Ich wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen!
Kann schon ein wenig dauern bis die Medis wirken und wenn die Dosis zu gering ist, kann es auch sein, dass du nichts merkst. So war es bei mir, 10mg (oder wie die Einheit da ist) Citalopram ein paar Monate ist nichts passiert, dann auf 20 erhöht und es wurde glaub innerhalb von nem Monat besser. Nach nem Jahr oder weniger habe ich selbst abgesetzt weil ich Probleme mit dem Schlucken von Pillen habe und schon Schilddrüsentabletten, wie auch die Pille nehmen musste. War mir irgendwie zu viel, aber es wurde nicht wieder schlimmer hatte ich den Eindruck.

Tatsächlich ist das doch schon ein guter Anfang deine Denkweise umzustellen, als ich damals herausfand, dass meine Probleme meist psychosomatisch waren, da wurde ich automatisch ruhiger und komme nun besser mit solchen Situationen klar. Manchmal hat man dennoch schlechte Tage, aber man steigert sich nicht mehr so rein.
Ich hoffe du hast eine gute Nacht und ein schönes Wochenende, gut dass du die Termine hast, aber ich würde auch stark auf Panikattacken tippen. Und ja, was passiert, das passiert, kann man nichts ändern, genieße dein Leben und verbaue es dir nicht mit Ängsten.

Alles Gute

Der erste Schritt, den du ja jetzt auch gehst, ist erstmal das durchchecken deines Körpers! Du musst es schwarz auf weiß haben das du körperlich gesund bist. Das ist ganz wichtig um begreifen zu können das du gesund bist und dir nichts passieren kann!

Das die Tabletten nicht gleich wirken ist normal. Es kann sogar noch schlimmer werden in der einschleichphase. Die Dosis passt derweil. Ich denke in 2 Wochen wirst du um 5 mg hochgesetzt werden und dann wieder usw. Bis du halt die für dich passende Dosis erreicht hast.
Halte auf jeden Fall durch - die Wirkung tritt nach 3-4 Wochen ein und ich kann dir sagen: es lohnt sich durchzuhalten!!!!

Sei über den Arzt nicht allzu sauer. Die denken sich halt, körperlich hat die nichts. Macht nur der Kopf und hält mich von Patienten ab die wirklich was haben. Wie man sich in der Situation aber fühlt und welche Symptome man hat, was der Kopf mit einem in dem Moment macht, kann nur jemand verstehen der das selbst durch hat. Ich saß nicht nur einmal in der Notaufnahme und erklärte dem Arzt das ich tot krank bin und sicher nen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall hatte. Ich wurde auch oft belächelt...

Wie du eine Attacke meisterst musst du selbst für dich herausfinden. Mir zB hatten sämtliche Entspannungstechniken oder Atemübungen nichts gebracht. Ich konnte meine Gedanken in der Situation nicht frei bekommen.
Meine Lösung war sofortige Ablenkung. Entweder tippte ich wie wild am Handy rum oder las etwas, telefonierte usw.

Bis jetzt hatte ich es auch noch nicht geschafft ganz von den Attacken weg zu kommen. Ich bin nicht in der Lage bei einer Attacke mal richtig loszulassen und diese über mich ergehen zu lassen. Ich kämpfe dagegen an und verdränge sie mit Ablenkung. Wahrscheinlich würde ich sie besiegen wenn ich mal losließ und wäre befreit - aber wie gesagt, das braucht Zeit und ich bin noch nicht so weit.

Du sagst im Moment geht es? Was machst du grad anders als sonst? Merk dir das! Vielleicht ist es die Lösung um die Zeit bis zur Wirkung der Tabletten zu überbrücken

Ich danke euch allen sehr für den Zuspruch!!!!!!!

Dennoch bin ich gerade in einer schwierigen Phase. Hin und her gerissen. Mein Kopf sagt mir, es ist der einzige Weg. Aber im Wiederspruch will ich nicht mit Pillen leben, bzw. habe Angst vor den Nebenwirkungen sie zu nehmen. Merke aber die beruhigungspillen helfen. Ich hab Angst dass die escitalopram nicht wirken oder wie lange es noch dauert. Ich habe Angst vor der Angst. Ich muss mich da jetzt drauf einlassen und Geduld haben und das ist so schwer. Und ich warte sehnsüchtig auf die Klärung dass ich wirklich körperlich gesund bin.

