Mütter- und Schwangerenforum

Ich bin FETT das muss sich ändern!!!

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21.05.2014 09:50
Hallo Mädels,

ich hab lange überlegt ob ich meinen eigenen Thread aufmache weil ich mich wirklich für meinen Körper schäme und dass muss sich einfach ändern!!!

Ich habe Kleider größe 50/52 und wiege ca. 116 Kilo bei einer Körpergröße von 1,81 m.

Klamotten kaufen macht keinen spass...
Mein Doppelkinn nervt...
Der Fette Bauch sowieso...
Vom Hintern fang ich garnicht erst an... (man könnte Gläser drauf abstellen)

Es ist Zeit, ich muss was ändern, aber dass hab ich schon sooo oft gesagt.

Ich sag nur: Jo-Jo-Effekt.
Hier mal ein paar Fakten der letzten 7 Jahre:
2005: 75 Kilo
2007: 80 Kilo und die erste Schwangerschaft --> nach der Geburt knapp 95 Kilo
Die kurve nicht bekommen...
2009: 112 Kilo --> Sport angefangen und im Sommer runter auf 99 Kilo
2011: Wieder rauf auf 108 Kilo und die 2. Schwangerschaft --> danach rauf auf 121 Kilo
2013: runter auf 99 Kilo
2014:116 Kilo

Es ist ein ewiges hin und her. Aber mein körper kann nicht mehr.
Wenn ich jetzt nix ändere bekomme ich einen Buckel (laut Orthopäde), will ich aber nicht, bin doch nicht der Glöckner von Notre Dam
Es wirkt sich sogar auf mein sex-leben auf.
Ich kann nicht mehr flacha auf dem Rücken liegen (Missionarsstellung) weil ich sonst keine luft mehr bekomme.

Die Leisten sind auch im Arsch und mein Rücken sowieso... was ich also brauch: Muskelaufbautraining.

Ich hab hier ein Trimmrad stehen und bekomme am WE ein neues Rudergerät. Zudem hab ich eine Tanz DVD.

Ich esse halt gerne, vor allem süßes... Wenn ich keine Schoki hab bekomm ich die ersten Tage entzugserscheinungen.

Man, so offen und ehrlich hab ich das noch niemandem erzählt...

Was ich möchte:

Hier alles niederschreiben und mich, wenn ihr möchtet mit anderen austauschen. Aber habt verständniss das es mir lieber wäre wenn hier auch welche schreiben die starkes übergewicht haben.

Also dann, gleich gehts richtig auf die waage

Mein Weg:

DER KAMPF GEGEN DAS FETT IST ERÖFFNET
Name: Katharina
Gewicht: ca. 116 Kilo
Sporttag: 1
21.05.2014 09:54
ich merk mir dich mal ich bin 168 und habs jetzt in nem 8 monaten (so genau weiß ich den start nich) von 102, 3 auf irgendwas zwischen 89 und 91 geschafft momentan stagniert es, aber damit kann ich leben.

ich wünsch dir auf jeden fall viel erfolg und vorallem nen langen atem!
21.05.2014 09:55
Ich merks mir den thread auch mal
21.05.2014 09:55
Huhu ich kann dich gut verstehen, bin grade auch am kämpfen.
Ich wog zum Ende meiner Schwangerschaft auch 106kg und ich bin nur 1,67m groß.

Hatte mich dann auf 99 kg eingependelt und hab jetzt von Dez bis jetzt 17 kg abgenommen und bin somit jetzt bei 82 kg. Da komm ich zur Zeit aber iwie nicht weg. Das Gewicht halte ich jetzt schon ein paar Wochen.

Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir viel kraft.

