Ein riesen Dank an die Listenfee

Zum Frühstück gab es bei mir nur Kaffee. Zum Mittag gibt es Nudeln mit Tomatensoße und Käse. Ich muss mich echt zusammenreißen nur eine Portion zu essen

Sonntag ist Wiegetag und wir sind dabei:

MamiMaria (Maria)
27 Jahre
160cm groß
Startgewicht 73,4kg
Zwischenziel: 60kg
abgenommen: 0 kg

blumenfeeMUC (Sabrina)
28 Jahre
170 cm groß
Startgewicht 126 kg
abgenommen: 0 kg

RedRidingHood (Jule)
27 Jahre
162cm groß
Startgewicht 112 kg
Wunschgewicht: etwa 75kg
abgenommen: 0 kg

Calinera (Regina)
21 Jahre
173cm groß
Startgewicht 78,5 kg
Zwischenziel: 73kg
Wunschgewicht: 60kg
abgenommen: 0 kg

Kullerkeks74 (Katrin)
42 Jahre
158 cm groß
Startgewicht 106 kg
Zwischenziel: 90 kg
Wunschgewicht: Was möglich ist vor den OP's
abgenommen: 0 kg

seestern15 (Jenny)
24 Jahre
170cm groß
Startgewicht: 64 kg
Wunschgewicht: 55-60 kg
abgenommen: 0 kg

Kira84
32 Jahre
165 cm groß
Startgewicht: 115kg
Zwischenziel: 95kg
Wunschgewicht: 80kg
abgenommen: 0 kg

Wer dazukommen will, trägt sich einfach mit ein
Bei Änderungen einfach in den Thread oder PN an mich

Sooo jetzt hab ich aber genug herumgespielt mit der Liste
Hab die Fehlenden Namen noch nachgetragen.

Haltet ihr euch eig an die "Fleischfreien" Tage (Aschermittwoch, Karfreitag)

Ouhman hab jetzt ganz übel Lust auf was Süßes und auf Nudeln mit Tomatensoße.... Ich muss dem Drang widerstehen

Heutam Abend gibs Pfannkuchen mit Marmelade oder mit Schwammerlsoße mhhhh *sabber* Werd wohl Schwammerlsoße dazu essen, wegen dem Zucker

Zitat von Calinera:

Frage an Kira84: Ist Kira dein echter Name? Find ich echt cool

Frage an eiskönigin: Bist du schon eingetragen? Wenn ja, wie heißt du dass ich deinen Benutzernamen gleich eintragen kann. Wenn nein, dann trag ich dich gleich ein hat sich nämlich grad überschnitten

Frage an alle: Wie findet ihr die Liste? Mach das zum ersten Mal. Da ich aber Informatikerin bin kenn ich mich mit den ganzen Begriffen etc. aus

@Blumenfee mhh klingt das lecker. Bin ja auch eine die weniger trinkt hab aber mal festgestellt, dass ich trotzdem auf einen Liter ca komme so unterm Tag.

ich finde die liste super

Zitat von Calinera:

Sooo jetzt hab ich aber genug herumgespielt mit der Liste
Hab die Fehlenden Namen noch nachgetragen.

Haltet ihr euch eig an die "Fleischfreien" Tage (Aschermittwoch, Karfreitag)

Ouhman hab jetzt ganz übel Lust auf was Süßes und auf Nudeln mit Tomatensoße.... Ich muss dem Drang widerstehen

Heutam Abend gibs Pfannkuchen mit Marmelade oder mit Schwammerlsoße mhhhh *sabber* Werd wohl Schwammerlsoße dazu essen, wegen dem Zucker

könntest du bei mir noch hinzufügen das ich 95 kg gewogen habe und bereiz 30 kg abgenommen habe

@fleischfreie Tage: Nein. Meist ist der Fleischfreie Tag bei uns Samstag, da essen wir Gemüsepfanne, manchmal aber auch mit Fleisch.
Manchmal gibts aber einfach auch gar gein Fleisch, weils eben abends Brot gibt mit Käse oder so. Ich steh seit der SChwangerschaft vor 8 Jahren nicht mehr so auf Wurst auf Brot.

