Mütter- und Schwangerenforum

Die Septembärlis 2013 lassen die Pfunde purzeln

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Britta
25259 Beiträge
31.01.2014 21:03
Zitat von Genki:

Zitat von willmamasein:

ich bin offensiv aber meine waage scheinbar nicht. die bleibt sturr. die sau. vielleicht sollte ich mich doch nicht jeden tag wiegen... aber abstellen kann ichs eh nicht *heul*
und weil ich heut cakepops für den geburtstag meiner tante morgen machen muss, gabs zum mittag currywurst mit pommes und mayo. man gönnt sich ja sonst nix wenn grad schon nix runter geht, dann bitte auch mit genuss - danach war mir aber schlecht

ich kann aber trotzdem nicht verstehen, warum nix runter geht. ich gehe jeden tag total stramm mind. 5km spazieren. manchmal sogar 2x 5km. das demotiviert mich und mein inneres ich sagt dann, dass ich dann ja ruhig auch aufm sofa sitzen bleiben kann


Glaube nicht, dass das Gehen nichts bringt Aber es ist eine Tatsache, dass bei einer Gewichtsabnahme weniger die Bewegung eine Rolle spielt als das Essen. Es ist einfacher, beim Essen Kalorien einzusparen als durch Sport zu verbrennen.
Außerdem geht das Gewicht doch kontinuierlich bei dir runter, zwar langsam, aber stetig. So ist es genau richtig Und jeden Tag wieder ist in der Tat grauenvoll. Das Gewicht schwankt ja durchaus mal um 1-2kg. Jede Woche ist sinnvoller

Sport und Bewegung machen bei einer Abnahme lediglich 20% aus, alles andere hängt leider vom essen ab
Tralala_Glamour
9168 Beiträge
31.01.2014 21:13
Zitat von Britta:

Zitat von Tralala_Glamour:

Name: Tralala
Startgewicht mit BMI: 105,5 kg, BMI: 33,3
Wunschgewicht mit BMI: 75 kg, BMI: 23,7
1. Ziel: 85kg BMI: 26,8
Größe: 178 cm
Diätart: mehr Wasser trinken, weniger Süsses, mehr Bewegung
Grund: viel zugenommen als ich aufgehört habe zu rauchen und die kilos müssen nun runter
***
01.10.2013 - 88,6 kg, BMI: 28
31.10.2013 - 88,6 kg, BMI: 28
27.12.2013 - 91,1 kg, BMI: 28,8
24.01.2014 - 90,9 kg, BMI: 28,7
31.01.2014 - 91,5 kg, BMI: 28,9

***
Ich habe bereits 14,6 kg abgenommen, 5,9 kg müssen noch weg bis zum ersten Ziel




wer sündigt wird bestraft
habe bald eine grössere zahn op, da kann ich bestimmt nichts festes essen, da habe ich das auch wieder runter
Britta
25259 Beiträge
01.02.2014 01:59
Zitat von Tralala_Glamour:

Zitat von Britta:

Zitat von Tralala_Glamour:

Name: Tralala
Startgewicht mit BMI: 105,5 kg, BMI: 33,3
Wunschgewicht mit BMI: 75 kg, BMI: 23,7
1. Ziel: 85kg BMI: 26,8
Größe: 178 cm
Diätart: mehr Wasser trinken, weniger Süsses, mehr Bewegung
Grund: viel zugenommen als ich aufgehört habe zu rauchen und die kilos müssen nun runter
***
01.10.2013 - 88,6 kg, BMI: 28
31.10.2013 - 88,6 kg, BMI: 28
27.12.2013 - 91,1 kg, BMI: 28,8
24.01.2014 - 90,9 kg, BMI: 28,7
31.01.2014 - 91,5 kg, BMI: 28,9

***
Ich habe bereits 14,6 kg abgenommen, 5,9 kg müssen noch weg bis zum ersten Ziel




wer sündigt wird bestraft
habe bald eine grössere zahn op, da kann ich bestimmt nichts festes essen, da habe ich das auch wieder runter

Ihhhh.... das hört sich gemein an. Was soll denn gemacht werden?
01.02.2014 06:24
Zahnop Na immerhin kannst ihr was "positives" abgewinnen.

so, bin seit eben wieder zahlender WW Kunde und falle seit dem vom Glauben ab. Das ist ja irre was ich als vollstillende Mama ver(fr)essen darf! Nun mach ich noch die App scharf und dann bin ich mal gespannt wie fix ich reinkomme
Britta
25259 Beiträge
01.02.2014 06:29
Zitat von Wusel:

Zahnop Na immerhin kannst ihr was "positives" abgewinnen.

so, bin seit eben wieder zahlender WW Kunde und falle seit dem vom Glauben ab. Das ist ja irre was ich als vollstillende Mama ver(fr)essen darf! Nun mach ich noch die App scharf und dann bin ich mal gespannt wie fix ich reinkomme

