Hallo liebe werdende Muttis...
ich habe ein riesen Problem...
vielleicht bin ich zu schwach oder zu blöd, aber ich schaffe es nicht mit mit dem rauchen auf zu hören...
mir ist bewusst das es auf keinen Fall gut ist für das Baby...
ich habe es aber schon geschafft den Konsum von ca. 25 auf ca. 10 Zigaretten am Tag zu reduzieren...trotzdem noch zu viel....
aus meiner Umgebung höre ich von allen immer das sie auch geraucht haben, natürlich auch weniger und bei denen ist alles gut gegangen...
die Kinder hatten normales Gewicht beinder Geburt usw...
trotzdem würde ich gerne aufhören, schaffe es aber nicht...
wie kann ich es schaffen?
bin jetzt in der 11. Woche...

Ich weiß das es nicht vermieden werden kann das ich gleich als schlechter Mensch hingestellt werde, aber ich bitte euch das Thema ernst zu nehmen und mir evtl. zu helfen...

Liebe Grüße...

Hast du schon Pflaster, Kaugummis, Spray ausprobiert? Oder du tust das Geld, was du für Zigaretten ausgeben würdest in ein Glas und gönnst dir dafür was/kaufst dir/dem Baby etwas schönes. Vielleicht hilft dir das.
Und ich finde nicht das man dich als schlechte Mutter hinstellen sollte- eher deinen Bekanntenkreis.

darf man in der Schwangerschaft Kaugummis oder Sprays benutzen?
Klar, schädlicher als das Raichen kann es kaum sein...

das schlimmste ist nach dem aufstehen und nach dem essen...

ich habe mir so gut wie jeden abend fest vorgenommen am nächsten Tag einfach nicht zu rauchen...das hat nicht geklappt...

Zitat von Tiffy2403:

darf man in der Schwangerschaft Kaugummis oder Sprays benutzen?
Klar, schädlicher als das Raichen kann es kaum sein...

das schlimmste ist nach dem aufstehen und nach dem essen...

ich habe mir so gut wie jeden abend fest vorgenommen am nächsten Tag einfach nicht zu rauchen...das hat nicht geklappt...

Tut mir leid, ich wusste nicht das da Nikotin drinn ist (obwohl es ja logisch is )
Ich würde das mit deinem Arzt besprechen. Ich weiß wir schwer das ist, ich habe aber mit dem positiven Test aufgehört zu rauchen. Trotzdem fiel es mir sehr schwer. Vielleicht kannst du dich irgendwie ablenken? Ich glaube bei der BZGA gibt es Raucherentwöhnungstets. Da sind Pfefferminzbonbons und ein Ball drinn. Vielleicht wäre das ja was für dich

vor ca. 5 Jahren Jahren habe ich es mal mit Nimm2 BonBons versucht...nach 3 Tagen war mein ganzer Gaumen kaputt... :-\
BonBons sind nicht das beste...
BZGA versuche ich mal...

Zitat von Tiffy2403:

Hallo liebe werdende Muttis...
ich habe ein riesen Problem...
vielleicht bin ich zu schwach oder zu blöd, aber ich schaffe es nicht mit mit dem rauchen auf zu hören...
mir ist bewusst das es auf keinen Fall gut ist für das Baby...
ich habe es aber schon geschafft den Konsum von ca. 25 auf ca. 10 Zigaretten am Tag zu reduzieren...trotzdem noch zu viel....
aus meiner Umgebung höre ich von allen immer das sie auch geraucht haben, natürlich auch weniger und bei denen ist alles gut gegangen...
die Kinder hatten normales Gewicht beinder Geburt usw...
trotzdem würde ich gerne aufhören, schaffe es aber nicht...
wie kann ich es schaffen?
bin jetzt in der 11. Woche...

Ich weiß das es nicht vermieden werden kann das ich gleich als schlechter Mensch hingestellt werde, aber ich bitte euch das Thema ernst zu nehmen und mir evtl. zu helfen...

Liebe Grüße...

Hui,.... 11. Woche, dann wird es aber Zeit!!! Bin auch absolut überzeugte Raucherin (Ich habe meine Ziggis soooo dolle gern gehabt ), aber in der Schwangerschaft?!? Das geht einfach nicht. Aufhören ist nicht so schwer. Jeder Zug an der Zigarette kommt ans Kind. Das muss man sich begreiflich machen. Du suchst Hilfe, dass ist schon mal sehr gut! Meine Methode, mit dem Rauchen aufzuhören ist vielleicht etwas schräg, aber mir hat es in zwei Schwangerschaften geholfen und mich keinen Cent gekostet.
Ich habe die Gewohnheit so geliebt:
-nach dem Essen, erstmal eine rauchen
-nach dem Ausstehen, erstmal eine rauchen
-gerade vom einkaufen nach hause gekommen, erstmal eine rauchen
-vor dem zu Bett gehen, schnell noch einen rauchen
Natürlich nie im Haus bzw Wohnung. Open Air!!! Aber mit dem positiven Schwangerschaftstest plagte mich schon mein Gewissen. Ich habe also nach wie vor meine Zigarette und mein Käffchen genommen und bin auf den Balkon gegangen und habe geraucht, ohne die Zigarette anzuzünden (klingt total bescheuert). In meiner zweiten Schwangerschaft habe ich das ca 1,5 Wochen gebraucht bis ich dann auch das lassen konnte und jetzt in dieser Schwangerschaft war es glaube ich 1 Tag. Und die Vorstellung eine zu rauchen ist immer noch verführerisch, aber das geht nicht mit Baby im Bauch....
ich wünsche dir ganz viel Kraft, dass wirst du schon schaffen!!!!!
P.S. In meinem Bekanntenkreis ist eine, die in allen Ss geraucht hat. Sie hat jedes mal Glück gehabt. Jetzt in ihrer 3. Ss (sie ist ca 31.Woche) qualmt sie nach wie vor. Mich persöhnlich macht das sehr wütend!!!

