Hallo ihr Lieben!
Ich würde mich euch gerne anschließen! Ist das noch möglich?
Zu mir: Ich bin 24 Jahre alt, 1,69m groß und wiege 72,5 Kg. Das ist mir zu viel, ich würde gerne wieder auf 63 Kg kommen. Mal schauen, alleine schaffe ich es auch nicht. Wie siehts bei euch aus? Schon Fortschritte?

Aaaalso, bevor der Fred hier untergeht schreib ich mal noch was. Ich habe mir jetzt vorgenommen, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen. Trinken ist ok, mal sehen ob was passiert.

ou stimmt ja. der darf nicht untergehen. Ja bei mir ist das so 'ne Sache mit "nach 18 Uhr" essen. Ich komme erst um 19 von der Arbeit nach Hause, das heisst, ich koche dann etwas und wir essen um 20 Uhr hab damit aber dennoch Erfolg, auch wenns ab und zu Nudeln zum Abendessen gibt. hab schon vier Kilo abgenommen

Bei mir hat sich noch nix getan Und bei euch?

300 g....hmmmmm habe aber seit gestern neuen Ehrgeiz...wir haben Urlaub gebucht...am 19. geht es los...bis dahin will ich 3 Kilo runter haben.....

also ich häng immer noch bei meinen 58kg fest.. will einfach nicht runter. in der letzten Zeit hab ich eh zu viele Biskuits und Kuchen gefuttert, kann ich froh sein wenn ich nicht zunehme.. mann, mann.
wie siehts denn bei euch anderen aus?
Esst ihr nach 17 Uhr jetzt gar keine Kohlehydrate mehr?

Doch ich esse weiterhin Kohlenhydrate.....Spare mir die Sweets und Alkohol.....und natürlich fettfrei und gesund (soweit es geht)
Denke ich muss aber auch wieder etwas Sport machen....bei dem Wetter klappt es aber mit dem Laufen nicht so gut...unser park ist eine eisbahn!!

Bei uns ist zur Zeit auch nicht ans Laufen zu denken. Nach 18 Uhr esse ich nur noch Obst und trinke was. Garkein Alkohol mehr und ich war sowieso nie der Süßigkeitenfan. Tja, dennoch warte ich darauf, dass die Pfunde purzeln... bei mir hat sich elider nicht viel getan!

Hey Mädels!
Bei mir hat sich auch noch nicht viel getan. Hab bis jetzt nicht gemerkt, dass die Hosen lockerer sitzen .
Ich schaff es aber, abends die Süßigkeiten wegzulassen und ich habe angefangen 1x die Woche schwimmen zu gehen. Sonst hab ich keine Zeit für Sport.
Außerdem achte ich auch darauf, dass nicht so viel Fett im Essen ist und abends wenig Kohlenhydrate.
Jetzt gleich geh ich Mittagessen. Ich denk mir immer, lieber mittags als abends ne warme Mahlzeit.

Hallo, hallo. Hier ist es ja ruhig geworden. Nicht aufgeben so kurz vor den Feiertagen, Mädels!!! Ich bin jetzt bei 88 kg... und das wg. Magen-Darm-die-ZWEITE!!! Aber, ich habe nach meiner Genesung mein Gewicht immer gehalten... Vielleicht hilft das ja ein wenig, denn die 88 sahen schon gegenüber der 93 echt gut aus.

Hallo allerseits!

Ich will zwar nicht abnehmen bzw. sollte derzeit keine Diät machen, da ich stille, doch ich drücke euch allen ganz fest die Daumen, dass ihr eure Ziele erreicht. Ich habe vor Jahren auch mal 20 kg mehr gewogen und weiß daher, wie schwierig das mit dem Abnehmen sein kann. Ihr schafft das!!!

Hey, hier ist es ja ruhig geworden... was los, habt ihr alle aufgegeben?

Wollte mal einen kurzen Zwischenstand abgeben... ich bin jetzt bei 86,7 kg... und das, obwohl ich nicht wirklich viel auf die Nahrung geachtet habe. Kein Ahnung wie ich das gemacht habe, aber ich bin froh und dankbar drum und hoffe, dass es weiter nach unten geht. Vielleicht ist es ja jetzt die Bewegung mit Junior. Ach ja, und nu hab ich auch schon wieder den 2ten Tag mit starkem Durchfall... so kann ich ja auch gar nichts ansetzen.

hallo mädls , mensch hab ja schon ewig nicht mehr reingeschaut..
aber wie ich sehe sind ja mittlerweile einige schwanger



herzlichen glückwunsch =)
ich bin ja auch schon fast am ende und werde natürlich nach der geburt weiterhin abnehmen,habe GOTT SEI DANK fast michts zugenommen..bin gespannt wie viel ich wiege ,wenn ich wieder nach hause komme =)
wie schaut es bei den anderen aus??
hattet ihr erfolg???