[size=28] Abspeck-Liste [/size]
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Susanne Start: 71kg / ET: 89kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 75,2kg / noch 4,2kg bis zum Ziel
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Jackie Start: 52kg / ET: 72kg / Ziel: 54kg / Aktuell: 57,1kg noch 3,1kg bis zum Ziel
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Sassi Start: 88kg / ET: 109kg / Ziel: 69kg / Aktuell: 92 kg / noch 23 kg bis zum Ziel
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Denise Start: 70kg / ET: 92kg / Ziel:64kg / Aktuell: 81kg / noch 17kg bis zum Ziel
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Jenny Start 78kg / ET: 94kg / Ziel: 68kg / Aktuell: 79kg / noch 11kg bis zum Ziel
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Dani Start: 69kg / ET: 81kg / Ziel:65kg (lieber noch 60kg) / Aktuell: 71kg / noch 6kg (11kg) bis zum Ziel
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Miri Start: 75kg / ET: 105 / Ziel: 75kg / Aktuell: 87,9kg / noch 13,5kg bis zum Ziel
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sistaz Start: 69kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell 75,8kg / noch 10,8kg bis zum Ziel
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Gina Start: 85kg / ET: 103kg / Ziel: 75kg / Aktuell 91kg / noch 16kg bis zum Ziel
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Swethonney Start: 99kg / ET: 106kg / Ziel: 70kg / Aktuell 96kg / noch 26kg bis zum Ziel
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kleenemanu Start: 97kg / ET: 108kg / Ziel: 72kg / Aktuell 92kg / noch 20kg bis zum Ziel
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Inja Start: 83kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell: 78,9kg / noch 13,9kg zum Ziel
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anewor75 Start: 62kg / ET: 87kg / Ziel: 61kg / Aktuell: 74 / noch 12kg zum Ziel

-300g so langsam geht es glaub ich voran obwohl ich an meinem essverhalten nichts geändert habe

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Susanne Start: 71kg / ET: 89kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 75,2kg / noch 4,2kg bis zum Ziel
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Jackie Start: 52kg / ET: 72kg / Ziel: 54kg / Aktuell: 57,1kg noch 3,1kg bis zum Ziel
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Sassi Start: 88kg / ET: 109kg / Ziel: 69kg / Aktuell: 92 kg / noch 23 kg bis zum Ziel
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Denise Start: 70kg / ET: 92kg / Ziel:64kg / Aktuell: 81kg / noch 17kg bis zum Ziel
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Jenny Start 78kg / ET: 94kg / Ziel: 68kg / Aktuell: 79kg / noch 11kg bis zum Ziel
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Dani Start: 69kg / ET: 81kg / Ziel:65kg (lieber noch 60kg) / Aktuell: 71kg / noch 6kg (11kg) bis zum Ziel
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Miri Start: 75kg / ET: 105 / Ziel: 75kg / Aktuell: 87,9kg / noch 13,5kg bis zum Ziel
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sistaz Start: 69kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell 75,8kg / noch 10,8kg bis zum Ziel
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Gina Start: 85kg / ET: 103kg / Ziel: 75kg / Aktuell 91kg / noch 16kg bis zum Ziel
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Swethonney Start: 99kg / ET: 106kg / Ziel: 70kg / Aktuell 96kg / noch 26kg bis zum Ziel
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kleenemanu Start: 97kg / ET: 108kg / Ziel: 72kg / Aktuell 92kg / noch 20kg bis zum Ziel
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Inja Start: 83kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell: 78,9kg / noch 13,9kg zum Ziel
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anewor75 Start: 62kg / ET: 87kg / Ziel: 61kg / Aktuell: 74 / noch 12kg zum Ziel

Juhu 79,8 yeah

man man...gestern noch 73,2 und heute morgen 73,9.....mal wieder mehr rauf wie runter.....

Zitat von anewor75:

man man...gestern noch 73,2 und heute morgen 73,9.....mal wieder mehr rauf wie runter.....

