Nun ist es soweit, ich eröffne tatsächlich ein Abnehmthread

1,2 Mal habe ich mich schon solchen Threads angeschlossen, vor der letzte Schwangerschaft. Irgendwann sind sie alle eingeschlafen und ich habe es nach der Geburt auf eigene Faust versucht. Hat auch super geklappt... 10 Kilo gingen langsam aber stetig von mir!!
Seit Dezember nehme ich nur leider kontinuierlich wieder zu.... und heute hat mich dann der SCHLAG getroffen! Die 10 Kilo sind eigentlich wieder komplett da und ab jetzt ist es hier für mich vorbei! Jetzt werden wieder die Pobacken zusammengekniffen und es wird was getan!

Meine bisherige Liste..



Ich werde keine bestimmte Diät machen, spiele aber mit dem Gedanken mich wieder bei WW anzumelden, um die Kontrolle zu behalten.
Anfangen werde ich allerdings mit Shakes von Multaben, die ich 2x täglich (morgens und abends) für eine Woche trinken werde... Mittags esse ich normal. Ich brauche am Anfang einfach einen etwas schnelleren Erfolg um wieder so richtig von der Motivation gepackt zu werden

Vielleicht finden sich ja ein paar Mädels, die Lust auf eine kleine gemütliche Runde haben und mitmachen würden

Würde mich freuen! Ansonsten spamme ich hier eben mich selbst mit Erfolgen und Niederlagen zu

Ich melde mich dann später wieder - sollte jemand schreiben

huhu

das mit den Shakes hab ich auch ne Woche gemacht, dann wurde ich krank Montag fange ich erneut an. Ich mache das auch nur, weil ich dringend Motivation brauche, 15-17 Kilo sind weg, seitdem schwanke ich zwischen 1-2 Kilo, es nervt mich einfach nur noch, daher muss da jetzt ws passieren.

Ich wünsche dir viel Erfolg

Zitat von Mehi08:

huhu

das mit den Shakes hab ich auch ne Woche gemacht, dann wurde ich krank Montag fange ich erneut an. Ich mache das auch nur, weil ich dringend Motivation brauche, 15-17 Kilo sind weg, seitdem schwanke ich zwischen 1-2 Kilo, es nervt mich einfach nur noch, daher muss da jetzt ws passieren.

Ich wünsche dir viel Erfolg

15-17kg, richtig klasse!! Und das sieht man auch auf Deinen Bildern! (Schlag mich wenn ich mich irre, aber Du hattest doch kürzlich Bilder gezeigt, gelle?)
Wieviel willst Du noch runter haben?

Ich werde mir von Lina nochmal das Rezept für den Kilokick holen, mal schauen ob der bei mir auch was bewirkt

Zitat von Alica:

Zitat von Mehi08:

huhu

das mit den Shakes hab ich auch ne Woche gemacht, dann wurde ich krank Montag fange ich erneut an. Ich mache das auch nur, weil ich dringend Motivation brauche, 15-17 Kilo sind weg, seitdem schwanke ich zwischen 1-2 Kilo, es nervt mich einfach nur noch, daher muss da jetzt ws passieren.

Ich wünsche dir viel Erfolg

15-17kg, richtig klasse!! Und das sieht man auch auf Deinen Bildern! (Schlag mich wenn ich mich irre, aber Du hattest doch kürzlich Bilder gezeigt, gelle?)
Wieviel willst Du noch runter haben?

Ich werde mir von Lina nochmal das Rezept für den Kilokick holen, mal schauen ob der bei mir auch was bewirkt

Ich habe die mit ww abgenommen
Ja, ich hatte Bilder gezeigt, du irrst dich nicht
Danke, ja auf Bildern sehe ich es auch, so nicht und an der Kleidung die ich nun kaufen muss
Ich hätte gerne noch 10 Kilo weg, 20 wäre wohl optimal. Aber alles Stück für Stück.

Den Kilokick wollte ich auch mal probieren, aber ich hab das Rezept auch nicht mehr

Huhu Mädels

Ich bin auch wieder am abnehmen. Habe aber einiges mehr auf den Rippen als ihr
Eigentlich bin ich seit Januar am abnehmen,nur dann ging es mir körperlich und psychisch nicht gut und bin ständig wieder in Fressattacken reingefallen
Trotz das ich mal auf Pässe und dann wieder ins alte Muster verfalle habe ich 8 Kilo abgenommen.
Seit letzter Woche versuche ich abends die Kohlenhydrate wegzulassen,was auch zur Zeit super klappt. Naja bis auf gestern,da hatte ich abends so ein Hunger,dass ich noch schnell ne Stulle gegessen habe

Also hier meine Daten:

Startgewicht: 118,8 Kg
Aktuelles Gewicht: 110,5 Kg
Zielgewicht vorerst: 95 Kg
Bauchumfang-Verlust: 5 cm

LG und euch viel Spaß beim abnehmen

Zitat von GlücklicheMami25:

