Guten Abend.

Wie geht es euch? Mir geht`s ganz gut. Die Erkältung ist scheinbar weg. Wie sind eure Erfolge? Ich habe wieder etwas zugenommen. Wir hatten Besuch. Meine Schwester war von Samstag bis heute da und da haben wir alle neune grade gelassen. Ab Morgen geht es wieder dran an den Speck Heute waren wir den ganzen Nachmittag im Garten. Haben gestern den Pool für die Kinder aufgebaut. Habe von gestern zu heute 200gr. abgenommen

Viele Grüße Manu

Hallo Manu,

die Diät läuft soweit offenbar sehr gut.
Ich wiege mich jetzt nur noch 1x die Woche, und nicht mehr jeden Tag... Montag ist es wieder soweit.

Eine böse Überraschung sollte es aber nicht geben, weil zum einen die Klamotten lockerer sitzen, und die Diät auch problemlos zu 100% eingehalten wurde. Kein Flip, kein Stückchen Schokolade hier oder da mal ein Gummibärchen... nüscht

Hallo.

Wie geht es euch? Mir soweit ganz gut.

Das Wetter ist heute nicht so schön. Es ist wolkig aber trotzdem 24 Grad. Hoffe die Sonne lässt sich noch etwas blicken.

Geht einer von euch Joggen? Wenn ja wie schwer seit ihr und mit wie viel Gewicht habt ihr angefangen und wie?

Wünsch euch einen schönen Tag.

P.S. Wir können gerne eine Liste mit dem Startgewicht und den aktuellen Gewicht machen wenn jemand mitmachen möchte.

ich kann ledier nicht Joggen .

Hab wieder einige Kilo Wasser eingelagert . Es ist so nervig .
Ernährung klappt gut

Nein, joggen ist bei meinem Gewicht nicht drin. Bzw. noch nicht. Ich würde das gerne mal versuchen, aber bis dahin ist noch ein nicht ganz kleiner Weg

Für joggen bin ich viel zu schwer. Erstmal mochte ich 25 kg abnehmen und dann schauen wir mal welcher Sport in frage kommt.

Bis jetzt habe ich 4 kg abgenommen und Samstag ist wiegetag. Ich bin gespannt...

Mädels... wir schaffen das!

Hallo
ich habe am 27.3 angefangen und seit dem 8,5 Kilo runter.
Ich hoffe auf weitere 15.
Momentan geht es langsamer voran mit der Abnahme.

es ist zu warm . wieder 4 kilo mehr .

Hallo Mädels.

Wie geht es euch? Mir geht es soweit ganz gut.

Wie war euer Wochenende? Wir waren gestern unterwegs. Haben eine kleine Radtour gemacht und ca 1,5h unterwegs gewesen. Zwischendurch mussten wir etwas laufen da meine Kleine böse gestürzt ist. Trotz diesen Zwischenfall hat es allen gefallen. Heute möchten wir noch ins Kino gehen. Haben hier Regenwetter.

Was macht ihr heute noch so schönes?

Mein Gewicht ist in der letzten halben Woche etwas hochgegangen. Habe mir das Buch über Low Carb gekauft und angefangen zu lesen. Wenn ich es durch habe werde ich dies mal versuchen. Ist es euch am Anfang schwer gefallen?

Liebe Grüße Manu

Ich empfehle Ihnen total*entfernt*. Meiner Meinung nach ist dies eine erstaunliche Medizin, die sehr effektiv und billig ist