Habt ihr Tips?
Am Samstag hat meine Große ihren Auftritt auf der Faschingssitzung. Nein, wir wollen nicht krank sein.
Ich merke, ich bin nicht ganz fit, (ich war diese Saison noch nicht erkältet). Müde, Kratzen im Hals (aber ganz ganz leicht) , sonst nichts. Habt ihr Tips ? Habt ihr schonmal einen Infekt abgewehrt , bevor er sich richtig festgesetzt hat!
Die Müdgikeit leigt vielleicht auch daran, dass die letzten TAge auch einfach streßig und voll. Die Müdigkeit gilt für die ganze Familie.

Ich dachte, evtl. nachher raus an die frische Luft? Oder/und heute abend in die Wanne (wobei ich da auch wieder MamaTaxi habe, Männe ist auch auf Dienstreise).

Mein Mann schwört ja auf seine heiße Zitrone und Hühnersuppe

Habe ich tatsächlich schon mal geschafft mit frischem Ingwer.
Mit (!)Schale in kleine Stücke geschnitten, kochendes Wasser drüber, ziehen lassen.
Mehrmals täglich -hat geholfen!

Viel schlafen

Zitat von Pauline13:

Habe ich tatsächlich schon mal geschafft mit frischem Ingwer.
Mit (!)Schale in kleine Stücke geschnitten, kochendes Wasser drüber, ziehen lassen.
Mehrmals täglich -hat geholfen!

Okay, mit SChale, ich habe es immer geschält, mache ich direkt wenn ich heute mittag daheim bin.

Zitat von Obsidian:

Viel schlafen

Ich weiß, leider nicht möglich. Und ab morgen (um genauzusein ab heute Abend) bin ich dann auch noch Strohwitwe.

Zitat von markusmami:

Zitat von Pauline13:

Habe ich tatsächlich schon mal geschafft mit frischem Ingwer.
Mit (!)Schale in kleine Stücke geschnitten, kochendes Wasser drüber, ziehen lassen.
Mehrmals täglich -hat geholfen!

Okay, mit SChale, ich habe es immer geschält, mache ich direkt wenn ich heute mittag daheim bin.

Hatte ich früher auch immer -geschält. Bis man mir sagte, die wirkungsvollen Bestandteile sind-wie z.b.beim Apfel, direkt unter der Schale

Ruhe. eine Erkältung ist so oft eine Reißleine, weil man nicht drauf gehört hat, dass man eine Pause braucht.
Schlafen, viel Trinken, sich um sich selbst kümmern.
Frische Luft ja, aber nicht unbedingt durch einen strammen Spaziergang sondern vielleicht eher mit einem heißen Tee und einer Decke über den beinen auf der Terrasse...

ob es was bringt oder nicht hängt zumindest bei mir sehr stark davon ab, wie ich vor dem Infekt mit mir und meinen Ressourcen umgegangen bin. Vor diesem hier war ich über Wochen echt fies... zu wenig unruhigen schlaf, viel sport, stress... alles zusammen war zu viel... hätte ich früher drauf achten sollen...
Mein Mann beugt mit mehr schlaf und ruhe regelmäßig den Familienseuchen vor und schrammt sie so nur.

Zitat von Viala:

Ruhe. eine Erkältung ist so oft eine Reißleine, weil man nicht drauf gehört hat, dass man eine Pause braucht.
Schlafen, viel Trinken, sich um sich selbst kümmern.
Frische Luft ja, aber nicht unbedingt durch einen strammen Spaziergang sondern vielleicht eher mit einem heißen Tee und einer Decke über den beinen auf der Terrasse...

ob es was bringt oder nicht hängt zumindest bei mir sehr stark davon ab, wie ich vor dem Infekt mit mir und meinen Ressourcen umgegangen bin. Vor diesem hier war ich über Wochen echt fies... zu wenig unruhigen schlaf, viel sport, stress... alles zusammen war zu viel... hätte ich früher drauf achten sollen...
Mein Mann beugt mit mehr schlaf und ruhe regelmäßig den Familienseuchen vor und schrammt sie so nur.

Ich bin dieses Jahr bei fast jedem Wetter (außer Regen) rausgegange und wenn es nur 20 Minuten um den Block war, habe jeden Morgen brav meinen Apfel gegessen, Orange, etc. und überhaupt gesund ernährt. Und im Vergleich zu den Vorjahren hatte ich noch nichts.

