nein gar nicht, eher im gegenteil, hab 1 kg zugenommen, bin nun wieder auf 64kg

hey,
och das ist ja doof

ich bin bei 65,6 also 1,2 kg weniger aber ich muß wirklich kämpfen

so mädels jetzt geht´s los und dem restlichem speck an den kragen:
habe mir einen chariot jogger buggy ersteigert. nach 5 monaten kann ich es ja wohl wagen, wieder zu joggen.
am samstag holen wir ihn aus köln ab...

Zitat von nancy1979:

so mädels jetzt geht´s los und dem restlichem speck an den kragen:
habe mir einen chariot jogger buggy ersteigert. nach 5 monaten kann ich es ja wohl wagen, wieder zu joggen.
am samstag holen wir ihn aus köln ab...

tschaka

@ nancy: das klingt doch supi
@ me: mein programm aus kalorien zählen und schlank im schlaf ist echt supi ich kann mittag essen was ich will (am besten natürlich kalorienarm) und abend keine kohlenhydrate und schön viel eiweiß.... erst tat sich garnix.... und nu die letzten zwei tage gleich schon 1,8kg runter gut heute wurde gleich wieder prompt gesündigt, bzw. ich wurde dazu gezwungen zu sündigen
waren bei den schwiegis... erst habe ich mir da ne halbe pizza geteilt meinen freund, dann gabs so nen kleinen backkäse mit preiselbeeren und dann noch ne schüssel mit gezuckerten erdbeeren und schlagsahne.... da habe ich dann aber nur nen paar löffel gegessen mit möglichst wenig sahne, man mag zwar nicht nein sagen aber übertreiben msus man es ja auch nicht naja meine waage wird sich morgen früh sicherlich rächen dafür achja und vor den schwiegis hatte ich mir bei unserme tagesausflug ne kleine box gebratene nudeln mit gegrilltem hühnerfleisch gegönnt in der überzeugung das es dann eh heute nix mehr gibt achja und nen bubble tea gabs auch noch, das war aber ein MUSS

ALLES GUTE ZU DEINEM GEBURTSTAG LIEBE NANCY LASS DICH SCHÖN FEIERN

meine waage ist kaputt und irgendwie fehlt die motivation ne neue zu besorgen naja ich fang nach dem urlaub wieder an und durch das kalorienzählen gehts ja auch schnell, hab ja nimmer soo viel, was weg muss.

nancy von mir auch alles gute zum geburtstag

happy birthday nancy , feier schön

Vielen leiben Dank, Mädels!
Habe meinen Geburtstag altersgerecht mit stricken verbracht!
Ein Freund von mir konnte das gar nicht glauben- würde man auch nicht, wenn man mich auf der Strasse sehen würde. Allerdings tue ich mich da noch sehr schwer mit allein Anleitungen zu verstehen, aber das wird schon. Es gibt ja Bücher und Youtube- Gott sei Dank

Was das Essen angeht:
Wir fahren in 2 Wochen nach England und Schottland:
Mit der Nachtfähre nach Hull, dann nach York, zum Hadrians-Wall, nach Fort William, Loch Ness, Inverness, Edinburgh und Newcastle zu den Schwiegereltern. Und dann brauche ich Urlaub!
Und unter dieser Woche werde mir ne Menge Fish + Chips mit ´ner Menge Essig reinhauen- leeeeecker

moin mädels,
so ich hab die 65 eeeeeeeeeeeeeeeeeeeendlich geknackt. bin nun bei 64,6 somit hab ich mein gesetztes ziel erreicht
möchte nun aber noch wieter nach unten. find das optisch einfach noch nicht sooooooo toll . mein nä ziel ist die 62 und dann mal schauen

@nancy, wünsch dir nen schönen urlaub in england

Zitat von TheOnly1:

moin mädels,
so ich hab die 65 eeeeeeeeeeeeeeeeeeeendlich geknackt. bin nun bei 64,6 somit hab ich mein gesetztes ziel erreicht
möchte nun aber noch wieter nach unten. find das optisch einfach noch nicht sooooooo toll . mein nä ziel ist die 62 und dann mal schauen

@nancy, wünsch dir nen schönen urlaub in england

Ich gratuliere! Baby und ich werden gleich raus eine Runde joggen gehen- nach fast 1 Jahr!!! Erst war mir ja 6 Monate lang
tja und dann durfte ich nicht mehr...
Mal sehen wie es mit meiner Kondition so aussieht. Vorgenommen habe ich mir eine kleine 5 Kilometer Runde. Hoffe nur, das Carys nicht aus dem Jogger rutscht. Sie ist noch ein bischen klein, deshalb habe ich ihr einen Einsatz reingemacht. Haben den Jogger (Chariot) für nur 50,- bei Ebay ersteigert und abgesehen, das man den Griff vielleicht erneuern müsste und am Fussteil es leicht angescheuert ist, ist er noch top in Ordnung!
So dann düsen wir mal los, bevor es zu warm draussen wird.
Und dann setze ich mich weiter mit diesem blödem Strickschuh auseinander bei dem ich nicht wirklich durchsteige....

