Zitat von Jamie912:

Huhu

Ich merke ebenfalls und drücke dir die Daumen
Wir ostfriesen schaffen das mit dem abnehmen
Habe vor meiner jetzigen von der 117 auf 85 kg abgenommen

LG

Da hast Du ja ganz schön was geschafft.
Von wo aus Ostfriesland kommst Du?

Danke fürs Daumen drücken.

Zitat von Maus82:

Zitat von Jamie912:

Huhu

Ich merke ebenfalls und drücke dir die Daumen
Wir ostfriesen schaffen das mit dem abnehmen
Habe vor meiner jetzigen von der 117 auf 85 kg abgenommen

LG

Da hast Du ja ganz schön was geschafft.
Von wo aus Ostfriesland kommst Du?

Danke fürs Daumen drücken.

Nähe norddeich und du?

Zitat von Jamie912:

Zitat von Maus82:

Zitat von Jamie912:

Huhu

Ich merke ebenfalls und drücke dir die Daumen
Wir ostfriesen schaffen das mit dem abnehmen
Habe vor meiner jetzigen von der 117 auf 85 kg abgenommen

LG

Da hast Du ja ganz schön was geschafft.
Von wo aus Ostfriesland kommst Du?

Danke fürs Daumen drücken.

Nähe norddeich und du?

Wir wohnen zwischen Wittmund und Wilhelmshaven...

Zitat von Maus82:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Maus82:

Und auch alle anderen Merker dürfen sich gerne mal zu Wort melden.

Hallo meine Liebe !

Ich lese mal fleißig mit und schau mir an wie du fleißig abnimmst

Zitat von Jamie912:

Huhu

Ich merke ebenfalls und drücke dir die Daumen
Wir ostfriesen schaffen das mit dem abnehmen
Habe vor meiner jetzigen von der 117 auf 85 kg abgenommen

LG

Respekt....

Zitat von Maus82:


Hallo und Guten Abend!

Jetzt habe ich doch einen Thread eröffnet.
Und ich stelle mich einfach mal kurz vor...

Ich bin Stephanie, 32 Jahre aus Ostfriesland,
verheiratet und habe 2 tolle Jungs.

Von der letzten Schwangerschaft sind noch knapp 10 Kilo hängen geblieben, die jetzt bis zum Sommer weniger werden sollen. Wir sind auf eine Hochzeit eingeladen...
Ich bin 1,71 m groß und wiege im Moment etwa 75 kg. Vor der SS mit meinem Kleinen war ich bei 67 - 65 kg. Und da möchte ich auch gerne wieder hin.

Ich mache im Moment Kanga und Pilates.
Dazu werde ich versuchen nicht so viel zu naschen und abends nicht mehr so viele Kohlenhydrate essen.
Zusätzlich sind wir jeden Tag viel draußen an der frischen Luft. Und wenn es wieder etwas wärmer ist will ich auch wieder walken gehen.

Hier werde ich alles aufschreiben um mich selbst damit zu motivieren.
Genaues Startgewicht gibt es morgen, da ich mich immer Freitags wiegen werde.

Und vielleicht möchte mir ja noch jemand Gesellschaft leisten.

Liebe Grüße,
die Maus

Hi, das ist ja witzig. Bei mir siehts exakt genauso aus Ich bin auch 32, habe 2 Kids und komme von meinen 75 Kilo einfach nicht runter. Vor den Schwangerschaften hatte ich immer so um die 67 Kilo. Da möcht ich unbedingt wieder hin. Im Moment passt mir nicht mal die Hälfte meines Kleiderschranks Der Sommer ist mein Ziel

Zitat von Mehi08:

Zitat von Maus82:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Maus82:

Und auch alle anderen Merker dürfen sich gerne mal zu Wort melden.

Hallo meine Liebe !

Ich lese mal fleißig mit und schau mir an wie du fleißig abnimmst

Hehe...
Ich hoffe ich schaffe das auch.

Zitat von blinzi:

Zitat von Maus82:


Hallo und Guten Abend!

Jetzt habe ich doch einen Thread eröffnet.
Und ich stelle mich einfach mal kurz vor...

Ich bin Stephanie, 32 Jahre aus Ostfriesland,
verheiratet und habe 2 tolle Jungs.

Von der letzten Schwangerschaft sind noch knapp 10 Kilo hängen geblieben, die jetzt bis zum Sommer weniger werden sollen. Wir sind auf eine Hochzeit eingeladen...
Ich bin 1,71 m groß und wiege im Moment etwa 75 kg. Vor der SS mit meinem Kleinen war ich bei 67 - 65 kg. Und da möchte ich auch gerne wieder hin.