Finde ich richtig gut das du daran was ändern möchtest
21.05.2014 09:56
Ui das merk ich mir mal. Ich hatte auch so ein auf und ab. Wiege derzeit bei 168 cm 112kg. Ein Kilo ist schon weg. Habe letzte Woche wieder mit dem fitnessstudio begonnen.
born-in-helsinki
18902 Beiträge
21.05.2014 09:56
Hi, ich hab die gleichen Masse (sorry kein sz auf der Tastatur) ,wiege allerdings gut 25kg mehr wuerde ich schätzen

Mich nervt vor ALLEM mein Bauch und das Doppelkinn.
Duenn oder schlank war ich nie aber jetzt ist echt ne Grenze erreicht......
21.05.2014 09:58
Zitat von Cappotella:

ich merk mir dich mal ich bin 168 und habs jetzt in nem 8 monaten (so genau weiß ich den start nich) von 102, 3 auf irgendwas zwischen 89 und 91 geschafft momentan stagniert es, aber damit kann ich leben.

ich wünsch dir auf jeden fall viel erfolg und vorallem nen langen atem!


das klingt super...

weißt du, dass abnehmen ist kein problem, bei meinem gewicht geht das am anfang immer schnell, ich denke in 3 monaten hätte auch 10 kilo runter... nur das halten ist so schwer.

Ich kenne mich, ich weiß wenn ich nicht jeden tag sport mache, dann verlier ich die Kurve und werde wieder Fett und ich schreib mit absicht Fett weil ich´s einfach bin und da gibt es keine ausreden mehr, ich kann weder die 2 schwangerschaften vorschieben, noch die schilddrüsenunterfunktion... es ist fakt, ich bin Fett

Wie schaffst du es dein gewicht zu halten?
born-in-helsinki
18902 Beiträge
21.05.2014 09:58
Zitat von born-in-helsinki:

Hi, ich hab die gleichen Masse (sorry kein sz auf der Tastatur) ,wiege allerdings gut 25kg mehr wuerde ich schätzen

Mich nervt vor ALLEM mein Bauch und das Doppelkinn.
Duenn oder schlank war ich nie aber jetzt ist echt ne Grenze erreicht......



Ach so bestes Gewicht bzw Kleidergrösse war vor 4 Jahren 46/48 da wuerde ich gern wieder hin.
Ich trage derzeit 52 .
Mein Problem ist das ich sowas von unmotiviert bin das alleine anzufangen. Die Freunde hier in meiner Umgebung wollen 5kg bei 70kg abnehmen oder so. Da komme ich mir wirklich lächerlich vor...
21.05.2014 09:59
Zitat von fini:

Ui das merk ich mir mal. Ich hatte auch so ein auf und ab. Wiege derzeit bei 168 cm 112kg. Ein Kilo ist schon weg. Habe letzte Woche wieder mit dem fitnessstudio begonnen.


bei mir fast genauso bin nur aber 1,66 gross aber ich kann mich nicht so richtig aufraffen bei mir liegts hauptsächlich am den vielem süssen.
21.05.2014 09:59
Zitat von Lela91:

Huhu ich kann dich gut verstehen, bin grade auch am kämpfen.
Ich wog zum Ende meiner Schwangerschaft auch 106kg und ich bin nur 1,67m groß.

Hatte mich dann auf 99 kg eingependelt und hab jetzt von Dez bis jetzt 17 kg abgenommen und bin somit jetzt bei 82 kg. Da komm ich zur Zeit aber iwie nicht weg. Das Gewicht halte ich jetzt schon ein paar Wochen.

Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir viel kraft.

Finde ich richtig gut das du daran was ändern möchtest

danke da hast du auch schon viel abgenommen
21.05.2014 10:00
Zitat von fini:

Ui das merk ich mir mal. Ich hatte auch so ein auf und ab. Wiege derzeit bei 168 cm 112kg. Ein Kilo ist schon weg. Habe letzte Woche wieder mit dem fitnessstudio begonnen.


was machst du den für sport?
21.05.2014 10:00
Zitat von born-in-helsinki:

Hi, ich hab die gleichen Masse (sorry kein sz auf der Tastatur) ,wiege allerdings gut 25kg mehr wuerde ich schätzen

