Mütter- und Schwangerenforum

Wir motivieren uns gegenseitig - jetzt geht's den letzten Kilos an den Kragen (geschlossene Gruppe)

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Junechiller
5036 Beiträge
12.06.2018 22:14
Zitat von Schmetterling1987:

So ich verabschiede mich ins Bett
16.000 Schritte und genau in den Punkten. Trotzdem fühle ich mich Grad total überfressen und aufgebläht
.
Mal sehen was die Waage morgen Spricht


Schlaf gut!
Drück dir die Daumen, dass sich die Mühen gelohnt haben!
Mama_2o13
1866 Beiträge
13.06.2018 04:47
Ich hab 800g zugenommen. War mir aber klar
Schmetterling1987
1529 Beiträge
13.06.2018 07:53
-200g
Gestern waren es noch-900

Naja Abnahme ist Abnahme
HollyH
5486 Beiträge
13.06.2018 08:33
Guten Morgen Ihr Lieben!

Ich hatte heute morgen 73,3 kg, also 300 g weniger in 4 Tagen (trotz kleinen Ausrutschern), genau in meinem angepeilten Rahmen

@Mama
Dann hat es dich ja nicht überrascht Fieser wäre es, wenn man sich ganz umsonst kasteit hätte. So weiß man wenigstens warum

@Schmetterling
Das ist aber gemein. Wobei so 700 g Zunahme über Nacht ja meist nichts dauerhaftes sind. Die sind meist genauso schnell wieder weg. Und wie du schon sagst, Abnahme ist Abnahme

@sososo

Du Arme. Habt ihr derzeit Personalmangel? Ich wünsche dir starke Nerven!

@Männer/Essen

Meiner ist da auch recht pflegeleicht. Er probiert grundsätzlich alles, was ich ihm vorsetze und meist schmeckt's ihm auch. Die Kohlrabischnitzel gestern hat er regelrecht inhaliert, weil sie so lecker waren Generell ist er allerdings schon Fleischfresser, aber das gibt's in meiner Küche eben nicht so oft. Am Wochenende gibt's dann aber immer seine Leibspeisen mit Fleisch.

Dass ich gerade ein wenig diäte weiß er gar nicht
Schmetterling1987
1529 Beiträge
13.06.2018 08:53
Zitat von HollyH:

Guten Morgen Ihr Lieben!

Ich hatte heute morgen 73,3 kg, also 300 g weniger in 4 Tagen (trotz kleinen Ausrutschern), genau in meinem angepeilten Rahmen

@Mama
Dann hat es dich ja nicht überrascht Fieser wäre es, wenn man sich ganz umsonst kasteit hätte. So weiß man wenigstens warum

@Schmetterling
Das ist aber gemein. Wobei so 700 g Zunahme über Nacht ja meist nichts dauerhaftes sind. Die sind meist genauso schnell wieder weg. Und wie du schon sagst, Abnahme ist Abnahme

@sososo

Du Arme. Habt ihr derzeit Personalmangel? Ich wünsche dir starke Nerven!

@Männer/Essen

Meiner ist da auch recht pflegeleicht. Er probiert grundsätzlich alles, was ich ihm vorsetze und meist schmeckt's ihm auch. Die Kohlrabischnitzel gestern hat er regelrecht inhaliert, weil sie so lecker waren Generell ist er allerdings schon Fleischfresser, aber das gibt's in meiner Küche eben nicht so oft. Am Wochenende gibt's dann aber immer seine Leibspeisen mit Fleisch.

Dass ich gerade ein wenig diäte weiß er gar nicht


Hast du ein Rezept zu den Kohlrabischnitzeln?
zajka2
868 Beiträge
13.06.2018 09:27
Zitat von Schmetterling1987:

Zitat von HollyH:

Guten Morgen Ihr Lieben!

