Ich bin noch recht neu hier und trotzdem starte ich jetzt schon meinen eigenen Thread
Leider bin ich etwas zu moppelig - 10 kg müssen auf jeden Fall runter, alles weitere (bis max. 16 kg) wären sozusagen "nice to have"
.
Seit einem Jahr doktor ich nun schon rum, ich ess ab 16 Uhr keine Kohlenhydrate mehr - trinke pro Tag zwischen 2-3 Liter Wasser und gehe 3 mal die Woche ins Fitnesstudio. Aber leider nehm ich nicht ab - sondern halte meine Pfunde (kleine Schwankungen von 2 kg sind immer drin)
.
Heute morgen hat es mich so fertig gemacht, dass ich wieder zugenommen habe, obwohl ich so sehr in letzter Zeit auf alles geachtet habe.
.
Also muss definitiv eine Veränderung her - ich hab keinen Bock mehr! Das heißt im Klartext: am Mittwoch starte ich mit Weight Watchers. Werde mit einem Monatsabo beginnen und sehen, wie ich diese 4 Wochen damit klar komme und ob es funktioniert!
.
Hier möchte ich einfach meine Erfolge und wohl auch Niederlagen :-/ festhalten, vielleicht findet sich auch jemand der in einer ähnlichen Situation ist und das Ganze mit mir zusammen bestreiten will?

Zitat von drago:

Ich bin noch recht neu hier und trotzdem starte ich jetzt schon meinen eigenen Thread
Leider bin ich etwas zu moppelig - 10 kg müssen auf jeden Fall runter, alles weitere (bis max. 16 kg) wären sozusagen "nice to have"
.
Seit einem Jahr doktor ich nun schon rum, ich ess ab 16 Uhr keine Kohlenhydrate mehr - trinke pro Tag zwischen 2-3 Liter Wasser und gehe 3 mal die Woche ins Fitnesstudio. Aber leider nehm ich nicht ab - sondern halte meine Pfunde (kleine Schwankungen von 2 kg sind immer drin)
.
Heute morgen hat es mich so fertig gemacht, dass ich wieder zugenommen habe, obwohl ich so sehr in letzter Zeit auf alles geachtet habe.
.
Also muss definitiv eine Veränderung her - ich hab keinen Bock mehr! Das heißt im Klartext: am Mittwoch starte ich mit Weight Watchers. Werde mit einem Monatsabo beginnen und sehen, wie ich diese 4 Wochen damit klar komme und ob es funktioniert!
.
Hier möchte ich einfach meine Erfolge und wohl auch Niederlagen :-/ festhalten, vielleicht findet sich auch jemand der in einer ähnlichen Situation ist und das Ganze mit mir zusammen bestreiten will?

ich will auch abnehmen aber ich scheue noch vor dem Preis von WW zurück obwohl wir ne Filiale gegenüber haben *g*

Hallo Drago,
Finds super dass du mit WW anfangen willst.
Hab auch immer gedacht, son Quatsch, aber es fubktioniert wirklich.
Also auch Brianna, trau dich!
-
Ich hab jetzt innerhalb eines halben Jahres rund 15kg verloren, also gesund abgenommen. Die letzten 8 kg sogar in 2 Monaten, mit WW.
Fragt mich nicht wo das Geheimnis ist, aber es geht schneller, man hungert nicht.
Hab mir das Schnupperabo fuer 3Monate erstmal geholt u werde garantiert weiter machen.
Und der Preis, mal ehrlich, das sind 15€ im Monat, die App fuers Gandy kostet nix zusaetzlich. Nach 3 Tagen kommt man super klar mit der Eingabe.
Was andere hier im MC fuer Almased u Co ausgeben oder Fitnessstudio-Gebuehren, welches sie dann gar nicht besuchen (ihr seid da jetzt nicht gemeint), da ist das doch nix gegen.
-
Zusaetzlich geh ich 1-2x die Woche zum Aerobic oder Zumba und 1x Schwimmen. Versuche viel zu spazieren, radeln. Je nachdem wie mein Kind Lust auf Kiwa oder Fahrradanhaenger hat.