Mich nervt vor ALLEM mein Bauch und das Doppelkinn.
Duenn oder schlank war ich nie aber jetzt ist echt ne Grenze erreicht......


das doppelkinn nervt mich zur zeit am meisten

wenn bei dir die grenze auch erreicht ist fängst du dan auch mit sport an?
21.05.2014 10:01
Zitat von born-in-helsinki:

Zitat von born-in-helsinki:

Hi, ich hab die gleichen Masse (sorry kein sz auf der Tastatur) ,wiege allerdings gut 25kg mehr wuerde ich schätzen

Mich nervt vor ALLEM mein Bauch und das Doppelkinn.
Duenn oder schlank war ich nie aber jetzt ist echt ne Grenze erreicht......



Ach so bestes Gewicht bzw Kleidergrösse war vor 4 Jahren 46/48 da wuerde ich gern wieder hin.
Ich trage derzeit 52 .
Mein Problem ist das ich sowas von unmotiviert bin das alleine anzufangen. Die Freunde hier in meiner Umgebung wollen 5kg bei 70kg abnehmen oder so. Da komme ich mir wirklich lächerlich vor...

das kenne ich, dass hat mit meiner größen ordnung nix zu tun und da kann ich mich auch nicht für motivieren
born-in-helsinki
18902 Beiträge
21.05.2014 10:06
Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von born-in-helsinki:

Hi, ich hab die gleichen Masse (sorry kein sz auf der Tastatur) ,wiege allerdings gut 25kg mehr wuerde ich schätzen

Mich nervt vor ALLEM mein Bauch und das Doppelkinn.
Duenn oder schlank war ich nie aber jetzt ist echt ne Grenze erreicht......


das doppelkinn nervt mich zur zeit am meisten

wenn bei dir die grenze auch erreicht ist fängst du dan auch mit sport an?

Ja wenn ich mich auf Bildern sehe, kotze ich fast los. echt, schlimm.
Hm also ich kann mich wie gesagt schlecht alleine motivieren und bin alleine mit meinem Sohn, da bin ich froh abends einfach mal aufm Sofa zu sitzen
Mein Problem ist, das ich tagsueber normal esse und abends wenn mein Sohn schläft, dann hau ich rein.....
Ich esse schon viel Blumenkohl und Möhren aber irgendwie "brauche" ich das Naschzeugs.
21.05.2014 10:08
Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von born-in-helsinki:

Zitat von born-in-helsinki:

Hi, ich hab die gleichen Masse (sorry kein sz auf der Tastatur) ,wiege allerdings gut 25kg mehr wuerde ich schätzen

Mich nervt vor ALLEM mein Bauch und das Doppelkinn.
Duenn oder schlank war ich nie aber jetzt ist echt ne Grenze erreicht......



Ach so bestes Gewicht bzw Kleidergrösse war vor 4 Jahren 46/48 da wuerde ich gern wieder hin.
Ich trage derzeit 52 .
Mein Problem ist das ich sowas von unmotiviert bin das alleine anzufangen. Die Freunde hier in meiner Umgebung wollen 5kg bei 70kg abnehmen oder so. Da komme ich mir wirklich lächerlich vor...

das kenne ich, dass hat mit meiner größen ordnung nix zu tun und da kann ich mich auch nicht für motivieren


Also ich mache im Moment mit ner Freundin zusammen Sport die auch deutlich dünner ist als ich. Trotzdem ist sie oft genau so schlapp wie ich wir gehen jetzt 1 mal die Woche zur Aqua Fitness. Und machen 2 mal die Woche noch zuhause bei mir Sport mit youtube Videos. So zumba Fitness oder Bauchmuskel Training damit sich meine Haut mal zurückbildet. Die kommt leider nicht so hinter her

Ab und an geh ich dann noch mit meiner kleinen inlinerfahren oder so.
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  9. 45
  10. 50
  11. 55
  12. 60
  13. 65
  14. 70
  15. 75
  16. 80
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