Zitat von markusmami:

Zitat von Viala:

Ruhe. eine Erkältung ist so oft eine Reißleine, weil man nicht drauf gehört hat, dass man eine Pause braucht.
Schlafen, viel Trinken, sich um sich selbst kümmern.
Frische Luft ja, aber nicht unbedingt durch einen strammen Spaziergang sondern vielleicht eher mit einem heißen Tee und einer Decke über den beinen auf der Terrasse...

ob es was bringt oder nicht hängt zumindest bei mir sehr stark davon ab, wie ich vor dem Infekt mit mir und meinen Ressourcen umgegangen bin. Vor diesem hier war ich über Wochen echt fies... zu wenig unruhigen schlaf, viel sport, stress... alles zusammen war zu viel... hätte ich früher drauf achten sollen...
Mein Mann beugt mit mehr schlaf und ruhe regelmäßig den Familienseuchen vor und schrammt sie so nur.

Ich bin dieses Jahr bei fast jedem Wetter (außer Regen) rausgegange und wenn es nur 20 Minuten um den Block war, habe jeden Morgen brav meinen Apfel gegessen, Orange, etc. und überhaupt gesund ernährt. Und im Vergleich zu den Vorjahren hatte ich noch nichts.

Das ist ja schön... hat aber nicht zwingend mit meiner antwort zu tun
Ich habe mich die letzten 2 Wochen vor diesem Infekt auch vorbildlich ernährt, habe viel frische luft bekommen... aber eben wenig schlaf und ruhe... da hilft einfach essen und luft nicht, wenn man sich an anderer stelle überlastet

Zitat von Viala:

Zitat von markusmami:

Zitat von Viala:

Ruhe. eine Erkältung ist so oft eine Reißleine, weil man nicht drauf gehört hat, dass man eine Pause braucht.
Schlafen, viel Trinken, sich um sich selbst kümmern.
Frische Luft ja, aber nicht unbedingt durch einen strammen Spaziergang sondern vielleicht eher mit einem heißen Tee und einer Decke über den beinen auf der Terrasse...

ob es was bringt oder nicht hängt zumindest bei mir sehr stark davon ab, wie ich vor dem Infekt mit mir und meinen Ressourcen umgegangen bin. Vor diesem hier war ich über Wochen echt fies... zu wenig unruhigen schlaf, viel sport, stress... alles zusammen war zu viel... hätte ich früher drauf achten sollen...
Mein Mann beugt mit mehr schlaf und ruhe regelmäßig den Familienseuchen vor und schrammt sie so nur.

Ich bin dieses Jahr bei fast jedem Wetter (außer Regen) rausgegange und wenn es nur 20 Minuten um den Block war, habe jeden Morgen brav meinen Apfel gegessen, Orange, etc. und überhaupt gesund ernährt. Und im Vergleich zu den Vorjahren hatte ich noch nichts.

Das ist ja schön... hat aber nicht zwingend mit meiner antwort zu tun
Ich habe mich die letzten 2 Wochen vor diesem Infekt auch vorbildlich ernährt, habe viel frische luft bekommen... aber eben wenig schlaf und ruhe... da hilft einfach essen und luft nicht, wenn man sich an anderer stelle überlastet

Stimmt, da hast Du recht. Und daher habe ich ja auch etwas Angst, dass es mich noch erwischt. Am besten wäre es für uns alle, ab in die Wanne, heiße Hühnerbrühe und dann viel schlafen. Leider ist das nicht möglich.

viel Trinken, v.a. Tee (Thymian, Kamille) und ich schwöre ja auf eine Überdosierung von Vitamin C - also viel frisch gepressten Orangensaft

aktuell ist Kind hier total verseucht, ich trinke 2 Liter Tee am Tag und bisher geht es an mir vorüber

Zitat von nilou:

viel Trinken, v.a. Tee (Thymian, Kamille) und ich schwöre ja auf eine Überdosierung von Vitamin C - also viel frisch gepressten Orangensaft

aktuell ist Kind hier total verseucht, ich trinke 2 Liter Tee am Tag und bisher geht es an mir vorüber

Vitamin C - ja deswegen morgens mein Müsli/Superfood mit Orange und Limettensaft dazu meinen Apfel. Und ich trinke viel.

Mein stiefvater schwört auf ein Weizenbier in der Mikrowelle erwärmt dann dick einpacken unter die Decke und alles ordentlich ausschwitzen ....
Mein stiefvater ist wirklich so gut wie nie krank vll alle 5 Jahre mal dann trinkt er ein warmes weizenbier (Er hasst Alkohol aber in dem Fall hilft es ungemein ) packt sich dick ein legt sich ins Bett und am nächsten Tag fühl er sich wie neu...

Zitat von Fuchsmädchen:

Mein stiefvater schwört auf ein Weizenbier in der Mikrowelle erwärmt dann dick einpacken unter die Decke und alles ordentlich ausschwitzen ....
Mein stiefvater ist wirklich so gut wie nie krank vll alle 5 Jahre mal dann trinkt er ein warmes weizenbier (Er hasst Alkohol aber in dem Fall hilft es ungemein ) packt sich dick ein legt sich ins Bett und am nächsten Tag fühl er sich wie neu...

Okay, aber Weizenbier ist nicht meins und warm schon gleich gar nicht.