Zitat von Mimolino:

Struktur - hilft mir sehr.
Mich „stressen“ dafür Ferien weil wir da diese Struktur einfach nicht so haben.

oh ja das kenne ich gut. Strukturierst du dann den ganzen Tag oder nur "Teile" davon?

Zitat von ladyone:

ich lege mich Mittags mit meinem Sohn hin, um mir eine Pause zu gönnen. Schlafe natürlich nicht, schaue dann Netflix, lese oder schaue was auf dem Handy.

Wir geben ihn alle paar Woche bei Oma ab, wenn wir mal Essen gehen wollen.

mein Mann geht mit ihm 1-2 Mal im Monat am Wochenende in den Indoor Spielplatz, da bleibt dann genug Zeit übrig für ein heisses Bad, eins, zwei Stunden vor dem TV oder einen gemütlichen Spaziergang.

Ich gehe alle paar Monate mit meinen Mädels aus.

Wir gehen als Familie 1-2 Mal im Jahr weg und lassen uns von einem All Inclusive Hotel verwöhnen. Wenn man nicht kochen, putzen oder arbeiten muss, hat man 100% Zeit für die Familie und man geniesst die Zeit sehr. Uns als Familie schweisst das immer sehr zusammen.

Hallenbad oder Freibadbesuche mit dem Kleinen machen unglaublich Spass

Mit einem Kind ist es bestimmt einfacher, etwas abzuschalten, glaube ich?

Ich finde Me Time auch so wichtig! Klingt so, als wäre es dir wichtig, dich selbst und deine Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen. Mit einem Kind fand ich es zwar etwas leichter, aber auch mit mehreren sollte man sich meiner Meinung nach immer Zeit für sich nehmen.. manchmal braucht es etwas Kreativität, aber es lohnt sich

Zitat von Elsilein:

So oft es geht raus. Klappt bei uns leider in letzter Zeit nicht so besonders gut.

oh ja das ist auch ein guter Punkt. Bei uns klappt es auch manchmal besser, manchmal schlechter. Aber dann ist es halt so

Jetzt habe ich soviel Zeit für mich das ich froh bin wenn das Kind Zeit mit mir verbringen möchte.

Als er kleiner war war mir meine Badewanne abends heilig und dann hat mein Mann in drt Zeit übernommen, heute ist er ha ein Teenager

Zitat von NoDramaLama:

Ich möchte gleich mal anfangen mit einem meiner absoluten Game-Changer:
Morgens früher aufstehen. Dabei hat es mir sehr geholfen, vorab eine Morgenroutine festzulegen, die mich durch diesen ruhigen Start in den Tag begleitet. Das macht mich definitiv zu einem glücklicheren, geduldigeren und entspannteren Menschen

Das bekomme ich nie hin. Vor allem da ich erst spät ins Bett gehe. Erst zwischen 0 und 1 Uhr und um 6 Uhr wieder aufstehe.

Dm Expressabholung mein Zeitgewinn

Letztens hat mich die Große gestoppt, ein Einkauf dauert nur noch 46 Sekunden

Und Netflix App aufm Handy, so wird aus Wochenende Mittagsschlaf begleiten eine Runde Mama-Serien.

Unter der Woche versuche ich den Mittagsschlaf auf die Couch zum verlegen und dabei Homeoffice zu machen.

Zitat von Serafinchen:

Zitat von NoDramaLama:

Ich möchte gleich mal anfangen mit einem meiner absoluten Game-Changer:
Morgens früher aufstehen. Dabei hat es mir sehr geholfen, vorab eine Morgenroutine festzulegen, die mich durch diesen ruhigen Start in den Tag begleitet. Das macht mich definitiv zu einem glücklicheren, geduldigeren und entspannteren Menschen

Das bekomme ich nie hin. Vor allem da ich erst spät ins Bett gehe. Erst zwischen 0 und 1 Uhr und um 6 Uhr wieder aufstehe.

Oh wow Respekt so lange hab ich es seit meiner Partyzeit nicht mehr ausgehalten aber dann ist klar das früher aufstehen nicht zu deinem Rhythmus passt

Zitat von Flecki:

Jetzt habe ich soviel Zeit für mich das ich froh bin wenn das Kind Zeit mit mir verbringen möchte.

Als er kleiner war war mir meine Badewanne abends heilig und dann hat mein Mann in drt Zeit übernommen, heute ist er ha ein Teenager

Ja man muss es genießen solange die Kinder noch gern und viel mit einem machen wollen aber manchmal ist es leider nur ein weiteres To Do auf der Liste :/ sich aber die Vergänglichkeit vor Augen zu führen hilft sicherlich, um den Augenblick mehr schätzen zu können

Zitat von ladyone:

ich lege mich Mittags mit meinem Sohn hin, um mir eine Pause zu gönnen. Schlafe natürlich nicht, schaue dann Netflix, lese oder schaue was auf dem Handy.

Wir geben ihn alle paar Woche bei Oma ab, wenn wir mal Essen gehen wollen.

mein Mann geht mit ihm 1-2 Mal im Monat am Wochenende in den Indoor Spielplatz, da bleibt dann genug Zeit übrig für ein heisses Bad, eins, zwei Stunden vor dem TV oder einen gemütlichen Spaziergang.

Ich gehe alle paar Monate mit meinen Mädels aus.

Wir gehen als Familie 1-2 Mal im Jahr weg und lassen uns von einem All Inclusive Hotel verwöhnen. Wenn man nicht kochen, putzen oder arbeiten muss, hat man 100% Zeit für die Familie und man geniesst die Zeit sehr. Uns als Familie schweisst das immer sehr zusammen.

