Bella34
Startgewicht: 104 kg
Größe: 166cm
Aktuelles-Gewicht: 99,8 kg
Wochen-Abnahme: -- kg
Bereits-verloren: 4,2 kg
Wunschgewicht: 69,9 kg
Wiegetag: Mittwoch

Julikind
Startgewicht: 79,0 kg
Größe: 1,68 m
Wochenabnahme: 100 g
Aktuelles Gewicht: 74,8 kg
Wunschgewicht: 60,0 kg
Wiegetag: Freitag

Wurmi88
Startgewicht: 108,9kg
Größe: 1,63cm
Aktuelles Gewicht: 78,5kg
Wunschgewicht: ca 70 bis 75kg
Wiegetag: Samstag

Ella.im.Wunderland
Startgewicht: 117,3 kg
Größe: 177 cm
Aktuelles Gewicht: 113,9 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Wiegetag: Freitag

Bambinchen
Startgewicht: 83,4 kg
Größe : 166cm
Aktuelles-Gewicht : 83,7 kg
Wochen-Abnahme : + 200 g
Bereits-verloren : 0 kg
Wunschgewicht: 65,0 kg
Wiegetag : Montag

renee1305
Startgewicht: 99,0 kg
Größe : 166cm
Aktuelles-Gewicht : 71,0 kg
Wochen-Abnahme : 0,5 kg
Bereits-verloren : 27,5 kg
Wunschgewicht: 61,0 - 65,0 kg
Wiegetag : Montag

Kratzekatze
Startgewicht 2010: 85,8
Startgewicht 2013: 73,5
Größe : 182 cm
Aktuelles-Gewicht : 68,4
Wochen-Abnahme : -2,9kg
Bereits-verloren : 5,1 kg
Wunschgewicht: 68kg
Wiegetag : Dienstag

Zitat von Bambinchen:

wooowwwww kratze wie machst du das?????

ne fette grippe + stress mit dem göttergatten,
das verdirbt mir grad mächtig den appetit.

was sind denn AP ???

macht ihr alle sport???

oh das natürlich blöd,wenn man streit hat und dadurch abnimmt..drücke die daumen das es sich so schnell es geht wieder einrenkt

ich freu mich auch schon auf montag,dann starte ich auch wieder richtig durch. will auch versuchen zuhause sport zu machen...aber bin echt muffel was das angeht. wenn ich jemanden hätte der mit mir zu solchen kursen geht.

wo kommt ihr eigentlich her?

hey...
mein tag hat sich heute ziemlich nach meinen points gehalten
bin stolz drauf und schatz hatte nix zu meckern

früh: 1 apfel, 1 birne, 1 kiwi, 1 orange, 1tl leinsamen (0,5), 2 sch. knäcke (1,0) und 2 tl margarine (1,0)

mittag: 1/3 kohlrabi-möhren-salat mit orangendressing (1,0), 2 sch knäcke (1,0), 1 sch. putenbrust (0,5) und 2 tl margarine (1,0)

zwischensnack: rosinenbrötchen (2,0)
und hab heute sogar einen krebbel/kreppel/krapfen/berliner... gegessen (4 Flex-pts.)

abends: 3 sch. knäcke (2,0), 2 sch. hähnchenbrust (1,0), 1 el ajvar (0,5), 2 tl margarine (1,0), 1 sch. käse (3,0), 1 scheibe toastkäse-light (1,0), 1/3 vom mittagssalat (1,0)

bin pappsatt und hab von 22 points 21,5 verbraucht!

*stolzbin*
und das trotz naschen

der salat ist ganz einfach (2-4 portionen, je nach hunger )
pro-points müssts selbst ausrechnen, ich hab für den salat 2,5 flex-points

4-5 kraotten
1 kohlrabi

schälen und grob raspeln / bzw. in dünne stifte schneiden.

250 gramm champignons (ich hab ne dose genommen, weil ich keine frischen bekommen habe)
in scheiben schneiden und dazu

2 tl öl
1 orange ausgepresst
2 tl zitronensaft
50 ml gemüsebrühe
salz
pfeffer

verschlagen .
über den salat gießen.
30 minuten ziehen lassen und ab und zu umrühren...

dazu brot, baguette, semmel, knäcke... was ihr wollt (extra berechnen)

gutes füllessen! macht satt und ist gesund

morgen gibts die letzte portion davon!
schatz mag keine karotten als salat!

ich komme aus hanau (in der nähe von frankfurt am main).
bin 30, hab mal 8 jahre in teugn (nähe regensburg) gewohnt...
arbeite in frankfurt in einer werkstatt...

und ihr?

