"Wir wollen abnehmen!"
30.12.2010 23:06
Zitat von Nooji:
Huhu
Ich lebe auch noch
Allerdings komme ich mit dem Abnehmen nicht so hinterher. Weihnachten und so eben
Aber zugenommen habe ich nichts
Und morgens bin ich nicht mehr online, weil ich noch bis 3.01 Urlaub habe
Ja, mir gings auch so mit Weihnachten und so. Naja, ab dem nächstem Jahr werde ich richtig loslegen.
Na dann wünsche ich dir viel spaß und erholung im Urlaub!
30.12.2010 23:09
Zitat von Tapsi1977:
Ich bin noch nicht in eurer Abnehmgruppe, aber ich muss im neuen Jahr dringend was tun.
Im Frühjahr diesen Jahres hatte ich in 3 Monaten schon mal 7Kg abgenommen als ich alleine zu hause war und immer keine Lust hatte mir was zum essen zumachen , seit Mai ist mein Freund wieder da und ich habe seitdem wieder 10Kg zugelegt.
Aber das soll sich ab 1.Januar dringend ändern. Okay gut - ab 2. Januar, am 1. hat meine Schwester Geburtstag und da gibts nochmal Kuchen u.s.w.
Habt ihr paar gute Tipps für mich? Ich habe mir folgendes vorgenommen:
Zum Frühstück meinen Cappu (ohne den gehts nicht ) und eine Banane
Zum Mittag eine normale Mahlzeit, evt. nach Trennkost-Prinzip
Und zum Abendbrot nur Grünzeug, also Salat und Gemüse
P.S.: Mit Medikamenten will ich nicht abnehmen und Sport ist laut meinem Hausarzt bei meinen derzeitigen 108Kg noch nicht so ratsam wegen der Gelenke
Huhu, schön das du zu uns gefunden hast. Hier ist leider immoment nicht mehr so viel los, hoffe das ändert sich bald wieder.
ALso ich finde das es sich doch so ganz gut anhört! Ich denke das wird so ganz gut klappen hört sich aufjedenfall sehr gesund und gut zum abnehmen an! Wünsche dir viel Glück, ich werde dich dann mal wenn ich wieder an meinem pc bin in unsere Liste eintragen ist das OK? Montags ist immer unser Wiegtag!
31.12.2010 11:15
Zitat von Tapsi1977:
Ich bin noch nicht in eurer Abnehmgruppe, aber ich muss im neuen Jahr dringend was tun.
Im Frühjahr diesen Jahres hatte ich in 3 Monaten schon mal 7Kg abgenommen als ich alleine zu hause war und immer keine Lust hatte mir was zum essen zumachen , seit Mai ist mein Freund wieder da und ich habe seitdem wieder 10Kg zugelegt.
Aber das soll sich ab 1.Januar dringend ändern. Okay gut - ab 2. Januar, am 1. hat meine Schwester Geburtstag und da gibts nochmal Kuchen u.s.w.
Habt ihr paar gute Tipps für mich? Ich habe mir folgendes vorgenommen:
Zum Frühstück meinen Cappu (ohne den gehts nicht ) und eine Banane
Zum Mittag eine normale Mahlzeit, evt. nach Trennkost-Prinzip
Und zum Abendbrot nur Grünzeug, also Salat und Gemüse
P.S.: Mit Medikamenten will ich nicht abnehmen und Sport ist laut meinem Hausarzt bei meinen derzeitigen 108Kg noch nicht so ratsam wegen der Gelenke
aber schwimmen kannst du doch . !
mach ich auch .
31.12.2010 12:42
Ernähre dich doch nach der logi methode, viel Eiweis wenig kohlehydrate, dass baut kaum muskelmasse ab.
Ich muss auch noch 10 kg abnehmen bis ich wieder walken gehen kann. Aber muskeltraining kannst du machen
Ich muss auch noch 10 kg abnehmen bis ich wieder walken gehen kann. Aber muskeltraining kannst du machen
31.12.2010 17:18
Huhu meine Lieben,
Ich wünsche euch einen schönen Abend und feiert schön!
Einen guten Rutsch und lasst die Racketen fliegen.
Ganz liebe Grüße Lisa
Ich wünsche euch einen schönen Abend und feiert schön!
Einen guten Rutsch und lasst die Racketen fliegen.