Ich hatte heute morgen 73,3 kg, also 300 g weniger in 4 Tagen (trotz kleinen Ausrutschern), genau in meinem angepeilten Rahmen

@Mama
Dann hat es dich ja nicht überrascht Fieser wäre es, wenn man sich ganz umsonst kasteit hätte. So weiß man wenigstens warum

@Schmetterling
Das ist aber gemein. Wobei so 700 g Zunahme über Nacht ja meist nichts dauerhaftes sind. Die sind meist genauso schnell wieder weg. Und wie du schon sagst, Abnahme ist Abnahme

@sososo

Du Arme. Habt ihr derzeit Personalmangel? Ich wünsche dir starke Nerven!

@Männer/Essen

Meiner ist da auch recht pflegeleicht. Er probiert grundsätzlich alles, was ich ihm vorsetze und meist schmeckt's ihm auch. Die Kohlrabischnitzel gestern hat er regelrecht inhaliert, weil sie so lecker waren Generell ist er allerdings schon Fleischfresser, aber das gibt's in meiner Küche eben nicht so oft. Am Wochenende gibt's dann aber immer seine Leibspeisen mit Fleisch.

Dass ich gerade ein wenig diäte weiß er gar nicht


Hast du ein Rezept zu den Kohlrabischnitzeln?


Hätte ich auch sehr gerne, danke.
HollyH
5486 Beiträge
13.06.2018 09:30
Zitat von Schmetterling1987:

Hast du ein Rezept zu den Kohlrabischnitzeln?


Ganz simpel:

Kohlrabi in ca. 1 cm breite Scheiben schneiden und kurz in Salzwasser bissfest kochen.

Danach wie Schnitzel panieren, also erst in Mehl wenden, dann in verquirltem Ei und dann in Semmelbröseln. Die Semmelbrösel habe ich gut mit Salz und Paprika gewürzt.

Dann mit Öl ind der Pfanne goldbraun braten, danach auf Küchenkrepp das böse Fett abtropfen lassen

Wirklich sehr lecker, wenn wahrscheinlich auch nicht gerade ein Diätessen, da man schon ne gute Menge Öl zum Braten braucht und ja auch einiges in der Panade bleibt.
zajka2
868 Beiträge
13.06.2018 09:32
Guten Morgen!

Ich vermelde ein + von 200g. Aber bei mir ist heute auch erst Tag 3, somit halb so schlimm.

Was das Essen und Sport angeht, da macht mein Mann ja mit. Nicht um abzunehmen, sondern fit zu bleiben. Er ist schlank genug .
Er ist beim Essen sogar strenger und ernährt sich hauptsächlich vegan.
zajka2
868 Beiträge
13.06.2018 09:35
Zitat von HollyH:

@Zajka

Na dann weißt du ja jetzt Bescheid, dass du fastest

Seit wann machst du das? Bin mal gespannt, wie es sich bei dir auswirkt.


Na das ist ja unbewusst gewesen. Hab einfach das Abendessen weg gelassen.
Bewirkt hatte es nur das ich mein Gewicht halte. Denn ich habe tagsüber oft süßes gegessen und nicht richtig drauf geachtet.

Ich versuche es nun aber bewusst seit gestern und lasse süßes weg. Auch Weizenprodukte versuche ich zu meiden. Mal sehen.
zajka2
868 Beiträge
13.06.2018 09:36
Zitat von HollyH:

Guten Morgen Ihr Lieben!

Ich hatte heute morgen 73,3 kg, also 300 g weniger in 4 Tagen (trotz kleinen Ausrutschern), genau in meinem angepeilten Rahmen

@Mama
Dann hat es dich ja nicht überrascht Fieser wäre es, wenn man sich ganz umsonst kasteit hätte. So weiß man wenigstens warum

@Schmetterling
Das ist aber gemein. Wobei so 700 g Zunahme über Nacht ja meist nichts dauerhaftes sind. Die sind meist genauso schnell wieder weg. Und wie du schon sagst, Abnahme ist Abnahme

@sososo

Du Arme. Habt ihr derzeit Personalmangel? Ich wünsche dir starke Nerven!

