Mütter- und Schwangerenforum

vor ss noch ein bisschen abnehmen...

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nikitaemma
467 Beiträge
02.11.2010 10:54
Toller Ticker Viki! Diesmal schaffst du's wir geben doch nicht auf
LuCaS2011
3383 Beiträge
02.11.2010 11:15
Zitat von nikitaemma:

Toller Ticker Viki! Diesmal schaffst du's wir geben doch nicht auf


genau dein ticker ist auch toll hätte den lieber
LuCaS2011
3383 Beiträge
02.11.2010 11:15
Zitat von vikilein:

Zitat von nikitaemma:

Toller Ticker Viki! Diesmal schaffst du's wir geben doch nicht auf


genau dein ticker ist auch toll hätte den lieber wie ändere ich dann eig bei diesem ticker mein gewicht???
Jaqu1987
943 Beiträge
02.11.2010 12:41
Und Mädels, was gibt es heute bei euch zu essen?
Wenn ich nach Hause komme, muss ich schnell einkaufen und hoffe, dass ich noch vor 18 Uhr anfange zu kochen.
Es gibt Hähnchengeschnetzeltes überbacken und Kartoffeln.

Ich achte jetzt nicht so sehr auf Kalorien. Deshalb darf auch ab und zu ein Stück Schoki oder ein Keks sein sonst bekommt ich nach längerem Endzug vielleicht noch ne Fressattacke
Wiegt ihr euch immer morgens oder abends?
Jaqu1987
943 Beiträge
02.11.2010 12:41
Und Mädels, was gibt es heute bei euch zu essen?
Wenn ich nach Hause komme, muss ich schnell einkaufen und hoffe, dass ich noch vor 18 Uhr anfange zu kochen.
Es gibt Hähnchengeschnetzeltes überbacken und Kartoffeln.

Ich achte jetzt nicht so sehr auf Kalorien. Deshalb darf auch ab und zu ein Stück Schoki oder ein Keks sein sonst bekommt ich nach längerem Endzug vielleicht noch ne Fressattacke
Wiegt ihr euch immer morgens oder abends?
nikitaemma
467 Beiträge
02.11.2010 12:44
Mhh hört sich ja lecker an! Bei uns gibts Poulet mit Reis.. Mein Mann hat sich Rahmsauce gewünscht, jaaa er kann sichs ja erlauben ess ich halt mit! Ist ja auch lecker, werde probieren die nicht zuuu kalorienhaltig zu machen.
Ich wiege mich nur einmal in der Woche, weiss noch nicht wann. Hatte auch eine Phase da hab ich jeden Tag, war aber sehr entmutigend. Da es bei mir auch stark drauf ankommt, ob ich z. B. gerade meine Tage hab.... etc. sehr nervig
und ihr?
Jaqu1987
943 Beiträge
02.11.2010 12:46
Also ich hab mich schon lange nicht mehr gewogen, werde es aber am Sonntag wagen. Und dann morgens vorm Essen
Jedes Gramm weniger zählt
Jaqu1987
943 Beiträge
02.11.2010 12:46
Also ich hab mich schon lange nicht mehr gewogen, werde es aber am Sonntag wagen. Und dann morgens vorm Essen
Jedes Gramm weniger zählt
Jaqu1987
943 Beiträge
02.11.2010 12:47
Warum schickt der immer doppelt ab? Ich klicke nur einmal... wie blöd
Manulein
1276 Beiträge
02.11.2010 13:00
Hallo Mädels,

ich klinke mich mal eben ein...ich bin in einer ähnlichen Situation und vielleicht kann ich euch ein paar Tips geben.
Ich mache Weight Watcher, habe vor 2 Jahren begonnen und in 9 Monaten 20 Kilo abgenommen. Habe vor 8 wochen erneut begonnen und nochmal 7 Kilo geschaft, möchte auch gerne vor der Schwangerschaft noch 2-3 Kilo verlieren, dann bin ich laut BMI auch im grünen Bereich.
Ich weiß nicht ob Ihr Euch mit Weight Watcher schonmal beschäftigt habt....für mich ist es Ideal. Denn es ist eher eine Umstellung der Ernährung und man muss auf nichts verzichten.....z.b. ist das mit nach 18.00 Uhr essen nur halb wahr...wann ihr die Kalorien zu euch nimmt ist Eurem Körper egal...den erst in der Tiefschlaf-Phase werden die Fette verbrannt...wann ihr sie also zu Euch nimmt ist wurst....wenn man abends auf Kohlenhydrate verzichtet ist es MAL ganz gut um das ganze in Gang zu bringen....mein Tipp 1 Tag mit und den nächsten wieder ohne Kohlenhydrate......sonst überrasht euch schnell der JOJO-Effekt....