Ganz liebe Grüße Lisa
01.01.2011 11:36
huhu ihr lieben
ich wünsche euch allen ein frohes neues jahr 2011
ich hoffe ihr seit alle gut rein gerutscht und habt schöne gefeiert
wir hatten einen super schönen tag mit viel essen und trinken habe aber nur 500g zu genommen ist fast zu viel aber die will ich ab montag wieder runter bekommen . bei uns wird jetzt noch 2 tage ein bisschen gefeiert. heute schwieger tiger essen und morgen brunchen bei meiner tante auf der geburtstags feier.
so ihr lieben bin auch mal wieder weg wünsche euch einen schönen start ins neue jahr 2011 und das die kilos purtzel ohne ende
lg jessy
ich wünsche euch allen ein frohes neues jahr 2011
ich hoffe ihr seit alle gut rein gerutscht und habt schöne gefeiert
wir hatten einen super schönen tag mit viel essen und trinken habe aber nur 500g zu genommen ist fast zu viel aber die will ich ab montag wieder runter bekommen . bei uns wird jetzt noch 2 tage ein bisschen gefeiert. heute schwieger tiger essen und morgen brunchen bei meiner tante auf der geburtstags feier.
so ihr lieben bin auch mal wieder weg wünsche euch einen schönen start ins neue jahr 2011 und das die kilos purtzel ohne ende
lg jessy
02.01.2011 13:20
Huhu,
ja ich hab gut reingefeiert! Bin gestern garnicht hier reingekommen, war echt blöd. Habe es denn ganzen Tag probiert...
So meine Lieben, ich hoffe bei euch ist alles gut, und ihr schaut bald mal wieder öfters hier rein! ...
Wünsche euch einen schönen Sonntag!
ja ich hab gut reingefeiert! Bin gestern garnicht hier reingekommen, war echt blöd. Habe es denn ganzen Tag probiert...
So meine Lieben, ich hoffe bei euch ist alles gut, und ihr schaut bald mal wieder öfters hier rein! ...
Wünsche euch einen schönen Sonntag!
03.01.2011 09:27
hallo mädels
wo seit ihr den alle habt ihr keine lust mehr hier zu schreiben im thread ihr ist irgendwie tote hose naja mein aktuelles gewicht ist 93,1 kilo da wir am wochenende grosse feiern hatten naja aber ab heute geht das mit dem abnehmen weiter
lg jessy
wo seit ihr den alle habt ihr keine lust mehr hier zu schreiben im thread ihr ist irgendwie tote hose naja mein aktuelles gewicht ist 93,1 kilo da wir am wochenende grosse feiern hatten naja aber ab heute geht das mit dem abnehmen weiter
lg jessy
03.01.2011 09:40
halli hallo hallöchen
also die letzte woche war wirklich dermaßen bescheiden, habe silvester alleine gefeiert.
hatte fast eine woche totales kopfkino gehabt, aber es geht wieder bergauf.
mein schatzi ist wieder bei uns, wir haben uns jetzt einige regeln gesetzt, damit das familienleben besser verläuft ach ich freu mich auf das neue jahr juhuuuu
also die letzte woche war wirklich dermaßen bescheiden, habe silvester alleine gefeiert.
hatte fast eine woche totales kopfkino gehabt, aber es geht wieder bergauf.
mein schatzi ist wieder bei uns, wir haben uns jetzt einige regeln gesetzt, damit das familienleben besser verläuft ach ich freu mich auf das neue jahr juhuuuu
03.01.2011 10:24
Guten Morgen
Ich sitze mal wieder auf Arbeit, na toll!
Habe heute morgen aber total vergessen mich auf die Waage zu stellen..
Aber nächste Woche wieder
Ich sitze mal wieder auf Arbeit, na toll!
Habe heute morgen aber total vergessen mich auf die Waage zu stellen..
Aber nächste Woche wieder
03.01.2011 13:58
Juhuuu es sind wieder mehr da! Ja ich werde nächste Woche Montag wieder richtig anfangen, da ich dann auch wieder zu geregelten Zeiten aufstehe.
@Mandai, das freut mich für dich! Schön das du wieder da bist!
@Noij, also ich hab noch 1 Woche Ferien
@Mandai, das freut mich für dich! Schön das du wieder da bist!
