Zitat von Alaska:

Zitat von Mauselle:

Ich finds übrigens sehr beruhigend, wie normal das doch zu sein scheint

Ich bin ja wirklich pingelig, was irgendwelche Untenrumgeschichten im freien Internet angeht. Aber selbst ich finde schade, dass manche hier dafür echt die Anonymfunktion brauchen (steht ihnen zu, kein Thema). Aber für mich ist das so normal, überhaupt nichts, für das man sich schämen müsste.
Wenn ich so in unsere Mamarunden im RL lausche, hat damit fast jede Mama Probleme.

https://www.gala.de/stars/news/kate-winslet---ich- bin-inkontinent--20266724.html

Trampolin springen kann ich inzwischen sogar wieder (mit aufpassen)

Zitat von Bimbam:

Zitat von Alaska:

Zitat von Mauselle:

Ich finds übrigens sehr beruhigend, wie normal das doch zu sein scheint

Ich bin ja wirklich pingelig, was irgendwelche Untenrumgeschichten im freien Internet angeht. Aber selbst ich finde schade, dass manche hier dafür echt die Anonymfunktion brauchen (steht ihnen zu, kein Thema). Aber für mich ist das so normal, überhaupt nichts, für das man sich schämen müsste.
Wenn ich so in unsere Mamarunden im RL lausche, hat damit fast jede Mama Probleme.

https://www.gala.de/stars/news/kate-winslet---ich- bin-inkontinent--20266724.html

Trampolin springen kann ich inzwischen sogar wieder (mit aufpassen)

Ich auch also unschwanger.

NACH Geburt Nummer 1 hatte ich es auch.
Hab die Rückbildung gemacht, dann Fit Dank Baby und bin dann dran geblieben und hab weiter 1-2 mal die Woche Sport gemacht. Das hat viel gebracht.

In der Schwangerschaft mit Nummer 2 hatte ich es dann wieder ein wenig beim Erbrechen und in der Spätschwangerschaft beim Niesen.

Jetzt nach der Geburt merke ich davon nichts mehr.
Werde aber auch baldmöglich wieder mit der Rückbildung und Sport anfangen. Ohne geht's halt einfach nicht

Und man muss klar sagen: es ist nie zu spät für Rückbildungsgymnastik oder Beckenbodentraining!
Im Alter wird es ja auch eher schlimmer, als besser. Deswegen würde ich nichz länger warten.

Zitat von Anonym 4 (202612):

Wie ist das, wenn die Schwangerschaft 4 Jahre zurück liegt? Ich kann zwar so trainieren, aber wenn die Blase voll ist muss ich mich beeilen auf die Toilette zu kommen. Wenn ich sitze und dann aufstehe habe ich kaum eine Chance dass es nicht läuft

Bei mir ist die Schwangerschaft 6 Jahre her. Geh zu deinem Frauenarzt und lass einen Ultraschall machen. Mich hat meiner an die Frauenklinik zum Facharzt überwiesen. Er hat selber bei der Blase schon etwas gesehen.

Zitat von Alaska:

Zitat von Mauselle:

Ich finds übrigens sehr beruhigend, wie normal das doch zu sein scheint

Ich bin ja wirklich pingelig, was irgendwelche Untenrumgeschichten im freien Internet angeht. Aber selbst ich finde schade, dass manche hier dafür echt die Anonymfunktion brauchen (steht ihnen zu, kein Thema). Aber für mich ist das so normal, überhaupt nichts, für das man sich schämen müsste.
Wenn ich so in unsere Mamarunden im RL lausche, hat damit fast jede Mama Probleme.

https://www.gala.de/stars/news/kate-winslet---ich- bin-inkontinent--20266724.html

Was heißt schade und schämen. Ich möchte schlicht und ergreifend selber entscheiden welche Gesundheitsdaten von mir im anonymen Netz unterwegs sind. Ich sag nur Datenschutz. Ich schäme mich nicht dafür, rede im direkten Umfeld auch offen darüber. Aber sicher nicht im Internet wo ich keinen Einfluss darauf habe und es auch einmal gepostet überall landen kann.