Hallenbad oder Freibadbesuche mit dem Kleinen machen unglaublich Spass

Mit einem Kind ist es bestimmt einfacher, etwas abzuschalten, glaube ich?

Ich glaube das kommt auch aufs Kind an. Wir haben nur eins und mehr kann ich mir auch (zur Zeit) auf keinen Fall vorstellen.
Ohne Krippe und Oma/Tanten würde ich vor die Hunde gehen.
Sobald Mama in Reichweite ist, ist da sehr sehr sehr viel Wut und Frust ist und überwiegend und fast ausschließlich gemeckere und Befehlston.
Ferien zum Beispiel machen mich fertig.

Nicht ständig am Gras ziehen. Die Kinder und ihre Entwicklung so nehmen, wie sie sind.

Zitat von NoDramaLama:

Zitat von Mimolino:

Struktur - hilft mir sehr.
Mich „stressen“ dafür Ferien weil wir da diese Struktur einfach nicht so haben.

oh ja das kenne ich gut. Strukturierst du dann den ganzen Tag oder nur "Teile" davon?

Im groben haben wir eine Struktur die jeden Tag gleich ist (Mo-Fr.),das betrifft das aufstehen,Frühstück richten und Kinder wecken.
Zwischen die großen sind in der Schule und der kleine geht zum Mittagsschlaf sehen die Tage unterschiedlich aus.Mal liegt viel Haushalt an,mal gehen wir spazieren,mal spielen wir…das ist unterschiedlich.
In der Zeit des Mittagsschlafs habe ich Mittagspause.Danach gehts dann weiter,die Großen kommen aus der Schule,es gibt Mittag,Schulsachen werden besprochen & erledigt etc..Der Nachmittag ist bis zum Abendessen dann wieder „frei gestaltbar“.
Mal sind wir verabredet,mal gehen wir einfach raus,mal einkaufen,zum turnen…die großen haben so ihre Termine.
An drei von fünf Wochentagen schaffen wir es dann auch zusammen zu Abend zu essen.Also auch wieder Struktur.

Ich würde es also so sagen es gibt einen strukturierten Rahmen der zu „Stoßzeiten“ fix ist aber jeden Tag doch individuell.

Zitat von Jaspina1:

Nicht ständig am Gras ziehen. Die Kinder und ihre Entwicklung so nehmen, wie sie sind.

1000% wahr, und es nimmt einem sooo viel Druck und Stress

Ich habe irgendwann gemerkt, dass mich das ständige schlechte Gewissen sehr belastet hat. Habe dann angefangen, das Stück für Stück abzubauen.

Beispiele:
- Bewusst jeden Tag eine Mindestzeit volle Konzentration mit Kind mit Spielen, die ich auch mag. Und die nervigen Spiele soll es mit anderen Kindern spielen und ich muss bei einem "Nein" kein schlechtes Gewissen haben.
- Sehr streng und wenig liebevoll sein damit alltägliche Sachen ohne Drama klappen. Schlafanzuganziehen und Zähneputzen waren früher für mich Selbstverständlichkeiten, das wird man auch den Kindern heute abverlangen können.
- Kinder mal alleine essen lassen, weil ich keine Lust auf ein Essen habe, wo ich alle 2 Minuten jemanden ermahnen muss, aufwischen muss oder irgendetwas holen soll. Ich esse dann lieber alleine und in Ruhe.
-schon länger her: 2. kind (im gegesatz zu 1.) früh abstillen, weil es mit Flasche einfach besser schlief.
- Kind ins eigene Bett stecken, weil ich mit ihm nicht gut schlafen konnte.
- freie Zeit nicht mit ausgehen, joga, sport oder Badewanne verbacht habe... sondern einfach nur mit Laoptop oder Musik auf dem Bett unproduktiv die Zeit vertrödeln.

Das sind so Beispiele, bei denen ich vom Kopf her weiß bzw. denke, dass ich es als perfekte Mutter eigentlich anders lösen müsste. Und ich mir sonst ein riesen schlechtes Gewissen gemacht hatte und das Internet auch alles dafür tut, dass man sich als die schlechteste Mutter der Welt fühlt.

Das denke ich nicht mehr. Ich mache sehr viele Dinge sehr richtig und habe meistens lachende oder zumindest zufriedene Kinder hier. Denke die gibts auch nur mit entspannten Müttern mit reinem Gewissen

Hier ist es entschleunigen...

Ich bin sehr leicht gestresst, daher haben wir unsere Aufgaben gerecht verteilt. Jetzt wo Amalia etwas "älter" ist, geht auch wieder in Ruhe nen Kaffee trinken morgens und sie spielt nebenher.

Ein Hobby, dem man nachgehen kann, auch außer Haus. Ich bin mehrfach die Woche beim Sport.

Auszeit als Paar und auch mit Freunden oder auch nur mit einem Kind, dafür gibt es bei uns feste Zeiten. Ich fliege beispielsweise bald mit dem Großen ganz alleine nach Irland.

Und ganz wichtig: ein Job, der Spaß macht.

So bin ich recht entspannt, mein Mann übernimmt ja generell auch sehr viel und wir merken, wenn der andere ne Pause braucht und dann wird unter die Arme gegriffen. Mein Mann ist recht stressresistent, lässt mich auch ausschlafen etc.

Das Kind in stressigen Phasen aufteilen, so dass jeder mal vier Stunden wirklich frei hat.