Zitat von markusmami:

Zitat von kullerkeks74:

Ich würde auch gerne wieder Schwimmen gehen und zwar regelmäßig . allerdings darf ich nicht alleine gehen .
Anderer Sport geht kaum . Bandscheibenvorfall , knie kaput , herz schwächelt und lymphödem und Lipödem .

warum darfst Du nicht alleine schwimmen gehen.

Haüfig Epileptische Anfälle

okay und meinst Du wenn Du dann umgezogen bist, kannst Du mit Freund einmal die Woche schwimmen gehen oder mit ner Freundin

sorry vergiss meinen Post- hab Dich mit Krümelkeks verwechselt.

ASCHE AUF M EIN HAUPT Alzheimer lässt grüssen, SS demenz kann es ja nicht sein

Zitat von Curleysue:

das problem bei sport ist natürlich das man auch dafür zeit haben muss.

ich z.b. bin alleinerziehend und voll berufstätig. mein sohn geht zur schule und hat auch diverse feste termine wo ich ihn hinbringen muss. wann soll ich welchen sport machen? und einmal die woche am wochenende sport zu machen, wenn mein sohn beim papa ist, bringt nichts.
und wenn sport dann sollte er regelmäßig statt finden.

für mich war das alte ww klasse. ich hab in 12 monaten 15 kg abgenommen.

naja aber ganz ehrlich wenn man wirklich "will" findet man Zeit.
Kommt drauf an wo du dein Kind bringen musst. Zum Bsp Fußball oder so. Muss da ja nicht immer 1-1 Einhalb std dabei sein, da kann man auch mal ne std laufen gehn ect.

Mein großer geht mittwochs Judo für 1 Einhalb std. Ab Sept is es dann montags und freitags jeweils eineinhalb std. Da hat man locker mal Zeit und Kinder kann man auch integrieren. Man kann mal Radfahren gehn. Wenn man laufen will läuft man halt und das Kind fährt mit den Rad nebenher, schwimmen kann man Kinder mitnehmen, wenn man in den garten geht oder Spielplatz kann man da leicht mal ein paar Übungen machen.
Also geht nicht gibt's nicht.

Wenn ich in den Keller gehe die Waschmaschine oder Trockner einschalte dehne ich mich auf der Stiege etwas.
Auch beim bügeln kann man Übungen nebenher machen anstatt nur einfach dranstehn.beim kochen kann man Dreh Übungen machen ect.
Man kann bei jeder Hausarbeit irgendwelche Übungen machen. Und man schlägt gleich zwei Fliegen mit einer Klappe.

so mache ich es jetzt auch, wenn Junior im Fußball ist oder sonst wo, gehe ich laufen oder ich nehme ihn ab. Klar wenn Du ganztags arbeitest, wird es schwieriger, aber 1 Tage am Wochenende fände ich schon besser als gar nichts.

Zitat von markusmami:

so mache ich es jetzt auch, wenn Junior im Fußball ist oder sonst wo, gehe ich laufen oder ich nehme ihn ab. Klar wenn Du ganztags arbeitest, wird es schwieriger, aber 1 Tage am Wochenende fände ich schon besser als gar nichts.

deswegen kann man ja das alles auch neben kochen, bügeln, aufräumen ect genauso machen.

Ihr Schlaumeier. Das macht mich schon wieder sehr wütend, wenn ich dieses arrogante Gehabe lese. Es gibt auch Leben, die sind anders. Ich habe auch keine zeit für Sport. Klar könnte ich, aber dann bleiben Dinge auf der Strecke, die vielleicht wichtiger sind.