*auf-füllessen-rezept-suche-geht*

haste fein gemacht mit dein punkten
aber ich bekomm meine punkte auch schlecht voll...esse dann immer schoki ie brauch ich um zu überleben

ich bin 33,hab eine (ab morgen) 2 jährige süße maus ,wohne in NRW noch in Essen. bis heute in Elternzeit ab morgen im Resturlaub arbeite als altenfpflegerin

Ich hab gestern tatsächlich noch gesündigt - mit Pasta...nuja...

Ich bin 32 Jahre aus Leipzig hab bis vor 1,5 Jahren für 4 Jahre im Norden gelebt... lebe getrennt von meinem Mann... wir haben eine gemeinsame Tochter die im Juli 3 Jahre wird. Mein Großer ist 12 Jahre.

Ich arbeite im Öffentlichen Dienst.

Hallo ihr Lieben,

darf man sich noch zu euch gesellen oder wollt ihr unter euch bleiben?

Ich habe mich letztes Jahr im November bei WW angemeldet, dann kam Weihnachten dazwischen und nu geht's seit letzter Woche Mittwoch richtig an die Kilos. Das geht so nicht mehr.

Zitat von Schlabbersusi:

Hallo ihr Lieben,

darf man sich noch zu euch gesellen oder wollt ihr unter euch bleiben?

Ich habe mich letztes Jahr im November bei WW angemeldet, dann kam Weihnachten dazwischen und nu geht's seit letzter Woche Mittwoch richtig an die Kilos. Das geht so nicht mehr.

Oh toll... wieviel möchest denn los werden? Wir haben auch ne Liste, da kannst dich gern mit deinen Daten dazu tragen.

Wiegetag haben wir alle an unterschiedlichen Wochentagen...

Zitat von Julikind:

Zitat von Schlabbersusi:

Hallo ihr Lieben,

darf man sich noch zu euch gesellen oder wollt ihr unter euch bleiben?

Ich habe mich letztes Jahr im November bei WW angemeldet, dann kam Weihnachten dazwischen und nu geht's seit letzter Woche Mittwoch richtig an die Kilos. Das geht so nicht mehr.

Oh toll... wieviel möchest denn los werden? Wir haben auch ne Liste, da kannst dich gern mit deinen Daten dazu tragen.

Wiegetag haben wir alle an unterschiedlichen Wochentagen...

Leider jeeeede Menge. Vielleicht stelle ich mich mal einfach vor:

Ich bin 28, habe eine 4-jährige Tochter und mein Sohn ist 1 1/2. Ich war eigentlich nie schlank, aber vor meiner 2ten SS hatte ich mein Kampfgewicht von 126 Kilo. Nach der Geburt hatte ich dann dank des Stillens 117 Kilo. Habe dann mit Almased angefangen und war letzten Sommer schon bei 102 Kilo. Ja und dann habe ich es wieder schleifen lassen. und war Anfang des Jahres wieder bei 119 Kilo. Nun habe ich mit WW angefangen und habe schon 2,8kg verloren. So soll es weitergehen. Mein erstes Ziel liegt bei einer runden 100 und dann gehts natürlich weiter! Wird ein langer Weg, aber ich glaube mit WW werde ich es schaffen.

Dann werde ich mich mal in die Liste eintragen.

Bella34
Startgewicht: 104 kg
Größe: 166cm
Aktuelles-Gewicht: 99,8 kg
Wochen-Abnahme: -- kg
Bereits-verloren: 4,2 kg
Wunschgewicht: 69,9 kg
Wiegetag: Mittwoch

Julikind
Startgewicht: 79,0 kg
Größe: 1,68 m
Wochenabnahme: 100 g
Aktuelles Gewicht: 74,8 kg
Wunschgewicht: 60,0 kg
Wiegetag: Freitag

Wurmi88
Startgewicht: 108,9kg
Größe: 1,63cm
Aktuelles Gewicht: 78,5kg
Wunschgewicht: ca 70 bis 75kg
Wiegetag: Samstag

Ella.im.Wunderland
Startgewicht: 117,3 kg
Größe: 177 cm
Aktuelles Gewicht: 113,9 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Wiegetag: Freitag

Bambinchen
Startgewicht: 83,4 kg
Größe : 166cm
Aktuelles-Gewicht : 83,7 kg
Wochen-Abnahme : + 200 g
Bereits-verloren : 0 kg
Wunschgewicht: 65,0 kg
Wiegetag : Montag

renee1305
Startgewicht: 99,0 kg
Größe : 166cm
Aktuelles-Gewicht : 71,0 kg
Wochen-Abnahme : 0,5 kg
Bereits-verloren : 27,5 kg
Wunschgewicht: 61,0 - 65,0 kg
Wiegetag : Montag