ich möchte WW eigentlich auch während der schwangerschaft weitermachen....muss mich da mal schlau machen, wenn es soweit ist, ob es geht oder nicht.....

Habe WW übrigens alleine zuhause gemacht...ohne die Gruppen.....es gibt ein tolles Buch in dem alles beschrieben ist und man die Punkte nicht zählen muss sondern nach Vorgaben kocht...denke Viki da hat dein Freund vielleicht auch Spaß dran und es ist alles soooooo lecker.
Das Buch gibt es z.b. bei Amazon oder Thalia ach so es heißt" 4- Wochen Plan"

wünsche Euch viel Erfolg
LG Eure Manu
Hummers_Mami
26714 Beiträge
02.11.2010 13:03
Herzlich Willkommen!

Find ich gut, dass du noch n paar Kilos verlieren willst! Ist ja auch gesünder fürs Kind Viel Erfolg!
LuCaS2011
3383 Beiträge
02.11.2010 13:09
Zitat von Manulein:

Hallo Mädels,

ich klinke mich mal eben ein...ich bin in einer ähnlichen Situation und vielleicht kann ich euch ein paar Tips geben.
Ich mache Weight Watcher, habe vor 2 Jahren begonnen und in 9 Monaten 20 Kilo abgenommen. Habe vor 8 wochen erneut begonnen und nochmal 7 Kilo geschaft, möchte auch gerne vor der Schwangerschaft noch 2-3 Kilo verlieren, dann bin ich laut BMI auch im grünen Bereich.
Ich weiß nicht ob Ihr Euch mit Weight Watcher schonmal beschäftigt habt....für mich ist es Ideal. Denn es ist eher eine Umstellung der Ernährung und man muss auf nichts verzichten.....z.b. ist das mit nach 18.00 Uhr essen nur halb wahr...wann ihr die Kalorien zu euch nimmt ist Eurem Körper egal...den erst in der Tiefschlaf-Phase werden die Fette verbrannt...wann ihr sie also zu Euch nimmt ist wurst....wenn man abends auf Kohlenhydrate verzichtet ist es MAL ganz gut um das ganze in Gang zu bringen....mein Tipp 1 Tag mit und den nächsten wieder ohne Kohlenhydrate......sonst überrasht euch schnell der JOJO-Effekt....

ich möchte WW eigentlich auch während der schwangerschaft weitermachen....muss mich da mal schlau machen, wenn es soweit ist, ob es geht oder nicht.....

Habe WW übrigens alleine zuhause gemacht...ohne die Gruppen.....es gibt ein tolles Buch in dem alles beschrieben ist und man die Punkte nicht zählen muss sondern nach Vorgaben kocht...denke Viki da hat dein Freund vielleicht auch Spaß dran und es ist alles soooooo lecker.
Das Buch gibt es z.b. bei Amazon oder Thalia ach so es heißt" 4- Wochen Plan"

wünsche Euch viel Erfolg
LG Eure Manu


hey manu das hört sich ja super an ..

könntest du mir nur sagen wie das geht mit ww??

das wollt ich immer machn nur ich versteh das nicht

glg viki
LuCaS2011
3383 Beiträge
02.11.2010 13:11
so ich hab heute kleine portion reis mit gemüse und kleine portion kartoffl salat ...

so und mehr wird heut nicht gegessen

und was habt ihr so gegessen
02.11.2010 13:15
ich hab heute noch nichts gegessen mach mir nachher ein süppchen mal schauen was Männlein und die "große" zu essen bekommen
LuCaS2011
3383 Beiträge
02.11.2010 13:20
Zitat von KleineMaus06:

ich hab heute noch nichts gegessen mach mir nachher ein süppchen mal schauen was Männlein und die "große" zu essen bekommen


echt respekt....ka wie du das schaffst
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