Abendessen fällt heute Abend aus - hab eben zwei Stücke Kuchen gegessen

Zitat von bvbana:

Abendessen fällt heute Abend aus - hab eben zwei Stücke Kuchen gegessen

bei mir auch,hatte heute morgen noch keine buttermilch,weil wir eben erst einkaufen waren,also mussteich heute morgen 2 toast mir markrelensalat essen,dann hab ich jetzt eben noch ne scheibe schwarzbrot mit sardinen (ja ich bin verrückt nach fisch )und ne halbe tomate mit mozarella gegessen und heute abend werde ich dann meine buttermilch trinken
irgendwie freue ich mich schon drauf

Zitat von jolie90:

Zitat von bvbana:

Abendessen fällt heute Abend aus - hab eben zwei Stücke Kuchen gegessen

bei mir auch,hatte heute morgen noch keine buttermilch,weil wir eben erst einkaufen waren,also mussteich heute morgen 2 toast mir markrelensalat essen,dann hab ich jetzt eben noch ne scheibe schwarzbrot mit sardinen (ja ich bin verrückt nach fisch )und ne halbe tomate mit mozarella gegessen und heute abend werde ich dann meine buttermilch trinken
irgendwie freue ich mich schon drauf

Wie funktioniert die buttermilchdiät eigentlich?
Das interessiert mich ja mal

Zitat von Muckeline:

Zitat von jolie90:

Zitat von bvbana:

Abendessen fällt heute Abend aus - hab eben zwei Stücke Kuchen gegessen

bei mir auch,hatte heute morgen noch keine buttermilch,weil wir eben erst einkaufen waren,also mussteich heute morgen 2 toast mir markrelensalat essen,dann hab ich jetzt eben noch ne scheibe schwarzbrot mit sardinen (ja ich bin verrückt nach fisch )und ne halbe tomate mit mozarella gegessen und heute abend werde ich dann meine buttermilch trinken
irgendwie freue ich mich schon drauf

Wie funktioniert die buttermilchdiät eigentlich?
Das interessiert mich ja mal

Das hatte ich hier schonmal geschriben aber für dich gerne nochmal
Ich trinke morgens einen halben liter buttermilch,dann esse ich im laufe des tages eine normale mahlzeit meiner wahl ( das kann ein richtiges gericht mit fleisch,gemüse und kartoffeln sein oder nudeln oder suppe oder einfach nur ein paar stullen mit belag oder irgendwas anderes,es muss aber satt machen. und es darf wirklich nur eine mahlzeit sein! das heißt wenn ich lust auf brötchen mit salami habe,ess ich eben das und dafür nix warmes....und abends trink ich dann nochmal einen halben liter buttermilch. Gemüse darf ich zwischendurch so viel essen wie ich möchte. ich mach mir meistens eine halbe gurke,eine paprika und 2 tomaten kleingeschnitten und mit ein bisschen salz und esse die verteilt über den tag ...der vorteil ist das man immer satt ist,und ducrh die normale mahlzeit kein heißhunger auftritt. die buttermilch unterstützt die verdauung und den stoffwechsel...dort sind sehr viele wichtige vitamine enthalten..gut für die haut ist es auch noch

Hier noch einen link....http://eatsmarter.de/abnehmen/diaeten/butt ermilch-diaet-im-test

Ich melde mich mal eben ein paar Tage ab! Meine Jungs sind krank
Und ich bin auch angeschlagen!
Hoffe ich bekomme noch die kurve!
Und verlier ein paar Gramm!

Ich grüße euch alle ganz lieb!
Und das die Kilos purzeln!!!

Zitat von MilMarie:

Ich melde mich mal eben ein paar Tage ab! Meine Jungs sind krank
Und ich bin auch angeschlagen!
Hoffe ich bekomme noch die kurve!
Und verlier ein paar Gramm!

