Ich möchte auch abnehmen und habe gestern das erste mal zumba gemacht.

Zitat von Glamorous:

Zitat von fini:

Ui das merk ich mir mal. Ich hatte auch so ein auf und ab. Wiege derzeit bei 168 cm 112kg. Ein Kilo ist schon weg. Habe letzte Woche wieder mit dem fitnessstudio begonnen.

bei mir fast genauso bin nur aber 1,66 gross aber ich kann mich nicht so richtig aufraffen bei mir liegts hauptsächlich am den vielem süssen.

Oh ja bei mir auch. wenn ich ne tafel kaufe kann ich mich nicht zurück halten.

Das letze bild ist das aktuellste (sind übrigens nicht alle meine kinder nur 2 von 4 gehören mir)

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von fini:

Ui das merk ich mir mal. Ich hatte auch so ein auf und ab. Wiege derzeit bei 168 cm 112kg. Ein Kilo ist schon weg. Habe letzte Woche wieder mit dem fitnessstudio begonnen.

was machst du den für sport?

Im Moment noch cardio und ab morgen, wenn ich meinen trainingsplan bekomme nur noch Kraft. Ist effektiver. Bin nämlich schon mal auf 80 kg runter. Die sah man mir aber nicht an weil ich gut trainiert War.

süssigkeiten sind echt meine schwachstelle, ob morgens, mittags oder abends, jetzt würd ich am liebsten mir nen kaffee machen und dazu ein bueno essen

und dass schlimme, es liegt bei mir im schrank, der ganze schrank ist voll mit süsszueg noch von ostern...

und abends könnt ich auch alles in mich reinstopfen

Ich würde mich hier anschließen
Bin 1,86 und habe momentan noch 96,3kg ...

Vor den beiden Schwangerschaften, war ich bei 65kg, da will ich heute gar nicht mehr hin, das war zu wenig, aber auf 75 MUSS ich wieder runter... ich fühle mich ein rollendes Fass

Also, wenn ich darf...

edit: Tolle Bilder! Du siehst aus, wie jemand aus meiner Gegend

Zitat von Alica:

Ich würde mich hier anschließen
Bin 1,86 und habe momentan noch 96,3kg ...

Vor den beiden Schwangerschaften, war ich bei 65kg, da will ich heute gar nicht mehr hin, das war zu wenig, aber auf 75 MUSS ich wieder runter... ich fühle mich ein rollendes Fass

Also, wenn ich darf...

edit: Tolle Bilder! Du siehst aus, wie jemand aus meiner Gegend

danke

man könnte meinen mit unserer köpergröße fällt das gewicht nicht so auf, aber ich finde es besonders schlimm so groß und fett zu sein... ich denke immer das wenn ich noch mehr zu nehme, bekommen andere noch angst vor mir auserdem hab ich das gefühl das ich aufgrund der wucht, grießgrimmig rüber komme, was aber nicht gewollt ist...

ok, ich gehe dann mal ins bad und lass die nackten tatsachen sprechen auf der waage

danach setzt ich mich aufs trimmrad, mal schauen wie lange ich durchhalte, hab seit über einem halben jahr kein sport mehr gemacht...

und heute mittag mach ich mir gemüse mit fisch und heute abend gurkensalat...

ich glaub die schoki geb ich dem kindergarten, der köchin...

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Alica:

Ich würde mich hier anschließen
Bin 1,86 und habe momentan noch 96,3kg ...

Vor den beiden Schwangerschaften, war ich bei 65kg, da will ich heute gar nicht mehr hin, das war zu wenig, aber auf 75 MUSS ich wieder runter... ich fühle mich ein rollendes Fass

Also, wenn ich darf...

edit: Tolle Bilder! Du siehst aus, wie jemand aus meiner Gegend

danke

man könnte meinen mit unserer köpergröße fällt das gewicht nicht so auf, aber ich finde es besonders schlimm so groß und fett zu sein... ich denke immer das wenn ich noch mehr zu nehme, bekommen andere noch angst vor mir auserdem hab ich das gefühl das ich aufgrund der wucht, grießgrimmig rüber komme, was aber nicht gewollt ist...