Danke Mohnschnecke, das werde ich mal versuchen...
hört sich wirklich witzig an, aber ein Versuch ist es wert...

Ich versteh dich hab auch voll gern geraucht aber als ich gemerkt hab das ich schwanger bin hab ich keine mehr geraucht ich hab mir ein ganz schlechtes Gewissen gemacht was wenn das Kind doch einen schaden davon trägt das würdest Du Dir nie verzeihen halt dir dass vor Augen bei jedem Zug an der kippe viel Erfolg tu es für das kleine wunder in dir

Zitat von Tiffy2403:

Danke Mohnschnecke, das werde ich mal versuchen...
hört sich wirklich witzig an, aber ein Versuch ist es wert...

Ist natürlich auch ein anderes "rauch-feeling"! Und nach ein paar Tagen wird dir auffallen, wie viel besser man Luft bekommt. Du kannst besser riechen und schmecken!

Schön, dass du mit dem Rauchen aufhören möchtest!
Also, ich hab´ damals bis zum positiven Test auch geraucht und bin nun seit 2 Jahren und 3 Monaten rauchfrei
Ich empfehle dir, erstmal alles zu entsorgen, was dich in Verführung bringen kann: Zigaretten, Aschenbecher, Feuerzeuge, Streichhölzer... Weg damit! Dann kannst du noch so rauchen wollen, ohne Zigarretten wird´s schwierig Ich hoffe mal für dich, dass es in deiner Umgebung keine anderen Raucher gibt - oder raucht dein Mann? Sollte dem so sein, sprich mal ein "ernstes Wörtchen" mit diesen Personen, dass du diese Hilfe einfach brauchst und keine "Utensilien" mehr ´rumliegen sollen. Am tollsten wäre es natürlich, wenn der potentiell rauchende Partner gleich mit aufhört

Meine Zimmernachbarin auf der Entbindungsstation hat ein "Raucherbaby" bekommen und es war unheimlich erschreckend, wie klein und zart die Maus war! Die beiden mussten noch eine ganze Weile länger im Krankenhaus bleiben, weil das Baby sehr schwach war und auch nicht richtig trinken konnte. Es folgten mehrere Klinikaufenthalte schon in den ersten Lebensmonaten, weil die Kleine nicht zugenommen hatte und immer wieder ins starke Untergewicht kam. Magensonden, künstliche Ernährung, viiiele unangenehme Untersuchungen und viel Fahrerei zum Kinderarzt. Auch heute noch ist sie einen Kopf kleiner (!) als mein Sohn, der am gleichen Tag geboren wurde. Schon viel für ein Kind in dem Alter... Vielleicht ist ja das Ziel, deinem kleinen, neugeborenen Menschlein solche Strapazen ersparen zu wollen, auch eine gute Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich drück´ dir jedenfalls die Daumen und glaub´ an dich!

Mein Mann raucht mir immer die halben Zigaretten weg, also nach ca. 1/2 nimmt er sie mir weg...was ich an ihm bewunder ist, dass er von jetzt auf gleich einfach aufhören kann und z.B. in der Woche und bei der Arbeit gar nicht raucht...eigentlich nur am We...das ist schon n Vorteil...
im Haus rauchen wir auch nicht...

Zitat von Tiffy2403:

Mein Mann raucht mir immer die halben Zigaretten weg, also nach ca. 1/2 nimmt er sie mir weg...was ich an ihm bewunder ist, dass er von jetzt auf gleich einfach aufhören kann und z.B. in der Woche und bei der Arbeit gar nicht raucht...eigentlich nur am We...das ist schon n Vorteil...
im Haus rauchen wir auch nicht...

Na, das ist doch schonmal eine erfreuliche Tatsache! Dann sprich doch mal mit ihm, ob ihr das "Projekt rauchfrei" nicht gemeinsam angehen wollt

Hi,

ich hatte auch starke Probleme mit dem aufhören, ich hab mir dann vorgenommen, nur noch 5 Zigaretten am Tag zu rauchen, (Vorher 20-25 am Tag) und jede Woche dann um eine Zigarette reduzieren und war in der 14 Schwangerschaftswoche dann endlich komplett rauchfrei.

Und es hilft ungemein, wenn du dir jedes mal während dem rauchen vorstellst, wie widerlich es für das Kind sein muss. Dann macht man oft schon nach wenigen Zügen die Kippe wieder aus.

Viel Erfolg!

Rauchen aufhören ist eine reine kopfsache, eine bewusste Entscheidung, nicht mehr und nicht weniger.
Du willst aufhören - dann hör auf, kauf dir keine Zigarette, bitte deinen Mann, mit dir gemeinsam aufzuhören und zieh es durch.
Ist es einfach? NEIN!
Ist es machbar? JA!