Süßigkeiten sind eigentlich nicht so schlimm bei mir, dass habe ich mittlerweile unter Kontrolle. Aber ich hab im MOment Probleme auf KHs zu verzichten und die setzen sofort bei mir an. Und irgendwie ist grad eine Feier nach der nächsten und der Alkohol ist ja auch nicht ohne...

Ja, der liebe Alkohol. Momentan mein Wochenendbegleiter und auch ein großes Problem....schon doof! Ganz drauf verzichten werd ich aber auch nicht am Wochenende! Meist bin ich ja doch viel in Bewegung dabei, tanzen oder so...ich hoffe immer, dass es das wieder ausgleicht xD

Mir half es immer (derzeit mache ich das nur manchmal, weil ich ja schwanger bin), die Dinge bei FDDB aufzuschreiben. Da hat man das einfach besser im Blick und sieht, wieviel man essen kann, wenn es gesund ist und wo man sich eben zurück halten muss, wenn man mal nicht soooo gesund gegessen hat. Sportliche aktivitäten kann man auch eintragen und es gibt Apps für.
Man muss halt ehrlich sein und alles eingeben, incl. Trinken... Dann blickt man der Wahrheit ins Gesicht und das motiviert... Man kann auch Gruppen bilden und so, aber das war für mich nix.
Das ganze ist kostenlos,...

Zitat von Presilla:

Zitat von JennyD:

Mein persönlicher Arschtritt ist unsere Hochzeit nächstes Jahr. Da will ich mindestens wieder das Gewicht haben von der Zeit wo warum's kennen gelernt haben...bis dahin fehlen noch 13 kg...gehe jetzt seit Mitte Juni 2-3 mal die Woche zum Nordic walking und hab dadurch schon gut abgenommen.
Hast du. Evtl auch so nen Anreiz?

Nee, hab ich nicht xD ich wollte ursprünglich ja auch nächstes Jahr heiraten, aber wir haben uns ja getrennt muss halt der Urlaub herhalten nächstes Jahr...oder meinetwegen das Kleid im Schrank, dass ich, wie wir Frauen eben sind, extra etwas kleiner gekauft hab xD

Stimmt ja..hattest du ja in unserem Thread geschrieben.
Dann nimm doch das zu kleine Kleid als Motivation.
Meine zusätzliche Motivation ist dass ich für den Zwerg was fitter werde,damit ich wenn er läuft besser mit ihm mithalten und toben etc kann.

Zitat von Linda1310:

Oh man ich kenne das ganz genau. Ich habe in der letzten Ss über 20 kg zugenommen und fühl mich wie ein fettes walross. Ich will unbedingt abnehmen. Aber ich esse viel zu gerne. Mein Freund ist noch dazu Koch zum Sport komme ich Mit dem kleinen im Moment nicht mehr. Aber ich bin vieeeel zu dick. Ich fühle mich so unwohl.

ich weiß ja nicht wo du wohnst aber mittlerweile gibt's in vielen Städten buggyfit / mummyfit ect.

Ich mach das seit Mitte Mai 1x die Woche und da macht so viel Spaß

Kann ich verstehen,geht mir auch so,die Geburt iist nun 9 Wochen her,ich habe zwar das Gewicht von vor der SS wieder,aber es muss noch einiges weg,allerdings langsam,da ich ja stille. Habe die Ernährung schon ein bissel umgestellt,mein Problem ist,dass ich so gerne nasche,also am besten keine Süßigkeiten mehr im Haus haben

mh, liebe Ts - deinen Thread find ich gut, nur müssten es bei mir nicht EIN PAAR sondern ETLICHE Kilos sein
Tue mich momentan sooooooo schwer und besser wirds auch nicht, wenn man bedenkt das bald wieder Weihnachten ist
Seid der Geburt von der Kleinen darf ich die Pille nicht mehr nehmen, daher denke ich auch das es daran liegt das ich so zugenommen habe - echt deprimierend
Motivieren kann ich mich momentan gar nicht .......

Zitat von steffifee27:

Zitat von Linda1310:

Oh man ich kenne das ganz genau. Ich habe in der letzten Ss über 20 kg zugenommen und fühl mich wie ein fettes walross. Ich will unbedingt abnehmen. Aber ich esse viel zu gerne. Mein Freund ist noch dazu Koch zum Sport komme ich Mit dem kleinen im Moment nicht mehr. Aber ich bin vieeeel zu dick. Ich fühle mich so unwohl.

ich weiß ja nicht wo du wohnst aber mittlerweile gibt's in vielen Städten buggyfit / mummyfit ect.

Ich mach das seit Mitte Mai 1x die Woche und da macht so viel Spaß

Danke für den Tipp. Wohne allerdings in einer kleintadt und da gibt es Sowas doofer Weise ne