Ich stehe um 6.00 auf, bin bis 7.30 mit Kind beschäftigt. Dann gehe ich mit dem Hund, dass aber nicht als Sport zählt, weil ich es täglich mache. Dann mache ich Haushalt oder Büro. Dann fahre ich arbeiten und bin lange unterwegs. Gegen Abend bin ich zu hause und dann geht der alltägliche Wahnsinn los. Abschluss ist dann die Hunderunde. Die wieder nicht als Sport zählt, weil sie eben täglich stattfindet. Und dann ist es circa 20.00 / 20.30 DA könnte ich theoretisch Sport machen, ABER ich schreibe nebenbei. Habe jetzt eine Agentur. Es gibt Deadlines. Das ist wirklich harte Arbeit. Die Abende und die Wochenenden gehen komplett dafür dafür. Ich könnte also, ja. Aber ich habe einen Traum und den weil ich erreichen. Ich kann am Wochenende nicht zusätzlich Sport machen, weil ich nur da richtig was schaffe.

Also dieses man kann immer.... Vielleicht wenn man sonst nix zu tun hat, oder keine Hobbys oder das Hobby zufällig Sport ist....

Und beim alten WW Programm habe ich 35 Kilo ohne ein fitzelchen Sport angenommen.

Zitat von .Jessica:

Bitte keine shakes....

Informiere dich mal über Fitbit. Das hat mich extrem motiviert und ich habe mein Körper und lebensverhalten komplett neu kennengelwnrt.

Habe seid der Geburt 22 Kilo abgenommen, wieder 9 Kilo weniger als vor der SS und das ohne Hunger oder komplettes verzichten.... es macht soooo spaß damit.

Kannst du mir etwas über das fitbit erzählen, ich überleg derzeit mir das auch zu kaufen.

Zitat von Die-zauberhafte-Patin:

Ihr Schlaumeier. Das macht mich schon wieder sehr wütend, wenn ich dieses arrogante Gehabe lese. Es gibt auch Leben, die sind anders. Ich habe auch keine zeit für Sport. Klar könnte ich, aber dann bleiben Dinge auf der Strecke, die vielleicht wichtiger sind.

Ich stehe um 6.00 auf, bin bis 7.30 mit Kind beschäftigt. Dann gehe ich mit dem Hund, dass aber nicht als Sport zählt, weil ich es täglich mache. Dann mache ich Haushalt oder Büro. Dann fahre ich arbeiten und bin lange unterwegs. Gegen Abend bin ich zu hause und dann geht der alltägliche Wahnsinn los. Abschluss ist dann die Hunderunde. Die wieder nicht als Sport zählt, weil sie eben täglich stattfindet. Und dann ist es circa 20.00 / 20.30 DA könnte ich theoretisch Sport machen, ABER ich schreibe nebenbei. Habe jetzt eine Agentur. Es gibt Deadlines. Das ist wirklich harte Arbeit. Die Abende und die Wochenenden gehen komplett dafür dafür. Ich könnte also, ja. Aber ich habe einen Traum und den weil ich erreichen. Ich kann am Wochenende nicht zusätzlich Sport machen, weil ich nur da richtig was schaffe.

Also dieses man kann immer.... Vielleicht wenn man sonst nix zu tun hat, oder keine Hobbys oder das Hobby zufällig Sport ist....

Und beim alten WW Programm habe ich 35 Kilo ohne ein fitzelchen Sport angenommen.

Du könntest mit deinem Hund Joggen gehen .So mach ich es, weil mir sonst auch die Zeit fehlt

Joggen kann ich nicht. Noch nie.

Zitat von Die-zauberhafte-Patin:

Ihr Schlaumeier. Das macht mich schon wieder sehr wütend, wenn ich dieses arrogante Gehabe lese. Es gibt auch Leben, die sind anders. Ich habe auch keine zeit für Sport. Klar könnte ich, aber dann bleiben Dinge auf der Strecke, die vielleicht wichtiger sind.

Ich stehe um 6.00 auf, bin bis 7.30 mit Kind beschäftigt. Dann gehe ich mit dem Hund, dass aber nicht als Sport zählt, weil ich es täglich mache. Dann mache ich Haushalt oder Büro. Dann fahre ich arbeiten und bin lange unterwegs. Gegen Abend bin ich zu hause und dann geht der alltägliche Wahnsinn los. Abschluss ist dann die Hunderunde. Die wieder nicht als Sport zählt, weil sie eben täglich stattfindet. Und dann ist es circa 20.00 / 20.30 DA könnte ich theoretisch Sport machen, ABER ich schreibe nebenbei. Habe jetzt eine Agentur. Es gibt Deadlines. Das ist wirklich harte Arbeit. Die Abende und die Wochenenden gehen komplett dafür dafür. Ich könnte also, ja. Aber ich habe einen Traum und den weil ich erreichen. Ich kann am Wochenende nicht zusätzlich Sport machen, weil ich nur da richtig was schaffe.

