Ohne Foto deines Körpers kann eigentlich kein 100% guter Rat gegeben werden...
Es gibt Frauen deiner Größe, die mit knapp 54 kg sehr, sehr schlank sind ( und das werden die meisten sein) , und sich ihr " Fett" tatsächlich nur einbilden .
Es gibt aber auch Frauen mit diesen Maßen, die ein sehr seltsame Fettverteilung haben oder einfach so etwas wie Reiterhosen, und die gehen mit Abnehmen kaum weg.

Wenn ich aber deinem Text lese, dann muss ich sagen, dass du vielleicht kurz vor einer Essstöhrung stehst. Vielleicht sprichst du mal mit deinem Arzt darüber? Ich finde es schon alleine sehr bedenklich, eine Kommazahl im Gewicht anzugeben...

Ich selber in etwa 1,72 m und wiege momentan um die 59 kg. Ich sehe auch noch " Fett" bei mir, aber ich finde es eher schön. So ein bisschen an den Oberschenkeln und Po muss dich sein, sonst sehen wir ja aus wie 12 jährige Jungs

Nein, du bist nicht zu dick. Und ich bin trotz latentem Übergewicht (ca. 85 kg auf 1,65m) nicht wütend auf dich wegen deiner Gefühle. Ich finde nicht, dass du dich anstellst. Ich finde vielmehr, dass da bei dir ein gesellschaftliches Grundproblem zum Tragen kommt.
Man muss perfekt sein. Perfekt in dem Sinne, wie es uns eine verlogene, oberflächliche, realitätsfremde Gesellschaft vorlebt und wie die meisten von uns es brav annehmen. Untergewichtig, makellose Haut, bunt im Gesicht, bunt auf dem Kopf, haarlos, vom Verhalten und den Vorlieben her dem Geschlechtsmuster entsprechend. Propagiert durch sinnloseste Klatschmagazine, Zeitschriften, selbsternannte Experten und Trendsetter. Und das schon von frühester Kindheit an. Ernsthaft, warum lassen wir das mit uns machen? Warum kann man sich nicht einfach im Spiegel anschauen, wie man ist und sich einfach schön finden?
Ich kann das genauso wenig wie du. Ich habe nur für mich andere Prioritäten gesetzt. Ich finde mich nicht schön. Genausowenig wie früher. Genausowenig wie es die meisten Leute in meinem Umfeld tun. Aber heute ist es mir egal. Ich bin klug, ich bin witzig, ich bin liebevoll und wortgewandt. Soll mir einer kommen und mich oder jemand anderen in meiner Gegenwart hässlich nennen. Der wird schnell in seine kleingeistigen Schranken verwiesen. Mich greift heute auch keiner mehr an wegen meiner Optik. Ich hatte auch nie ein Männerproblem. Sogar deutlich weniger als manch wirklich hübsche Frau. Wer nicht gut für mich ist, macht einen weiten Bogen um mich. Um mich herum sind tolle, nette, tiefsinnige Menschen, die darauf pfeifen, ob meine Augenbrauen in Form sind oder ob sich da ein Speckring abzeichnet.
Ich kann dir nur raten, sieh deine positiven Seiten und baue deine Stärken aus. Vielleicht schaffst du es ja sogar, eine deiner Stärken in deiner Optik zu sehen. Ich finde den Tipp mit den Fotos gut. Lass dich doch mal drauf ein. Und dann schau dir Paparazzischnappschüsse von Promis an. Frauen, die Personal Trainer haben und den ganzen Tag Zeit zu trainieren. Sogar die haben Makel, wenn keiner sie wegretuschiert. Makel wie du oder noch viel Gewaltigere. Sieh dich nicht weiter selber durch diese überkritischen Augen, die nicht objektiv und auch nicht fair sind. Du bist du und das ist gut so! Wärst du nicht gut so wie du bist, hätte dir niemand die Gelegenheit gegeben, dich fortzupflanzen.

