hallo wilkommen !ich hab es versucht aber ich bekomm den trink nicht runter

Ich finde der schmeckt gar nit so schlecht...

Also ich mag den Drink ganz gern, aber ich trinke den nur Abends, aber zur Gewichtsreduktion kann ich noch nicht viel sagen, denn ich mache seit drei Wochen wieder intensiv Krafttraining und Muskeln wiegen bekanntlich ja mehr als Fett, aber ich kann sagen, mein Gewicht ist 1 kg runter gegangen und da stehe ich jetzt.

Das ist doch auch schon mal was...
Naja ich werde damit bestimmt keine riesen Sprünge machen,
aber vielleicht nen Anfang.
Ich werd zwei Mahlzeiten damit ersetzen und eine normal essen.
Ein kleiner Erfolg würd mich schon glücklich machen