Mein Kind is(s)t genauso.
Er probiert vieles gar nicht, isst nur das, was er mag und würde am liebsten jeden Tag Pfannkuchen essen.
Ich hab mir auch ewig nen Kopf gemacht, wie ich Nährstoffe ins Kind bekomme und bin mittlerweile am tricksen, so gut es geht.
Heißt: Ab und zu geriebene Möhre in den Pfannkuchenteig, statt Zucker Kokosblütenzucker, Vollkornmehl statt Weißmehl, Haferflocken untermischen, wo es nur geht..
Aber trotzdem auch immer wieder neues anbieten, auch wenn es nicht angerührt wird.
Und siehe da: Mittlerweile probiert er sogar manchmal neue Sachen.
Die schmecken ihm dann zwar meistens nicht, aber wenn er sie immer und immer wieder manchmal probiert, wird das bestimmt irgendwann was.
Kein Stress bedeutet einfach auch keinen Zwang auszuüben.
Wenn das Kind Mittags nichts essen will.. dann isst es eben nichts. Das ist okay.
Und ja, decke bitte wirklich immer trotzdem für ihn mit ein, alles andere ist echt gemein.

Hach ja, ich hatte “früher“ mal so einen guten und unkomplizierten Esser und jetzt muss ich oft jeden Bissen in das Kind hineinquatschen Laut Kinderärztin nagt er schon am Untergewicht, er hat null Reserven für “schlechte Zeiten“ und ich mach mir schon ein bisschen Gedanken. Ende des Monats wird er operiert, wird einige Tage nicht richtig essen können und da wäre es mir natürlich auch lieber, er könnte in der Zeit ein wenig von seinen Reserven zehren. Naja, mal sehen...
Ich versuche im Moment, meinen Sohn ein bisschen mit leckeren Nachtischen zu locken, also wenn er Menge x (und es sind wirklich kleine Mengen!) gegessen hat, bekommt er ein Eis/Joghurt/Schokolade etc... was er halt mag. Klappt aber auch nur manchmal, oft sagt er schon bevor er anfängt, dass er “heute keinen Nachtisch möchte“. Zum Glück isst das Kind gerne Obst und rohes Gemüse, das kann man schon mal gut als Alternative anbieten oder als Zwischenmahlzeit einbauen.

Wenn er wirklich viel zu wenig isst, würd ich ihm ja die Extrawurst kochen. Jetzt kein super aufwendiges Essen, für das man ewig braucht. Aber gerade sowas wie Fischstäbchen ist doch nun kein Akt. Ich koch für mich auch immer extra. Als mein kleiner Bruder Vegetarier war hat meine Mama auch für hn damals immer extra gekocht.
Da musst du halt überlegen welcher Stress für dich tragbarer ist. Dass er nichts isst oder dass du was Seperates kochst.
Ich muss den anderen Recht geben, man liest deinen innerlichen Stress wirklich total raus. ("Ich habe die Fischstäbchen zwei Monate durchgehalten, dann konnte ich nicht mehr"). Ihr seid da echt in einer Sackgasse und habt beide totalen Druck. Auch wenn es chwer fällt, versuch dich locker zu machen.

Ich koche meinen Mädels jeden Tag Nudeln, dann können sie entscheiden, ob sie von dem "normalen" Mittagessen auch etwas haben wollen und wenn nicht, dann haben sie wenigstens noch die Nudeln.
Die Mittlere mag keine Kartoffeln (und überhaupt nur wenig und ist ein sehr schlechter Esser) und die Große isst kein Fleisch, aber zumindest wollen sie meist das Gemüse, was ich koche zu ihren Nudeln dazu. Und wenn nicht, dann ist das auch ok.
Jetzt mag deiner keine Nudeln, aber die Idee mit der Suppe einfrieren ist doch gut.

Meine kleine is 9 Jahre ,1.35 m und wiegt ca 29 kg.
Essen is seit der Geburt ein schwieriges Thema bei ihr.
ich hatte immer angst mein kind verhungert.
Meine Kinderärztin nahm mir irgendwann diese Angst und machte mir klar das ich das Problem habe und es auf mein kind projektiere.Es gab zw mir und meinen kind einfach nur noch das thema....und immer diese Anspannung.
Mittlerweile gibt es klare Regeln :ESSEN nur zu den Mahlzeiten ...zw drin max Obst oder Gemüse.
Süsses nur auf Zuteilung.
SIE mag kein Fleisch also isst sie eben nur den rest.
Sie kann sich selbst drauf tun aber das wird dann auch aufgegessen .
sie ist sehr aktiv und und eben sehr schlank aber körperlich gesund .
wir fahren so Mittlerweile ganz gut .