@zu wenig trinken: einfach ne Erinnerung im Kalender/Handy wo auch immer eintragen und piepsen lassen. Ich hab auf Arbeit 2 Erinnerungen im Outlook, damit ich bis Ende des Arbeitstages 1L getrunken habe und zu Hause kommen dann nochmal ca. 1L dazu, mal mehr mal weniger. Im Sommer ist das natürlich einfacher

Ich steh noch nicht in der Liste. Trag bitte nur den Forum Namen ein danke

Sonntag ist Wiegetag und wir sind dabei:

MamiMaria (Maria)
27 Jahre
160cm groß
Startgewicht 73,4kg
Derzeitiges Gewicht:
Zwischenziel: 60kg
abgenommen: 0 kg

blumenfeeMUC (Sabrina)
28 Jahre
170 cm groß
Startgewicht 126 kg
Derzeitiges Gewicht:
abgenommen: 0 kg

RedRidingHood (Jule)
27 Jahre
162cm groß
Startgewicht 112 kg
Derzeitiges Gewicht:
Wunschgewicht: etwa 75kg
abgenommen: 0 kg

Calinera (Regina)
21 Jahre
173cm groß
Startgewicht 78,5 kg
Derzeitiges Gewicht:
Zwischenziel: 73kg
Wunschgewicht: 60kg
abgenommen: 0 kg

Kullerkeks74 (Katrin)
42 Jahre
158 cm groß
Startgewicht 106 kg
Derzeitiges Gewicht:
Zwischenziel: 90 kg
Wunschgewicht: Was möglich ist vor den OP's
abgenommen: 0 kg

seestern15 (Jenny)
24 Jahre
170cm groß
Startgewicht: 95 kg
Derzeitiges Gewicht: 64kg
Wunschgewicht: 55-60 kg
abgenommen: 30 kg

Kira84
32 Jahre
165 cm groß
Startgewicht: 115kg
Derzeitiges Gewicht:
Zwischenziel: 95kg
Wunschgewicht: 80kg
abgenommen: 0 kg

eiskönigin
156 cm groß
Startgewicht: 96,4kg
Derzeitiges Gewicht: 93,6 kg
Zwischenziel: 75kg

Wer dazukommen will, trägt sich einfach mit ein
Bei Änderungen einfach in den Thread oder PN an mich

@fleischfreie Tage: Ist ja katholisch. Weiß gar nicht ob Evangelen das auch machen. Ich halte mich ehrlich nur dran wenn ich nicht gerade Lust auf Fleisch habe^^

@Jenny: WOW schon 30 kg abgenommen. Super die restlichen Kilos bringst du sicher auch noch runter. Wie hast du das geschafft? (weiß nicht ob dus schonmal geschrieben hast )

@all: Brauch mal nen Arschtritt von euch. Meine Motivation ist irgendwo in Timbuktu verschwunden

Zitat von Calinera:

@fleischfreie Tage: Ist ja katholisch. Weiß gar nicht ob Evangelen das auch machen. Ich halte mich ehrlich nur dran wenn ich nicht gerade Lust auf Fleisch habe^^

@Jenny: WOW schon 30 kg abgenommen. Super die restlichen Kilos bringst du sicher auch noch runter. Wie hast du das geschafft? (weiß nicht ob dus schonmal geschrieben hast )

@all: Brauch mal nen Arschtritt von euch. Meine Motivation ist irgendwo in Timbuktu verschwunden

danke nein hatte ich noch nicht
Als ich 2013 meine Tochter bekam hatte ich nach der Schwangerschaft 95 Kilo immer noch . Diese behielt ich auch fast 2 Jahre lang leider. 2015 begann dann mein Jahr ich hatte mich im Februar 2015 von meinen Mann trennte ging alles Berg auf . Die Funde purzelnden nur so innerhalb von 4 Monaten verlor ich 20 kg mit Sport und Ernährungsumstellung. dann hielt ich 75 kg sehr lange und seit gut 5 Monaten hab ich noch mal 10 kg abgenommen mit Sport und gesunder Ernährung und jetzt fehlen mir noch so 5-10 kg

Ja kira ist mein richtiger Name, danke

Wir halten uns auch nicht an Fleischfreie tage, aber wir essen auch so nicht immer Fleisch. Zb wenn ich Milchreis koche, oder Pfannkuchen usw.