Zitat von nancy1979:

Zitat von TheOnly1:

moin mädels,
so ich hab die 65 eeeeeeeeeeeeeeeeeeeendlich geknackt. bin nun bei 64,6 somit hab ich mein gesetztes ziel erreicht
möchte nun aber noch wieter nach unten. find das optisch einfach noch nicht sooooooo toll . mein nä ziel ist die 62 und dann mal schauen

@nancy, wünsch dir nen schönen urlaub in england

Ich gratuliere! Baby und ich werden gleich raus eine Runde joggen gehen- nach fast 1 Jahr!!! Erst war mir ja 6 Monate lang
tja und dann durfte ich nicht mehr...
Mal sehen wie es mit meiner Kondition so aussieht. Vorgenommen habe ich mir eine kleine 5 Kilometer Runde. Hoffe nur, das Carys nicht aus dem Jogger rutscht. Sie ist noch ein bischen klein, deshalb habe ich ihr einen Einsatz reingemacht. Haben den Jogger (Chariot) für nur 50,- bei Ebay ersteigert und abgesehen, das man den Griff vielleicht erneuern müsste und am Fussteil es leicht angescheuert ist, ist er noch top in Ordnung!
So dann düsen wir mal los, bevor es zu warm draussen wird.
Und dann setze ich mich weiter mit diesem blödem Strickschuh auseinander bei dem ich nicht wirklich durchsteige....

viel spaß beim joggen aber übernimm dihc nicht. 5 km sind schon nen stück

Zitat von TheOnly1:

Zitat von nancy1979:

Zitat von TheOnly1:

moin mädels,
so ich hab die 65 eeeeeeeeeeeeeeeeeeeendlich geknackt. bin nun bei 64,6 somit hab ich mein gesetztes ziel erreicht
möchte nun aber noch wieter nach unten. find das optisch einfach noch nicht sooooooo toll . mein nä ziel ist die 62 und dann mal schauen

@nancy, wünsch dir nen schönen urlaub in england

Ich gratuliere! Baby und ich werden gleich raus eine Runde joggen gehen- nach fast 1 Jahr!!! Erst war mir ja 6 Monate lang
tja und dann durfte ich nicht mehr...
Mal sehen wie es mit meiner Kondition so aussieht. Vorgenommen habe ich mir eine kleine 5 Kilometer Runde. Hoffe nur, das Carys nicht aus dem Jogger rutscht. Sie ist noch ein bischen klein, deshalb habe ich ihr einen Einsatz reingemacht. Haben den Jogger (Chariot) für nur 50,- bei Ebay ersteigert und abgesehen, das man den Griff vielleicht erneuern müsste und am Fussteil es leicht angescheuert ist, ist er noch top in Ordnung!
So dann düsen wir mal los, bevor es zu warm draussen wird.
Und dann setze ich mich weiter mit diesem blödem Strickschuh auseinander bei dem ich nicht wirklich durchsteige....

viel spaß beim joggen aber übernimm dihc nicht. 5 km sind schon nen stück

man war das anstrengend in der hitze und dann noch den jogger schieben- das ging echt in die arme; musste bestimmt 4x kurz langsamer machen. sonst habe ich locker 10km geschafft. naja in 2 tagen laufen wir wieder und dann wird es bald besser...

Hallo Mädels!

Hätte ja nie gedacht, das man in einer Brustenzündung auch was positives sehen kann:
Habe abgenommen und mein Bauchumfang ist jetzt bei 70cm

Allerdings fahren wir ja am Sonntag für 1 Woche nach England und Schottland und da werde ich mir wohl alles mit Fish&Chips die in Essig schwimmen wieder rauffressen!!!

falls noch jmd hier reinschaut, ich habe nun einen eigenen abnehmthread gegründet indem auch regelmäßig geschrieben wird:
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /unser-weg-zum-wunschgewicht-mit-viel-willen-motiv ation