@Noij, also ich hab noch 1 Woche Ferien
03.01.2011 14:01
Abnehmliste
1. Wiegetag 08.11.10 / 2. 15.11.10 / 3. 22.11.10 / 4. 29.11.10 / 5. 06.12.10 / 6. 13.12.10 / 7. 20.12.10 / 8. 27.12.10 / 9. 03.01.11
Anfangsgewicht --- Aktuelles Gewicht --- Zielgewicht
lisa14 79 kg - 78,8 Kg - 65 Kg
minxlive 61 Kg - 62,2 Kg - ?
suska 76 Kg - 76 Kg - ?
jessilein81 95,4 Kg - 93,1 Kg - 65 Kg
Dreambaby 93,6 Kg - 94,1 Kg - 75 Kg
BeLe09 100,4 Kg - 99,5 Kg - ?
Nooji 81 kg - 76,6 Kg - 60 Kg
jessy87 67,8 Kg - 66,1 Kg - ?
trinchen23 79 Kg - 79 Kg - ?
Nicolche 136 Kg - 126,6 Kg - Unter 120 Kg
Piepapo72 89 Kg - 88,3 Kg - Unter 80 Kg
RoxyC 105 Kg - 82,9 Kg - 60 Kg
lebenslust10 89Kg - 86,3 Kg - ?
sandy20 60 Kg - 57 Kg - 50-45 Kg
jelka ? - ? - ?
Rishi90 71 Kg - 69 Kg - 62 Kg
mandai 66,4 Kg - 63,9 Kg - 55 Kg
guinni ? - ?- ?
sonnenschein80 ?- 63,9 - ?
Wilde-Rasselbande ? - 87 Kg - 67 Kg
1. Wiegetag 08.11.10 / 2. 15.11.10 / 3. 22.11.10 / 4. 29.11.10 / 5. 06.12.10 / 6. 13.12.10 / 7. 20.12.10 / 8. 27.12.10 / 9. 03.01.11
Anfangsgewicht --- Aktuelles Gewicht --- Zielgewicht
lisa14 79 kg - 78,8 Kg - 65 Kg
minxlive 61 Kg - 62,2 Kg - ?
suska 76 Kg - 76 Kg - ?
jessilein81 95,4 Kg - 93,1 Kg - 65 Kg
Dreambaby 93,6 Kg - 94,1 Kg - 75 Kg
BeLe09 100,4 Kg - 99,5 Kg - ?
Nooji 81 kg - 76,6 Kg - 60 Kg
jessy87 67,8 Kg - 66,1 Kg - ?
trinchen23 79 Kg - 79 Kg - ?
Nicolche 136 Kg - 126,6 Kg - Unter 120 Kg
Piepapo72 89 Kg - 88,3 Kg - Unter 80 Kg
RoxyC 105 Kg - 82,9 Kg - 60 Kg
lebenslust10 89Kg - 86,3 Kg - ?
sandy20 60 Kg - 57 Kg - 50-45 Kg
jelka ? - ? - ?
Rishi90 71 Kg - 69 Kg - 62 Kg
mandai 66,4 Kg - 63,9 Kg - 55 Kg
guinni ? - ?- ?
sonnenschein80 ?- 63,9 - ?
Wilde-Rasselbande ? - 87 Kg - 67 Kg
03.01.2011 19:14
habe mir heute ein fitness gerät für die bacuhmuskeln gekauft und werde jeden tag ne std damit machen und mit meinen stepper
03.01.2011 20:30
Zitat von Lisa14:
Huhu, schön das du zu uns gefunden hast. Hier ist leider immoment nicht mehr so viel los, hoffe das ändert sich bald wieder.
ALso ich finde das es sich doch so ganz gut anhört! Ich denke das wird so ganz gut klappen hört sich aufjedenfall sehr gesund und gut zum abnehmen an! Wünsche dir viel Glück, ich werde dich dann mal wenn ich wieder an meinem pc bin in unsere Liste eintragen ist das OK? Montags ist immer unser Wiegtag!
Sorry war im neuen Jahr noch nicht Online. Ja, kannst mich gerne in eure Liste eintragen. Mein persönlicher Wiegetag ist zwar samstags da ich am Samstag den 1. Januar angefangen habe, aber ich kann ja montags nochmal wiegen
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