Jeder braucht unterschiedlich viel Schlaf.

Zu viel Schlaf kann aber auch manchmal ein Hinweis auf Erkrankungen, wie Depressionen oder Schilddrüsen-Unterfunktion sein.

Lass' mal deine Schilddrüse checken - und selbst wenn dein Wert im Normbereich ist, kann es sein, dass dir das Medikament etwas bringt - mir geht es eigentlich nur richtig gut, wenn mein Wert bei ca. 1 ist. Selbst 2,8 ist für mein Wohlbefinden zu hoch - also lass' dich da nicht abspeisen.

Ich brauche schon immer mehr Schlaf, als andere Menschen in meiner Umgebung. Meinem Mann genügen 6 Stunden, ich brauche, um glücklich zu sein, mindestens 8. Gerne auch noch ein Mittagsschläfchen dazu.
Ich habe aufgegeben, mich zu fragen, warum immer ich vorm Fernseher einschlafe, warum nur ich um 10.30 Uhr morgens wieder müde bin.. außer, dass mehr trinken mir hilft, akzeptiere ich, dass ich eben mehr schlafen muss. Powernapping hilft da auch schon etwas, wenn Mini Mittagsschlaf macht.

Sie scheint es übrigens ähnlich getroffen zu haben. Mit 1 Jahr macht sie teilweise noch 3-4 Stunden Mittagsschlaf. Wir sind beide Frühaufsteher.

Zitat von sonnearaya:

Jeder braucht unterschiedlich viel Schlaf.

Zu viel Schlaf kann aber auch manchmal ein Hinweis auf Erkrankungen, wie Depressionen oder Schilddrüsen-Unterfunktion sein.

Lass' mal deine Schilddrüse checken - und selbst wenn dein Wert im Normbereich ist, kann es sein, dass dir das Medikament etwas bringt - mir geht es eigentlich nur richtig gut, wenn mein Wert bei ca. 1 ist. Selbst 2,8 ist für mein Wohlbefinden zu hoch - also lass' dich da nicht abspeisen.

Ich hab ja nicht gesagt dass ich mich deswegen unwohl fühle.
Wollte nur wissen ob das normal ist mit dem alter soviel zu schlafen

Zitat von Rosa.Wolken:

Ich bin neidisch!

Ich schlafe wenn es hoch kommt 5 Stunden...
Eher 4-4,5

mehr ist es hier auch nicht, eher weniger.... meist nur 3-4 Std pro Nacht

Darf ich fragen warum Manche hier so wenig Schlaf haben? Ich hab selbst auch 3 Kinder aber auf insgesamt 6-8 Std (inkl Mittagsschlaf bei Bedarf) komm ich eigtl im Durchschnitt immer. Klar es ist auch Mal eine Nacht mit 4 Std dabei, aber eher doch die Ausnahme. Natürlich Schlaf ich Dank Mini keine 6 Std am Stück, aber insgesamt schon.

Ich empfinde das schon als normal, ich schlafe selbst gern und viel (zumindest am Wochenende). Unter der Woche komme ich nachts auf 7 Stunden und am Wochenende durchaus mal 10 Stunden Mein Sohn ist aber auch ein Langschläfer und wir stehen spät auf am Wochenende

Zitat von vegetable:

Darf ich fragen warum Manche hier so wenig Schlaf haben? Ich hab selbst auch 3 Kinder aber auf insgesamt 6-8 Std (inkl Mittagsschlaf bei Bedarf) komm ich eigtl im Durchschnitt immer. Klar es ist auch Mal eine Nacht mit 4 Std dabei, aber eher doch die Ausnahme. Natürlich Schlaf ich Dank Mini keine 6 Std am Stück, aber insgesamt schon.

ich hab starke Schlafprobleme (und Kinder sind auch öfter mal wach)

Zitat von Engelchen1711:

Zitat von vegetable:

Darf ich fragen warum Manche hier so wenig Schlaf haben? Ich hab selbst auch 3 Kinder aber auf insgesamt 6-8 Std (inkl Mittagsschlaf bei Bedarf) komm ich eigtl im Durchschnitt immer. Klar es ist auch Mal eine Nacht mit 4 Std dabei, aber eher doch die Ausnahme. Natürlich Schlaf ich Dank Mini keine 6 Std am Stück, aber insgesamt schon.

ich hab starke Schlafprobleme (und Kinder sind auch öfter mal wach)

Ah OK, das ist natürlich was anderes. Dachte die Kinder schlafen so unruhig. Denn bis auf Mini der nachts noch kommt, ist hier meistens von 22-5/6 Uhr Ruhe

Zitat von vegetable:

