Hy Mädels, ich habe hier mal ein paar Fragen an die wirklich sportlichen unter uns.

Schwanger bin ich noch nicht - leider! Aber wir arbeiten daran.
Ich wollte nur gern wissen, was für einen Sport ihr vor und während der Schwangerschaft gemacht habt. Ich bin ja sehr sportlich, gehe gerne an meine Grenzen und ich muss eigentlich jeden Tag etwa machen. Laufen, Rennrad, MTB, Klettern, Tourenski, Bergsteigen usw.

Walken, Pilates, usw. zählt für mich jetzt nicht....

Mir ist schon klar, dass ich während der Schwangerschaft das Klettern oder das Bergsteigern in zu großen Höhen streichen werde. Aber alles wie zB auf mein Rennrad oder auf mein MTB möchte ich eigentlich nicht verzichten. Wie sind hier eure Erfahrungen?!?

in der ersten ss: Ballett, Steppen, Musical d, dann so ne art Tanz-körpertraining und schwimmen.
natürlich dann nicht mehr alle Übungen wobei da auch jeder Lehrer eine sehr andere Auffassung hatte was noch ok ist und was nicht

in der zweiten ss: nichts

witzigerweise
zunahme 1.ss: 16kg
zunahme 2.ss: bisher 2,5kg

achja und laufen war ich anfangs der ersten ss auch noch.
Mit dem laufen hab ich recht bald aufgehört, alles andere hab ich so bis zum 8. Monat gemacht, danach war ich nur noch schwimmen und viel spazieren

Wie ich die Zeiten vermisse

Zitat von Joschi:

Hy Mädels, ich habe hier mal ein paar Fragen an die wirklich sportlichen unter uns.

Schwanger bin ich noch nicht - leider! Aber wir arbeiten daran.
Ich wollte nur gern wissen, was für einen Sport ihr vor und während der Schwangerschaft gemacht habt. Ich bin ja sehr sportlich, gehe gerne an meine Grenzen und ich muss eigentlich jeden Tag etwa machen. Laufen, Rennrad, MTB, Klettern, Tourenski, Bergsteigen usw.

Walken, Pilates, usw. zählt für mich jetzt nicht....

Mir ist schon klar, dass ich während der Schwangerschaft das Klettern oder das Bergsteigern in zu großen Höhen streichen werde. Aber alles wie zB auf mein Rennrad oder auf mein MTB möchte ich eigentlich nicht verzichten. Wie sind hier eure Erfahrungen?!?

bin zwar jetzt nicht die sportlichste aber du soltlest auf alle sportarten verzichten bei denen es leicht zu einem sturz kommen kann und da zählen Rennrad und MTB eigentlich dazu. Alternativ wirst du dich wahrscheinlich mit langweiligen Überlandradtouren bei Laune halten müssen. KLettern und Bergsteigen würde ich auch lassen, vorallem weil die Sicherungen ja auch am Unterleib lang gehen, da ist es egal in welcher Höhe. Aber Joggen kannst du weiter solange es die SS und der Bauch zulässt

Danke für deine Antworten.

Und was hast du vor deiner Schwangerschaft so alles gemacht? Hat sich durch deine Schwangerschaft dann viel verändert?

Mir ist schon klar, dass während einer Schwangerschaft nicht mehr alles geht, bzw. dass man auf das eine oder andere freiwillig verzichtet. Aber Sport ist mein Leben, und etwas Bammel habe ich schon davor, dass ich nichts mehr machen kann bzw. darf

Zitat von nicole2104:

Zitat von Joschi:

Hy Mädels, ich habe hier mal ein paar Fragen an die wirklich sportlichen unter uns.

Schwanger bin ich noch nicht - leider! Aber wir arbeiten daran.
Ich wollte nur gern wissen, was für einen Sport ihr vor und während der Schwangerschaft gemacht habt. Ich bin ja sehr sportlich, gehe gerne an meine Grenzen und ich muss eigentlich jeden Tag etwa machen. Laufen, Rennrad, MTB, Klettern, Tourenski, Bergsteigen usw.

Walken, Pilates, usw. zählt für mich jetzt nicht....

