Zitat von Christen:

Zitat von Kristin89:

Allen einen schönen Abend
So jetzt habe ich etwas mehr schreiben. Ich habe gesündigt Ich habe Cremetorte gegessen. Ich habe jetzt so ein schlechtes . Dafür muss ich mir jetzt was einfallen lassen. Irgendwas als kleine Bestrafung. nur was??
Ich trau mich gar nicht auf die Waage. Aber werde mir ab nächste Woche auch einen Wiege tag machen. Ich denke Sonntag morgens ist gut.

Wie war den euer tag???

das kann ich toppen-eine Tafel oreo-schokolade heute abend dann auch noch pommes und chicken nuggets mit majo...also ab morgen dann

wird das jetzt ein Wettbewerb wer wen toppen kann
Mein Tag war nix besonderes, haben Mittags gegrillt und jetzt sitzen wir vor der Glotze.

Habt ihr eigentlich ein Zieldatum?
Ach Christen, darf ich dich nach deinem Alter wegen der Liste fragen

Zitat von Tscharmen:

Zitat von Christen:

Zitat von Kristin89:

Allen einen schönen Abend
So jetzt habe ich etwas mehr schreiben. Ich habe gesündigt Ich habe Cremetorte gegessen. Ich habe jetzt so ein schlechtes . Dafür muss ich mir jetzt was einfallen lassen. Irgendwas als kleine Bestrafung. nur was??
Ich trau mich gar nicht auf die Waage. Aber werde mir ab nächste Woche auch einen Wiege tag machen. Ich denke Sonntag morgens ist gut.

Wie war den euer tag???

das kann ich toppen-eine Tafel oreo-schokolade heute abend dann auch noch pommes und chicken nuggets mit majo...also ab morgen dann

wird das jetzt ein Wettbewerb wer wen toppen kann
Mein Tag war nix besonderes, haben Mittags gegrillt und jetzt sitzen wir vor der Glotze.

Habt ihr eigentlich ein Zieldatum?
Ach Christen, darf ich dich nach deinem Alter wegen der Liste fragen

wollte sie doch nur aufbauen,das sie sich nicht so runtermacht wegen dem bissel cremetorte ich bin uebrigens 35,nächste Woche 36 und ab morgenwerde ich hier hoffentlich niemanden mehr toppen..

Zitat von Christen:

Zitat von Tscharmen:

Zitat von Christen:

Zitat von Kristin89:

Allen einen schönen Abend
So jetzt habe ich etwas mehr schreiben. Ich habe gesündigt Ich habe Cremetorte gegessen. Ich habe jetzt so ein schlechtes . Dafür muss ich mir jetzt was einfallen lassen. Irgendwas als kleine Bestrafung. nur was??
Ich trau mich gar nicht auf die Waage. Aber werde mir ab nächste Woche auch einen Wiege tag machen. Ich denke Sonntag morgens ist gut.

Wie war den euer tag???

das kann ich toppen-eine Tafel oreo-schokolade heute abend dann auch noch pommes und chicken nuggets mit majo...also ab morgen dann

wird das jetzt ein Wettbewerb wer wen toppen kann
Mein Tag war nix besonderes, haben Mittags gegrillt und jetzt sitzen wir vor der Glotze.

Habt ihr eigentlich ein Zieldatum?
Ach Christen, darf ich dich nach deinem Alter wegen der Liste fragen

wollte sie doch nur aufbauen,das sie sich nicht so runtermacht wegen dem bissel cremetorte ich bin uebrigens 35,nächste Woche 36 und ab morgenwerde ich hier hoffentlich niemanden mehr toppen..

ich hoffe doch, dass du uns toppen kannst, in dem du mitm Abnehmen vorlegst und uns andern hinterherziehst

Zitat von Christen:

Zitat von Kristin89:

Allen einen schönen Abend
So jetzt habe ich etwas mehr schreiben. Ich habe gesündigt Ich habe Cremetorte gegessen. Ich habe jetzt so ein schlechtes . Dafür muss ich mir jetzt was einfallen lassen. Irgendwas als kleine Bestrafung. nur was??
Ich trau mich gar nicht auf die Waage. Aber werde mir ab nächste Woche auch einen Wiege tag machen. Ich denke Sonntag morgens ist gut.

Wie war den euer tag???

das kann ich toppen-eine Tafel oreo-schokolade heute abend dann auch noch pommes und chicken nuggets mit majo...also ab morgen dann

Aha bin ich mit meine kleinen stück j gut dabei

Zitat von Christen:

Zitat von Kristin89:

Allen einen schönen Abend
So jetzt habe ich etwas mehr schreiben. Ich habe gesündigt Ich habe Cremetorte gegessen. Ich habe jetzt so ein schlechtes . Dafür muss ich mir jetzt was einfallen lassen. Irgendwas als kleine Bestrafung. nur was??
Ich trau mich gar nicht auf die Waage. Aber werde mir ab nächste Woche auch einen Wiege tag machen. Ich denke Sonntag morgens ist gut.