Zitat von Engelchen1711:

Zitat von vegetable:

Darf ich fragen warum Manche hier so wenig Schlaf haben? Ich hab selbst auch 3 Kinder aber auf insgesamt 6-8 Std (inkl Mittagsschlaf bei Bedarf) komm ich eigtl im Durchschnitt immer. Klar es ist auch Mal eine Nacht mit 4 Std dabei, aber eher doch die Ausnahme. Natürlich Schlaf ich Dank Mini keine 6 Std am Stück, aber insgesamt schon.

ich hab starke Schlafprobleme (und Kinder sind auch öfter mal wach)

Ah OK, das ist natürlich was anderes. Dachte die Kinder schlafen so unruhig. Denn bis auf Mini der nachts noch kommt, ist hier meistens von 22-5/6 Uhr Ruhe

Die Jungs schlafen durch (außer mal schlecht geträumt oder so).

Amaya kommt jede Nacht wieder rüber und rotiert dann im Bett *.* Dazu ist
sie oft wach weil sie was trinken will oder so. Ab 4.45 Uhr ist die Nacht dann
für mich eh vorbei weil mein Mann da aufsteht, danach kann ich meist nicht
mehr schlafen und um 6.20 Uhr klingelt dann mein Wecker. Vor 1 Uhr schlaf
ich aber selten.*.*

Zitat von Engelchen1711:

Zitat von vegetable:

Zitat von Engelchen1711:

Zitat von vegetable:

Darf ich fragen warum Manche hier so wenig Schlaf haben? Ich hab selbst auch 3 Kinder aber auf insgesamt 6-8 Std (inkl Mittagsschlaf bei Bedarf) komm ich eigtl im Durchschnitt immer. Klar es ist auch Mal eine Nacht mit 4 Std dabei, aber eher doch die Ausnahme. Natürlich Schlaf ich Dank Mini keine 6 Std am Stück, aber insgesamt schon.

ich hab starke Schlafprobleme (und Kinder sind auch öfter mal wach)

Ah OK, das ist natürlich was anderes. Dachte die Kinder schlafen so unruhig. Denn bis auf Mini der nachts noch kommt, ist hier meistens von 22-5/6 Uhr Ruhe

Die Jungs schlafen durch (außer mal schlecht geträumt oder so).

Amaya kommt jede Nacht wieder rüber und rotiert dann im Bett *.* Dazu ist
sie oft wach weil sie was trinken will oder so. Ab 4.45 Uhr ist die Nacht dann
für mich eh vorbei weil mein Mann da aufsteht, danach kann ich meist nicht
mehr schlafen und um 6.20 Uhr klingelt dann mein Wecker. Vor 1 Uhr schlaf
ich aber selten.*.*

Oh je, hört sich sehr anstrengend an. Mir ist mein Schlaf heilig, natürlich mach ich keinen Kind einen Vorwurf wenn die Nacht Mal kurz ausfällt, auch dafür ist man ja Mama, aber im großen und ganzen achte ich schon darauf das ich genügend Schlaf bekomme, ansonsten sagt die Migräne ständig hallo.

Migräne ist dank Brille jetzt besser

Hab Freitag nochmal einen Arzttermin, da sprech ichs mit an.
Vll liegts mit an der UFU der Schilddrüse.*.*

Zitat von Engelchen1711:

Migräne ist dank Brille jetzt besser :

Hab Freitag nochmal einen Arzttermin, da sprech ichs mit an.
Vll liegts mit an der UFU der Schilddrüse.*.*

Ja, kann ja verschiedene Auslöser haben. Bei mir kommt es von den Hormonen.

Hoffentlich können sie dir weiter helfen. Hab Mal gehört, das dauerhafter Schlafmangel auch Gesundheitsschädlich ist.

ich könnte momentan auch nur schlafen, liegt wohl aber an der Schwangerschaft..

schon getestet?

Zitat von bambi1705:

ich könnte momentan auch nur schlafen, liegt wohl aber an der Schwangerschaft..

schon getestet?

Ich sollte vielleicht auch mal auf meinen Clearblue pieseln.

Zitat von vegetable:

Zitat von Engelchen1711:

Migräne ist dank Brille jetzt besser :

Hab Freitag nochmal einen Arzttermin, da sprech ichs mit an.
Vll liegts mit an der UFU der Schilddrüse.*.*

Ja, kann ja verschiedene Auslöser haben. Bei mir kommt es von den Hormonen.

Hoffentlich können sie dir weiter helfen. Hab Mal gehört, das dauerhafter Schlafmangel auch Gesundheitsschädlich ist.

ja ich weiß, komm ja aus dem Bereich