Mir ist schon klar, dass ich während der Schwangerschaft das Klettern oder das Bergsteigern in zu großen Höhen streichen werde. Aber alles wie zB auf mein Rennrad oder auf mein MTB möchte ich eigentlich nicht verzichten. Wie sind hier eure Erfahrungen?!?

bin zwar jetzt nicht die sportlichste aber du soltlest auf alle sportarten verzichten bei denen es leicht zu einem sturz kommen kann und da zählen Rennrad und MTB eigentlich dazu. Alternativ wirst du dich wahrscheinlich mit langweiligen Überlandradtouren bei Laune halten müssen. KLettern und Bergsteigen würde ich auch lassen, vorallem weil die Sicherungen ja auch am Unterleib lang gehen, da ist es egal in welcher Höhe. Aber Joggen kannst du weiter solange es die SS und der Bauch zulässt

Danke Nicole für deine Antworten. Ja das mit dem Klettern und Bergsteigen ist mir klar - darauf verzichte ich dann ja auch gerne. Das wäre mir zu gefährlich. Langweilige Überlandradtouren - Horror - genau das befürchte ich! Ich bin immer extrem nervig, wenn ich mich nicht auspowern kann.... das wird dann Wohl oder Übel mein Freund ausbaden müssen!

Zitat von Joschi:

Danke für deine Antworten.

Und was hast du vor deiner Schwangerschaft so alles gemacht? Hat sich durch deine Schwangerschaft dann viel verändert?

Mir ist schon klar, dass während einer Schwangerschaft nicht mehr alles geht, bzw. dass man auf das eine oder andere freiwillig verzichtet. Aber Sport ist mein Leben, und etwas Bammel habe ich schon davor, dass ich nichts mehr machen kann bzw. darf

Genau das was ich geschrieben hab. das laufen wurde mir einfach nur recht schnell zu viel deshalb hab ich das dann gelassen.

Mich hat es schon genervt dass ich nicht mehr alles so mitmachen konnte wie ich wollte und ich meist nur noch so "kinderkram" gemacht habe.
Aber es war ok.
Es ist ja an sich auch nicht für ewig.

Mehr nervt mich dass ich seitdem keine Nerven und Energie mehr gefunden habe wieder wirklich was anzufangen. Die ss an sich ist ja jetzt nicht sooo die lange Zeit.
Und wenn man weiß ab xx kann ich wieder machen was ich will finde ich es eigentlich gut erträglich.

Zitat von Joschi:

Zitat von nicole2104:

Zitat von Joschi:

Hy Mädels, ich habe hier mal ein paar Fragen an die wirklich sportlichen unter uns.

Schwanger bin ich noch nicht - leider! Aber wir arbeiten daran.
Ich wollte nur gern wissen, was für einen Sport ihr vor und während der Schwangerschaft gemacht habt. Ich bin ja sehr sportlich, gehe gerne an meine Grenzen und ich muss eigentlich jeden Tag etwa machen. Laufen, Rennrad, MTB, Klettern, Tourenski, Bergsteigen usw.

Walken, Pilates, usw. zählt für mich jetzt nicht....

Mir ist schon klar, dass ich während der Schwangerschaft das Klettern oder das Bergsteigern in zu großen Höhen streichen werde. Aber alles wie zB auf mein Rennrad oder auf mein MTB möchte ich eigentlich nicht verzichten. Wie sind hier eure Erfahrungen?!?

bin zwar jetzt nicht die sportlichste aber du soltlest auf alle sportarten verzichten bei denen es leicht zu einem sturz kommen kann und da zählen Rennrad und MTB eigentlich dazu. Alternativ wirst du dich wahrscheinlich mit langweiligen Überlandradtouren bei Laune halten müssen. KLettern und Bergsteigen würde ich auch lassen, vorallem weil die Sicherungen ja auch am Unterleib lang gehen, da ist es egal in welcher Höhe. Aber Joggen kannst du weiter solange es die SS und der Bauch zulässt

Danke Nicole für deine Antworten. Ja das mit dem Klettern und Bergsteigen ist mir klar - darauf verzichte ich dann ja auch gerne. Das wäre mir zu gefährlich. Langweilige Überlandradtouren - Horror - genau das befürchte ich! Ich bin immer extrem nervig, wenn ich mich nicht auspowern kann.... das wird dann Wohl oder Übel mein Freund ausbaden müssen!