Zitat von Mami1978:

Meine kleine is 9 Jahre ,1.35 m und wiegt ca 29 kg.
Essen is seit der Geburt ein schwieriges Thema bei ihr.
ich hatte immer angst mein kind verhungert.
Meine Kinderärztin nahm mir irgendwann diese Angst und machte mir klar das ich das Problem habe und es auf mein kind projektiere.Es gab zw mir und meinen kind einfach nur noch das thema....und immer diese Anspannung.
Mittlerweile gibt es klare Regeln :ESSEN nur zu den Mahlzeiten ...zw drin max Obst oder Gemüse.
Süsses nur auf Zuteilung.
SIE mag kein Fleisch also isst sie eben nur den rest.
Sie kann sich selbst drauf tun aber das wird dann auch aufgegessen .
sie ist sehr aktiv und und eben sehr schlank aber körperlich gesund .
wir fahren so Mittlerweile ganz gut .

Und was ist, wenn sie nicht aufisst?

Zitat von faerie:

Zitat von Mami1978:

Meine kleine is 9 Jahre ,1.35 m und wiegt ca 29 kg.
Essen is seit der Geburt ein schwieriges Thema bei ihr.
ich hatte immer angst mein kind verhungert.
Meine Kinderärztin nahm mir irgendwann diese Angst und machte mir klar das ich das Problem habe und es auf mein kind projektiere.Es gab zw mir und meinen kind einfach nur noch das thema....und immer diese Anspannung.
Mittlerweile gibt es klare Regeln :ESSEN nur zu den Mahlzeiten ...zw drin max Obst oder Gemüse.
Süsses nur auf Zuteilung.
SIE mag kein Fleisch also isst sie eben nur den rest.
Sie kann sich selbst drauf tun aber das wird dann auch aufgegessen .
sie ist sehr aktiv und und eben sehr schlank aber körperlich gesund .
wir fahren so Mittlerweile ganz gut .

Und was ist, wenn sie nicht aufisst?

Dann hat sie halt Pech bis zur nächsten Mahlzeit.
Aber es kommt selten vor auch wenn ihr Teller für mich einfach ärmlich aussieht...weil nicht viel drauf ist.
ich weiss aber mittlerweile das sie mir nicht verhungert und darum versuche ich es entspannt zu sehen.
Es wird aber auch nicht gelobt wenn sie mal richtig gut isst für ihre Verhältnisse. Essen gehört einfach zum leben. ...

Zitat von faerie:

Ein gesundes Essverhalten und Erziehung sind zwei Dinge, die nicht miteinander gehen.
Jeder Erziehungsversuch beim Essen kann ins komplette Gegenteil abrutschen.

Du kannst nur eins tun: Immer wieder verschiedene Sachen anbieten, anbieten und nochmals anbieten.
Wenn er sich ein bestimmtes Essen wünscht, gewähre ihm das. Trotzdem immer wieder andere Sachen anbieten.
Ich war als Kind sehr mäkelig und wollte immer Extrawurst (die ich auch bekommen habe).
Heute esse ich so ziemlich alles.

Ganz wichtig: Schimpf nicht mit ihm. Essen und Zwang, Druck und Frustration vertragen sich nicht. Es soll ein Genuss sein. Richte es schön her, mache ihm Angebote und lasse ihn entscheiden. Nimm den Druck raus, für dich und für ihn.

Unterschreibe ich so.
Essen soll Spaß machen, es ist eigentlich was sehr schönes.

Mein Mittlerer hat sich nachdem abstillen zwei Jahre von Toastbrot mit Butter, Nudeln und Kartoffeln ohne Soße ernährt.
Er isst nun mit 5 immer noch recht wenig verschiedene Dinge. Es werden aber mehr.
er weiß er muss nicht essen und nichts probieren dass er nicht mag.,und auch nicht aufessen.

Das hat irgendwann doch das Interesse geweckt mehr zu probieren und auch mehr zu essen

Zitat von Mami1978:

Zitat von faerie:

Zitat von Mami1978:

Meine kleine is 9 Jahre ,1.35 m und wiegt ca 29 kg.
Essen is seit der Geburt ein schwieriges Thema bei ihr.
ich hatte immer angst mein kind verhungert.
Meine Kinderärztin nahm mir irgendwann diese Angst und machte mir klar das ich das Problem habe und es auf mein kind projektiere.Es gab zw mir und meinen kind einfach nur noch das thema....und immer diese Anspannung.
Mittlerweile gibt es klare Regeln :ESSEN nur zu den Mahlzeiten ...zw drin max Obst oder Gemüse.
Süsses nur auf Zuteilung.
SIE mag kein Fleisch also isst sie eben nur den rest.
Sie kann sich selbst drauf tun aber das wird dann auch aufgegessen .
sie ist sehr aktiv und und eben sehr schlank aber körperlich gesund .
wir fahren so Mittlerweile ganz gut .