Huhu Mädels

Ich bin auch wieder am abnehmen. Habe aber einiges mehr auf den Rippen als ihr
Eigentlich bin ich seit Januar am abnehmen,nur dann ging es mir körperlich und psychisch nicht gut und bin ständig wieder in Fressattacken reingefallen
Trotz das ich mal auf Pässe und dann wieder ins alte Muster verfalle habe ich 8 Kilo abgenommen.
Seit letzter Woche versuche ich abends die Kohlenhydrate wegzulassen,was auch zur Zeit super klappt. Naja bis auf gestern,da hatte ich abends so ein Hunger,dass ich noch schnell ne Stulle gegessen habe

Also hier meine Daten:

Startgewicht: 118,8 Kg
Aktuelles Gewicht: 110,5 Kg
Zielgewicht vorerst: 95 Kg
Bauchumfang-Verlust: 5 cm

LG und euch viel Spaß beim abnehmen

wie soll das gehen?!?!

8 Kilo sind doch super herzlichen Glückwunsch

Macht ihr eig auch Sport? Ich habe bis jetzt ohne Sport abgenommen und bei mir hängt es schon alles etwas und das stört mich, daher will ich jetzt auch Sport zusätzlich machen.

Zitat von Mehi08:

Zitat von Alica:

Zitat von Mehi08:

huhu

das mit den Shakes hab ich auch ne Woche gemacht, dann wurde ich krank Montag fange ich erneut an. Ich mache das auch nur, weil ich dringend Motivation brauche, 15-17 Kilo sind weg, seitdem schwanke ich zwischen 1-2 Kilo, es nervt mich einfach nur noch, daher muss da jetzt ws passieren.

Ich wünsche dir viel Erfolg

15-17kg, richtig klasse!! Und das sieht man auch auf Deinen Bildern! (Schlag mich wenn ich mich irre, aber Du hattest doch kürzlich Bilder gezeigt, gelle?)
Wieviel willst Du noch runter haben?

Ich werde mir von Lina nochmal das Rezept für den Kilokick holen, mal schauen ob der bei mir auch was bewirkt

Ich habe die mit ww abgenommen
Ja, ich hatte Bilder gezeigt, du irrst dich nicht
Danke, ja auf Bildern sehe ich es auch, so nicht und an der Kleidung die ich nun kaufen muss
Ich hätte gerne noch 10 Kilo weg, 20 wäre wohl optimal. Aber alles Stück für Stück.

Den Kilokick wollte ich auch mal probieren, aber ich hab das Rezept auch nicht mehr

Ich mag auch noch 20 Kilo weg haben...

Ich denke Vergleichsbilder, zur Motivation, sind auch dringend nötig : D
Ich sehe das auch immer nicht, wenn ich abgenommen habe.

Zitat von GlücklicheMami25:

Huhu Mädels

Ich bin auch wieder am abnehmen. Habe aber einiges mehr auf den Rippen als ihr
Eigentlich bin ich seit Januar am abnehmen,nur dann ging es mir körperlich und psychisch nicht gut und bin ständig wieder in Fressattacken reingefallen
Trotz das ich mal auf Pässe und dann wieder ins alte Muster verfalle habe ich 8 Kilo abgenommen.
Seit letzter Woche versuche ich abends die Kohlenhydrate wegzulassen,was auch zur Zeit super klappt. Naja bis auf gestern,da hatte ich abends so ein Hunger,dass ich noch schnell ne Stulle gegessen habe

Also hier meine Daten:

Startgewicht: 118,8 Kg
Aktuelles Gewicht: 110,5 Kg
Zielgewicht vorerst: 95 Kg
Bauchumfang-Verlust: 5 cm

LG und euch viel Spaß beim abnehmen

8 Kilo - super! Das doch ein super Anfang!
Den Appetit Abends muss ich jetzt auch wieder lernen zu überwinden.. gerade da, wenn die Kinder im Bett sind, packt mich immer der Heißhuger

Ich mache Sport nach Lust und Laune zuhause. Kann übern Tv ins Internet und gucke mir Videos bei youtube an und was mir so gefällt,mache ich dann auch nach.
Und wenn das Wetter gut ist,gehe ich nachmittags noch 1 Stunde spazieren mit meiner Kleinen.

Worauf ich abends auch verzichte sind Süßigkeiten. Wenn ich mal was süßes möchte,esse ich das nachmittags.
Mein Mann sagt,man würde sehen,dass ich abgenommen habe,aber andere nicht und ich auch nicht.
Merke es nur an einem Kleid was luftiger fällt als vorher,naja und meine Hosen rutschen

Sport, werde ich wohl erstmal nicht machen... ins Studio schaffe ich es nicht und daheim wüsste ich nicht, welche Übungen ich machen soll

Ich hatte ja mal eine Zeitlang SHRED gemacht, hat auch super funktioniert, ich habe sau schnell Bauch verloren und war mega happy, aber dieses harte Training hat mir die Gelenke zerfetzt Das, ud somit dann vermutlich auch Zumba, fällt also bei mir flach...

