Huhu

Ich habe gestern gelesen das es ratsam wäre mit Omega drei fischöl in der ss zu beginnen. Was haltet ihr davon? Hab hier jetzt welche von Doppel herz liegen. 1000 mg. SSW 5+4

Zitat von Janine1984:

Huhu

Ich habe gestern gelesen das es ratsam wäre mit Omega drei fischöl in der ss zu beginnen. Was haltet ihr davon? Hab hier jetzt welche von Doppel herz liegen. 1000 mg. SSW 5+4

Hab ich vorhin auch erst gelesen...also ich denke eine Tablette die Woche kann nicht schaden...eher helfen..auch fürs Herz und kreislaufsystem.
Meine Meinung...ich nehme sie.

Zitat von Kuzco82:

Zitat von Janine1984:

Huhu

Ich habe gestern gelesen das es ratsam wäre mit Omega drei fischöl in der ss zu beginnen. Was haltet ihr davon? Hab hier jetzt welche von Doppel herz liegen. 1000 mg. SSW 5+4

Hab ich vorhin auch erst gelesen...also ich denke eine Tablette die Woche kann nicht schaden...eher helfen..auch fürs Herz und kreislaufsystem.
Meine Meinung...ich nehme sie.

Soll man die nicht jeden tag nehmen? Wie weit bist du denn?

Zitat von Janine1984:

Zitat von Kuzco82:

Zitat von Janine1984:

Huhu

Ich habe gestern gelesen das es ratsam wäre mit Omega drei fischöl in der ss zu beginnen. Was haltet ihr davon? Hab hier jetzt welche von Doppel herz liegen. 1000 mg. SSW 5+4

Hab ich vorhin auch erst gelesen...also ich denke eine Tablette die Woche kann nicht schaden...eher helfen..auch fürs Herz und kreislaufsystem.
Meine Meinung...ich nehme sie.

Soll man die nicht jeden tag nehmen? Wie weit bist du denn?

Im moment hoffe ich noch...kann am Mittwoch testen....aber in einem Buch hab ich vorhin gelesen einmal die Woche. Deswegen sagte ich das ja...

Im Buch steht....die ernährungsexperten empfehlen schwangeren die Aufnahme von 300-400 mg Omega 3 Fettsäuren pro Woche.

Uiii dann sind meine schon zu hoch. Frag Freitag einfach mal den Arzt

Zitat von Janine1984:

Uiii dann sind meine schon zu hoch. Frag Freitag einfach mal den Arzt

Also ich hab so ein schwangerschaftsbuch da hab ich es vorhin erst gelesen...also täglich find ich auch bisschen zuviel....aber jeder sieht es anders...frag nochmal nach und dann biste auf der richtigen Seite.

Ich hab mal in einem Bericht gelesen, dass gerade diese Fischölkapseln oft mit Schwermetallen belastet sind.
Was wieder gar nicht gesund ist... Es gibt aber auch pflanzliches Omega 3

ich nehme die kapseln jeden tag und zwar auf Anweisung des Immunologen, der mit meiner kiwu zusammenarbeitet. Er hält sehr viel davon. Es ist auch gut für die Entwicklung des Kindes.

Ach so, ich nehme 2-3 kapseln am tag. 1000 sollte ich nehmen. Mehr kann der Körper oral nicht aufnehmen.

Ab der 12 Woche jeden tag eine solltes nehmen