Also dieses man kann immer.... Vielleicht wenn man sonst nix zu tun hat, oder keine Hobbys oder das Hobby zufällig Sport ist....

Und beim alten WW Programm habe ich 35 Kilo ohne ein fitzelchen Sport angenommen.

ich kann dir gut nachfühlen.
ich selber hab auch keine zeit für sport.
ich hab 12h schichten 5 tage dann zwei tage frei.
an denn freien tagen, is haushalt, meine familie und mein hobby dran.
da bleibt nich viel zeit für sport.....

WW is super und ich mach dennoch das alte weiter. ich bin in keiner gruppe sondern mache es für mich selber und zähle für mich

Zitat von Chiquita:

Zitat von Die-zauberhafte-Patin:

Ihr Schlaumeier. Das macht mich schon wieder sehr wütend, wenn ich dieses arrogante Gehabe lese. Es gibt auch Leben, die sind anders. Ich habe auch keine zeit für Sport. Klar könnte ich, aber dann bleiben Dinge auf der Strecke, die vielleicht wichtiger sind.

Ich stehe um 6.00 auf, bin bis 7.30 mit Kind beschäftigt. Dann gehe ich mit dem Hund, dass aber nicht als Sport zählt, weil ich es täglich mache. Dann mache ich Haushalt oder Büro. Dann fahre ich arbeiten und bin lange unterwegs. Gegen Abend bin ich zu hause und dann geht der alltägliche Wahnsinn los. Abschluss ist dann die Hunderunde. Die wieder nicht als Sport zählt, weil sie eben täglich stattfindet. Und dann ist es circa 20.00 / 20.30 DA könnte ich theoretisch Sport machen, ABER ich schreibe nebenbei. Habe jetzt eine Agentur. Es gibt Deadlines. Das ist wirklich harte Arbeit. Die Abende und die Wochenenden gehen komplett dafür dafür. Ich könnte also, ja. Aber ich habe einen Traum und den weil ich erreichen. Ich kann am Wochenende nicht zusätzlich Sport machen, weil ich nur da richtig was schaffe.

Also dieses man kann immer.... Vielleicht wenn man sonst nix zu tun hat, oder keine Hobbys oder das Hobby zufällig Sport ist....

Und beim alten WW Programm habe ich 35 Kilo ohne ein fitzelchen Sport angenommen.

Du könntest mit deinem Hund Joggen gehen .So mach ich es, weil mir sonst auch die Zeit fehlt

wir haben auch einen hund aber der würde sich weigern zu joggen

Zitat von Curleysue:

das problem bei sport ist natürlich das man auch dafür zeit haben muss.

ich z.b. bin alleinerziehend und voll berufstätig. mein sohn geht zur schule und hat auch diverse feste termine wo ich ihn hinbringen muss. wann soll ich welchen sport machen? und einmal die woche am wochenende sport zu machen, wenn mein sohn beim papa ist, bringt nichts.
und wenn sport dann sollte er regelmäßig statt finden.

für mich war das alte ww klasse. ich hab in 12 monaten 15 kg abgenommen.

in der zeit wo dein sohn unterwegs ist könnte man ja zb seine sportschueh anschnallen udn ne runde laufen/walken/spazieren gehen. 30min reichen da ja auch aus.
oder abends wenn das kind im bett ist noch ne runde yoga oder andere übungen im wohnzimmer.

es gibt immer wege sport zu amchen, sich zu bewegen. ncith immer braucht man dazu nen sportkurs. oder muss das haus dazu verlassen.

auch kann man "sport" in den alltag gut einbauen - die treppe nehmen statts dem aufzug. radfahren statts dem auto. vieles zu fuß erledigen anstatt kurze strecken zu fahren usw

Zitat von Die-zauberhafte-Patin:

Ihr Schlaumeier. Das macht mich schon wieder sehr wütend, wenn ich dieses arrogante Gehabe lese. Es gibt auch Leben, die sind anders. Ich habe auch keine zeit für Sport. Klar könnte ich, aber dann bleiben Dinge auf der Strecke, die vielleicht wichtiger sind.