Ich warte morgens immer erst was....das ganze Wasser hat sich ja über Nacht eingelagert...

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Susanne Start: 71kg / ET: 89kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 75,2kg / noch 4,2kg bis zum Ziel
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Jackie Start: 52kg / ET: 72kg / Ziel: 54kg / Aktuell: 57,1kg noch 3,1kg bis zum Ziel
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Sassi Start: 88kg / ET: 109kg / Ziel: 69kg / Aktuell: 92 kg / noch 23 kg bis zum Ziel
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Denise Start: 70kg / ET: 92kg / Ziel:64kg / Aktuell: 79,8kg/ noch 15,8kg bis zum Ziel
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Jenny Start 78kg / ET: 94kg / Ziel: 68kg / Aktuell: 79kg / noch 11kg bis zum Ziel
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Dani Start: 69kg / ET: 81kg / Ziel:65kg (lieber noch 60kg) / Aktuell: 71kg / noch 6kg (11kg) bis zum Ziel
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Miri Start: 75kg / ET: 105 / Ziel: 75kg / Aktuell: 87,9kg / noch 13,5kg bis zum Ziel
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sistaz Start: 69kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell 75,8kg / noch 10,8kg bis zum Ziel
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Gina Start: 85kg / ET: 103kg / Ziel: 75kg / Aktuell 91kg / noch 16kg bis zum Ziel
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Swethonney Start: 99kg / ET: 106kg / Ziel: 70kg / Aktuell 96kg / noch 26kg bis zum Ziel
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kleenemanu Start: 97kg / ET: 108kg / Ziel: 72kg / Aktuell 92kg / noch 20kg bis zum Ziel
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Inja Start: 83kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell: 78,9kg / noch 13,9kg zum Ziel
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anewor75 Start: 62kg / ET: 87kg / Ziel: 61kg / Aktuell: 73,9kg / noch 11,9kg zum Ziel

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Susanne Start: 71kg / ET: 89kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 74,4kg / noch 3,4kg bis zum Ziel
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Jackie Start: 52kg / ET: 72kg / Ziel: 54kg / Aktuell: 57,1kg noch 3,1kg bis zum Ziel
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Sassi Start: 88kg / ET: 109kg / Ziel: 69kg / Aktuell: 92 kg / noch 23 kg bis zum Ziel
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Denise Start: 70kg / ET: 92kg / Ziel:64kg / Aktuell: 79,8kg/ noch 15,8kg bis zum Ziel
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Jenny Start 78kg / ET: 94kg / Ziel: 68kg / Aktuell: 79kg / noch 11kg bis zum Ziel
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Dani Start: 69kg / ET: 81kg / Ziel:65kg (lieber noch 60kg) / Aktuell: 71kg / noch 6kg (11kg) bis zum Ziel
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Miri Start: 75kg / ET: 105 / Ziel: 75kg / Aktuell: 87,9kg / noch 13,5kg bis zum Ziel
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sistaz Start: 69kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell 75,8kg / noch 10,8kg bis zum Ziel
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Gina Start: 85kg / ET: 103kg / Ziel: 75kg / Aktuell 91kg / noch 16kg bis zum Ziel
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Swethonney Start: 99kg / ET: 106kg / Ziel: 70kg / Aktuell 96kg / noch 26kg bis zum Ziel
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kleenemanu Start: 97kg / ET: 108kg / Ziel: 72kg / Aktuell 92kg / noch 20kg bis zum Ziel
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Inja Start: 83kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell: 78,9kg / noch 13,9kg zum Ziel
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anewor75 Start: 62kg / ET: 87kg / Ziel: 61kg / Aktuell: 73,9kg / noch 11,9kg zum Ziel

wenn ihr alle in gramm rechnet dann werd ich das auch mal machen.

