Wow, viel Erfolg euch weiterhin!

Ich muss wohl auch endlich damit anfangen und kalorienreduzierter Essen....bis Weihnachten ist nicht mehr lange...bei mir ist zusätzlich dieses Jahr noch ein Klassentreffen angesetzt.

Da möchte man sich ja wohl fühlen

5. Abnehmtag Shred Level I 3/10

Ich bin heute sowas von k.o.! Heute Vormittag war ich mit meinen Mädels zum Babytreff Hat echt Spaß gemacht! Als ich dann mit meinem kleinen Spatz heim kam, stand schon das Mittagbrot auf den Tisch Mein Männe hat Kartoffelbrei, Zigeunerklößchen und Erbsen gekocht. War echt lecker, leider hatte ich später noch Magen-Darmprobleme (die Portion war wohl doch etwas zu viel gewesen ) und danach konnte man nix mehr mit mir anfangen. Mein Schatz hat sich um die Kinder gekümmert und ich konnte mich 2Stündchen hinlegen. Wirklich fitter hab ich mich danach net gefühlt, wollte aber net schon am 3.Trainingstag aussetzen, also hab ich die Zähne zusammengebissen und meine Sporteinheit absolviert!
Der 1. Durchgang war die Hölle! Der Muskelkater hat so geschmerzt! Allerdings wurde es danach besser, die Zeit ging dann sogar schneller um, als die beiden Tage zuvor Und ich war supi froh und stolz hinterher es durchgezogen zu haben. Danach bin ich unter die Dusche gesprungen und dann gabs Abendbrot. Alles in allem abnehmtechnisch wieder ein guter Tag!

@Sunshine: Stimmt, lang ist es net mehr bis Weihnachten und ich denke mal, dass viele sich in dem ganzen Weihnachtsstress auch gar keine Gedanken um ihre Figur machen... Naja und nach Weihnachten kommt dann oft das böse Erwachen.
Wie viel möchtest du denn abnehmen? Hattet ihr schonmal ein Klassentreffen? Wie viel Zeit liegt denn zwischen dem letzten Sehen? Ist bestimmt spannend! Ich bin seit 9Jahren aus der Schule raus und bei uns gab es bisher noch kein Klassentreffen, ne Freundin möchte nächstes Jahr was organisieren, aber bisher hält sich das Interesse der anderen sehr in Grenzen

Zitat von Kolibrii:

Was für Globuli nimmst du da? Ja kannte shred vorher auch net, dazu gibts hier im Forum auch n extrathread! Dadurch kam ich dadrauf.

So bin totmüde, ruh mich jz noch etwas aus, melde mich wahrscheinlich erst morgen wieder!

Diese sind es

Interessant, hatte auch grad mal gegoogelt
Hast du das Gefühl, dass sie was bringen?

Zitat von Kolibrii:

Interessant, hatte auch grad mal gegoogelt
Hast du das Gefühl, dass sie was bringen?

Also ich bin echt super zufrieden ,hätte ich nicht
gedacht .