Und was ist, wenn sie nicht aufisst?

Dann hat sie halt Pech bis zur nächsten Mahlzeit.
Aber es kommt selten vor auch wenn ihr Teller für mich einfach ärmlich aussieht...weil nicht viel drauf ist.
ich weiss aber mittlerweile das sie mir nicht verhungert und darum versuche ich es entspannt zu sehen.
Es wird aber auch nicht gelobt wenn sie mal richtig gut isst für ihre Verhältnisse. Essen gehört einfach zum leben. ...

Ich fragte, weil du meintest "Sie kann sich selbst drauf tun aber das wird dann auch aufgegessen" ... Ich habe das so verstanden, dass du von ihr erwartest, dass die das, was sie sich selber drauftut, auch aufessen muss. Oder habe ich dich falsch verstanden?

Ich habe mir auch immer sorgen gemacht. Anna hat früher gegessen wie ein Spatz...Auch jetzt isst sie nicht die Riesen Portionen und ist oft mäkelig. Ich animiere sie oft zum probieren, aber wenn sie nicht mag, ist das so. Ich achte schon darauf nichts zu kochen, was sie wirklich gar nicht mag..bzw sie bekommt, wenn es so ist, eine Alternative.. Mittlerweile isst sie wirklich gute Portionen..Ihr Gewicht ist immer noch niedrig. Aber sie ist eben so. Klein und zierlich. Unser Kinderarzt hat uns bestärkt uns keine sorgen zu machen. Sie holen sich wirklich was sie brauchen. Solang das Kind fit und gesund ist und nicht schlapp in der ecke hängt Allerdings gebe ich keine Schokolade statt mittag. Sie isst viel obst/Gemüse...Als kleinkind fast nur Obst. Leider bekommt das ihren Zähnen nicht gut. Aber die Grundsubstanz erblich gesehen spielt da auch rein. Da muss ich immer etwas abwägen. Ihr Kleiner Bruder hingegen wird liebevoll hausschwein genannt..Der isst alles

Sie ist 6 jahre alt. 1,10 und ich schätze gerade 16,5kg

Zitat von Mondkind:

Ich habe mir auch immer sorgen gemacht. Anna hat früher gegessen wie ein Spatz...Auch jetzt isst sie nicht die Riesen Portionen und ist oft mäkelig. Ich animiere sie oft zum probieren, aber wenn sie nicht mag, ist das so. Ich achte schon darauf nichts zu kochen, was sie wirklich gar nicht mag..bzw sie bekommt, wenn es so ist, eine Alternative.. Mittlerweile isst sie wirklich gute Portionen..Ihr Gewicht ist immer noch niedrig. Aber sie ist eben so. Klein und zierlich. Unser Kinderarzt hat uns bestärkt uns keine sorgen zu machen. Sie holen sich wirklich was sie brauchen. Solang das Kind fit und gesund ist und nicht schlapp in der ecke hängt Allerdings gebe ich keine Schokolade statt mittag. Sie isst viel obst/Gemüse...Als kleinkind fast nur Obst. Leider bekommt das ihren Zähnen nicht gut. Aber die Grundsubstanz erblich gesehen spielt da auch rein. Da muss ich immer etwas abwägen. Ihr Kleiner Bruder hingegen wird liebevoll hausschwein genannt..Der isst alles

Sie ist 6 jahre alt. 1,10 und ich schätze gerade 16,5kg

Aber vom Gewicht her ist das doch noch total inordnung, oder?
Mein Großer ist auch eher kleine Portion, aber total gerne und sehr abwechslungsreich.
Allerdings hat er bei 1,04 m nur 13 kg.