Zitat von bärchen81:

wenn ihr alle in gramm rechnet dann werd ich das auch mal machen.

klar, jeder Gramm zählt...abgenommen ist abgenommen

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Susanne Start: 71kg / ET: 89kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 74,4kg / noch 3,4kg bis zum Ziel
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Jackie Start: 52kg / ET: 72kg / Ziel: 54kg / Aktuell: 57,1kg noch 3,1kg bis zum Ziel
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Sassi Start: 88kg / ET: 109kg / Ziel: 69kg / Aktuell: 92 kg / noch 23 kg bis zum Ziel
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Denise Start: 70kg / ET: 92kg / Ziel:64kg / Aktuell: 79,8kg/ noch 15,8kg bis zum Ziel
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Jenny Start 78kg / ET: 94kg / Ziel: 68kg / Aktuell: 79kg / noch 11kg bis zum Ziel
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Dani Start: 69kg / ET: 81kg / Ziel:65kg (lieber noch 60kg) / Aktuell: 71,6kg / noch 6,6kg (11,6kg) bis zum Ziel
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Miri Start: 75kg / ET: 105 / Ziel: 75kg / Aktuell: 87,9kg / noch 13,5kg bis zum Ziel
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sistaz Start: 69kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell 75,8kg / noch 10,8kg bis zum Ziel
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Gina Start: 85kg / ET: 103kg / Ziel: 75kg / Aktuell 91kg / noch 16kg bis zum Ziel
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Swethonney Start: 99kg / ET: 106kg / Ziel: 70kg / Aktuell 96kg / noch 26kg bis zum Ziel
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kleenemanu Start: 97kg / ET: 108kg / Ziel: 72kg / Aktuell 92kg / noch 20kg bis zum Ziel
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Inja Start: 83kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell: 78,9kg / noch 13,9kg zum Ziel
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anewor75 Start: 62kg / ET: 87kg / Ziel: 61kg / Aktuell: 73,9kg / noch 11,9kg zum Ziel

Zitat von DeeLady:

Zitat von bärchen81:

wenn ihr alle in gramm rechnet dann werd ich das auch mal machen.

klar, jeder Gramm zählt...abgenommen ist abgenommen

so 71,6 und das direkt nach dem frühstück... kann also nur runter gehen oder???

75,0 kg ... status quo =/

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Susanne Start: 71kg / ET: 89kg / Ziel: 71kg / Aktuell: 74,4kg / noch 3,4kg bis zum Ziel
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Jackie Start: 52kg / ET: 72kg / Ziel: 54kg / Aktuell: 57,1kg noch 3,1kg bis zum Ziel
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Sassi Start: 88kg / ET: 109kg / Ziel: 69kg / Aktuell: 92 kg / noch 23 kg bis zum Ziel
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Denise Start: 70kg / ET: 92kg / Ziel:64kg / Aktuell: 79,8kg/ noch 15,8kg bis zum Ziel
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Jenny Start 78kg / ET: 94kg / Ziel: 68kg / Aktuell: 79kg / noch 11kg bis zum Ziel
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Dani Start: 69kg / ET: 81kg / Ziel:65kg (lieber noch 60kg) / Aktuell: 71,6kg / noch 6,6kg (11,6kg) bis zum Ziel
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Miri Start: 75kg / ET: 105 / Ziel: 75kg / Aktuell: 87,9kg / noch 13,5kg bis zum Ziel
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sistaz Start: 69kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell 75kg / noch 10kg bis zum Ziel
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Gina Start: 85kg / ET: 103kg / Ziel: 75kg / Aktuell 91kg / noch 16kg bis zum Ziel
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kleenemanu Start: 97kg / ET: 108kg / Ziel: 72kg / Aktuell 92kg / noch 20kg bis zum Ziel
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Inja Start: 83kg / ET: 92kg / Ziel: 65kg / Aktuell: 78,9kg / noch 13,9kg zum Ziel
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anewor75 Start: 62kg / ET: 87kg / Ziel: 61kg / Aktuell: 73,9kg / noch 11,9kg zum Ziel

stillstand

Hach, da hat sich heute doch noch was getan ... 73,8kg =)