Edit: Lina schrieb mir gerade das Rezept nochmal:
250 Gramm Magerquark, ein Eiklar, Saft einer Zitrone

Hast du keinen Pc?? Guck doch bei youtube und geb mal abnehmen, bauch Beine po oder Fat Burning ein. Da gibt's viele Videos wo du sport mit machen kannst. Musst ja nicht so mega schwere nehmen.
Ich habe gestern eines geguckt,was wirklich nicht schwer war und ich konnte bis zum Schluss durchhalten. Waren zwar nur 16 min. aber immerhin.

Für was soll das Rezept sein?? Ein Dip für Gemüse?

Zitat von GlücklicheMami25:

Ich mache Sport nach Lust und Laune zuhause. Kann übern Tv ins Internet und gucke mir Videos bei youtube an und was mir so gefällt,mache ich dann auch nach.
Und wenn das Wetter gut ist,gehe ich nachmittags noch 1 Stunde spazieren mit meiner Kleinen.

Worauf ich abends auch verzichte sind Süßigkeiten. Wenn ich mal was süßes möchte,esse ich das nachmittags.
Mein Mann sagt,man würde sehen,dass ich abgenommen habe,aber andere nicht und ich auch nicht.
Merke es nur an einem Kleid was luftiger fällt als vorher,naja und meine Hosen rutschen

Bei mir ist das unterschiedlich, eine Freundin spricht mich ständig an, sie sieht wohl auch immer nur 2-3 Kilo und andere haben mich noch nie angesprochen. So unterschiedlich ist das immer.

Zitat von Alica:

Sport, werde ich wohl erstmal nicht machen... ins Studio schaffe ich es nicht und daheim wüsste ich nicht, welche Übungen ich machen soll

Ich hatte ja mal eine Zeitlang SHRED gemacht, hat auch super funktioniert, ich habe sau schnell Bauch verloren und war mega happy, aber dieses harte Training hat mir die Gelenke zerfetzt Das, ud somit dann vermutlich auch Zumba, fällt also bei mir flach...

Edit: Lina schrieb mir gerade das Rezept nochmal:
250 Gramm Magerquark, ein Eiklar, Saft einer Zitrone

Ins Studio schaffe ich es auch nicht. Mit Shread hab ich das gleiche Problem wie du, da ich aber nun schmerzfrei bin, hab ich überlegt es doch nochmal zu probieren Jetzt hab ich ja auch weniger Gericht zu tragen.

Einfach das Zeug zusammen mischen und dann essen?! Wie oft kann man das in der Woche machen?

Ich habe die Woche meiner Mutter erzählt,dass ich 4 cm bauchumfang verloren habe. Die könnte mir das nicht wirklich glauben. Finde ich schon irgendwie schade. Ich sehe sie teilweise nur 2 mal im Monat und dann sollte man das schon sehen können. Selbst mein Papa.den ich nur alle paar Monate mal sehen,dem viel das schon auf,obwohl ich zu der Zeit nur 5 Kilo Weg hatte.
Letzte Woche wog ich sogar nur 110,0 Kilo aber da wir am we feiern waren und einiges an Alkohol gab,waren schnell fast 2 Kilo wieder drauf. Gott sei danke habe ich diese Kilos schon fast wieder runter.

Wir sind Ende Oktober zu einem großen Familienfest eingeladen und ich habe mir vorgenommen bis dahin einiges abzunehmen,damit ich mir für die Party ein Mega geiles klein kaufen kann

Zitat von GlücklicheMami25:

Ich habe die Woche meiner Mutter erzählt,dass ich 4 cm bauchumfang verloren habe. Die könnte mir das nicht wirklich glauben. Finde ich schon irgendwie schade. Ich sehe sie teilweise nur 2 mal im Monat und dann sollte man das schon sehen können. Selbst mein Papa.den ich nur alle paar Monate mal sehen,dem viel das schon auf,obwohl ich zu der Zeit nur 5 Kilo Weg hatte.
Letzte Woche wog ich sogar nur 110,0 Kilo aber da wir am we feiern waren und einiges an Alkohol gab,waren schnell fast 2 Kilo wieder drauf. Gott sei danke habe ich diese Kilos schon fast wieder runter.

Wir sind Ende Oktober zu einem großen Familienfest eingeladen und ich habe mir vorgenommen bis dahin einiges abzunehmen,damit ich mir für die Party ein Mega geiles klein kaufen kann

ich hab hinzu noch die Erfahrung gemacht wenn ich meine neuen Sachen an habe die auch passen, dann werde ich auch mehr angesprochen als im "schlapperlook".
Ich hab nicht meinen kompletten Kleiderschrank umgestellt, dass wäre auf Dauer doch etwas teuer. Daher ziehe ich zu Hause/im Garten meine alten Sachen an die nicht mehr passen.