Reiterin : Das klingt doch toll. Und ich hoffe Du hast heute einen guten FT.

Neo : Freut mich das es bei Dir auch gut läuft. Und schön das Dein Kleiner jetzt auch anfängt zu laufen.

Hier ist alles okay. Ich gehe heute abend wieder zum Yoga. Freue mich schon drauf.

Liebe Grüße !

Wie geht es euch ?

Hier ist alles gut. Morgen ist wieder wiegen und auch der nächste FT.

Letzten Monat habe ich 1,1 kg verloren.
Hoffe es geht so weiter.

Am 28.10. geht es eine Woche in den Urlaub, da darf es vorher ruhig noch etwas weniger werden.

Wünsche euch noch einen schönen Abend !

Hallo,

Fastentag am Dienstag ist super gelaufen.

Gestern war es sehr ungewohnt. Der Zwerg erst in der Krippe und dann von der Oma abgeholt worden und dort den ganzen Nachmittag.
Ich hab zwar super viel im Haushalt geschafft. Vor allem die Fenster geputzt.
Trotzdem, irgendwas hat gefehlt.
Aber dich darf mich an diese Donnerstagnachmittage gewöhnen. Meine Ma will in jeden Donnerstag haben und einen Omatag machen.
Find ich auch schön. So komm ich zu was und kann die Zeit dann intensiver mit Zwerg nutzen.

Heute hab ich mich gefreut. Die Waage zeigte heute 65,5 Kg. Endlich mal wieder. Dabei ist heute erst Fastentag.

Irgendwie schon seltsam. Ab Montag geh ich wieder arbeiten. Ist schon Komisch, einerseits freu ich mich, anderseits möchte ich den Tag ganz weit weg von mir schieben. Keine Ahnung, weis auch nicht was ich denken soll. Ich hoffe das wird.

Ansonsten ich euch alles Liebe

@Neo: Toll das dein Zwerg jetzt auch laufen will.

Reiterin : Schön das es mit Deinem Kleinen in der Krippe so gut läuft. Und toll das Deine Mama ihn dann auch einen Nachmittag zu sich nimmt. Wünsche Dir trotzdem einen schönen ersten Arbeitstag nächste Woche.

Freut mich das Du mit dem fasten so gut zurecht kommst. Tolles Ergebnis auf der Waage.

.
Bei mir ist auch alles gut.
Waage heute morgen zeigte 75,7 kg.
Und Fastentag ist heute auch wieder.

Liebe Grüße !

Kampf den Kilos

Maus82 - 33 J. - 1,73 m
Neustart :
07.08.2015 : 78,1 kg
11.09.2015 : 76,1 kg
18.09.2015 : 75,4 kg
25.09.2015 : 76,0 kg
02.10.2015 : 75,7 kg

NeoMutti - 34 J. - 1,72 m
Neustart :
21.06.2015 : 99,8 kg
10.08.2015 : 99,5 kg
18.08.2015 : 99,3 kg
12.09.2015 : 99,1 kg

Reiterin - 34 J. - 1,58 m
Neustart:
14.08.2015 : 67,0 kg
07.09.2015 : 66,0 kg
02.10.2015 : 65,5 kg

Hallo ihr Lieben. Ist bei euch noch Platz? Ich bin 31 und möchte gern das ein oder andere Kilo verlieren, damit ich mal wieder meine schönen Hosen anziehen kann

Zitat von melli_de:

Hallo ihr Lieben. Ist bei euch noch Platz? Ich bin 31 und möchte gern das ein oder andere Kilo verlieren, damit ich mal wieder meine schönen Hosen anziehen kann

Hallo und Herzlich Willkommen.
Klar haben wir hier noch Platz.

Zitat von Maus82:

Zitat von melli_de:

Hallo ihr Lieben. Ist bei euch noch Platz? Ich bin 31 und möchte gern das ein oder andere Kilo verlieren, damit ich mal wieder meine schönen Hosen anziehen kann

Hallo und Herzlich Willkommen.
Klar haben wir hier noch Platz.

super das freut mich.

Habt ihr spezielle Programme, mit denen ihr abnehmt bzw abnehmen wollt?

Zitat von melli_de:

Zitat von Maus82:

Zitat von melli_de:

Hallo ihr Lieben. Ist bei euch noch Platz? Ich bin 31 und möchte gern das ein oder andere Kilo verlieren, damit ich mal wieder meine schönen Hosen anziehen kann

Hallo und Herzlich Willkommen.
Klar haben wir hier noch Platz.

super das freut mich.