Zitat von faerie:

Zitat von Mami1978:

Zitat von faerie:

Zitat von Mami1978:

Meine kleine is 9 Jahre ,1.35 m und wiegt ca 29 kg.
Essen is seit der Geburt ein schwieriges Thema bei ihr.
ich hatte immer angst mein kind verhungert.
Meine Kinderärztin nahm mir irgendwann diese Angst und machte mir klar das ich das Problem habe und es auf mein kind projektiere.Es gab zw mir und meinen kind einfach nur noch das thema....und immer diese Anspannung.
Mittlerweile gibt es klare Regeln :ESSEN nur zu den Mahlzeiten ...zw drin max Obst oder Gemüse.
Süsses nur auf Zuteilung.
SIE mag kein Fleisch also isst sie eben nur den rest.
Sie kann sich selbst drauf tun aber das wird dann auch aufgegessen .
sie ist sehr aktiv und und eben sehr schlank aber körperlich gesund .
wir fahren so Mittlerweile ganz gut .

Und was ist, wenn sie nicht aufisst?

Dann hat sie halt Pech bis zur nächsten Mahlzeit.
Aber es kommt selten vor auch wenn ihr Teller für mich einfach ärmlich aussieht...weil nicht viel drauf ist.
ich weiss aber mittlerweile das sie mir nicht verhungert und darum versuche ich es entspannt zu sehen.
Es wird aber auch nicht gelobt wenn sie mal richtig gut isst für ihre Verhältnisse. Essen gehört einfach zum leben. ...

Ich fragte, weil du meintest "Sie kann sich selbst drauf tun aber das wird dann auch aufgegessen" ... Ich habe das so verstanden, dass du von ihr erwartest, dass die das, was sie sich selber drauftut, auch aufessen muss. Oder habe ich dich falsch verstanden?

Ja sie isst es ja auch in der Regel auf dann......wenn nicht was aber selten vorkommt mecker ich dann schon aber ich zwinge die dann nicht zum aufessen.

Zitat von PalumPalum:

Zitat von Mondkind:

Ich habe mir auch immer sorgen gemacht. Anna hat früher gegessen wie ein Spatz...Auch jetzt isst sie nicht die Riesen Portionen und ist oft mäkelig. Ich animiere sie oft zum probieren, aber wenn sie nicht mag, ist das so. Ich achte schon darauf nichts zu kochen, was sie wirklich gar nicht mag..bzw sie bekommt, wenn es so ist, eine Alternative.. Mittlerweile isst sie wirklich gute Portionen..Ihr Gewicht ist immer noch niedrig. Aber sie ist eben so. Klein und zierlich. Unser Kinderarzt hat uns bestärkt uns keine sorgen zu machen. Sie holen sich wirklich was sie brauchen. Solang das Kind fit und gesund ist und nicht schlapp in der ecke hängt Allerdings gebe ich keine Schokolade statt mittag. Sie isst viel obst/Gemüse...Als kleinkind fast nur Obst. Leider bekommt das ihren Zähnen nicht gut. Aber die Grundsubstanz erblich gesehen spielt da auch rein. Da muss ich immer etwas abwägen. Ihr Kleiner Bruder hingegen wird liebevoll hausschwein genannt..Der isst alles

Sie ist 6 jahre alt. 1,10 und ich schätze gerade 16,5kg

Aber vom Gewicht her ist das doch noch total inordnung, oder?
Mein Großer ist auch eher kleine Portion, aber total gerne und sehr abwechslungsreich.
Allerdings hat er bei 1,04 m nur 13 kg.

Also Anna war immer unter der letzten Kurve im u-heft und Hosen passen ihr auch kaum..Ausser ich zurre sie innen so fest das es seltsam aussieht dazu muss man sagen sie hat jetzt bei bleibender Größe 1kg zugelegt..Trotzdem sieht sie sehr Spargelig aus

Nur so nebenbei... Hört sich alles total ungesund an... Nugat Bits, Toast, fischstäbchen Leberkäse...

Puh Versuch es doch mal anders zu gestalten.
Ein schönes Vollkornbrot mit frischkäse und tomaten schinken und möhrenstreifen, schön quer geschnitten wie ein cooles Sandwich.

Vielleicht lockt in das eher oder lass ihn selbst entscheiden. Und deinen essensplan grundlegend überarbeiten würde ich auch...

Zitat von Julemaus:

Nur so nebenbei... Hört sich alles total ungesund an... Nugat Bits, Toast, fischstäbchen Leberkäse...

Puh Versuch es doch mal anders zu gestalten.
Ein schönes Vollkornbrot mit frischkäse und tomaten schinken und möhrenstreifen, schön quer geschnitten wie ein cooles Sandwich.

Vielleicht lockt in das eher oder lass ihn selbst entscheiden. Und deinen essensplan grundlegend überarbeiten würde ich auch...

Das hört sich in der Theorie alles ganz toll an-aber wenn Du ein Kind hast, bei dem Du bei jedem Bissen froh bist dass er drin ist, wird man da lockerer...