tu dir den gefallen und lass die finger von almesed...

mach lieber nur sis...

(die sis bücher verkaufen ganz bewusst manche "hilfsmittelchen" und marken)

schau dir nur das normale konzept an und kauf die produkte die du für richtig hälst...

manche sachen im sis buch gehören meiner meinung auch verboten, denn einiges da lässt den effekt sinken so wie sies beschreiben ist..

ich schau heut abend nochmal nach was des war...

die autoren manch solcher bücher arbeiten nämlich für manch einen nahrungsmittel produzenten

ich würde es auch ohne irgendwelchen pulver versuchen... ich denke man kann auch so ganz gut zum ziel kommen.

gesunde ernährung und sport ist das beste...
und eben auch den willen...

ich hatte mein wissen über ernährung und sport schon ewigkeiten...
ich hab jahrelang ernährungsberatung mitgemacht in einer uniklinik...
aber mein "klick" erlebniss hat gefehlt...
und jetzt hab ichs und jetzt gehts... ich schick euch zwei grad mal noch ne pn ^^

ich werd jetzt erst mal 2 wochen almased machen hab das schon gekauft

Zitat von Nickii:

Zitat von jessi-k:

Zitat von Nickii:

Huhu ich möcht auch ein Uhu werden ich mache seit Montag wieder Schlank im Schlaf =) Habe schon vor Weihnachten 8kg abgenommen und es sollen noch mehr werden.

wat? schlank im schlaf??

jessi-k schau doch mal hier http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /%E2%80%A2%C2%B4%C2%AF%E2%80%A2%C6%B9%CC%B5%CC%A1% D3%9D%CC%B5%CC%A8%CC%84%CA%92-nickiis-sis-tagebuch -%C6%B9%CC%B5%CC%A1%D3%9D%CC%B5%CC%A8%CC%84%CA%92% E2%80%A2%C2%B4%C2%AF%E2%80%A2 das ist das Konzept zu SiS
Naja ich bin mom noch bei 106

so, grade mal geschaut. nicht schlecht!
habe ich noch nie von gehört muss ich gestehen.
das lustige ist, das meine ernährung auch fast so immer aussieht wies da steht.
aber abnehmen möchte ich derzeit eigentlich nicht. na klar, man kann immer mal da und da noch was purzeln lassen
aber im moment habe ich keine lust. ich bin 1,74 und wiege 64 kilo. also ganz normal denke ich.
ich wünsche euch aber viel erfolg beim abnehmen und das ihr euer wunschgewicht erreicht!! daumendrück!

LG

Dankeschön ist echt nett von dir

Hallo ihr Lieben,
ich gehöre zwar nicht zu eurer Zielgruppe, wiege im Moment bei 1.75 m 85,4 kg, aber ich dacht mir, ich feuer euch mal ein wenig an.
Ich mach zur Zeit Trennkost und das noch nicht einmal sehr konsequent. Heißt, die Pfunde purzeln zwar langsam (in den letzten 4 Wochen erst 3,5 kg), aber dafür fühl ich mich sauwohl und hab auch keine Angst vorm Jojoeffekt.
Also... egal wie ihr es versuchen wollt, macht es nicht auf die harte Tour, das haltet ihr nicht lange durch. Ich drück euch ganz fest die Daumen, dass es funktioniert!

Dankeschön
Wenn man so unterstützt wird gibt man sich doppelt mühe =)