1. Lasse es vom Arzt abchecken ob es einen medizischen Hintergrund gibt. Wenn nein dann..

2. Versuch es mit kontrolliertem abnehmen. Nur 1 Mahlzeit am Tag ist zu wenig und auf Dauer ungesund.
Ich kann dir Weight Watcher empfehlen. Kenne einige die damit auf gesundem Wege gute Erfolge erzielt haben!

Zitat von Heati:

Danke für eure Antworten. Zu welchem Arzt soll ich denn gehen? Hausarzt oder irgendein anderer?

Ich glaube mich daran erinnern zu können, dass während der Schwangerschaft eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt wurde, da sollte ich aber noch warten bis nach der Geburt ... und danach war ich auch nicht mehr beim Arzt, muss mir dann einen Hausarzt suchen.

Ich esse normalerweise weder Obst noch Gemüse, würde mich dann aber irgendwie drauf einlassen müssen ... hauptsächlich gibts hier Nudeln, Kartoffeln, Reis und als Fleisch Hähnchen. Und sonst ab und an mal eine Pizza.
Ich weiß, nicht gerade das Gesündeste ... aber ich bin davon ausgegangen, wenn ichs in Maßen esse geht das ja. Hab wohl falsch gedacht.

Sorry du keine Obst und Gemüse aber PIzza, Brot, Nudeln und kartoffeln? Und wunderst dich, dass du nicht abnimmst?
Brot, Nudeln, Reis und kartoffeln sind die schlimmsten Dickmacher, die es gibt .... außer Pizza.

Zitat von Daniel79:

Zitat von Heati:

Danke für eure Antworten. Zu welchem Arzt soll ich denn gehen? Hausarzt oder irgendein anderer?

Ich glaube mich daran erinnern zu können, dass während der Schwangerschaft eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt wurde, da sollte ich aber noch warten bis nach der Geburt ... und danach war ich auch nicht mehr beim Arzt, muss mir dann einen Hausarzt suchen.

Ich esse normalerweise weder Obst noch Gemüse, würde mich dann aber irgendwie drauf einlassen müssen ... hauptsächlich gibts hier Nudeln, Kartoffeln, Reis und als Fleisch Hähnchen. Und sonst ab und an mal eine Pizza.
Ich weiß, nicht gerade das Gesündeste ... aber ich bin davon ausgegangen, wenn ichs in Maßen esse geht das ja. Hab wohl falsch gedacht.

Sorry du keine Obst und Gemüse aber PIzza, Brot, Nudeln und kartoffeln? Und wunderst dich, dass du nicht abnimmst?
Brot, Nudeln, Reis und kartoffeln sind die schlimmsten Dickmacher, die es gibt .... außer Pizza.

Sehr gloreiche Antwort...
Mein HA sagt wenn man Abnehmen will soll man auch Kartoffeln sowie Nudeln essen... Und das "Fettzeugs" in Maßen, halt viel Obst und Gemüse..

Liebe TS, magst du auch kein Püriertes Obst?
Bzw kein gekochtes Gemüse?
LG

Und reis is schonmal kein Dickmacher

Zitat von Bad_but_Nice:

Zitat von Daniel79:

Zitat von Heati:

Danke für eure Antworten. Zu welchem Arzt soll ich denn gehen? Hausarzt oder irgendein anderer?

Ich glaube mich daran erinnern zu können, dass während der Schwangerschaft eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt wurde, da sollte ich aber noch warten bis nach der Geburt ... und danach war ich auch nicht mehr beim Arzt, muss mir dann einen Hausarzt suchen.

Ich esse normalerweise weder Obst noch Gemüse, würde mich dann aber irgendwie drauf einlassen müssen ... hauptsächlich gibts hier Nudeln, Kartoffeln, Reis und als Fleisch Hähnchen. Und sonst ab und an mal eine Pizza.
Ich weiß, nicht gerade das Gesündeste ... aber ich bin davon ausgegangen, wenn ichs in Maßen esse geht das ja. Hab wohl falsch gedacht.

Sorry du keine Obst und Gemüse aber PIzza, Brot, Nudeln und kartoffeln? Und wunderst dich, dass du nicht abnimmst?
Brot, Nudeln, Reis und kartoffeln sind die schlimmsten Dickmacher, die es gibt .... außer Pizza.

Sehr gloreiche Antwort...
Mein HA sagt wenn man Abnehmen will soll man auch Kartoffeln sowie Nudeln essen... Und das "Fettzeugs" in Maßen, halt viel Obst und Gemüse..

