Mütter- und Schwangerenforum

Der Fitness-Thread

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X-tiane
298 Beiträge
16.05.2019 08:43
Huhu,

ich würde mich auch gerne noch anschließen aktuell bin ich schwanger und habe das Joggen vorerst aufgegeben. Ich versuche noch ab und zu etwas Fahrrad zu fahren und zu Hause ein paar Übungen zu machen.

Danach möchte ich wieder voll durchstarten, ich würde gern mal einen Marathon laufen

Eine zeitlang waren wir auch im Fitti angemeldet, aber dann zog unser Hund ein und die Zeit war dann einfach nicht mehr da.

Aktuell versuche ich tgl. auf meine 10.000 Schritte zu kommen, um nicht ganz einzurosten

Finde den Thread hier super, sowas motiviert mich immer

Gibt es bei Gymondo eigentlich auch Schwangerschaft-Workouts?
Viala
9686 Beiträge
16.05.2019 08:46
Zitat von X-tiane:

Huhu,

ich würde mich auch gerne noch anschließen aktuell bin ich schwanger und habe das Joggen vorerst aufgegeben. Ich versuche noch ab und zu etwas Fahrrad zu fahren und zu Hause ein paar Übungen zu machen.

Danach möchte ich wieder voll durchstarten, ich würde gern mal einen Marathon laufen

Eine zeitlang waren wir auch im Fitti angemeldet, aber dann zog unser Hund ein und die Zeit war dann einfach nicht mehr da.

Aktuell versuche ich tgl. auf meine 10.000 Schritte zu kommen, um nicht ganz einzurosten

Finde den Thread hier super, sowas motiviert mich immer

Gibt es bei Gymondo eigentlich auch Schwangerschaft-Workouts?
jup, gibt es. Und auch für danach
Viala
9686 Beiträge
16.05.2019 08:50
Achja, wenn man gymondo ausprobieren will empfehle ich trotzdem, vorher die Krankenkasse zu fragen, ob sie was übernehmen oder nach Gutscheinen zu suchen... Ich hab's nicht gemacht und ärgere mich ein wenig in Zweifel kann man sich auch ein Mitglied schnappen... Gymondo hat Werbe-links, die Neulingen 25% Rabatt gewähren und den Mitgliedern auch irgendwas.
Skorpi
4301 Beiträge
16.05.2019 10:10
Zitat von X-tiane:

Huhu,

ich würde mich auch gerne noch anschließen aktuell bin ich schwanger und habe das Joggen vorerst aufgegeben. Ich versuche noch ab und zu etwas Fahrrad zu fahren und zu Hause ein paar Übungen zu machen.

Danach möchte ich wieder voll durchstarten, ich würde gern mal einen Marathon laufen

Eine zeitlang waren wir auch im Fitti angemeldet, aber dann zog unser Hund ein und die Zeit war dann einfach nicht mehr da.

Aktuell versuche ich tgl. auf meine 10.000 Schritte zu kommen, um nicht ganz einzurosten

Finde den Thread hier super, sowas motiviert mich immer

Gibt es bei Gymondo eigentlich auch Schwangerschaft-Workouts?


Willkommen!

Darf ich fragen, wieso du das Joggen nun in der Schwangerschaft aufgegeben hast?

Ansonsten echt Wahnsinn... Einen Marathon!

X-tiane
298 Beiträge
16.05.2019 11:57
Zitat von Skorpi:

Zitat von X-tiane:

Huhu,

ich würde mich auch gerne noch anschließen aktuell bin ich schwanger und habe das Joggen vorerst aufgegeben. Ich versuche noch ab und zu etwas Fahrrad zu fahren und zu Hause ein paar Übungen zu machen.

Danach möchte ich wieder voll durchstarten, ich würde gern mal einen Marathon laufen

Eine zeitlang waren wir auch im Fitti angemeldet, aber dann zog unser Hund ein und die Zeit war dann einfach nicht mehr da.

Aktuell versuche ich tgl. auf meine 10.000 Schritte zu kommen, um nicht ganz einzurosten

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Gibt es bei Gymondo eigentlich auch Schwangerschaft-Workouts?


Willkommen!

Darf ich fragen, wieso du das Joggen nun in der Schwangerschaft aufgegeben hast?

Ansonsten echt Wahnsinn... Einen Marathon!


Danke

Ich war zwischenzeitlich erkältet und dann irgendwie raus.. habe mich dann dabei auch nicht mehr so wohl gefühlt. Ich habe auch immer einen etwas höheren Puls dabei, da war mir das nix mehr..

Ja, mal sehen ob ich es schaffe

Skorpi
4301 Beiträge
16.05.2019 12:01
Zitat von X-tiane:

Zitat von Skorpi:

Zitat von X-tiane:

Huhu,

ich würde mich auch gerne noch anschließen aktuell bin ich schwanger und habe das Joggen vorerst aufgegeben. Ich versuche noch ab und zu etwas Fahrrad zu fahren und zu Hause ein paar Übungen zu machen.

Danach möchte ich wieder voll durchstarten, ich würde gern mal einen Marathon laufen

Eine zeitlang waren wir auch im Fitti angemeldet, aber dann zog unser Hund ein und die Zeit war dann einfach nicht mehr da.

Aktuell versuche ich tgl. auf meine 10.000 Schritte zu kommen, um nicht ganz einzurosten

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Willkommen!

Darf ich fragen, wieso du das Joggen nun in der Schwangerschaft aufgegeben hast?

Ansonsten echt Wahnsinn... Einen Marathon!


Danke

Ich war zwischenzeitlich erkältet und dann irgendwie raus.. habe mich dann dabei auch nicht mehr so wohl gefühlt. Ich habe auch immer einen etwas höheren Puls dabei, da war mir das nix mehr..