Ich mache im Moment Kanga und Pilates.
Dazu werde ich versuchen nicht so viel zu naschen und abends nicht mehr so viele Kohlenhydrate essen.
Zusätzlich sind wir jeden Tag viel draußen an der frischen Luft. Und wenn es wieder etwas wärmer ist will ich auch wieder walken gehen.

Hier werde ich alles aufschreiben um mich selbst damit zu motivieren.
Genaues Startgewicht gibt es morgen, da ich mich immer Freitags wiegen werde.

Und vielleicht möchte mir ja noch jemand Gesellschaft leisten.

Liebe Grüße,
die Maus

Hi, das ist ja witzig. Bei mir siehts exakt genauso aus Ich bin auch 32, habe 2 Kids und komme von meinen 75 Kilo einfach nicht runter. Vor den Schwangerschaften hatte ich immer so um die 67 Kilo. Da möcht ich unbedingt wieder hin. Im Moment passt mir nicht mal die Hälfte meines Kleiderschranks Der Sommer ist mein Ziel

Das ja lustig...

Dann drücke ich uns beiden die Daumen das wir zum Sommer hin wieder mehr Sachen aus unserem Schrank nutzen können.

Zitat von Maus82:

Zitat von blinzi:

Zitat von Maus82:


Hallo und Guten Abend!

Jetzt habe ich doch einen Thread eröffnet.
Und ich stelle mich einfach mal kurz vor...

Ich bin Stephanie, 32 Jahre aus Ostfriesland,
verheiratet und habe 2 tolle Jungs.

Von der letzten Schwangerschaft sind noch knapp 10 Kilo hängen geblieben, die jetzt bis zum Sommer weniger werden sollen. Wir sind auf eine Hochzeit eingeladen...
Ich bin 1,71 m groß und wiege im Moment etwa 75 kg. Vor der SS mit meinem Kleinen war ich bei 67 - 65 kg. Und da möchte ich auch gerne wieder hin.

Ich mache im Moment Kanga und Pilates.
Dazu werde ich versuchen nicht so viel zu naschen und abends nicht mehr so viele Kohlenhydrate essen.
Zusätzlich sind wir jeden Tag viel draußen an der frischen Luft. Und wenn es wieder etwas wärmer ist will ich auch wieder walken gehen.

Hier werde ich alles aufschreiben um mich selbst damit zu motivieren.
Genaues Startgewicht gibt es morgen, da ich mich immer Freitags wiegen werde.

Und vielleicht möchte mir ja noch jemand Gesellschaft leisten.

Liebe Grüße,
die Maus

Hi, das ist ja witzig. Bei mir siehts exakt genauso aus Ich bin auch 32, habe 2 Kids und komme von meinen 75 Kilo einfach nicht runter. Vor den Schwangerschaften hatte ich immer so um die 67 Kilo. Da möcht ich unbedingt wieder hin. Im Moment passt mir nicht mal die Hälfte meines Kleiderschranks Der Sommer ist mein Ziel

Das ja lustig...

Dann drücke ich uns beiden die Daumen das wir zum Sommer hin wieder mehr Sachen aus unserem Schrank nutzen können.

Bis zum Sommer will ich auch wieder in ein paar Klamotten passen.

Wie war euer Wochenende ?
Uns geht es gut. Ab morgen ist mein Mann wieder eine Woche weg zum arbeiten.
Hoffe ich schaffe es dann auf die Ernährung zu achten.
Habe auch noch keine Ahnung ob ich es am Dienstag abend zum Pilates schaffe. Habe noch niemanden gefunden der in der Zeit auf die Kids aufpasst...
Naja, morgen vormittag ist wieder Kanga. Und ich freu mich schon.

Was ich vergessen habe...
Ich mache auch die 30-Tage-PLANK-Challenge...
Ganz schön anstrengend. Ich hoffe ich schaffe das.

Zitat von Maus82:


Wie war euer Wochenende ?
Uns geht es gut. Ab morgen ist mein Mann wieder eine Woche weg zum arbeiten.
Hoffe ich schaffe es dann auf die Ernährung zu achten.
Habe auch noch keine Ahnung ob ich es am Dienstag abend zum Pilates schaffe. Habe noch niemanden gefunden der in der Zeit auf die Kids aufpasst...
Naja, morgen vormittag ist wieder Kanga. Und ich freu mich schon.

Was ich vergessen habe...
Ich mache auch die 30-Tage-PLANK-Challenge...
Ganz schön anstrengend. Ich hoffe ich schaffe das.