@Männer/Essen

Meiner ist da auch recht pflegeleicht. Er probiert grundsätzlich alles, was ich ihm vorsetze und meist schmeckt's ihm auch. Die Kohlrabischnitzel gestern hat er regelrecht inhaliert, weil sie so lecker waren Generell ist er allerdings schon Fleischfresser, aber das gibt's in meiner Küche eben nicht so oft. Am Wochenende gibt's dann aber immer seine Leibspeisen mit Fleisch.

Dass ich gerade ein wenig diäte weiß er gar nicht


300g ist auch schon super, hauptsache es tut sich was.
HollyH
5486 Beiträge
13.06.2018 09:41
Bin grad frustriert, dass ich heute nicht zum Sport kann (schreibe ich das gerade wirklich ), weil wir heute Abend auf einem Geburtstag sind. Müsste eigentlich den Betriebsausflug am Freitag vorbereiten, da kommen jede Menge Kalorien in Form von Alkohol auf mich zu
Morgen weiß ich auch noch nicht, ob es klappt, Freitag definitiv nicht und am Wochenende auch nicht

Dann müssen halt ein paar Crunches abends vorm TV reichen, planken wollte ich auch wieder anfangen und bißchen Treppen laufen streue ich hier im Büro schon mal ein
zajka2
868 Beiträge
13.06.2018 09:42
Zitat von HollyH:

Bin grad frustriert, dass ich heute nicht zum Sport kann (schreibe ich das gerade wirklich ), weil wir heute Abend auf einem Geburtstag sind. Müsste eigentlich den Betriebsausflug am Freitag vorbereiten, da kommen jede Menge Kalorien in Form von Alkohol auf mich zu
Morgen weiß ich auch noch nicht, ob es klappt, Freitag definitiv nicht und am Wochenende auch nicht

Dann müssen halt ein paar Crunches abends vorm TV reichen, planken wollte ich auch wieder anfangen und bißchen Treppen laufen streue ich hier im Büro schon mal ein


Planken ist cool . Ein paar Burpees wären auch noch sehr effektiv.
Kopf hoch, nächste Woche wird es dann hoffentlich regelmäßiger mit Sport.
HollyH
5486 Beiträge
13.06.2018 09:44
@Zajka

Weizenprodukte versuche ich auch weitestgehend zu vermeiden, das mache ich aber schon länger. Es gibt ja mittlerweile auch echt alles in Vollkornvarianten oder Dinkel oder oder.

Habt ihr schon Mal Nudeln aus roten Linsen probiert? Hatte ich letztens beim Ros.m.nn mitgenommen und fand die wirklich gut
HollyH
5486 Beiträge
13.06.2018 09:47
Für Burpees müsste ich leider Liegestütze beherrschen

Die Arme sind kraftmäßig echt meine Schwachstelle. Mein Mann sagt immer, ich hätte in den Armen Kraft wie ein Spatz in den Hinterbeinen
zajka2
868 Beiträge
13.06.2018 09:49
Zitat von HollyH:

@Zajka

Weizenprodukte versuche ich auch weitestgehend zu vermeiden, das mache ich aber schon länger. Es gibt ja mittlerweile auch echt alles in Vollkornvarianten oder Dinkel oder oder.

Habt ihr schon Mal Nudeln aus roten Linsen probiert? Hatte ich letztens beim Ros.m.nn mitgenommen und fand die wirklich gut


Ja auf Weizen versuche ich auch länger zu verzichten. Aber wenn dann die Eltern mit Kuchen zu uns kommen, ist das schwierig.
Nein die Nudeln aus roten Linsen habe ich bisher nicht probiert, war aber eher zu geizig so viel dafür auszugeben.

Hier gab es wenn dann eben nur Vollkorn Nudeln.
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