Mir hat geholfen, erstmal ein Stück Salatgurke zu essen - damist zwar nicht viel dran, aber es schmeckt neutral und der Magen hat erstmal das Gefühl da kommt was. Danach konnte ich dann gut Salzstangen, TUC/Cracker, Brezeln, auch eine leichte Hühnersuppe mit etwas Nudeln hat mir gut geholfen.
Immer nur kleine Portionen essen, dafür aber mehrere über den Tag verteilt.

Alles Gute

Ich bin Ende 5. Woche.. Und die Übelkeit bestimmt momentan meinen Tag.
Ich stehe auf, trinke erstmal einen schluck, nehme dann die Folsäure.
Und dann geht es los. Ich merke wie es innerlich brodelt. Versuche mich abzulenken.

Versuche dann was zu essen. Aber wirklich Appetit habe ich nicht.

Ich schaffe nichts. Den ganzen Tag Übelkeit, Schwindel.
Bin echt froh, dass mein Mann soviel Verständnis hat.

Aber ein schlechtes Gewissen habe ich dennoch.