Kratzekatze
Startgewicht 2010: 85,8
Startgewicht 2013: 73,5
Größe : 182 cm
Aktuelles-Gewicht : 68,4
Wochen-Abnahme : -2,9kg
Bereits-verloren : 5,1 kg
Wunschgewicht: 68kg
Wiegetag : Dienstag

Schlabbersusi
Startgewicht: 118,9 kg
Größe: 176cm
Aktuelles-Gewicht: 116,1 kg
Wochen-Abnahme: -2,8 kg
Bereits-verloren: -2,8 kg
Wunschgewicht: 1. Ziel 100kg
Wiegetag: Mittwoch

na dann herzlich willkommen
zusammen geht dann doch einiges leichter

Zitat von renee1305:

na dann herzlich willkommen
zusammen geht dann doch einiges leichter

Dankeschön.
Ich denke auch das es zusammen mehr Spaß macht.
Dann werde ich jetzt mal gucken ob der Kleene schon wach ist, damit wir essen können. Ich habe nämlich Huuuuuunger! Und dann holen wir die Große von der Kindergarten-Karnevalsparty ab. Die hats gut...ich wär ja auch gerne um 11:11 Uhr losgezogen. Aber so bleiben mir die überflüssigen Punkte erspart.
Einen schönen Nachmittag wünsche ich.

Zitat von renee1305:

hey...
mein tag hat sich heute ziemlich nach meinen points gehalten
bin stolz drauf und schatz hatte nix zu meckern

früh: 1 apfel, 1 birne, 1 kiwi, 1 orange, 1tl leinsamen (0,5), 2 sch. knäcke (1,0) und 2 tl margarine (1,0)

mittag: 1/3 kohlrabi-möhren-salat mit orangendressing (1,0), 2 sch knäcke (1,0), 1 sch. putenbrust (0,5) und 2 tl margarine (1,0)

zwischensnack: rosinenbrötchen (2,0)
und hab heute sogar einen krebbel/kreppel/krapfen/berliner... gegessen (4 Flex-pts.)

abends: 3 sch. knäcke (2,0), 2 sch. hähnchenbrust (1,0), 1 el ajvar (0,5), 2 tl margarine (1,0), 1 sch. käse (3,0), 1 scheibe toastkäse-light (1,0), 1/3 vom mittagssalat (1,0)

bin pappsatt und hab von 22 points 21,5 verbraucht!

*stolzbin*
und das trotz naschen

der salat ist ganz einfach (2-4 portionen, je nach hunger )
pro-points müssts selbst ausrechnen, ich hab für den salat 2,5 flex-points

4-5 kraotten
1 kohlrabi

schälen und grob raspeln / bzw. in dünne stifte schneiden.

250 gramm champignons (ich hab ne dose genommen, weil ich keine frischen bekommen habe)
in scheiben schneiden und dazu

2 tl öl
1 orange ausgepresst
2 tl zitronensaft
50 ml gemüsebrühe
salz
pfeffer

verschlagen .
über den salat gießen.
30 minuten ziehen lassen und ab und zu umrühren...

dazu brot, baguette, semmel, knäcke... was ihr wollt (extra berechnen)

gutes füllessen! macht satt und ist gesund

morgen gibts die letzte portion davon!
schatz mag keine karotten als salat!

ich komme aus hanau (in der nähe von frankfurt am main).
bin 30, hab mal 8 jahre in teugn (nähe regensburg) gewohnt...
arbeite in frankfurt in einer werkstatt...

und ihr?

*auf-füllessen-rezept-suche-geht*

das salat rezept hört sich seeehr legga an.
werde ich morgen mal ausprobieren.

zu mir: ich bin 33 jahre alt und habe ein 3,5 jähriges kind.
eigentlich war ich immer schlank. doch ich habe mit feststellen der schwangerschaft damals sofort ein bv bekommen, also quasi 9 monate auf der couch gelegen und es mir gut gehen lasen.
das resultat waren dann gute 15 kg, die ich nach der entbindung zu viel auf den rippen hatte.

schlabbersusi - willkommen in der runde.

So, Kinder im Bett!

Eben hatte ich meine erste Heißhungerattacke auf Süßes. Bin dann zum ersten mal an mein Wochenextra dran. Wie ist das eigentlich, soll man die über die Woche verfuttern? Eigentlich war das bisher nicht nötig, bzw. gar nicht möglich. Ich habe nämlich unglaubliche 42PP vor der ersten Abnahme sogar 43PP. Und kann man die evtl. auch an einem Tag verpulvern, wenn mal eine Feier ansteht oder ähnliches?