Zitat von Zitronenmelisse:

Zitat von Maus82:

Zitat von Zitronenmelisse:

Hallo ihr Lieben. Ihr seit sicher schon ein eingespieltes Team aber ich würde mich sehr freuen bei euch noch mitschreiben zu dürfen.

Ich muss endlich abnehmen aber ganz alleine ist es wirklich schwer. Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll.? Ich bin 1.46m groß und wiege 77 kg viel zu viel einfach. Ich würde gerne bis Juli/August wenigstens unter 70 kg kommen wollen.

Sehr gerne.
Herzlich Willkommen !
Wir sind eine eher kleine Gruppe.

Ich drücke Dir die Daumen das Du es schaffst.
Wie willst Du es angehen? Machst Du Sport ? Planst Du eine Ernährungsumstellung?

Oh Dankeschön. Ich werde mit einer Ernährungsumstellung beginnen. Sport muss ich gucken weil ich meine Rectus Diastase noch in den Griff bekommen muss. Da muss ich schauen was meine Ärztin dazu sagt.

Wie lange ist Deine letzte Entbindung denn her ?
Hoffe Du bekommst das schnell in Griff.

Zitat von Maus82:

Zitat von Zitronenmelisse:

Zitat von Maus82:

Zitat von Zitronenmelisse:

Hallo ihr Lieben. Ihr seit sicher schon ein eingespieltes Team aber ich würde mich sehr freuen bei euch noch mitschreiben zu dürfen.

Ich muss endlich abnehmen aber ganz alleine ist es wirklich schwer. Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll.? Ich bin 1.46m groß und wiege 77 kg viel zu viel einfach. Ich würde gerne bis Juli/August wenigstens unter 70 kg kommen wollen.

Sehr gerne.
Herzlich Willkommen !
Wir sind eine eher kleine Gruppe.

Ich drücke Dir die Daumen das Du es schaffst.
Wie willst Du es angehen? Machst Du Sport ? Planst Du eine Ernährungsumstellung?

Oh Dankeschön. Ich werde mit einer Ernährungsumstellung beginnen. Sport muss ich gucken weil ich meine Rectus Diastase noch in den Griff bekommen muss. Da muss ich schauen was meine Ärztin dazu sagt.

Wie lange ist Deine letzte Entbindung denn her ?
Hoffe Du bekommst das schnell in Griff.

11 Monate jetzt schon die Zeit vergeht so schnell.

Zitat von Zitronenmelisse:

Hallo ihr Lieben. Ihr seit sicher schon ein eingespieltes Team aber ich würde mich sehr freuen bei euch noch mitschreiben zu dürfen.

Ich muss endlich abnehmen aber ganz alleine ist es wirklich schwer. Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll.? Ich bin 1.46m groß und wiege 77 kg viel zu viel einfach. Ich würde gerne bis Juli/August wenigstens unter 70 kg kommen wollen.

Dann werde ich ja als "Gruppenzwerg" abgelöst.

Mir ging es genauso. Habe aktuell meinen Weg gefunden.

LG

Hallo,
mal etwas entstauben.

Wie geht es euch?

Wetter ist ja dieses Wochenende einfach mist. Nur am regenen. Bin gespannt ob es noch schneit, zumindest sagt das der Wetterbericht.

Gewichtstechnisch läuft es nicht. Muss jetzt unbedingt wieder reinfinden.
Habe zwar über Ostern und den 1. Mai mein Gewicht halten können. Jetzt muss es aber weiter gehen.

Was schön ist. Ich habe neue Hosen gekauft. Die alten gingen nicht mehr. Zu groß. Ohne Gürtel ging gar nichts mehr. Oder meine Maus hat sich einen Spaß gemacht und Mama die Hose runtergezogen.

Was mir auch fehlt ist der Sport am Montag. Die Kurse gehen erst im September weiter. Dadruch ist es im Moment nur am Freitag 1 Stunde Indoorcycling. Muss mich unbedingt zu mehr aufraffen.

LG und bis Bald

Reiterin

Bei mir lief es in den letzten Wochen nicht gut.
Aber so langsam komme ich wieder auf die richtige Spur.

Drücke uns allen die Daumen das es weiter geht.

Hallo Zusammen.

Wie sieht es bei euch aus? Ich bin gerade wieder richtig dabei. Abgenommen zwar noch nichts aber Muskelaufbau klappt super. Man sieht schon wieder etwas

Liebe Grüße
Mukki

Huhuuuu

Ist da noch wer?

Ich fang ab heute wieder an mein Essen zu tracken. Benutze dafür neuerdings "Balance". Ist ganz gut gemacht.

Liebe Grüße

Ich bin noch da...

Nach Ostern habe ich nur schlecht wieder die Kurve bekommen und auch der Mai hat nichts gebracht.
Seit Anfang Juni bin ich wieder besser drin. Und jetzt ist auch die Tendenz auf der Waage wieder die Richtige.

Viel Erfolg!
Ich nutze Yazio.

Zitat von Maus82:


Ich bin noch da...

Nach Ostern habe ich nur schlecht wieder die Kurve bekommen und auch der Mai hat nichts gebracht.
Seit Anfang Juni bin ich wieder besser drin. Und jetzt ist auch die Tendenz auf der Waage wieder die Richtige.

Viel Erfolg!
Ich nutze Yazio.

Ah super. Dann jetzt durchhalten!
Yazio habe ich auch lange genutzt. Brauche aber von zeit zu zeit was neues damit ich wieder durchstarten kann.

Hallo

ich lebe auch noch.
Habe heute sogar auf der Waage eine positive Überraschung erlebt.
So langsam finde ich auch wieder zurück in meine Spur.
Ich nutze auch wie Maus die App YAZIO.
Finde ich total praktisch, auch dass man sein Trinkverhalten damit unter Kontrolle hat. Hab mir auch die Pro Version gegönnt und sie mit meiner FITbit verbunden.
Das ist schon cool da die beiden sich untereinander synchronisieren.
Ansonsten hatte ich einen total doofen Husten der mich außer Gefecht gesetzt hatte. Morgen das erste mal seit 3 Wochen wieder ins Fitnessstudio.
Am Dienstag und Mittwoch haben wir das tolle Wetter genutzt und waren im Freibad.

Alles Liebe

Reiterin

Zitat von Reiterin:

Hallo

ich lebe auch noch.
Habe heute sogar auf der Waage eine positive Überraschung erlebt.
So langsam finde ich auch wieder zurück in meine Spur.
Ich nutze auch wie Maus die App YAZIO.
Finde ich total praktisch, auch dass man sein Trinkverhalten damit unter Kontrolle hat. Hab mir auch die Pro Version gegönnt und sie mit meiner FITbit verbunden.
Das ist schon cool da die beiden sich untereinander synchronisieren.
Ansonsten hatte ich einen total doofen Husten der mich außer Gefecht gesetzt hatte. Morgen das erste mal seit 3 Wochen wieder ins Fitnessstudio.
Am Dienstag und Mittwoch haben wir das tolle Wetter genutzt und waren im Freibad.

Alles Liebe

Reiterin

Das ist ja richtig super bei Dir !

Hoffe Du bist wieder fit.

Bei mir war die Waage am Samstag ganz okay.
Die Richtung stimmt wieder.
Mal sehen wie diese Woche wird.
Mein Mann ist heute wieder weg und kommt erst nächsten Montag wieder.