Mütter- und Schwangerenforum

Der Körper nach der Geburt

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Tiggerle2
1456 Beiträge
20.05.2015 08:57
Also mein Hebammenteam sagt immer: Faustregel: so lang wie die Schwangerschaft dauert, solange soll man auch seinem Körper Zeit geben, sich zurück zu entwickeln.

Bei mir selbst hab ich in SS 1 ca 12 KG zugenommen und hatte die quasi kurz nach Geburt wieder weg, da meine Kleine allein schon 4,6kg hatte.

Bei SS 2 steh ich im Moment bei 9KG und geh davon aus, dass die danach auch wieder ruck zuck weg sind.

Allerdings seh ich jetzt schon, dass mein Unterbauch danach hängen wird wie Sau und da glaub ich kaum, dass sich der zurück bildet
20.05.2015 09:34
Ab wann hat sich der Körper von der Schwangerschaft erholt unabhängig davon ob gestillt wird oder nicht?
Zu Beginn (direkt nach der Geburt) hatte ich 2 Tage Probleme mit meinem Kreislauf. Am 3. Tag bin ich dann wieder ganz normal herumgelaufen und auch heim gegangen. Den Dammschnitt habe ich nach ca. 4 Monaten nicht mehr gespürt.

Wie schnell habt ihr wieder abgenommen?
Ich habe bei der ersten Schwangerschaft 12 kg zugenommen und direkt nach der Geburt hatte ich dann noch +4. Die gingen innerhalb der ersten 2 Monate zu Hause weg.

War eure erste Periode anders als vor der Schwangerschaft?
Ja, die Zyklen waren auf einmal um 4 Tage kürzer (statt 28 Tage nur mehr 23 - 35 Tage) und die Periode war viel stärker.

Wie haben sich eure Hormone geäußert?
Hm...ich war die ersten Wochen eine Mischung aus "sofort losheulen" und "ich funktioniere nur". Richtig eingependelt hatte sich dann alles nach 3 Monaten.

Und habt ihr noch Probleme mit Schmerzen nach der Schwangerschaft?
Nein

Wie lange sollte gewartet werden auf ein Geschwisterchen nach einer Spontangeburt?
Das muss jeder für sich selbst entscheiden. Wir haben wieder angefangen, als Jakob 1,5 Jahre alt war. Geklappt hat es (leider) erst als er schon 3,5 war.
FräuleinS
3617 Beiträge
20.05.2015 09:50
Nach 2 Monaten hatte ich 15kg runter, obwohl ich nur 13 zugenommen habe. Habe nicht gestillt. Mein bauch fühlte und sah wieder gut aus, da waren ca 5Monate vergangen. Brüste sind bisschen kleiner, aber nichts an hängen oder wabbelig. Mein Beckenboden war nach ca. 3-4 Monaten nach der Geburt mit Hilfe von Ruckbildungsgymnastik wie vorher. Periode kam etwa zeitgleich und war normal, ein Tag stark, 3 Tage schwach. da hat sich Auch nichts geändert. Die einzigen schmerzen waren im Wochenbett, da ich kleine Schürfwunden hatte, und das beim Pipimachen brannte. Aber das war nach einer Woche und viel viel trinken undeincremen auch verGessen. Das einzige was nicht ist wie vorher ist meinBauchnabel, durch ein Piercing ist da etwas Haut gerissen, aber das stört beim besten Willen nicht.
wolkenschaf
11803 Beiträge
20.05.2015 09:56
Ích habe nach beiden Schwangerschaften sehr schnell und ohne eigenes Zutun abgenommen. Bei Kind 1 wog ich nach 6 Wochen weniger als vor der SS, bei Kind 2 hatte ich nach 10 Wochen mein Ausgangsgewicht wieder. Ist aber bei mir scheinbar Veranlagung.
Periode hat beide Male recht lange gedauert. Einmal knapp 12 und einmal 14 Monate (ich habe gestillt).