Mit dem trinken habe ich zum Glück keine Probleme, trinke schon immer viel bzw genug

Die liste finde ich super. Sehr übersichtlich

Bei Gelegenheit kannst du bei mir ergänzen abgenommen 4,8 kg zu zeit wiege ich 110,7 kg

Mensch super die liste ist ja klasse viiiiiiielen dank

Jetz gab's doch nen wrap zu mittag mit Lachs und ein und heut abend den Salat bin morgen mal auf des fitnessstudio gespannt und freu mich schon total drauf

Zitat von blumenfeeMUC:

Mensch super die liste ist ja klasse viiiiiiielen dank

Jetz gab's doch nen wrap zu mittag mit Lachs und ein und heut abend den Salat bin morgen mal auf des fitnessstudio gespannt und freu mich schon total drauf

bei mir gab es grade zu mittag Salat mit rindersteak

Sonntag ist Wiegetag und wir sind dabei:

MamiMaria (Maria)
27 Jahre
160cm groß
Startgewicht 73,4kg
Derzeitiges Gewicht:
Zwischenziel: 60kg
abgenommen: 0 kg

blumenfeeMUC (Sabrina)
28 Jahre
170 cm groß
Startgewicht 126 kg
Derzeitiges Gewicht:
abgenommen: 0 kg

RedRidingHood (Jule)
27 Jahre
162cm groß
Startgewicht 112 kg
Derzeitiges Gewicht:
Wunschgewicht: etwa 75kg
abgenommen: 0 kg

Calinera (Regina)
21 Jahre
173cm groß
Startgewicht 78,5 kg
Derzeitiges Gewicht:
Zwischenziel: 73kg
Wunschgewicht: 60kg
abgenommen: 0 kg

Kullerkeks74 (Katrin)
42 Jahre
158 cm groß
Startgewicht 106 kg
Derzeitiges Gewicht:
Zwischenziel: 90 kg
Wunschgewicht: Was möglich ist vor den OP's
abgenommen: 0 kg

seestern15 (Jenny)
24 Jahre
170cm groß
Startgewicht: 95 kg
Derzeitiges Gewicht: 64kg
Wunschgewicht: 55-60 kg
abgenommen: 30 kg

Kira84
32 Jahre
165 cm groß
Startgewicht: 115kg
Derzeitiges Gewicht:110,7
Zwischenziel: 95kg
Wunschgewicht: 80kg
abgenommen: 4,8 kg

eiskönigin
156 cm groß
Startgewicht: 96,4kg
Derzeitiges Gewicht: 93,6 kg
Zwischenziel: 75kg

Wer dazukommen will, trägt sich einfach mit ein
Bei Änderungen einfach in den Thread oder PN an mich

Echt interessant hab bis jetzt noch nie eine Kira getroffen. (abgesehen von Hunden) Kommt doch eig eher aus dem japanischen oder irre ich mich da? (Zumindest kenne ich zumindest 1 Mangafigur die Kira heißt)

Oh Jenny, wenn aber dadurch alles Berg auf ging und du auch abgenommen hast dann konnte es ja nur besser werden als der Zustand von 2013.

Sandra: Kein Problem mir macht das irgendwie spaß und es ist halt auch gleich übersichtlicher was wir alles schon geschafft haben^^.
Hast du da dann auch so ein Probetrainig oder gehts gleich mit dem normalen Training los?

Bei mir gabs Müsli, ein Frühstückskipferl und eine Schnitzelsemmel *mhhhhh*

Muss heute Abend noch für den Führerschein lernen, werd aber trotzdem nach der Arbeit eine Runde gehen ( Pokemon Go Suchtie^^und da gibs grad Pikachu mit Hut )

Hab mir vorgenommen, dass ich ab jetzt für jedes Mal was Süßes etwas in die Sparbox werfe. Dann hat es wenigstens noch einen Sinn extra und ich sehe, dass es sich lohnt.

Was macht ihr heute noch so?