Ich grüße euch alle ganz lieb!
Und das die Kilos purzeln!!!

oh dann gute besserung euch

Zitat von MilMarie:

Ich melde mich mal eben ein paar Tage ab! Meine Jungs sind krank
Und ich bin auch angeschlagen!
Hoffe ich bekomme noch die kurve!
Und verlier ein paar Gramm!

Ich grüße euch alle ganz lieb!
Und das die Kilos purzeln!!!

gute besserung

Zitat von jolie90:

Zitat von Muckeline:

Zitat von jolie90:

Zitat von bvbana:

Abendessen fällt heute Abend aus - hab eben zwei Stücke Kuchen gegessen

bei mir auch,hatte heute morgen noch keine buttermilch,weil wir eben erst einkaufen waren,also mussteich heute morgen 2 toast mir markrelensalat essen,dann hab ich jetzt eben noch ne scheibe schwarzbrot mit sardinen (ja ich bin verrückt nach fisch )und ne halbe tomate mit mozarella gegessen und heute abend werde ich dann meine buttermilch trinken
irgendwie freue ich mich schon drauf

Wie funktioniert die buttermilchdiät eigentlich?
Das interessiert mich ja mal

Das hatte ich hier schonmal geschriben aber für dich gerne nochmal
Ich trinke morgens einen halben liter buttermilch,dann esse ich im laufe des tages eine normale mahlzeit meiner wahl ( das kann ein richtiges gericht mit fleisch,gemüse und kartoffeln sein oder nudeln oder suppe oder einfach nur ein paar stullen mit belag oder irgendwas anderes,es muss aber satt machen. und es darf wirklich nur eine mahlzeit sein! das heißt wenn ich lust auf brötchen mit salami habe,ess ich eben das und dafür nix warmes....und abends trink ich dann nochmal einen halben liter buttermilch. Gemüse darf ich zwischendurch so viel essen wie ich möchte. ich mach mir meistens eine halbe gurke,eine paprika und 2 tomaten kleingeschnitten und mit ein bisschen salz und esse die verteilt über den tag ...der vorteil ist das man immer satt ist,und ducrh die normale mahlzeit kein heißhunger auftritt. die buttermilch unterstützt die verdauung und den stoffwechsel...dort sind sehr viele wichtige vitamine enthalten..gut für die haut ist es auch noch

Tooootaaaaal interessant
Ehrlich

Zitat von MilMarie:

Ich melde mich mal eben ein paar Tage ab! Meine Jungs sind krank
Und ich bin auch angeschlagen!
Hoffe ich bekomme noch die kurve!
Und verlier ein paar Gramm!

Ich grüße euch alle ganz lieb!
Und das die Kilos purzeln!!!

Ich wünsche euch gute Besserung

Zitat von Muckeline:

Zitat von jolie90:

Zitat von Muckeline:

Zitat von jolie90:

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Wie funktioniert die buttermilchdiät eigentlich?
Das interessiert mich ja mal

Das hatte ich hier schonmal geschriben aber für dich gerne nochmal
Ich trinke morgens einen halben liter buttermilch,dann esse ich im laufe des tages eine normale mahlzeit meiner wahl ( das kann ein richtiges gericht mit fleisch,gemüse und kartoffeln sein oder nudeln oder suppe oder einfach nur ein paar stullen mit belag oder irgendwas anderes,es muss aber satt machen. und es darf wirklich nur eine mahlzeit sein! das heißt wenn ich lust auf brötchen mit salami habe,ess ich eben das und dafür nix warmes....und abends trink ich dann nochmal einen halben liter buttermilch. Gemüse darf ich zwischendurch so viel essen wie ich möchte. ich mach mir meistens eine halbe gurke,eine paprika und 2 tomaten kleingeschnitten und mit ein bisschen salz und esse die verteilt über den tag ...der vorteil ist das man immer satt ist,und ducrh die normale mahlzeit kein heißhunger auftritt. die buttermilch unterstützt die verdauung und den stoffwechsel...dort sind sehr viele wichtige vitamine enthalten..gut für die haut ist es auch noch

Tooootaaaaal interessant
Ehrlich

und ich muss sagen,heute hat es mir sogar auf anhieb geschmeckt...
bei der letzten diät musste ich echt kämpfen es runter zuschlucken,aber diesmal kommt es mir viiiel einfacher und leckerer vor

mäh ...
morgen muss ich zum diabetologen ... zur ernährungsschulung ... ich bin im DMP programm ... mog ned
bin gespannt ob ich den altersdurchnitt da dramatisch senke oder ob noch andere jüngere da sind ... und was die da dann alles erzählen ...