@brianna: also ich denke, es ist es auf jeden Fall wert, es auszprobieren. Mein Leidensdruck ist zumindest mittlerweile so hoch, das ich diese Investition gerne in Kauf nehme... und so ein Monatsabo kostet ja nur 40 Euro im Monat das sind 10 Euro die Woche... also ich finde nicht, dass das jetzt so übermäßig teuer ist! Und wenn es tatsächlich so gut ist, wie alle sagen zahle ich liebend gern diesen Betrag
.
@ana: oh das macht mir jetzt richtig Mut und gibt noch mehr Motivation Ich hab jetzt schon einiges in Richtung WW gelesen und ich kann mir (mittlerweile) schon auch vorstellen, dass ich gut damit klar komme und das es auch klappt!
-
An Disziplin mangelt es mir nicht! Ich hab mich z.B. Anfang April 11 im Fitnesstudio angemeldet... da haben so viele in meinem Umkreis geunkt: "ach, lass das doch! da geht man ja eh nie regelmäßig hin - schade um das Geld!" und was ist? ich geh seit April absolut konsequent Mo-Mi-Fr zum trainieren! Es gab nur eine längere Pause (4-5 Wochen) weil meine Kleinste wirklich sehr stark krank war und ich sie nicht allein lassen konnte.

Ehrlich, 40€? Welches programm hast du denn da?
Ich mach online u wenn das Schnuppern vorbei ist sind das glaube auch nur noch 15€.
Willst auch zu den Treffen gehen?
Und super wie konsequent du ins Fit gehst!

Zitat von Ana_Tidaephobie:

Ehrlich, 40€? Welches programm hast du denn da?
Ich mach online u wenn das Schnuppern vorbei ist sind das glaube auch nur noch 15€.
Willst auch zu den Treffen gehen?
Und super wie konsequent du ins Fit gehst!

danke mittlerweile ist der Sport auch echt wichtig für mich ... andere Termine werden drum rum gebaut... die 3 Vormittage sind fest geblockt!
.
warte... ich such mal grad den Link dazu raus..hier, das möchte ich mal testen: http://www.weightwatchers.de/monthlypass
.
wollte auch mal online testen, aber ich komme mit dieser Website so überhaupt nicht klar... ist mir zu unübersichtlich, zu voll und zu weiß ich nicht ich checks online einfach nicht. Ich hoffe halt, dass ich in den 4 Wochen schon mal so viel Wissen scheffeln kann, dass ich dann alleine klar komme... und wenn nicht, mei, dann muss ich wohl oder übel halt zahlen und jede Woche zu nem Treffen dackeln

Ja find ich echt super, 3x die Woche.
Und was machst du da immer? Kurse oder Geraete?
-
Mit dem WW-Programm kenn ich mich nicht so aus. Kriegst du dann n Heftchen mit allen Punkten drin?
Hast du ein Smartphone? Weil die App ist echt toll. Die Internetseite find ich auch nicht so doll, hab sie mir auch erst einmal angeschaut. Die App ist aber total einfach u ich mach alles nur uebers Handy.

also Kurse mach ich gar nicht.. das ist irgendwie nicht so meins vorallem solang ich noch so viel auf den Hüften habe da wär mir das glaub echt unangenehm und peinlich, wenn ich schnaufend wie ein Walroß, mit hochrotem Kopf in so ner Stunde rumhüpf
.
ich mache dort einen "Intensivbetreuungs-Plan" .. das bedeutet, das ich jedes Mal wenn ich komme, bekomm ich eine Unterschrift auf meinem Plan und es gibt immer wieder so "Meilensteine" wo bestimmte Dinge passieren: entweder wird erneut Körpferfett etc gewogen/getestet oder ich bekomme einen neu zusammen gestellten Trainingsplan.
.
hab erst am Montag wieder einen neuen Plan bekommen: momentan mach ich ganz gezieltes Muskelaufbautraining.
.
zum Programm vom WW kann ich Dir ehrliich gesagt selber noch nicht wirklich was erklären, ich besitz nur so schreckliches Halbwissen.... hab mich jetzt auch nicht weiter eingelesen, weil ich ja am Mittwoch da zu diesem Gruppentreffen gehe und mir das da genau erklären lassen möchte! Danach kann ich Dir mehr dazu sagen, bzw das Ganze auch "richtig" erklären... jetzt ist das alles noch so vage
.
und ja ich hab ein Smartphone ... die App hab ich mir vorhin auch gezogen, aber so wirklich anschauen etc will ich es mir erst am Mittwoch abend, nach dem Treffen
.
ach ich freu mich jetzt richtig auf den Mittwoch - kann es kaum erwarten, loszulegen! Ich glaube, es ist ein guter Weg es so zu probieren.

heute hat mir ne Bekannte aus dem Fitnesstudio das WW-Startpaket ausgeliehen... das hab ich mir gleich heute mal durchgelesen und mir das System näher angesehen!
.
ich bin sooooo hibbelig und kann den Mittwoch kaum noch erwarten! Wollte direkt loslegen, aber ich glaube es ist besser zu warten. Lieber lass ich es mir einmal kompletto tutto richtig erklären, bevor ich mir was falsches antrainiere oder so nen Quatsch! Außerdem habe ich gleich ein paar Fragen dazu...
.
Na hoffentlich klappt das mit dem ww gut... ich leg da ganz viel Hoffnung rein! noch 2 Tage bis zum ersten Treffen.