Zitat von schokotraum:

Zitat von Mama_2o13:

50 Kilo auf ueber 1,70m zu dick?
Sorry,aber eher zu dünn

es sind 53,8 und 1,70cm groß. 3,8Kilo machen schon was aus.

Haltet mich nicht für bekloppt aber des ist doch so.

Also ich denke, dass ist definitiv zu dünn!
Zum Vergleich: Ich bin 1,55 m und wiege zur Zeit 53,6 kg (möchte auf 50 kg runter).
Und ich bin ganz normal und habe auch Normalgewicht!
Dann vergleiche das mal mit deiner Körpergröße, du bist 15 cm größer als ich...

Ich glaube, Dir könnte hundert oder tausend oder hunderttausend Menschen sagen, daß Du nicht dick bist und es würde Deine Zweifel nicht aufheben, wenn Du sie sozusagen nicht aufgeben willst und Dich mit Dir aussöhnst.
Gehst Du oft auf die Waage? Hast Du schlechte Laune, wenn die Zahl nicht Deinen Erwartungen entspricht? Könntest Du einfach mal nen Monat nicht auf die Waage gehen, ohne Dich unwohl zu fühlen und Angst zu bekommen? Wenn du damit Probleme hättest, würde mir das schon zu denken geben.

Der Körper verändert sich im Laufe des Lebens. Das ist einfach der natürliche Gang des Lebens sozusagen. Aber heute wird das nicht mehr so angenommen. Alles soll so sein wie zu dem Zeitpunkt als man 20 war. Aber nun ja ... das ist wohl eher bei der Ausnahme der Menschen so, falls es überhaupt Ausnahmen gibt.

Zarti, also das dicke Menschen Mitleid bekommen, wäre mir sehr neu. Das habe ich überhaupt noch nicht erlebt.

Ich denke, solche Phasen hat jeder mal. Ich kenne aber auch kaum jemanden, der mit seinem Körper zu 100% zufrieden ist. Mir geht es manchmal auch ganz genauso wie dir und dann denke ich auch "Nen bisschen was runter wäre ja nicht schlecht". Und ich WEIß, dass ich nicht übergewichtig bin, bin aber auch nicht die schlankeste. Und im Grunde bin ich da auch froh drum.

50kg hast du gesagt, wiegst du?? Ich finde nicht, dass das zu viel ist!! Ich glaub, ich fände es schon zu wenig. Auch wenn man unzufrieden ist, finde ich es wichtig, dass man auch aufpasst, nicht zu dünn zu werden. Denn gesund kann das ja auch nicht sein!!

Hallo an alles die hier geschrieben haben,

wo soll ich anfangen,also ja mein Arzt wusste vor der SS davon bescheid jetzt war ich ja ewig nicht mehr.Er hat es bemerkt das ich mich anders sehe und mich zum Therapeut schicken wollen,bin jedoch nicht hin.

Ich sehe es ja selbst ein,deshalb versuche ich mir durch euch mehr Mut zu erhoffen,mich einfach so zu lieben wie ich bin.

Ja ich stelle mich jeden Tag auf die Waage.Furchtbar ich weiß.Ich mache auch täglich Sport,einerseits weil ich es brauche anderseits um doch noch abzunehmen.Aber ich habe ja auch schon die schlechten Seiten des dünn sein wahr genommen.
Als ich 45Kilo wog,keine Lust mehr auf Sex ständig Streit mit meinem Mann.Da war es noch am schlimmste,da musste ich nach dem Frühdienst Sport treiben und dann um 16Uhr letzte Mahlzeit oder spätestens um 17Uhr.

Ja das war schon Wahnsinn,sehr übertriebener furchtbarer Wahnsinn.
Ich dachte echt nach der SS würde ich mich anderster sehen und einfach besseres Selbstbild von mir haben aber nein mein altes ich kommt wieder zurück...

Ich hasse mich selbst dafür und wünschte mir ein Leben ohne das ich ständig an meine Figur denke..

