alle mit Abnahme, und Daumen drücken an die Damen ohne

Bei wir sind 1,8kg in einer Woche verschwunden. Letzte Woche hatte ich ja nur -0,1kg. Das ist die ausgleichende Gerechtigkeit Ich starte mit 82,7kg in die nächste Woche.

Hab ein einfaches Fitnessarmband aus den Kleinanzeigen. Kann nicht viel aber darunter eben auch die Uhrzeit im Dunkeln anzeigen und ist wasserdicht! Bei meiner guten klasdischen Fossil Uhr ist leider sehr schnell die Batterie leer seit ich das Uhrwerk tauschen musste. Das Ding jetzt schafft angeblich 1 Jahr pro Batteriesatz. Mal schauen...

Gibt es diese Tracker eigentlich auch in nicht klobig und mit alten Smartphones kompatibel?

hmm, Sahnetorte

Ich sags immer wieder, messen bringt fast mehr als wiegen, da hat man normalerweise kaum Rückschläge, bei stagnierendem Gewicht trotz Disziplin können auch die cm/mm schwinden und die Motivation bleibt bestehen!

Habe mich in der SS jetzt auch auf mein Maßband verlassen, gut da darf man den Beinen, Bauch und Po nicht trauen , aber am Oberarm ist das Ergebnis aussagekräftig. Demnach habe ich nicht all zu viel richtig zugenommen, die sind wie ca +2kg vom Ausgangsgewicht.
Habe hier noch ein paar Excel-Tabellen vom Abnehmen die Jahre vorher, daher kann ich das so genau sagen

Sagt mal, was esst ihr heute abend?

Zitat von esy88:

Sagt mal, was esst ihr heute abend?

Habe ein jammerndes schnupfenbaby auf mir liegen, also gibt es tk Pizza für den Rest und ich entweder Brot oder 5-minuten Terrine Couscous... Torte hatte ich ja schon und bei euch?

Oje schnupfen bei kindern ist nie so toll.
Gute besserung.

Ja ich weiss noch gar nicht was ich esse...
Entweder eine pizza mit thunfischboden oder ein käsebrot mit dem eiweissknäcke und gemüse sticks dazu

Juhuuu hüpfe nur mal schnell rein.

Herzlichen Glückwunsch zu jedem angenommenen Gramm. So kann es weiter gehen.

Ich hatte heute 900 Gramm weniger auf der Waage.

Essen gibt es gleich wohl rührei.

So bin dann auch schon wieder weg.

http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/low-carb-re zepte-ohne-kohlenhydrate/low-carb-wraps-mit-lachs- schnell-einfach-und-sehr-lecker

Da das Rezept

Zitat von YviMaus1991:

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Da das Rezept

sabber....

Zitat von Christen:

Zitat von YviMaus1991:

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Da das Rezept

sabber....

Jaha
Nach 2 war ich pappsatt

Wau das hört sich meeeega lecker an

hey ihr

bei mir gibt es heute den Rest Hühnersuppe von gestern, dazu einen Shake zum Pudding geschüttelt und dann ein zwei bierchen
Ab und an darf man sich mal was gönnen