Zitat von jolie90:

Zitat von Muckeline:

Zitat von jolie90:

Zitat von Muckeline:

...

Das hatte ich hier schonmal geschriben aber für dich gerne nochmal
Ich trinke morgens einen halben liter buttermilch,dann esse ich im laufe des tages eine normale mahlzeit meiner wahl ( das kann ein richtiges gericht mit fleisch,gemüse und kartoffeln sein oder nudeln oder suppe oder einfach nur ein paar stullen mit belag oder irgendwas anderes,es muss aber satt machen. und es darf wirklich nur eine mahlzeit sein! das heißt wenn ich lust auf brötchen mit salami habe,ess ich eben das und dafür nix warmes....und abends trink ich dann nochmal einen halben liter buttermilch. Gemüse darf ich zwischendurch so viel essen wie ich möchte. ich mach mir meistens eine halbe gurke,eine paprika und 2 tomaten kleingeschnitten und mit ein bisschen salz und esse die verteilt über den tag ...der vorteil ist das man immer satt ist,und ducrh die normale mahlzeit kein heißhunger auftritt. die buttermilch unterstützt die verdauung und den stoffwechsel...dort sind sehr viele wichtige vitamine enthalten..gut für die haut ist es auch noch

Tooootaaaaal interessant
Ehrlich

und ich muss sagen,heute hat es mir sogar auf anhieb geschmeckt...
bei der letzten diät musste ich echt kämpfen es runter zuschlucken,aber diesmal kommt es mir viiiel einfacher und leckerer vor

ich muss sagen buttermilch geht mir jetzt grad echt ab ... so wos du da so drüber erzählst

Zitat von miamo:

Zitat von jolie90:

Zitat von Muckeline:

Zitat von jolie90:

...

Tooootaaaaal interessant
Ehrlich

und ich muss sagen,heute hat es mir sogar auf anhieb geschmeckt...
bei der letzten diät musste ich echt kämpfen es runter zuschlucken,aber diesmal kommt es mir viiiel einfacher und leckerer vor

ich muss sagen buttermilch geht mir jetzt grad echt ab ... so wos du da so drüber erzählst

du kannst das auch im internet nachlesen...wichtig ist das du die richtige buttermilch kaufst...also die reine buttermilch ,,,alle anderen haben schon wieder nicht diese wirkung...bei meiner letzten diät hatte ich in einer woche 2 kilo abgenommen...hab se aber nicht ducrhgezogen weil ich dann schwanger geworden bin...

Zitat von jolie90:

Zitat von miamo:

Zitat von jolie90:

Zitat von Muckeline:

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und ich muss sagen,heute hat es mir sogar auf anhieb geschmeckt...
bei der letzten diät musste ich echt kämpfen es runter zuschlucken,aber diesmal kommt es mir viiiel einfacher und leckerer vor

ich muss sagen buttermilch geht mir jetzt grad echt ab ... so wos du da so drüber erzählst

du kannst das auch im internet nachlesen...wichtig ist das du die richtige buttermilch kaufst...also die reine buttermilch ,,,alle anderen haben schon wieder nicht diese wirkung...bei meiner letzten diät hatte ich in einer woche 2 kilo abgenommen...hab se aber nicht ducrhgezogen weil ich dann schwanger geworden bin...

Ja ich bin schon fleißig am lesen
Vielleicht mache ich das. Vielleicht werde ich aber auch nur einen buttermilchtag in der Woche einlegen.
Ich habe hier auch nur die reine buttermilchtag zuhause