Ich gehe zwei mal die Woche zum Sport und fange nächste Woche wieder mit dem laufen an ich bin bei 68kg, das sind noch 5 mehr als vorher. Aktuell finde ich aber meine Figur wirklich toll, ich will gar nicht so dünn werden wie vorher. Also muss ich jetzt leider mehr essen, damit ich trotz Sport nicht abnehme

Zitat von Mauselle:

Ich gehe zwei mal die Woche zum Sport und fange nächste Woche wieder mit dem laufen an ich bin bei 68kg, das sind noch 5 mehr als vorher. Aktuell finde ich aber meine Figur wirklich toll, ich will gar nicht so dünn werden wie vorher. Also muss ich jetzt leider mehr essen, damit ich trotz Sport nicht abnehme

sport tut immer gut, ich wünschte, ich hätte auch zeit dafür.. dafür gehen wir jeden tag spazieren

Zitat von ladyone:

Zitat von Mauselle:

Ich gehe zwei mal die Woche zum Sport und fange nächste Woche wieder mit dem laufen an ich bin bei 68kg, das sind noch 5 mehr als vorher. Aktuell finde ich aber meine Figur wirklich toll, ich will gar nicht so dünn werden wie vorher. Also muss ich jetzt leider mehr essen, damit ich trotz Sport nicht abnehme

sport tut immer gut, ich wünschte, ich hätte auch zeit dafür.. dafür gehen wir jeden tag spazieren

Laufen kann ich auch nur abends, wenn der Kurze im Tuch bei Papa schläft. Das kostet eine Überwindung sag ich dir

Bei mir tut sich endlich was. Ich hab meine Ernährung grundlegend umgestellt und bin jetzt bei - 5kg. Erschreckend ist, dass man die echt noch nicht wirklich sieht. Seit sie Kilos purzeln, bin ich auch viel motivierter. Wie siehts bei euch aus?

Zitat von Cece5:

Bei mir tut sich endlich was. Ich hab meine Ernährung grundlegend umgestellt und bin jetzt bei - 5kg. Erschreckend ist, dass man die echt noch nicht wirklich sieht. Seit sie Kilos purzeln, bin ich auch viel motivierter. Wie siehts bei euch aus?

das ist klasse was hast du genau verändert mit der ernährung?
ich bin auf 72kg runter und habe somit fast mein startgewicht wieder

Ich esse morgens ganz viel frisches Obst, mittags esse ich einen Salat vor dem warmen Essen und am Abend noch ein Omelette oder Gemüse mit Dip. Im Grunde ernähre ich mich nur viel gesünder als zuvor da ich ja noch stille, traue ich mich nicht ans Kalorienzählen heran. Und ich trinke mindestens 3 Liter Mineralwasser am Tag. Das macht bei mir auch immer so viel aus... Und wie siehts bei dir aus? Toll, dass du dein Startgewicht wieder hast. Das freut mich total für dich

ich esse viel joghurts anstatt ein richtiges essen jetzt im sommer grillieren wir oft und da gibts fettarmes fleisch mit salat. früchte esse ich auch viel. süsskram auch noch, aber nicht mehr täglich

Hallo, wie gehts euch? 4 Monate nach Entbindung war ich wieder beim Startgewicht und jetzt nimm ich plötzlich wieder zu...

Hab heute Tag 1 mit der 1200 kaloriendiät. Meinen Zwerg stille ich zwar noch, da er aber nun viel Beikost kriegt, ist es in Ordnung

Wer ist dabei?

Aktuell 73 kg.. ziel 10-12 kg abnehmen

Da ich noch stille, nehme ich jetzt doch um die 1500 kalorien pro Tag zu mir.

Heute Tag nr. 7 und schon -2kg

Ich esse nichts süsses und fettiges mehr. Mit dem Stillen gibts keine Probleme.

Hier mit 72kg / 168m

Ich wiege 67kg auf knapp 180 und belasse es dabei. An mir ist sichtbar mehr dran als vorher, aber ich mag es so

Zitat von Mauselle:

Ich wiege 67kg auf knapp 180 und belasse es dabei. An mir ist sichtbar mehr dran als vorher, aber ich mag es so

Freut mich, hast du dein Zielgewicht erreicht.

Will sonst noch jemand mit mir abnehmen? Alleine machts keinen Spass

Ja ich !!! Aber kriege es so garnicht hin dieses Mal

Zitat von Tasha162:

Ja ich !!! Aber kriege es so garnicht hin dieses Mal

Echt mühsam die Waage bewegt sich seit 3 Monaten nicht... hast du einen Diätplan oder ähnlich?

Zitat von ladyone:

Will sonst noch jemand mit mir abnehmen? Alleine machts keinen Spass

hjaaaaaa ich!!!! Bei den anderen Kindern war es danach nicht soooo übel abzunehmen, aber dieses Mal wills einfach nicht klappen

Okeeee zugegeben, ich habe neben den 5 Kidies und der Arbeit nicht wirklich Zeit für viel Sport das nervt schon arg!

Wie ist dein Startgewicht und wohin willst du?