Nein ich will nicht mit Angst leben und kann es gerade nicht ändern. Das frustriert so sehr!

Oh man....

Achja, die Dosis wurde am Freitag, nach 5 Tagen, von 5 auf 10 mg gesteigert. Der doc möchte schnellst möglich volle Wirkung haben sagt er

Zitat von Elchen:

Ich danke euch allen sehr für den Zuspruch!!!!!!!

Dennoch bin ich gerade in einer schwierigen Phase. Hin und her gerissen. Mein Kopf sagt mir, es ist der einzige Weg. Aber im Wiederspruch will ich nicht mit Pillen leben, bzw. habe Angst vor den Nebenwirkungen sie zu nehmen. Merke aber die beruhigungspillen helfen. Ich hab Angst dass die escitalopram nicht wirken oder wie lange es noch dauert. Ich habe Angst vor der Angst. Ich muss mich da jetzt drauf einlassen und Geduld haben und das ist so schwer. Und ich warte sehnsüchtig auf die Klärung dass ich wirklich körperlich gesund bin.

Nein ich will nicht mit Angst leben und kann es gerade nicht ändern. Das frustriert so sehr!

Oh man....

Achja, die Dosis wurde am Freitag, nach 5 Tagen, von 5 auf 10 mg gesteigert. Der doc möchte schnellst möglich volle Wirkung haben sagt er

Keine Panik, das wird vorbei gehen und du musst nicht mit Pillen leben, wenn die Therapie erfolgreich ist, wird wieder ausgeschlichen.
Das ist wirklich gut in den Griff zu kriegen wenn du dich drauf einlässt.

Ansonsten tu dir Gutes wann es geht, entspannendes Bad; mit nem Kakao vor dem Lieblingsfilm etc pp.
Ich habe, mal ne ganze Weile als mein Abendritual heißen Kakao getrunken und den ersten Harry Potter Film laufen lassen, so ziemlich jeden Abend, hat geholfen mich zu beruhigen.
Vielleicht findest du was, das dich beruhigt.

Zitat von Feloidea:

Zitat von Elchen:

Ich danke euch allen sehr für den Zuspruch!!!!!!!

Dennoch bin ich gerade in einer schwierigen Phase. Hin und her gerissen. Mein Kopf sagt mir, es ist der einzige Weg. Aber im Wiederspruch will ich nicht mit Pillen leben, bzw. habe Angst vor den Nebenwirkungen sie zu nehmen. Merke aber die beruhigungspillen helfen. Ich hab Angst dass die escitalopram nicht wirken oder wie lange es noch dauert. Ich habe Angst vor der Angst. Ich muss mich da jetzt drauf einlassen und Geduld haben und das ist so schwer. Und ich warte sehnsüchtig auf die Klärung dass ich wirklich körperlich gesund bin.

Nein ich will nicht mit Angst leben und kann es gerade nicht ändern. Das frustriert so sehr!

Oh man....

Achja, die Dosis wurde am Freitag, nach 5 Tagen, von 5 auf 10 mg gesteigert. Der doc möchte schnellst möglich volle Wirkung haben sagt er

Keine Panik, das wird vorbei gehen und du musst nicht mit Pillen leben, wenn die Therapie erfolgreich ist, wird wieder ausgeschlichen.
Das ist wirklich gut in den Griff zu kriegen wenn du dich drauf einlässt.

Ansonsten tu dir Gutes wann es geht, entspannendes Bad; mit nem Kakao vor dem Lieblingsfilm etc pp.
Ich habe, mal ne ganze Weile als mein Abendritual heißen Kakao getrunken und den ersten Harry Potter Film laufen lassen, so ziemlich jeden Abend, hat geholfen mich zu beruhigen.
Vielleicht findest du was, das dich beruhigt.