Liebe TS, magst du auch kein Püriertes Obst?
Bzw kein gekochtes Gemüse?
LG

Dann solltest du schnell den Arzt wechseln.

Zitat von Bad_but_Nice:

Und reis is schonmal kein Dickmacher

du solltest dich informieren! Heute kommt eh nichts im Fernsehen. Schlage vor, du googlest heute mal ein bisschen?

Vll solltes du dich belesen..

Reis enthält kaum Fett und ist dafür aber reich an Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Reis liefert dem Körper gut verdauliches Eiweiß. Diese positiven Eigenschaften gelten vor allem für den unbehandelten braunen Naturreis. Er enthält gesunde Nährstoffe, die in dem sogenannten Silberhäutchen enthalten sind, von dem das Korn umhüllt wird. Das Silberhäutchen macht den Reis zum wahren Kraftpaket. Naturbelassener Reis hat darüber hinaus einen hohen Anteil an Faserstoffen. Die regen die Darmtätigkeit an und fördern die Ausscheidungen über den Dickdarm.
Generell sind alle Reissorten als gesunde Lebensmittel einzustufen. Der Naturreis an erster Stelle - enthält besonders viele Vitamine und Mineralstoffe. Diese sind für einen gesunden Stoffwechsel unverzichtbar und für Wachstum und Zellersatz zuständig und sie übernehmen wichtige Regulationsaufgaben im Blut und in den Nieren. Reis enthält vermehrt Magnesium, Eisen und Kalium und ist gleichzeitig arm an Natrium (Kochsalz) Die vielen positiven Eigenschaften der kleinen Powerkörnchen haben schon die alten Chinesen zu schätzen gewusst. Das chinesische Zeichen für Energie (Qi) setzt sich aus den Zeichen für Reis und Feuer/ Dampf zusammen.
Wenn bestimmte Dinge beachtet werden, ist eine Reisdiät sehr zu empfehlen. Die Kohlenhydrate im Reis machen satt und trotzdem ist Reis kein Dickmacher . 100g gekochter Reis enthalten 123kcal. Zum Vergleich: In 100 g Nudeln sind 200kcal und in Weizenmischbrot gar 260kcal enthalten. Schon lange ist die entwässernde Wirkung von Reis bekannt. Herz und Kreislauf werden entlastet, das hilft den Blutdruck zu senken und bei Nierenerkrankungen Salz auszuscheiden. Bei einer Reisdiät sollte man allerdings auf Salz im Kochwasser und in den Beilagen weitgehend verzichten, da das Salz das Wasser im Körper bindet und ein Ausscheiden so erschwert wird. Um auch während der Diät eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten sollte der Reis möglichst abwechselungsreich mit Gemüse, Fisch, Fleisch und Obst variiert werden. Eine solche Diät führt aufgrund der vermehrten Wasserausscheidung gerade zu Beginn zu einer raschen Gewichtsabnahme von bis zu zwei Kilogramm pro Woche. Man sollte allerdings während der Diät reichlich Flüssigkeit zu sich nehmen, um die Zellgifte aus dem Körper zu spülen.

Zitat von Daniel79:

Zitat von Bad_but_Nice:

Zitat von Daniel79:

Zitat von Heati:

Danke für eure Antworten. Zu welchem Arzt soll ich denn gehen? Hausarzt oder irgendein anderer?

Ich glaube mich daran erinnern zu können, dass während der Schwangerschaft eine Schilddrüsenunterfunktion festgestellt wurde, da sollte ich aber noch warten bis nach der Geburt ... und danach war ich auch nicht mehr beim Arzt, muss mir dann einen Hausarzt suchen.

Ich esse normalerweise weder Obst noch Gemüse, würde mich dann aber irgendwie drauf einlassen müssen ... hauptsächlich gibts hier Nudeln, Kartoffeln, Reis und als Fleisch Hähnchen. Und sonst ab und an mal eine Pizza.
Ich weiß, nicht gerade das Gesündeste ... aber ich bin davon ausgegangen, wenn ichs in Maßen esse geht das ja. Hab wohl falsch gedacht.

Sorry du keine Obst und Gemüse aber PIzza, Brot, Nudeln und kartoffeln? Und wunderst dich, dass du nicht abnimmst?
Brot, Nudeln, Reis und kartoffeln sind die schlimmsten Dickmacher, die es gibt .... außer Pizza.

Sehr gloreiche Antwort...
Mein HA sagt wenn man Abnehmen will soll man auch Kartoffeln sowie Nudeln essen... Und das "Fettzeugs" in Maßen, halt viel Obst und Gemüse..