ach wenn du Schwanger bist kommen noch mehr Gefühlsschwankungen dazu, da fällt das gar nicht mehr auf aber wenn es soweit ist kannst du mit deinem FA das alles mal durchsprechen, da du ja schon jetzt sehr sportlich bist und dein körper an die belastungen gewöhnt ist geht bei dir schon etwas mehr (immer im Hinblick auf die gefährlichkeit). Du musst nur auf deinen Puls achten, das er nicht so hoch wird. Schlimmer wäre es wenn eine total unsportliche erfährt das sie schwanger ist und dann anfängt wie ne wilde zu joggen, eine SS ist immer eine große belastung für den Körper und für untrainierte kann da zuviel und der falsche sport schnell gefährlich werden

Nichts

Meine Plazenta liegt direkt auf dem Muttermund & somit ist alles Tabu

vor meiner ersten schwangerschaft habe ich viel sport gemacht. 2-3 mal die woche handball, dazu joggen, inliner fahren, schwimmen oder fahrrad fahren.
während der schwangerschaft hab ich dann aufs handball und inliner verzichtet. dafür ging ich vermehr schwimmen.

tzja, nach der schwangerschaft war es dann vorbei mti dem sport. hatte einige körperliche probleme, dazu viel stress mit dem baby. da war ich froh wenn ich abends ins bett gefallen bin.
hätte ich auch nie gedacht, dass "ein leben ohne sport" geht, aber es klappt! hab genug ausgleich durch andere sachen die mich aktiv halten.
wobei ich mich freue wenn meine kids jetzt größer werdne udn wir zusammen was machen können - die kleine fängt jetzt mit inliner fahren an. ich freu mich schon auf gemeinsame touren

Danke für eure Antworten! Wird schon alles passen und meistens kommt es eh anders als man denkt!

Jetzt muss es eh erst mal einschlagen (wird auch langsam mal Zeit nach einem Jahr ) und bist dort hin werde ich mich noch brav auspowern

vor und am anfang in der SS war ich reiten

Kommt immer drauf an denke ich, ich habe auch viel Sport getrieben bis zu 23 ssw, war schwimmen, Rad fahren, schwangerensport, habe viel gemacht und getan und dann hieß es in der 23 ssw wehen, muttermund offen und trichterbildung.... die Ärzte sagen das kommt davon das ich soviel gemacht habe und Stress auch hatte... ob es nun daran lag weiß ich nicht aber in der nächsten ss werde ich das definitiv unterlassen

Hallo,

ich habe vor der SS echt viel Sport gemacht, MTB mit Trails fahren, joggen, wandern, Inlineskates fahren und Ski fahren.

Tja was soll ich sagen was ich jetzt (19 SSW) mache? Fast NICHTS mehr mir ging es im 1. Trimester nicht gut, mir war viel schlecht/ Kreislauf hat gesponnen und ich war einfach total müde und zu schlapp für Sport und Haushalt.
Als diese Zeit dann vorbei war fühlte ich mich deutlich besser, aber da in Bayern in den Bergen noch Schnee lag, sind natürlich viele Dinge deswegen rausgefallen … ich habe mir vor kurzem ein Damen-Citybike gekauft, damit werde ich (bei schönem Wetter ) zur Arbeit radeln (eine Strecke 10 km), ansonsten habe ich mit schwimmen begonnen (für den Rücken) und da ich mein Fully so sehr vermisse, fahren wir am Wochenende damit leichte Strecken.

Ich war immer sehr Energiegeladen, aber die SSW mit Haushalt und Job ist (für mich) sehr anstrengend und vieles geht einfach nicht mehr. Vll. habe ich mir auch alles ein bisschen leichter vorgestellt ...

Jeder muss für sich entscheiden was alles möglich ist, aber Risikosportarten mit Sturzgefahr würde ich zur Sicherheit einfach Ausschließen.

Nun drücke ich Dir die Daumen, dass es bei Euch bald klappt und vor allem, dass Du eine tolle Schwangerschaft haben wirst.

Zitat von Joschi:

Danke für eure Antworten! Wird schon alles passen und meistens kommt es eh anders als man denkt!

Jetzt muss es eh erst mal einschlagen (wird auch langsam mal Zeit nach einem Jahr ) und bist dort hin werde ich mich noch brav auspowern

genau nutz die Zeit

btw: mein großer hat ein Jahr gedauert. Daumen sind gedrückt