Waschstraße für ne Challenge

Zitat von Mehi08:

Zitat von Maus82:


Wie war euer Wochenende ?
Uns geht es gut. Ab morgen ist mein Mann wieder eine Woche weg zum arbeiten.
Hoffe ich schaffe es dann auf die Ernährung zu achten.
Habe auch noch keine Ahnung ob ich es am Dienstag abend zum Pilates schaffe. Habe noch niemanden gefunden der in der Zeit auf die Kids aufpasst...
Naja, morgen vormittag ist wieder Kanga. Und ich freu mich schon.

Was ich vergessen habe...
Ich mache auch die 30-Tage-PLANK-Challenge...
Ganz schön anstrengend. Ich hoffe ich schaffe das.

Waschstraße für ne Challenge

Da macht man Unterarmstütz...
Jeden Tag etwas länger.
Fängt mit 20 Sekunden an.
Heute musste ich 45 Sekunden.
Morgen dann eine Minute...
An Tag 29 muss man 4 Minuten aushalten.
Und an Tag 30 so lange wie man kann...

Ist eine Challenge von FB...

Zitat von Maus82:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Maus82:


Wie war euer Wochenende ?
Uns geht es gut. Ab morgen ist mein Mann wieder eine Woche weg zum arbeiten.
Hoffe ich schaffe es dann auf die Ernährung zu achten.
Habe auch noch keine Ahnung ob ich es am Dienstag abend zum Pilates schaffe. Habe noch niemanden gefunden der in der Zeit auf die Kids aufpasst...
Naja, morgen vormittag ist wieder Kanga. Und ich freu mich schon.

Was ich vergessen habe...
Ich mache auch die 30-Tage-PLANK-Challenge...
Ganz schön anstrengend. Ich hoffe ich schaffe das.

Waschstraße für ne Challenge

Da macht man Unterarmstütz...
Jeden Tag etwas länger.
Fängt mit 20 Sekunden an.
Heute musste ich 45 Sekunden.
Morgen dann eine Minute...
An Tag 29 muss man 4 Minuten aushalten.
Und an Tag 30 so lange wie man kann...

Ist eine Challenge von FB...

Ich liebe mein Tab

Klingt ziemlich anstrengend aber irgendwie auch gut

Zitat von Mehi08:

Zitat von Maus82:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Maus82:


Wie war euer Wochenende ?
Uns geht es gut. Ab morgen ist mein Mann wieder eine Woche weg zum arbeiten.
Hoffe ich schaffe es dann auf die Ernährung zu achten.
Habe auch noch keine Ahnung ob ich es am Dienstag abend zum Pilates schaffe. Habe noch niemanden gefunden der in der Zeit auf die Kids aufpasst...
Naja, morgen vormittag ist wieder Kanga. Und ich freu mich schon.

Was ich vergessen habe...
Ich mache auch die 30-Tage-PLANK-Challenge...
Ganz schön anstrengend. Ich hoffe ich schaffe das.

Waschstraße für ne Challenge

Da macht man Unterarmstütz...
Jeden Tag etwas länger.
Fängt mit 20 Sekunden an.
Heute musste ich 45 Sekunden.
Morgen dann eine Minute...
An Tag 29 muss man 4 Minuten aushalten.
Und an Tag 30 so lange wie man kann...

Ist eine Challenge von FB...

Ich liebe mein Tab

Klingt ziemlich anstrengend aber irgendwie auch gut

Ja, ist anstrengend. Macht aber Spaß...

Zitat von Maus82:

Zitat von Mehi08:

Zitat von Maus82:


Wie war euer Wochenende ?
Uns geht es gut. Ab morgen ist mein Mann wieder eine Woche weg zum arbeiten.
Hoffe ich schaffe es dann auf die Ernährung zu achten.
Habe auch noch keine Ahnung ob ich es am Dienstag abend zum Pilates schaffe. Habe noch niemanden gefunden der in der Zeit auf die Kids aufpasst...
Naja, morgen vormittag ist wieder Kanga. Und ich freu mich schon.

Was ich vergessen habe...
Ich mache auch die 30-Tage-PLANK-Challenge...
Ganz schön anstrengend. Ich hoffe ich schaffe das.

Waschstraße für ne Challenge

Da macht man Unterarmstütz...
Jeden Tag etwas länger.
Fängt mit 20 Sekunden an.
Heute musste ich 45 Sekunden.
Morgen dann eine Minute...
An Tag 29 muss man 4 Minuten aushalten.
Und an Tag 30 so lange wie man kann...

Ist eine Challenge von FB...

Ich mache zwar nicht bei dieser Challenge von FB mit ( das will glaub ich bei mir keiner sehen ), aber die Übung mach ich Abends zu Hause. Und das geht ganz schön in die Arme, In den Bauch und Beine.