Ja und wenn man dann noch den Spruch hört wie von der Oma hast du etwa zu genommen?Hä da frag ich mich auch hallo na danke.

ich erkenne mich in deinem text wieder

Ich würde wohl wirklich noch mal darüber nachdenken, zu nem Therapeuten zu gehen. Das scheint ja teilweise schon heftige Züge anzunehmen und Dich ja auch einzuschränken ...

Zitat von schokotraum:

Hallo an alles die hier geschrieben haben,

wo soll ich anfangen,also ja mein Arzt wusste vor der SS davon bescheid jetzt war ich ja ewig nicht mehr.Er hat es bemerkt das ich mich anders sehe und mich zum Therapeut schicken wollen,bin jedoch nicht hin.

Ich sehe es ja selbst ein,deshalb versuche ich mir durch euch mehr Mut zu erhoffen,mich einfach so zu lieben wie ich bin.

Ja ich stelle mich jeden Tag auf die Waage.Furchtbar ich weiß.Ich mache auch täglich Sport,einerseits weil ich es brauche anderseits um doch noch abzunehmen.Aber ich habe ja auch schon die schlechten Seiten des dünn sein wahr genommen.
Als ich 45Kilo wog,keine Lust mehr auf Sex ständig Streit mit meinem Mann.Da war es noch am schlimmste,da musste ich nach dem Frühdienst Sport treiben und dann um 16Uhr letzte Mahlzeit oder spätestens um 17Uhr.

Ja das war schon Wahnsinn,sehr übertriebener furchtbarer Wahnsinn.
Ich dachte echt nach der SS würde ich mich anderster sehen und einfach besseres Selbstbild von mir haben aber nein mein altes ich kommt wieder zurück...

Ich hasse mich selbst dafür und wünschte mir ein Leben ohne das ich ständig an meine Figur denke..

Ja und wenn man dann noch den Spruch hört wie von der Oma hast du etwa zu genommen?Hä da frag ich mich auch hallo na danke.

Oje...!! Ich finde den Vorschlag von deinem Arzt aber wirklich nicht schlecht!! Eine Therapie kann dir da wirklich vielleicht auch am besten helfen!! Eine Therapie ist wirklich nichts schlimmes!!

warum bist du gegen ne therapie? das ist doch heutzutage nix schlimmes...

du siehst ja selber ein, dass dein "zustand" nicht normal ist. das ist doch schonmal der erste und schwerste schritt. so ein therapeut kann dir helfen die nächsten zu gehen, dich auf dem weg zu begleiten.

Da schauen die mich alle schräg von der Seite an wenn ich ne Therapie mache und Zeit habe ich auch keine dafür.Hab ja ein Würmchen zu versorgen.

Und ich weiß genau was der Therapeut sagen würde,aber ich denke nicht daran das er mir helfen kann.

Zu dick bist du sicher nicht bei den Maßen.

Aber vielleicht hast du einfach nur sch*** Kleidung die komisch sitzt.
Ich würde mich mal auf eine Shopping-Tour begeben

Zitat von schokotraum:

Da schauen die mich alle schräg von der Seite an wenn ich ne Therapie mache und Zeit habe ich auch keine dafür.Hab ja ein Würmchen zu versorgen.

Und ich weiß genau was der Therapeut sagen würde,aber ich denke nicht daran das er mir helfen kann.

Du mußt es doch niemanden erzählen

und wieso sollte Dir man nicht helfen können? Du bist doch damit nicht alleine und anderen konnte man da auch raushelfen

nein Kleidung hab ich eigentlich denk ich mal immer schicke.Sagt ja auch mein Mann sieht gut aus,er weiß auch nicht wo ich dick sein sollte.Wenn ich es ihm zeige,sagt er das er nichts sieht.

Aber ich fühl mich immer furchtbar,vielleicht gibt es mal Tage wo ich mich gut fühle aber das ist ehr die Ausnahme.

Mein Mann würde es wissen,das wenn ich in Therapie bin und es ist mir dann peinlich.Weiß sollte es nicht.