Danke dir! Das ist die Hoffnung die ich zum Glück noch etwas habe! Im Moment beruhigen mich hauptsächlich die beruhigungspillen. Ich versuche mir zu sagen, dass es mir damit ja gut geht, also wird weiter nix sein. Und dass ich alles habe was ich brauche. Bis abends geht es dann meist. Hoffe es wird gleich bessser!

Zitat von Elchen:

Zitat von Feloidea:

Zitat von Elchen:

Ich danke euch allen sehr für den Zuspruch!!!!!!!

Dennoch bin ich gerade in einer schwierigen Phase. Hin und her gerissen. Mein Kopf sagt mir, es ist der einzige Weg. Aber im Wiederspruch will ich nicht mit Pillen leben, bzw. habe Angst vor den Nebenwirkungen sie zu nehmen. Merke aber die beruhigungspillen helfen. Ich hab Angst dass die escitalopram nicht wirken oder wie lange es noch dauert. Ich habe Angst vor der Angst. Ich muss mich da jetzt drauf einlassen und Geduld haben und das ist so schwer. Und ich warte sehnsüchtig auf die Klärung dass ich wirklich körperlich gesund bin.

Nein ich will nicht mit Angst leben und kann es gerade nicht ändern. Das frustriert so sehr!

Oh man....

Achja, die Dosis wurde am Freitag, nach 5 Tagen, von 5 auf 10 mg gesteigert. Der doc möchte schnellst möglich volle Wirkung haben sagt er

Keine Panik, das wird vorbei gehen und du musst nicht mit Pillen leben, wenn die Therapie erfolgreich ist, wird wieder ausgeschlichen.
Das ist wirklich gut in den Griff zu kriegen wenn du dich drauf einlässt.

Ansonsten tu dir Gutes wann es geht, entspannendes Bad; mit nem Kakao vor dem Lieblingsfilm etc pp.
Ich habe, mal ne ganze Weile als mein Abendritual heißen Kakao getrunken und den ersten Harry Potter Film laufen lassen, so ziemlich jeden Abend, hat geholfen mich zu beruhigen.
Vielleicht findest du was, das dich beruhigt.

Danke dir! Das ist die Hoffnung die ich zum Glück noch etwas habe! Im Moment beruhigen mich hauptsächlich die beruhigungspillen. Ich versuche mir zu sagen, dass es mir damit ja gut geht, also wird weiter nix sein. Und dass ich alles habe was ich brauche. Bis abends geht es dann meist. Hoffe es wird gleich bessser!

Da wird alles gut sein, mir ging es ne ganze Zeit lang schlecht, weil ich nicht gedachte hätte dass es psychisch ist, hat angefangen als ich 14 war. Und dachte oft ich wäre totkrank, habe hyperventiliert und und und.
War auch öfter beim Arzt, dann mit 19 oder so hab ich großes Blutbild machen lassen etc und es war alles gut, nur ne leichte Unterfunktion der Schilddrüse.
Hatte zu der Zeit das Problem dass ich kein Gefühl in der Haut hatte, keine Ahnung warum genau.
Meine Mama hatte dann gegoogelt und gemeint das haben noch mehr und es wäre wohl psychosomatisch. Habs gleich geglaubt und dann wurde es insgesamt besser mit hyperventilieren etc. Das Gefühl in der Haut kam auch bald wieder.

Zum einen ist es bei mir oft der Stress und zum Anderen die Schilddrüse, zu Beginn der Schwangerschaft wurde bei mir die Autoimmunerkrankung Hashimoto diagnostiziert, ich sag dir ich war froh zu wissen warum ich oft Wehwehchen habe und das beruhigt einen auch nochmal und es ist gut einstellbar mit den Tabletten.

Vielleicht lässt du auch nochmal durchchecken, ob deine Schilddrüse gesund ist und auch mal generell, ob du einen Vitaminmangel hast oder oder... wenn nicht schong geschehen.

Weiß ja nicht ob du "nur" die Ängste hast oder noch mehr Probleme. Generell ist es wohl in den seltensten Fällen was Schlimmes, vieles ist Kopfsache.