Ich hoffe es ist was fuer dich! Super wie du dich drauf freust, dann kanns ja nur was werden.
Koennen uns ja dann n bissl austauschen, wenn du Bescheid weisst.
Wenn du dann weisst wieviele Punkte du am Tag essen darfst und so.

waaaaaaaaaah.. ich bin schon den ganzen Tag super nervös
voll albern, oder? ich fühl mich wie ein kleines Kind an Weihnachten
*
jetzt werd ich mich dann mal fertig machen und da hin fahren... bin gespannt, wie das alles so abläuft und wie die Gruppe (und Gruppenleiterin) so ist.... ach ist das alles spannend!
*
@ana: ich werde mich natürlich, sobald ich vom Treffen wieder daheim bin, auf jeden Fall melden und Bericht erstatten!
*
.....hab ich schon erwähnt dass ich total aufgeregt bin???????

Sooooo.. wieder da und jetzt ist es amtlich! Ich bin offizielle WW-Tante!
*
Also wenn ich es nicht besser wüsste, hätte ich gesagt, das Treffen war doch gefaked, weil die wussten eine Neue kommt! Aber sie wussten es ja nicht
*
Es war wirklich sehr interessant..hätt ich ja nicht geglaubt... und dann wurde ganz viel geredet, wem es wie warum ergangen ist usw... eine bekam ihre Goldmitglieds-Karte überreicht (Wunschgewicht erreicht und 6 Wochen gehalten) .. eine bekam ihren 12.ten (!) Stern (immer wenn man 3 kg abnimmt, bekommt man so nen Stern).. sie ist seit Mai letzten Jahres dabei... na wenn DAS nicht motiviert!
*
Naja.. und da ich die einzige Neue war, hab ich anschließend ne Privat-Einführung in das Programm bekommen.. war natürlich toll.. ich hab die gelöchert ohne Ende jetzt bin ich aber erstmal gut gewappnet (glaub ich zumindest ^^) und morgen gehts los
*
Ach ja.. ich darf jetzt 29 Punkte pro Tag verfuttern und ich hab noch so ein Wochenextra von 49 Punkten! Aber jetzt muss ich überhaupt erstmal mit diesem Pointssystem klar kommen, am Anfang ist das doch recht viel aufeinmal Es war auch echt lustig, die Reaktionen der "alten Hasen" zu hören, wenn die Leiterin sagte, ja.. so ein Hefekranz hat dann schon mal 6-9 Punkte, je nach Gewicht. Da ging aber dann ein Raunen, Stöhnen und "waaaaas"-Gerufe los
Fand ich lustig
*
JETZT GEHTS LOHHHOOOS

Hihi, niedlich wie du dich freutest u wie aufgeregt du warst!
Und super, dass deine Erwartungen erfuellt wurden!!
Wie schaust du denn deine Punkte jetzt nach? Hast nen Katalog bekommen?
29 ist schon recht wenig. Wie gross bist du?
Ich bin 1,81m, angefangen hab ich mit 40Punkten glaub ih u momentan sind 36. Die mopsen einem ja dann immer welche.
Ein paar Sterne hab ich auch schon, jeweils fuer die 3kg u auch 5% Koerpergewicht abgenommen u so.
Cool, schoen das ganze.
Und wie oft ist jetzt so ein Treffen?
Sind denn auch alle erfolgreich? Und muss man dann oeffentlich wiegen?
Wieviele Leute sind das so?
Fragen ueber Fragen...
Vor allem interessiert mich auch wie das mit dem Halten des Gewichts ist. Wenns dafuer nen Preis gibt scheinta ja doch schwer zu sein.
Ich hab mich jetzt mit dem Gedanken angefreundet auf ewig mit der App zu arbeiten, auch dann zum Halten bzw irgendwann kann mans evtl auswaendig.
Und wie ist es wenn man Schwanger wird? Koenntest du das beim naechsten Mal fragen?!
Nimmt man dann tendenziell mehr zu?
Ich hatte in meiner SS nur ca 12kg u die waren sofort wieder weg.
Nun hab ich n bissl Angst, dass ich nach WW beim 2.Kind arg zunehme.
Aber man kann ja sicher Einfluss drauf nehmen.
Sorry, ich nerv bestimmt total.
LG