Insgesamt bin ich mit meinem Körper auch nach den Schwangerschaften sehr zufrieden. Einzig die Brust ist kleiner als vorher und der Bauch hat ein paar wenige Streifen abbekommen.
20.05.2015 10:15
Da werd ich schon beim lesen iwie neidisch, wie schnell es bei euch ging naja Gott hat es da nicht gut mit mir gemeint
20.05.2015 10:37
Bei mir ging das auch echt fix. 4 Wochen nach der Geburt war bereits soweit alles wieder wie vorher.. nur der Wochenfluss ärgert noch ein bisschen und ich merke die Narbe vom Dammschnitt etwas.. (7. Wochen später)
Pippa.tree
293 Beiträge
20.05.2015 10:54
Vorweg: Habe zwei Kids im Kindergartenalter mit nur eineinhalbjahren Altersabstand. Ich bin Ende 20 und hatte vor den SS einen trainierten Körper mit Konfektionsgröße 36/38 und Körbchengröße 75 D.

Ab wann hat sich der Körper von der Schwangerschaft erholt unabhängig davon ob gestillt wird oder nicht?

Beim ersten Kind war ich nur von der Geburt so extrem fertig, hatte einen hohen Blutverlust. Es dauerte etwa 8(!) Wochen, bis ich wieder hergestellt war. Mein Kreislauf war wirklich hinüber. Dammschnitt war relativ komplikationslos.
Bei Kind zwei war der Kreislauf nach einer Woche wieder ok, Dammriss war etwas mehr bemerkbar.
Leider hatte ich nach Kind 2 noch etwa ein Jahr mit leichter Inkontinenz zu kämpfen. Hüpfen, Niesen etc war schwierig....

Nach beiden Geburten spürte ich noch lange meinen Beckenboden, er drücke regelrecht nach unten.

Heute, 3 Jahre nach der letzten Geburt, merke ich ihn noch etwas, wenn ich meine Periode bekomme.

Wie schnell habt ihr wieder abgenommen?

Hatte in den SS immer etwa 10 Kilo zugenommen. 3 Tage nach der Geburt hatte ich schon 8 Kilo weg.
Nach 4 Wochen war ich wieder auf Normalgewicht. Leider habe ich durch den Stress, die viele Bewegung und das Stillen nach der 2. Geburt noch zusätzlich 5 Kilo abgenommen.
Jetzt, 3 Jahre später, habe ich endlich wieder meine 60 Kilo erreicht und freue mich wie Bolle

War eure erste Periode anders als vor der Schwangerschaft?
Etwas schmerzhafter. Und ich spühre dabei den Beckenboden.

Wie haben sich eure Hormone geäußert?
Anfangs nahe am Wasser gebaut.

Und habt ihr noch Probleme mit Schmerzen nach der Schwangerschaft?

Nein.

Wie lange sollte gewartet werden auf ein Geschwisterchen nach einer Spontangeburt?

Ich war nach 8 Monaten wieder schwanger. Für mich persönlich ein toller Zeitpunkt, da ich einen kurzen Abstand wollte.
Mein Bindegewebe hat alles super mitgemacht, habe nicht einen Streifen oder ähnliches. Aber mein Beckenboden hat etwas gelitten.

Fazit: Ich bin sehr glücklich, dass man mir keine SS ansieht.
20.05.2015 10:54
Pluspunkt für meinen Körper: Auch nachdem ich bei der 1. Geburt überall gerissen bin wo man nur reissen kann, inklusive Sphinkter, hatte ich gerademal 2 Tage leichte Schmerzen dadurch.
Minuspunkt: Bei jeder Entbindung hab ich gerademal 4kg weniger gehabt danach und muss für die Abnahme der verbleibenden Kilos echt kämpfen.
In der 1 . Schwangerschaft hab ich 34kg zugenommen, als ich nach genau 1 Jahr wieder schwanger wurde hatte ich noch 14kg zuviel. In der 2. Schwangerschaft hab ich 20kg zugenommen und die waren nach nem halben Jahr wieder weg.
In der letzten Schwangerschaft hab ich nur 12,5kg zugenommen. Nach 4 Wochen waren 8kg runter und seitdem bewegt sich nichts mehr auf der Waage. So langsam bin ich echt frustriert.
Und mein Bauch wird auch nie wieder annähernd so aussehen wie vor den Schwangerschaften. Ich hoffe ich bekomm ihn etwas gestrafft und flacher mit Sport, wenn ich dann mal wieder damit anfangen kann.
Ob das jetzt alles damit zusammenhängt, dass ich meine Kinder kurz hintereinander bekommen habe mag ich bezweifeln. Ich hab vielmehr dad tolle Bindegewebe meiner Mutter geerbt und dagegen kann ich nicht allzuviel ausrichten - leider.