Ich stehe um 6.00 auf, bin bis 7.30 mit Kind beschäftigt. Dann gehe ich mit dem Hund, dass aber nicht als Sport zählt, weil ich es täglich mache. Dann mache ich Haushalt oder Büro. Dann fahre ich arbeiten und bin lange unterwegs. Gegen Abend bin ich zu hause und dann geht der alltägliche Wahnsinn los. Abschluss ist dann die Hunderunde. Die wieder nicht als Sport zählt, weil sie eben täglich stattfindet. Und dann ist es circa 20.00 / 20.30 DA könnte ich theoretisch Sport machen, ABER ich schreibe nebenbei. Habe jetzt eine Agentur. Es gibt Deadlines. Das ist wirklich harte Arbeit. Die Abende und die Wochenenden gehen komplett dafür dafür. Ich könnte also, ja. Aber ich habe einen Traum und den weil ich erreichen. Ich kann am Wochenende nicht zusätzlich Sport machen, weil ich nur da richtig was schaffe.

Also dieses man kann immer.... Vielleicht wenn man sonst nix zu tun hat, oder keine Hobbys oder das Hobby zufällig Sport ist....

Und beim alten WW Programm habe ich 35 Kilo ohne ein fitzelchen Sport angenommen.

man braucht auch keinen sport zum abnehmen. bewegung alleine reicht ja auch.
du gehts täglich mti dem hund raus - das ist bewegung. und wenn man zb ne runde schnller geht und joggt verbraucht man noch mehr kalorien als sonst.

Zitat von Die-zauberhafte-Patin:

Ihr Schlaumeier. Das macht mich schon wieder sehr wütend, wenn ich dieses arrogante Gehabe lese. Es gibt auch Leben, die sind anders. Ich habe auch keine zeit für Sport. Klar könnte ich, aber dann bleiben Dinge auf der Strecke, die vielleicht wichtiger sind.

Ich stehe um 6.00 auf, bin bis 7.30 mit Kind beschäftigt. Dann gehe ich mit dem Hund, dass aber nicht als Sport zählt, weil ich es täglich mache. Dann mache ich Haushalt oder Büro. Dann fahre ich arbeiten und bin lange unterwegs. Gegen Abend bin ich zu hause und dann geht der alltägliche Wahnsinn los. Abschluss ist dann die Hunderunde. Die wieder nicht als Sport zählt, weil sie eben täglich stattfindet. Und dann ist es circa 20.00 / 20.30 DA könnte ich theoretisch Sport machen, ABER ich schreibe nebenbei. Habe jetzt eine Agentur. Es gibt Deadlines. Das ist wirklich harte Arbeit. Die Abende und die Wochenenden gehen komplett dafür dafür. Ich könnte also, ja. Aber ich habe einen Traum und den weil ich erreichen. Ich kann am Wochenende nicht zusätzlich Sport machen, weil ich nur da richtig was schaffe.

Also dieses man kann immer.... Vielleicht wenn man sonst nix zu tun hat, oder keine Hobbys oder das Hobby zufällig Sport ist....

Und beim alten WW Programm habe ich 35 Kilo ohne ein fitzelchen Sport angenommen.

Ich finds auch daneben. Ja beweg dich ein bisschen und iss weniger als du verbrauchst. Ach was, ja wenns so einfach wäre, dann wären wir ja alle superschnlank. -.-
Man ist ja auch nur übergewichtig, weil man nicht vor jedem T-Shirt, das man bügelt, ne Kniebeuge macht.