@ana: du nervst doch nicht.. ich freu mich ja, wenn mal jemand hier reinguggt
*
also ich hab ja den Monats-Pass genommen, d.h. ich hab damit vollen Zugang zu diesem Assitent und der iphoneAPP... aber ich hab mir eh das kleine Starterpaket dort gekauft (da ist der Einkaufsführer drin, der Restaurantführer etc) - weil ich auch was "zum anfassen" brauche und schmökern... so sieht man halt besser was Lebensmittel so haben und was in welchem Bereich die bessere Alternative wäre... bei der App sucht man in der Regel ja konkret nach Lebensmitteln.
*
Ich hab mir jetzt mal als Ziel genommen, die ersten 3 Monate auf jeden Fall regelmäßig zu den Treffen (die sind einmal in der Woche) zu gehen. Also gestern waren da übrigens ca. 15 Damen da - kein einziger Mann Der Plan ist das ich dieser Zeit das ganze System/Programm dann so intus habe, dass ich es online "alleine" weiter machen kann. Mal sehen, ob das so klappt!
*
Öffentlich wiegen muss man sich nicht. Es gibt vor diesem Treffen eine 30min-Servicezeit. Da kannst du dich wiegen lassen, musst du aber nicht... das geht aber wirklich sehr diskret! Du steigst auf die Waage und die Leiterin ist die Einzige die das Gewicht ablesen kann... das wird dann einfach von ihr ohne dass sie sagt wieviel es ist oder sonstigen Kommentar (wirklich wortlos) in dein Teilnehmerbuch notiert.
*
Naja.. ob wirklich alle erfolgreich sind, kann ich jetzt natürlich schlecht beurteilen nach einem Treffen aber es waren zumind. 2 Damen dabei, wo ich mitbekommen habe, dass sie nicht abgenommen haben.. aber die haben sind damit auch recht offen umgegangen und die eine hat zb gesagt: "Diesen Woche hatte mein Mann auch Urlaub und ich hab mich die Woche über nicht an das Programm gehalten"
*
ich glaub ja nicht, dass das Gewicht halten so schwer ist ... ernsthaft. Aber trotzdem wird sich ww auch absichern, ob es dem Teilnehmer ins Blut gegangen ist vorallem weil die danach alles kostenlos nützen können ^^
*
Wie das mit der Schwangerschaft ist weiß ich ned so genau, eigentlich darf mans nicht machen wenn man schwanger ist.. und ich glaub jetzt nicht, dass man dann anschließend mehr zunimmt... aber ich frag mal, interessiert mich auch, da wir evtl. im Sommer nochmal das hibbeln anfangen!
*
Joa, also ich hab ja heute meinen ersten Tag... und ich hab 29 Punkte zur Verfügung und ich hab Probleme die weg zu bekommen!! also ich bin übrigens 170 groß/klein und wiege 83 kg und mein Endziel wären 65 kg. mal sehen wie es läuft!
*
Wie machst du das denn mit den Punkten? kommst du damit klar? also der Menge? ich hab bis jetzt 9 Punkte verbraucht und bin so pappsatt, dass ich keinen Plan habe, wie ich die Punkte sinnvoll verbraten soll
*
ui ui ui.. das ist etwas lang geworden heute

hier meine Bilanz vom ersten WW-Tag:
Ich bin so mega-hardcore-wahnsinn-satt und ich hab immer noch 9 Punkte über!
Und ich war eigentlich fast nur am essen heute! Das ist doch echt der Wahnsinn!
Man soll ja 5 mal am Tag Obst/Gemüse zu sich nehmen - allein des ist schon der Killer, weil ja fast alle Obst/Gemüsesorten 0 Points haben dazu noch knapp 3 Liter Wasser... damit bin ich schon bedient... aber wenn ich das alles intus hab, hab ich noch keinen einzigen Punkt "verloren"!
Irgenwie find ich das ganz schön suspekt! Bin gespannt was die Leiterin mir das nächste Mal dazu sagt
Meine letzte CalciumPortion schaff ich einfach nicht mehr... ich "müsste" noch einmal was caliumreiches Essen... aber ich kann einfach nix mehr essen! (selbst wenn ich das noch essen würde, wären es wieder "nur" 2 Punkte) alles sehr strange!