6.Abnehmtag Shred Level I 4/10

Hallöchen
Heute war ein schöner Tag. Heute Morgen gabs warme Milchbrötchen mit Erdbeermarmelade. Mhmmm lecker! Und eine Tasse mit duftender, heißer Schokolade! Seid ich mich wieder bewusster ernähre, kann ich die einzelnen Mahlzeiten viel mehr genießen! Danach holten meine Eltern den Großen ab und ich war allein mit meinem Knirps. Räumte dann vormittags noch hier und da auf, aber wirklich weit kam ich net, da mein Spatz immerzu beschäftigt werden wollte und an Schlafen war auch net wirklich zu denken. Zwischendurch saß ich noch kurz am Lappi und hab mir bei H&M ein paar Klamotten bestellt. Hab da 2tolle Leggings gefunden, 2lange Rollkragenpullover und eine schicke Winterjacke
Sooo zum Mittag gab es Hawaiipizza (Keine Sorge, liegt alles im Rahmen ), dann war mein Männe auch da und wir dekorierten gemeinsam die Stube und die Küche, wobei er mehr mit unserem Knirps beschäftigt war Jedenfalls sieht es hier jetzt schön weihnachtlich aus und mit den Lichtern richtig romantisch In der Küche habe ich noch ein Fensterbild angebracht und auch ein paar Lichter und vor unserer Haustür hängt ein schicker Kranz Jetzt kann Weihnachten kommen Oder auch net, es fehlen noch einige Geschenke
Später kam unserer Großer wieder heim und ich fuhr noch los für einen kleinen Einkauf. Als ich wieder zuhause war, war bereits ABendbrotzeit. Sagte noch so zu meinem Schatz, dass ich wohl heute mal eine Shredpause mache, war echt k.o.! Naja erst mal Abendbrot gegessen und dann kam irgendwie das schlechte Gewissen Also Sportmatte und Hanteln raus und losgeshredet Den ersten Durchgang hasse ich echt! Mit dem Hampelmann und Seilspringen im Wechsel...ahhh das geht so in die Beine! Aber meine Beine sind auch meine größte Problemzone....von daher. Immer schön dran bleiben! Ja ansonsten ging das Training sehr schnell rum! Der Muskelkater war heute auch net mehr so schmerzhaft und ich fragte mich, ob ich auch wirklich das ganze Programm durchhatte, aber mein Männe bestätigte es mir
Naja jetzt ist der Tag wieder rum. Der vorletzte, der 1. Abnehmwoche Montag gibts endlich das 1. Gewichtsergebnis

7. Abnehmtag Shred Level I 5/10 (Halbzeit 1.Level )

Juhuu! Die Hälfte vom 1. Level ist geschafft! Training war heute natürlich wieder net ohne, aber der Muskelkater ist momentan fast gar net mehr zu spüren das macht es um Einiges leichter
Ich hoffe, ihr hattet alle einen schönen 1.Advent, bei uns gabs zum Kaffee Kuchen. Dafür zum Abendbrot nur eine Banane, hatte aber eh net groß hunger
Heute ist der letzte Tag, der 1.Woche, ich stelle mich ja öfter als einmal pro Woche auf die Waage und weiß, dass ich definitv abgenommen habe Bin gespannt, wie viel genau es morgen ist! Mehr hab ich heute net zu berichten. Erste Woche ist rum und ich fühl mich supi.

Guten morgen

Ich bin ja sehr gespannt auf dein
Gewichtsverlust , ich habe heute 65kg

Ergebnis 1. Abnehmwoche: 66,3kg = -1,0kg

@Muckel: Super! Da hast du ja schon etwas mehr geschafft als ich Mit wie viel bist du denn ursprünglich gestartet?

Zitat von Kolibrii:

Ergebnis 1. Abnehmwoche: 66,3kg = -1,0kg

Hey 1 kg ist super

Ich hatte 66,8

Danke

Ich meinte mit wieviel Gewicht du gestartet bist oder hattest du nie mehr als 66,8kg? Ich habe Anfang Mai, 2Wochen nach der Geburt mit 77kg angefangen abzunehmen.

Zitat von Kolibrii:

Danke

Ich meinte mit wieviel Gewicht du gestartet bist oder hattest du nie mehr als 66,8kg? Ich habe Anfang Mai, 2Wochen nach der Geburt mit 77kg angefangen abzunehmen.

Ach so meinst du das , ich hatte bis vor 6 Monaten noch 73 kg und
unter 67 kg bin ich nie gekommen , daher bin ich jetzt über die 65 kg
Total happy

Achso Also haben wir in etwa zur gleichen Zeit mit fast dem gleichen Gewicht angefangen Passt ja Ja klar, ich freue mich auch schon riesig, wenn meine Waage net mehr 66,... anzeigt! Und am meisten freue ich mich auf U65, dann müssten die alten Hosen wieder passen

Zitat von Kolibrii:

Achso Also haben wir in etwa zur gleichen Zeit mit fast dem gleichen Gewicht angefangen Passt ja Ja klar, ich freue mich auch schon riesig, wenn meine Waage net mehr 66,... anzeigt! Und am meisten freue ich mich auf U65, dann müssten die alten Hosen wieder passen

Darauf freue ich mich auch wir schaffen das