Huhu Ihr Lieben... Ich bin im Moment sehr gefrustet mit meinem Gewicht... Nach 3 SS sind da noch einige Pfunde übrig...und im August wollen wir endlich heiraten.. Würde daher gerne ein paar Pfunde verlieren....

Und habe überlegt ob ich das Body Change Programm beginne mit Detlef D. Hat jemand Erfahrung damit und kann mit ein wenig darüber berichten.

Habe gestern bei taff oder so dazu nen Selbsttest von einem Moderatoren gesehen, der hat in den 10 Wochen gut 14cm Bauchumfang verloren und Kilos glaube ca 10-15.
Darfst halt bis auf einmal die Woche keinerlei Kohlenhydrate zu dir nehmen, aber gibt dazu auch viele Rezepte im Programm selber. Meine Mama hatte das auch mal gemacht, aber bei ihr ists eh immer Jojo, weiß nimmer wie es bei ihr angeschlagen hatte, kann aber nochmal nachfragen.

Denke wenn man es durchhält bringt es auf jeden Fall was, aber ist ja mit alles Diäten und Programmen so.

Zitat von Feloidea:

Habe gestern bei taff oder so dazu nen Selbsttest von einem Moderatoren gesehen, der hat in den 10 Wochen gut 14cm Bauchumfang verloren und Kilos glaube ca 10-15.
Darfst halt bis auf einmal die Woche keinerlei Kohlenhydrate zu dir nehmen, aber gibt dazu auch viele Rezepte im Programm selber. Meine Mama hatte das auch mal gemacht, aber bei ihr ists eh immer Jojo, weiß nimmer wie es bei ihr angeschlagen hatte, kann aber nochmal nachfragen.

Denke wenn man es durchhält bringt es auf jeden Fall was, aber ist ja mit alles Diäten und Programmen so.

Ich bin halt ne Frau die gerne nascht und ich erhoffe mir dadurch eben einen guten Ernährungsplan

Ich hab das vor 5 Jahren gemacht.
Ich hatte viel an Umfang abgenommen, aber so gut wie nichts an Gewicht. Es war sehr hart, man musste auf vieles verzichten und es fiel unendlich schwer. Ich würde es nicht nochmal machen.

Also meine Ma hat 12 cm Taille verloren und knapp 12 Kilo. Und sie würde oder wird es wieder machen, glaube sie hat mittlerweile mehr drauf als davor, aber wie gesagt bei ihr ists immer so mit Jojo...hat schon WW und Mrs.Sporty usw durch, alles mit Erfolg, vorerst....
Ich zähle ja lieber Kalorien und mache an Bewegung worauf ich Lust hab daheim. Allerdings hab ich mir auch immer einen Fresstag in der Woche erlaubt
Gibts bei 10wbc ja auch.

Eine freundin hat es gemacht. An sich ging es ganz gut aber eben nur auf kurzer dauer. Bei ihr hat der jojo effekt ordentlich zugeschlagen

Zitat von MamiEule:

Huhu Ihr Lieben... Ich bin im Moment sehr gefrustet mit meinem Gewicht... Nach 3 SS sind da noch einige Pfunde übrig...und im August wollen wir endlich heiraten.. Würde daher gerne ein paar Pfunde verlieren....

Und habe überlegt ob ich das Body Change Programm beginne mit Detlef D. Hat jemand Erfahrung damit und kann mit ein wenig darüber berichten.

Ich habe es letztes Jahr im März begonnen und hab das abgenommene Gewicht ziemlich gehalten. Mein Mann hat auch mitgemacht und es ist uns eigentlich nicht schwer gefallen. Wenn man erstmal alle benötigten Lebensmittel im Haus hat und sich umgewöhnt hat, tut es auch gar nicht mehr so weh

AAAAABER, da du am hibbeln bist würde ich dir komplett davon abraten. Dieses Programm ist für Schwangere und Stillende Mütter nicht geeignet. Steht auch in deren AGB oder wie sich das schimpft

Zitat von Jolile:

Zitat von MamiEule:

Huhu Ihr Lieben... Ich bin im Moment sehr gefrustet mit meinem Gewicht... Nach 3 SS sind da noch einige Pfunde übrig...und im August wollen wir endlich heiraten.. Würde daher gerne ein paar Pfunde verlieren....

Und habe überlegt ob ich das Body Change Programm beginne mit Detlef D. Hat jemand Erfahrung damit und kann mit ein wenig darüber berichten.

Ich habe es letztes Jahr im März begonnen und hab das abgenommene Gewicht ziemlich gehalten. Mein Mann hat auch mitgemacht und es ist uns eigentlich nicht schwer gefallen. Wenn man erstmal alle benötigten Lebensmittel im Haus hat und sich umgewöhnt hat, tut es auch gar nicht mehr so weh

AAAAABER, da du am hibbeln bist würde ich dir komplett davon abraten. Dieses Programm ist für Schwangere und Stillende Mütter nicht geeignet. Steht auch in deren AGB oder wie sich das schimpft

oh das habe ich dabei garnicht bedacht
Danke für deinen tTipp

Hallo, nein, obwohl es ja dabei sehr gute Erfolge geben soll. Ich mache jetzt das FIT1 Programm von Forever Living Products und Clean 9. Die 9 Entgiftungstage schalte ich aber dazwischen, da es mir im Moment nicht reinpasst. Soll aber gesund sein, sich mal zu entgiften. Ich bin gespannt und hoffe, nicht zu verhungern.

Ich persönlich halte nichts von solchen Diäten. Am wichtigsten ist es, dass man sich selbst im Griff hat und die Süßigkeiten und kleinen Naschereien zwischendrin weglässt. Wenn man das schafft, sich zusätzlich gesund ernährt und etwas Sport macht ist das effektiver als jeder Ernährungsplan von Promi XY.

Hallo....gibt es hier sonst noch Mädels die das Bodychange Programm gemacht haben