Bei mir hockt es besonders an Po/Hüfte/Bauch... in der letzten Schwangerschaft hat es sich aber auch im Gesicht niedergelassen.. bis zum Sommer wollte ich eigentlich ein bisschen was abgenommen haben, hat nicht geklappt... seit der Entbindung stehe ich af diesen besch*** 97kg...

Hier mal der Salzgitter-Wal:

Ich suche gleich mal ein Bild von da wo ich gut aussah und eines aktuell.

Ach ja mich stört auch das ich hinten nun leider so ne Rolle bekommen hab und as ich im Hohlkreuz lauf dank des Fettes.
Ich hasse mich selber meistens gerade.

Zitat von Sonnenaufgang:

ok, ich gehe dann mal ins bad und lass die nackten tatsachen sprechen auf der waage

danach setzt ich mich aufs trimmrad, mal schauen wie lange ich durchhalte, hab seit über einem halben jahr kein sport mehr gemacht...

und heute mittag mach ich mir gemüse mit fisch und heute abend gurkensalat...

ich glaub die schoki geb ich dem kindergarten, der köchin...

Muß mich mal einmischen - oder einen Rat geben. Ich habe zwar nie soviel gewogen, aber mal 80 kg und von Hosengröße 44 immerhin auf 38 geschafft (manchmal auch 40- wie es eben ausfällt) . Ich habe erstmal aufgeschrieben,was ich esse - super geholfen. Und mit S port - statt Rad - was hälste du von Walken, das belastet nicht und ich habe da direkt super durchgehalten, obwohl ich vorher auch nie sport gemacht habe.

so, meine einschätzung war garnicht so falsch:

117Kilo

das bild ist von jetzt, ich mit meinen sport klamotten:

Zitat von Alica:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Alica:

Ich würde mich hier anschließen
Bin 1,86 und habe momentan noch 96,3kg ...

Vor den beiden Schwangerschaften, war ich bei 65kg, da will ich heute gar nicht mehr hin, das war zu wenig, aber auf 75 MUSS ich wieder runter... ich fühle mich ein rollendes Fass

Also, wenn ich darf...

edit: Tolle Bilder! Du siehst aus, wie jemand aus meiner Gegend

danke

man könnte meinen mit unserer köpergröße fällt das gewicht nicht so auf, aber ich finde es besonders schlimm so groß und fett zu sein... ich denke immer das wenn ich noch mehr zu nehme, bekommen andere noch angst vor mir auserdem hab ich das gefühl das ich aufgrund der wucht, grießgrimmig rüber komme, was aber nicht gewollt ist...

Bei mir hockt es besonders an Po/Hüfte/Bauch... in der letzten Schwangerschaft hat es sich aber auch im Gesicht niedergelassen.. bis zum Sommer wollte ich eigentlich ein bisschen was abgenommen haben, hat nicht geklappt... seit der Entbindung stehe ich af diesen besch*** 97kg...

Hier mal der Salzgitter-Wal:

die schlafanzughose ist doch aus dem nkd oder? so eine hab ich auch
wir können uns ja gegenseitig motivieren

Zitat von born-in-helsinki:

Ich suche gleich mal ein Bild von da wo ich gut aussah und eines aktuell.

Ach ja mich stört auch das ich hinten nun leider so ne Rolle bekommen hab und as ich im Hohlkreuz lauf dank des Fettes.
Ich hasse mich selber meistens gerade.

weißt du, deswegen hab ich den thread eröffnet und nenne mich selbst ehrlich Fett, denn ich weiß ich brauch die wahrheit um endlich was zu tun...

ich laufe auch im hohlkreuz, daher das rudergerät was am WE kommt... kann ich dir nur empfehlen, wir haben unseres für 35€ ersteigert

So hier mal ein paar. Die letzten beiden sind aktuell.