Ja, mal sehen ob ich es schaffe


Oje, ja, dann ist es wohl wirklich am besten, damit aufzuhören, bzw, zu pausieren. Vor allem, wenn du dich dabei auch nicht wohlfühlst. Da muss man ja wirklich auch drauf achten, während einer Schwangerschaft.

Wann ist es denn soweit?

X-tiane
298 Beiträge
16.05.2019 12:05
Zitat von Skorpi:

Zitat von X-tiane:

Zitat von Skorpi:

Zitat von X-tiane:

Huhu,

ich würde mich auch gerne noch anschließen aktuell bin ich schwanger und habe das Joggen vorerst aufgegeben. Ich versuche noch ab und zu etwas Fahrrad zu fahren und zu Hause ein paar Übungen zu machen.

Danach möchte ich wieder voll durchstarten, ich würde gern mal einen Marathon laufen

Eine zeitlang waren wir auch im Fitti angemeldet, aber dann zog unser Hund ein und die Zeit war dann einfach nicht mehr da.

Aktuell versuche ich tgl. auf meine 10.000 Schritte zu kommen, um nicht ganz einzurosten

Finde den Thread hier super, sowas motiviert mich immer

Gibt es bei Gymondo eigentlich auch Schwangerschaft-Workouts?


Willkommen!

Darf ich fragen, wieso du das Joggen nun in der Schwangerschaft aufgegeben hast?

Ansonsten echt Wahnsinn... Einen Marathon!


Danke

Ich war zwischenzeitlich erkältet und dann irgendwie raus.. habe mich dann dabei auch nicht mehr so wohl gefühlt. Ich habe auch immer einen etwas höheren Puls dabei, da war mir das nix mehr..

Ja, mal sehen ob ich es schaffe


Oje, ja, dann ist es wohl wirklich am besten, damit aufzuhören, bzw, zu pausieren. Vor allem, wenn du dich dabei auch nicht wohlfühlst. Da muss man ja wirklich auch drauf achten, während einer Schwangerschaft.

Wann ist es denn soweit?


Ja genau, die vorherigen Male ist es bei mir auch nicht gut gegangen, vielleicht bin ich deshalb auch besonders vorsichtig

VET ist der 08.08
Skorpi
4301 Beiträge
16.05.2019 12:07
Zitat von X-tiane:

Zitat von Skorpi:

Zitat von X-tiane:

Zitat von Skorpi:

...


Danke

Ich war zwischenzeitlich erkältet und dann irgendwie raus.. habe mich dann dabei auch nicht mehr so wohl gefühlt. Ich habe auch immer einen etwas höheren Puls dabei, da war mir das nix mehr..

Ja, mal sehen ob ich es schaffe


Oje, ja, dann ist es wohl wirklich am besten, damit aufzuhören, bzw, zu pausieren. Vor allem, wenn du dich dabei auch nicht wohlfühlst. Da muss man ja wirklich auch drauf achten, während einer Schwangerschaft.

Wann ist es denn soweit?


Ja genau, die vorherigen Male ist es bei mir auch nicht gut gegangen, vielleicht bin ich deshalb auch besonders vorsichtig

VET ist der 08.08


Oh, ein Augustbaby, schön! Und gar nicht mehr so lange hin.

Skorpi
4301 Beiträge
17.05.2019 21:58
Na, wie läuft es bei euch?

Ich war heute tatsächlich eine Runde laufen, allerdings ziemlich spät noch. Hat erstaunlicherweise aber trotzdem super geklappt.

Viala
9686 Beiträge
17.05.2019 22:08
Hier läuft Grad gar nix
Ich bin irgendwie jeden Tag von morgens bis abends nur auf den Beinen, am machen und am tun, bin abends total platt und Penne fast auf dem Sofa ein
Skorpi
4301 Beiträge
17.05.2019 22:11
Bewegung ist ja, wie gesagt trotzdem gut!
Wäre es denn eine Möglichkeit, morgens Sport zu machen? Vielleicht bekommst du es dann besser hin? Bei mir ist es nämlich tatsächlich auch so, dass ich abends einfach zu kaputt bin.

Viala
9686 Beiträge
17.05.2019 22:15
Nope... Tag startet schon um 6 und die lütte schläft Grad unruhig... Bin da schon morgens wie gerädert...
Ist nur ne Phase... Aber was für eine
Skorpi
4301 Beiträge
17.05.2019 22:18
Ich würde dann ja tatsächlich um 5 Uhr aufstehen.

Nee, aber klar. Wenn die Nacht generell schlecht ist momentan, fehlt ja auch einfach die Kraft.

Ich drück die Daumen, dass die Phase schnell um geht!

Viala
9686 Beiträge
17.05.2019 22:31
Ich bin ja leider jemand, der tatsächlich seine 8 Stunden Schlaf braucht... um 5 aufstehen kann ich irgendwann, wenn Sport wieder richtig läuft... Aber jetzt würde es leider nur mehr Stress bringen als abbauen... Hach ja....
Ich hab jetzt Grad erst einen Crash-Kurs bei Patric Heizmann mitgemacht und mir dadurch vorgenommen, Stress abzubauen und Sport einfließen zu lassen... Ganz leicht und selbstverständlich...
Wenn das jetzt neue Familie noch verstehen würde

Aber für den Fall, dass sich ein Fenster ergibt, liegt alles bereit und gymondo ist ja schnell gestartet
Freibad macht morgen auch auf und Jahreskarte hab ich heute gekauft... Da lassen sich ein paar Bahnen sicher einbauen
Skorpi
4301 Beiträge
17.05.2019 22:34
Freibad??

Kann ich gut verstehen, ich bin da auch absolut nicht produktiv, wenn ich wenig geschlafen habe.

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