Wie war den euer tag???

das kann ich toppen-eine Tafel oreo-schokolade heute abend dann auch noch pommes und chicken nuggets mit majo...also ab morgen dann

Aha bin ich mit meine kleinen stück j gut dabei

Gemeinsam zum Sieg!!!

Kristin89 (25 J; 1,75 m; Ernährungsumstellung + Sport)
Start: 09.10.2014 mit 83,0 KG - Ziel: 65,0 KG

Svenja.H91 (23 J; 1,61m; Sport)
Start: 09.10.2014 mit 64,0 KG - Ziel: 57,0 KG

Angi93 (21 J; 1,67 m Ernährungsumstellung)
Start: 09.10.2014 mit 96,0 KG - Ziel: 75,0 KG

isabella32 (35 J; 1,63 m)
Start: ? mit 56,0 KG - Ziel: 50,0 KG

Nicsisch (35 J; 1,70 m)
Start: 09.10.2014 mit 88,0 - 90,0 kg - Ziel: 75,0 KG

Tscharmen (23 J, 1,61 m; SIS)
Start: 28.07.2014 90,0 Kg - Ziel: 60 KG

Olli_89 (25 J; 1,67 m)
Start: 10.10.2014 81,0 Kg - Ziel: 65 KG

Christen (35 J; 1,65 m; Süßkram weglassen)
Start: 10.10.2014 71,0 Kg - Ziel: 55 KG

Gemeinsam zum Sieg!!!

Wiegetag: Sonntags

Kristin89 (25 J; 1,75 m; Ernährungsumstellung + Sport)
Start: 09.10.2014 mit 83,0 KG - Ziel: 65,0 KG

Svenja.H91 (23 J; 1,61m; Sport)
Start: 09.10.2014 mit 64,0 KG - Ziel: 57,0 KG

Angi93 (21 J; 1,67 m Ernährungsumstellung)
Start: 09.10.2014 mit 96,0 KG - Ziel: 75,0 KG

isabella32 (35 J; 1,63 m)
Start: ? mit 56,0 KG - Ziel: 50,0 KG

Nicsisch (35 J; 1,70 m)
Start: 09.10.2014 mit 88,0 - 90,0 kg - Ziel: 75,0 KG

Tscharmen (23 J, 1,61 m; SIS)
Start: 28.07.2014 90,0 Kg - Ziel: 60 KG

Olli_89 (25 J; 1,67 m)
Start: 10.10.2014 81,0 Kg - Ziel: 65 KG

Christen (35 J; 1,65 m; Süßkram weglassen + Rückbildungsdvd)
Start: 10.10.2014 71,0 Kg - Ziel: 55 KG

Zusammen haben wir bereits 0,00 KG abgenommen!!!
(Stand: 12.10.2014 bitte jeder selbst aktualisieren)

Hab auch gesündigt.
Eine türkische pizza und ein schluck cola.
Muss mir echt die arschbacken zusammen kneifen.
Morgen werd ich zum sport gehen.
Will nächsten Sonntag das erste kilo sehen

Zitat von Svenja.H91:

Hab auch gesündigt.
Eine türkische pizza und ein schluck cola.
Muss mir echt die arschbacken zusammen kneifen.
Morgen werd ich zum sport gehen.
Will nächsten Sonntag das erste kilo sehen

Ja das muss ich auch und ich WILL das schaffen. Vor mistet ein teller mit süßem und ich bin noch nicht dran gewesen. Normal wäre der schon 3 mal alle gewesen.

Gesündigt habe ich nicht - lag aber nur an der mangelnden Verführung, gesucht habe ich schon, aber nix mehr gekauft.

Bei uns ist gerade alles runtergefahren: Baby steckt mitten in der Klammerphase, bekommt Zähne & ist erkältet. Ich bin unausgeschlafen, total im Eimer und bekomme auch gerade eine Erkältung ...

Zitat von Nicsisch:

Gesündigt habe ich nicht - lag aber nur an der mangelnden Verführung, gesucht habe ich schon, aber nix mehr gekauft.

Bei uns ist gerade alles runtergefahren: Baby steckt mitten in der Klammerphase, bekommt Zähne & ist erkältet. Ich bin unausgeschlafen, total im Eimer und bekomme auch gerade eine Erkältung ...

Bei meine kleinen sind es ach die zähne im Moment und streß pur mit wenig schlaf.
Da denk ich mir auch schon oh schokolade wo bis du aber gut das ich nur Chips da hab die esse ich nicht gerne. hab mir gerade Paprika geschnitten und esse die

Ich bin aktuell bei Hühnersuppe und Kamillentee ...

Zitat von Nicsisch:

Ich bin aktuell bei Hühnersuppe und Kamillentee ...

Ach du je. Gute Besserung wünsche ich dir

Morgen gehts zum Sport.
Minimum 30 min Crosstrainer.

Zitat von Svenja.H91:

Morgen gehts zum Sport.
Minimum 30 min Crosstrainer.

heute morgen hat es leider nicht geklappt mit dem Sport. Aber ich hoffe morgen