Ich drücke dir die Daumen, das es schnell klappt und du noch schneller Erfolge siehst
Genki
2423 Beiträge
01.02.2014 07:41
Leute, ich hab die letzten 3 Tage so gesündigt... Was war das Resultat davon? Bin heut nacht mit Beton-Brüsten aufgewacht! Hab eben erstmal abgepumpt - 100 mL je Seite. Sonst kam ich vielleicht gerade mal auf 50... Und es fühlt sich immer noch voll an. Schade, dass das nicht der einzige Effekt der Völlerei ist
01.02.2014 08:06
Name: Wusel
Startgewicht mit BMI: 80kg, BMI 27,7
Wunschgewicht mit BMI: 69kg, BMI 24
1.Ziel: -5kg
Größe: 170cm
Diätart: WW Online ab Februar 14
Grund: Zu schwer für meine Gelenke
***

20.01.2014 - 80kg
01.02.2014 - 79,1kg ab jetzt mit WW Account

***
Ich habe bereits 0,9 kg abgenommen, 10,1 kg müssen noch weg bis zum Ziel
Aduja
28754 Beiträge
01.02.2014 08:09
Zitat von Genki:

Leute, ich hab die letzten 3 Tage so gesündigt... Was war das Resultat davon? Bin heut nacht mit Beton-Brüsten aufgewacht! Hab eben erstmal abgepumpt - 100 mL je Seite. Sonst kam ich vielleicht gerade mal auf 50... Und es fühlt sich immer noch voll an. Schade, dass das nicht der einzige Effekt der Völlerei ist

Wenn der Effekt der Völlerei garantiert wäre, würd ich den Rest ja noch in Kauf nehmen.
01.02.2014 08:10
Also ist es bei euch auch so das das Thema abnehmen auf die Milchmenge geht...
Aduja
28754 Beiträge
01.02.2014 08:11


Name: Aduja
Startgewicht mit BMI: 93 kg, BMI 33,7
Wunschgewicht mit BMI: 68 kg, BMI 24,7
1. Ziel: 88 kg, BMI 31,9
2. Ziel: 83 kg, BMI 30,1
3. Ziel: 78 kg, BMI 28,3
4. Ziel: 73 kg, BMI 26,5
5. Ziel: 68 kg, BMI 24,7
Größe: 166 cm
Diätart: Erstmal Süßigkeiten weglassen, eventuell WW
Grund: Ich will nicht schwanger aussehen, wenn ichs nicht bin.
***
01.10.2013 - 92,2 kg, BMI 33,5
22.12.2013 - 93,0 kg, BMI 33,7
10.01.2014 - 91,9 kg, BMI 33,4
18.01.2014 - 90,8 kg, BMI 33,0
25.01.2014 - 90,6 kg, BMI 32,9
01.02.2014 - 90,6 kg, BMI 32,9 Öhm, ja.

***
Ich habe bereits 2,4 kg abgenommen, 2,6 kg müssen noch weg bis zum ersten Ziel

MiMaMutsch
7879 Beiträge
01.02.2014 08:35
Zitat von Wusel:

Also ist es bei euch auch so das das Thema abnehmen auf die Milchmenge geht...

ich merk nix.
Genki
2423 Beiträge
01.02.2014 09:05
Zitat von Wusel:

Also ist es bei euch auch so das das Thema abnehmen auf die Milchmenge geht...


Das ist mir jetzt nur nach dem Rumgefutter aufgefallen, sonst nicht.
Britta
25259 Beiträge
01.02.2014 15:57
Name: Britta
Startgewicht mit BMI: 79,5 kg, BMI 29,9
Wunschgewicht mit BMI: 60 kg, BMI 22,6
1. Ziel: 70kg
Größe: 163 cm
Diätart:
Grund: Schwangerschaftspfunde und schon vorherige ueberfluessige Pfunde
***
28.09.2013 - 79,5 kg, BMI 29,9
05.10.2013 - 78,8 kg, BMI 29,7
12.10.2013 - 77,4 kg, BMI 29,1
02.11.2013 - 79,5 kg, BMI 29,9
09.11.2013 - 78,8 kg, BMI 29,7
16.11.2013 - 78,2 kg, BMI 29,4
23.11.2013 - 77,7 kg, BMI 29,2
30.11.2013 - 76,9 kg, BMI 28,9
06.12.2013 - 76,5 kg, BMI 28,8
14.12.2013 - 76,3 kg, BMI 28,7
11.01.2014 - 79,5 kg, BMI 29,9
18.01.2014 - 78,1 kg, BMI 29,4
25.01.2014 - 76,1 kg, BMI 28,6
01.02.2014 - 74,8 kg, BMI 28,2

***
Ich habe bereits 4,7 kg abgenommen, 4,8 kg müssen noch weg bis zum ersten Ziel

01.02.2014 16:43
Britta, jetzt aber Du gibst ja Vollgas!
Britta
25259 Beiträge
01.02.2014 17:09
Zitat von Wusel:

Britta, jetzt aber Du gibst ja Vollgas!

Naja, irgendwann muss ja mal was passieren dafür leide ich aber auch. Ersetze zwei Mahlzeiten mit nem Proteindrink und esse nur noch mittags oder abends eine ganze Mahlzeit und selbst da halte ich mich an normale Portionen
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