Habt ihr spezielle Programme, mit denen ihr abnehmt bzw abnehmen wollt?

Also ich mache im Moment 5:2 ...
Das heißt an 5 Tagen der Woche esse ich normal gesund.
An 2 Tagen wird gefastet und nur 500 kcal gegessen.
Das klappt bei mir ganz gut.

Dazu gehe ich alle 2 Wochen Montags abends zum Bauch-Beine-Po Sportkurs.
Dienstags abends jede Woche zum Yoga.
Und Mittwochs vormittags mach ich Kanga.
Wenn ich dann noch Lust habe mache ich ab und zu Shred. Das ist eine Sport-DVD von Jillian Michales.

Wie hast Du es vor?
Erzähl doch noch etwas von Dir.
Ich schubs Dich dann auch mit auf unsere Liste...

Bist du dann an diesen zwei Tagen nicht extrem launisch?

Also ich bin 1,86 und wiege jetzt gerade (mit Klamotten und Pizza im Bauch ) 81,5kg.
Ich bin ein leidenschaftlicher Esser und mein Mann leider auch. Dazu trinken wir sehr gern Wein, was das ganze auch nicht besser macht.
Wir haben vo 6 Jahren mal Metabolic Balance gemacht und damit extrem gut abgenommen. Auch in diesem Jahr haben wir es noch mal gemacht und es klappt gut...solange man sich an dieses Programm hält, Und das ist nicht machbar für uns bzw. macht uns schlechte Laune.

Ich hab noch keinen Plan, weiß nur...das Hüftgold muss weg

Zitat von melli_de:

Bist du dann an diesen zwei Tagen nicht extrem launisch?

Also ich bin 1,86 und wiege jetzt gerade (mit Klamotten und Pizza im Bauch ) 81,5kg.
Ich bin ein leidenschaftlicher Esser und mein Mann leider auch. Dazu trinken wir sehr gern Wein, was das ganze auch nicht besser macht.
Wir haben vo 6 Jahren mal Metabolic Balance gemacht und damit extrem gut abgenommen. Auch in diesem Jahr haben wir es noch mal gemacht und es klappt gut...solange man sich an dieses Programm hält, Und das ist nicht machbar für uns bzw. macht uns schlechte Laune.

Ich hab noch keinen Plan, weiß nur...das Hüftgold muss weg

Nö, mir geht es gut an den Fastentagen.
Ich faste am Montag und am Freitag. Mit der Freude auf den nächsten Tag an dem man dann ja wieder essen darf ist das alles gut auszuhalten. Für mich. Und es ist ja auch nicht so das man nix essen darf. Ich esse mich an Gemüse satt. Dann kann man eine Menge essen bis man die 500 kcal aufgebraucht hat...

Da bist Du ja ganz schön groß.
Wie viele kg möchtest Du loswerden ?
Machst Du denn Sport?

Ich möchte gern wieder auf mindestens 75 Kilo kommen.

Sport mache ich nicht, leider. Ich habe aber überlegt ob ich jetzt mal abends auf YouTube ein kleines Sportprogramm mache.

Zitat von melli_de:

Ich möchte gern wieder auf mindestens 75 Kilo kommen.

Sport mache ich nicht, leider. Ich habe aber überlegt ob ich jetzt mal abends auf YouTube ein kleines Sportprogramm mache.

Das schaffst Du schon.

Ja, das mach mal. Sport ist schon wichtig. Und auf YouTube gibt es ja auch alles.

Zitat von Maus82:

Zitat von melli_de:

Ich möchte gern wieder auf mindestens 75 Kilo kommen.

Sport mache ich nicht, leider. Ich habe aber überlegt ob ich jetzt mal abends auf YouTube ein kleines Sportprogramm mache.

Das schaffst Du schon.

Ja, das mach mal. Sport ist schon wichtig. Und auf YouTube gibt es ja auch alles.

Danke, ich werde hier fleißig berichten.

Heute abend kommt erst mal Besuch und wir machen Raclette. Das Abnehmen muss also bis frühestens morgen warten

Das mit dem Fastentag versuche ich einfach mal mit habe ich gerade beschlossen Montag wird dann also mein erster Fastentag.