Liebe TS, magst du auch kein Püriertes Obst?
Bzw kein gekochtes Gemüse?
LG

Dann solltest du schnell den Arzt wechseln.

Das ist so ein Blödsinn ... sorry ... aber ich kann es langsam nicht mehr hören. Das man bei Kohlenhydrate aufpassen sollte, welche man ißt, das stimmt. Aber dieses "oh alle Kohlenhydrate sind böse", hat überhaupt keine Basis. Der körper braucht Kohlenhydrate, das Gehirn braucht Kohlenhydrate. Werden Kohlenhydrate nicht gegessen, stellt der Körper sie aus Fett und Eiweiß selbst her, mit unschönen Folgen für den Blutzuckerspiegel. Der mag das nämlich nicht so gern.

Alleine wenn man sich anschaut, wieviel Kalorien ein gr. Kohlenhydrate im Vergleich zu Fett hat, kann man nicht sagen Kohlenhydrate sind grundsätzlich böse. Man sollte halt hauptsächlich Vollkornprodukte zu sich nehmen. Obst z.B. hat einen Haufen Fruchtzucker ... nichts anderes als Kohlenhydrate sind das somit ...

Hoffentlich ist diese "Kohlenhydrate sind böse"-Mode bald vorbei ...

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von Daniel79:

Zitat von Bad_but_Nice:

Zitat von Daniel79:

...

Sehr gloreiche Antwort...
Mein HA sagt wenn man Abnehmen will soll man auch Kartoffeln sowie Nudeln essen... Und das "Fettzeugs" in Maßen, halt viel Obst und Gemüse..

Liebe TS, magst du auch kein Püriertes Obst?
Bzw kein gekochtes Gemüse?
LG

Dann solltest du schnell den Arzt wechseln.

Das ist so ein Blödsinn ... sorry ... aber ich kann es langsam nicht mehr hören. Das man bei Kohlenhydrate aufpassen sollte, welche man ißt, das stimmt. Aber dieses "oh alle Kohlenhydrate sind böse", hat überhaupt keine Basis. Der körper braucht Kohlenhydrate, das Gehirn braucht Kohlenhydrate. Werden Kohlenhydrate nicht gegessen, stellt der Körper sie aus Fett und Eiweiß selbst her, mit unschönen Folgen für den Blutzuckerspiegel. Der mag das nämlich nicht so gern.

Alleine wenn man sich anschaut, wieviel Kalorien ein gr. Kohlenhydrate im Vergleich zu Fett hat, kann man nicht sagen Kohlenhydrate sind grundsätzlich böse. Man sollte halt hauptsächlich Vollkornprodukte zu sich nehmen. Obst z.B. hat einen Haufen Fruchtzucker ... nichts anderes als Kohlenhydrate sind das somit ...

Hoffentlich ist diese "Kohlenhydrate sind böse"-Mode bald vorbei ...

Danke du bringst es auf den Punkt...Altes Schrank denken...

Zitat von Bad_but_Nice:

Zitat von Anja_MTK:

Zitat von Daniel79:

Zitat von Bad_but_Nice:

...

Dann solltest du schnell den Arzt wechseln.

Das ist so ein Blödsinn ... sorry ... aber ich kann es langsam nicht mehr hören. Das man bei Kohlenhydrate aufpassen sollte, welche man ißt, das stimmt. Aber dieses "oh alle Kohlenhydrate sind böse", hat überhaupt keine Basis. Der körper braucht Kohlenhydrate, das Gehirn braucht Kohlenhydrate. Werden Kohlenhydrate nicht gegessen, stellt der Körper sie aus Fett und Eiweiß selbst her, mit unschönen Folgen für den Blutzuckerspiegel. Der mag das nämlich nicht so gern.

Alleine wenn man sich anschaut, wieviel Kalorien ein gr. Kohlenhydrate im Vergleich zu Fett hat, kann man nicht sagen Kohlenhydrate sind grundsätzlich böse. Man sollte halt hauptsächlich Vollkornprodukte zu sich nehmen. Obst z.B. hat einen Haufen Fruchtzucker ... nichts anderes als Kohlenhydrate sind das somit ...

Hoffentlich ist diese "Kohlenhydrate sind böse"-Mode bald vorbei ...

Danke du bringst es auf den Punkt...Altes Schrank denken...

Ich meine selbst Diabetiker, die ja nun mal ein Problem mit dem Blutzucker haben und somit da aufpassen müsse, müssen eine bestimmte Menge Kohlenhydrate am Tag essen. Sagt doch irgendwie alles über die "bösen, bösen Kohlenhydrate" ...