Mütter- und Schwangerenforum

Ich bin eine schlechte Mama - was kann ich tun

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junimond1984
3574 Beiträge
13.02.2019 09:29
Zitat von Anonym 1 (200587):

Zitat von junimond1984:

Zitat von Anonym 1 (200587):

Ich bin im Moment dauergenervt von meinen Kindern und habe Null Geduld. Bei jeder Konfliktsituation denke ich einfach immer nur: Jetzt hört einfach auf: Kinderstreit, Kinder motzen sich an, Kind will nicht ins Bett, Kind will einfach nicht das machen, was ich will, Kind kann abends nicht schlafen und will meine Hand halten, ich will aber raus und Zeit für mich haben.

Ich bin so neidisch auf meine Schwester die so entspannt, humorvoll, liebevoll mit ihren Kindern umgeht. Diese Familie hat so viel Spaß miteinander und es läuft so reibungslos. Auch meine Mutter schafft es mühelos alles in entspannte Bahnen zu lenken und ich könnte einfach nur schreien und motzen und tue es auch.
Das Schlimme ist, dass es nicht daran liegt, dass ich nie Zeit für mich hätte. Ich habe nicht extrem viel Zeit für mich, aber immer mal wieder einen Vormittag oder Mittag und den Abend ja auch. Aber das hilft überhaupt nichts. Manchmal bin ich sogar genervter, wenn ich gerade einen netten freien Vormittag hatte.

Ich muss da wieder rauskommen! Ich muss dazu sagen, dass es auch bessere Phasen gab, in denen ich geduldig Konflikte gelöst habe, eine innere Ruhe hatte und Humor hatte. Davon ist aber im Moment leider nichts zu spüren. Alles in mir schreit "Nerv"! Kind will mit mir spielen: oh nee, Kind hat in die Hose gemacht: grrrrr, Kind will nicht mit einkaufen fahren: blödes Kind.

Ich will es endlich ändern. Ich habe den Eindruck, ich muss mir die richtige innere Haltung wieder antrainieren, aber so, dass es langfristig hält. Habt ihr einen Tipp für mich?
Ich habe schon überlegt mit Yoga oder Meditation anzufangen. Oder Selbsthypnose? Habt ihr "Bilder" mit denen ihr euch auf die richtige Bahn bringt? Oder einen anderen Trick?
Vielen Dank!


Ich kenne das von vor 2 Jahren. Ich war extrem genervt und gereizt wegen jedem und allem.
Bei mir war die Ursache ein extremer Progesteronmangel, ausgelöst durch die Hormonspirale M*rena.
Ich hatte eine komplette Wesensänderung dadurch.

Seit die Spirale raus ist und alle Mängel beseitigt sind, bin ich ein völlig anderer Mensch. Klar, bin ich auch mal genervt, aber es ist KEIN VERGLEICH!!

Vielleicht hilft dir das, bei der Ursachenforschung


Danke, ich trage seit Jahren die Mirena, hatte bis jetzt keine Probleme, aber beim Neueinsetzen im Dezember auch Stimmungsschwankungen, die ich etwas darauf zurückgeführt hätte.... Hmmm, danke nochmal für den Hinweis, ich werde das im Auge behalten! Kann man den Progesteronmangel irgendwie ausgleichen? Ich hänge an meiner Spirale. Kupferspirale war Mist, Kondome mögen wir beide nicht, Pille ist ja auch nicht besser und ich vergesse ständig was,.... Bleibt ja fast nur Sterilisation

Falls du bei FB bist, komm doch mal in die Gruppe Risiko Hormonspirale (ich hoffe, ich darf das hier schreiben?). Das hat mir damals die Augen geöffnet, wieviele Tausende Frauen die gleichen Probleme haben. Dort gibt es auch viele Tipps zum Regenerieren. Progesteron würde ich nur mit einem vorigen Hormonstatus cremen, bekommt man eh nur auf Rezept. Ich würde dir raten das Ding ziehen zu lassen, aber mach dich auf Gegenwind vom Frauenarzt gefasst, dem geht beim vorzeitigen Ziehen nämlich eine Prämie vom Pharmahersteller durch die Lappen
junimond1984
3574 Beiträge
13.02.2019 09:41
https://risiko-hormonspirale.de

https://www.hormonspirale-forum.de/app.php/page/ne benwirkungen

Lies dich da mal durch, wenn noch mehr NWs auf dich zutreffen, würde ich sie ziehen lassen. Ich habe nach dem Ziehen einen Hormonstatus machen lassen. Ergebnis war ein extremer Progesteronmangel und dadurch verbundene Östrogendominanz.
Es hat etwas länger als ein halbes Jahr nach dem Ziehen gedauert, bis das wieder im Lot war. Aber seit dem bin ich wieder ein fröhlicher, ausgeglichener, zuversichtlicher und ungestresster Mensch, bzw bringt mich nix mehr so schnell auf 180. es war wirklich schlimm vorher!
Anonym 1 (200587)
7 Beiträge
13.02.2019 11:58
Zitat von junimond1984:

https://risiko-hormonspirale.de

https://www.hormonspirale-forum.de/app.php/page/ne benwirkungen

Lies dich da mal durch, wenn noch mehr NWs auf dich zutreffen, würde ich sie ziehen lassen. Ich habe nach dem Ziehen einen Hormonstatus machen lassen. Ergebnis war ein extremer Progesteronmangel und dadurch verbundene Östrogendominanz.
Es hat etwas länger als ein halbes Jahr nach dem Ziehen gedauert, bis das wieder im Lot war. Aber seit dem bin ich wieder ein fröhlicher, ausgeglichener, zuversichtlicher und ungestresster Mensch, bzw bringt mich nix mehr so schnell auf 180. es war wirklich schlimm vorher!

Danke, ich werde mal einen Hormonstatus machen lassen... Gibt es dann keine Alternative zum sofortigen Spirale ziehen? Ich meine Pille dürfte dann ja auch nicht besser sein, oder?
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