@Pippa: Ganz ehrlich? Da hab ich lieber Streifen und nen Hängebauch als einen, jetzt schon, nicht optimal funktionierenden Beckenboden, der in ein paar Jahren immer mehr zum Problem wird.
20.05.2015 12:07
Hey. ..

Eigentlich hatte ich direkt nach der Geburt fast alles wieder runter..

Nach 2-3Monate War mein Körper wieder ganz normal als hätte ich nie ein Kind bekommen

Nach einer spontan Geburt kann man eigentlich direkt mit geschwisterchen anfangen soweit man sich Körperlich fit fühlt
20.05.2015 12:10
Zitat von Baby2603:

Hey. ..

Eigentlich hatte ich direkt nach der Geburt fast alles wieder runter..

Nach 2-3Monate War mein Körper wieder ganz normal als hätte ich nie ein Kind bekommen

Nach einer spontan Geburt kann man eigentlich direkt mit geschwisterchen anfangen soweit man sich Körperlich fit fühlt


Würde aber 6-12 Monate warten damit der Körper sich richtig erholt
LIttleOne13
26290 Beiträge
20.05.2015 13:00
Ich sah sehr schnell wieder aus, als hätte ich nie ein Kind bekommen. Gewicht unter Ausgangsgewicht, Bauch flach und straff, Streifen verblasst. Einzige Baustelle ist der Beckenboden, der merke ich bei jeder Periode und auch jetzt in der Schwangerschaft schon wieder recht heftig. Mache täglich meine Übungen, so klappt es... wenn ich nachlässig werde, merke ich das nach ein paar Tagen. Der hat echt gelitten bei der ersten Geburt.
Ahja, ich stille immer noch. Spielt aber für die Rückbildung eigentlich keine relevante Rolle.
Mörchen
513 Beiträge
20.05.2015 16:29
Hallo
hab meine Periode das 1. Mal genau 8 Wochen nach der Geburt bekommen. Hab jetzt noch 2kg mehr als vor der Schwangerschaft, mach aber gar nichts dafür, kein Sport oder so, und ich stille auch nicht. Hatte 15kg zugenommen.
Mein Bauch ist noch etwas schwabbeliger als vorher, aber nur minimal.

Und mir tuts unten noch immer weh, wobei die Kleine mit der Zange geholt wurde. Der Schnitt tut nicht mehr weh, aber ich hab anscheinend Schürfungen innen drin. Keine Ahnung, wie lange das noch dauert... direkt nach der Geburt konnte ich nicht sitzen, aber nach ca. 1 Woche ging das auch. Ich war aber unten extremst empfindlich, sicher noch 4-5 Wochen nach der Geburt, aber ich glaub, das lag am ständigen Binden-Tragen.

Und wir wollen vielleicht so in einem Jahr wieder anfangen. Wobei wir dann nicht hibbeln werden, sondern wie schon bei der ersten SS eine künstliche Befruchtung machen werden.

LG
Mörchen
513 Beiträge
20.05.2015 16:31
Ach so... es kann sein, dass beim Niesen, Husten oder Lachanfall noch immer ein paar Tröpfelchen unten rauskommen wobei ich sagen muss, dass ich einfach zu faul bin, diese Beckenübungen zu machen
20.05.2015 16:35
Ich hatte 11 kg zugenommen und innerhalb von 2 Monaten 16 Kilo weniger, lag auch an Stillen und anfangsstress halt. Brüste sind leider noch weich, bauch ist Top keine steifen nix! Hatte nachchecken der Feier aber lange Schmerzen nach nem scheiden und Dammriss könnte wochenlang kaum sitzen. Aber 100% ig ist es nicht richtig geworden was die Toilette betrifft, da habe ich bis heute probleme. Na was solls, ist halt so, dafür ist meine Tochter gesund. Aber mit gewicht hatte ich nie Probleme und habe alles gegessen
Serafinchen
4535 Beiträge
20.05.2015 21:04
Huhu, ich hatte eine Spontane Entbindung und GV war 1 1/2 Jahre aufgrund von schmerzen nicht möglich.
Ich habe gestillt und innerhalb von 3 Monaten war ich wieder bei meinem Ausgangsgewicht angelangt, ohne jegliche Dehnung streifen oder sonstige Veränderungen. Meine erste Periode hatte ich ca. 2 1/2 Jahre nach der Entbindung, allerdings hab ich in der Zeit auch die Pille genommen. Sie war allerdings nicht anders wie vor der SS.
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