So meine Liebsten,
es wird Ernst Wir können ja je Kilo das wir verlieren nen halben Meter Stoff kaufen (kleiner Motivationsantrieb)
Meldet euch wer dabei ist - zusammen schaffen wir im Sommer unser Wunschgewicht zu erreichen..
Bei mir müssen jetzt 12kg weg
Ich bin motiviert und hoffe ihr seit es auch
Ich bin aber glaube ich die einzige die heute von uns startet oder?
Egal, dann motiviert ihr halt mich bis ihr einsteigt

juhuuuu ich mach mit. bei mir müssen so gefühlte 8kg weg. ich fange im neuen jahr an.

nachdem ich weiss was mit meiner nase los ist.

Was ist denn mit deiner Nase Stephi?

ich hab seit 6 monaten schnupfen bzw. meine nase ist zu und kriege kaum noch luft durch die nase durchgehend. im blut wurde nichts gefunden. nun muss noch untersucht werden ob ich ne hausstauballergie habe und die meine chronische nasennebenhöhlenentzündung ausgelöst hat oder ob ich schon wieder polypen habe die entfernt werden müssen. oder beides.

Oh je, ich drück dir die Daumen dass es bald wieder besser wird bei dir und ne Ursache gefunden wird
Weißt du schon was du zum abnehmen machen willst?
Also ne bestimmte Diät oder was für Sport?

sport mache ich ja, auch wenn reiten nicht das perfekte zum abnehmen ist. früher als ich noch mehr zeit hatte bin ich joggen gegangen, das werde ich wohl auch wieder tun und jonas mit laufrad mit nehmen.

ansonsten werde ich es wieder mit almased machen. morgens und abends, mittags gesundes essen.

und meinen cola konsum reduzieren.

und du?

bin auch dahhaaaaaaaaaaaa ^^ aber bei mir geht es erst nach silvester los ^^

Ich mach jetzt 2 Wochen kohlenhydratfrei und sehr Eiweisslastig Essen und dazu täglich Sport, erst mal langsam anfangen wie heute mit den 20 Minuten Zumba.. Und nach den 2 Wochen führe ich langsam wieder KH ein
So hab ich nach der SS die 1. 32 Kilo abgenommen... Aber es fehlen haöt immer noch ein paar zu meinem alten Gewicht.. Hab jetzt ein halbes Jahr Diätpause gehabt und nicht wirklich was davon wieder zugenommen...
Und jetz will ich den Rest angreifen damit ich im Sommer wieder in meine alten Sachen passe

Zitat von Roxy:

Ich mach jetzt 2 Wochen kohlenhydratfrei und sehr Eiweisslastig Essen und dazu täglich Sport, erst mal langsam anfangen wie heute mit den 20 Minuten Zumba.. Und nach den 2 Wochen führe ich langsam wieder KH ein
So hab ich nach der SS die 1. 32 Kilo abgenommen... Aber es fehlen haöt immer noch ein paar zu meinem alten Gewicht.. Hab jetzt ein halbes Jahr Diätpause gehabt und nicht wirklich was davon wieder zugenommen...
Und jetz will ich den Rest angreifen damit ich im Sommer wieder in meine alten Sachen passe

wow so viel hast du schon abgenommen, klasse.

magst du bilder zeigen?

bin dabei im neuen Jahr

Naja bis zum neuen Jahr sinds ja nur noch paar tage
ich freu mich
*
Curly ich hab in der SS 45 kg zugenommen
Schau das war ich hochschwanger

grusel Mit 105 Kg 3 Tage vor der Geburt

Das war ich im Sommer 2009 vor der Schwangerschaft mit Feli - mit 60 kg

und das hier ist aktuell mit 75 kg vor 2 Wochen

Zitat von Curleysue:

Zitat von Roxy:

Ich mach jetzt 2 Wochen kohlenhydratfrei und sehr Eiweisslastig Essen und dazu täglich Sport, erst mal langsam anfangen wie heute mit den 20 Minuten Zumba.. Und nach den 2 Wochen führe ich langsam wieder KH ein
So hab ich nach der SS die 1. 32 Kilo abgenommen... Aber es fehlen haöt immer noch ein paar zu meinem alten Gewicht.. Hab jetzt ein halbes Jahr Diätpause gehabt und nicht wirklich was davon wieder zugenommen...
Und jetz will ich den Rest angreifen damit ich im Sommer wieder in meine alten Sachen passe

wow so viel hast du schon abgenommen, klasse.

magst du bilder zeigen?

KRAAAASSSSS!!!!
Ich mach mit... so kann man ja nur motiviert werden!!!!

Roxy, das Blond steht Dir hervorragen!
***
Nach Silvester bin ich dabei!
Ziel sind 15kg weg...
Boa mich gruselts vor mir selber!

Aaaaaaaaaaaaaaaaah ich bin auch dabei bin zwar in einer Abnehmgruppe, aber die sind voll doof da bzw. "wir passen halt nicht so zusammen" sprenge die Altersgrenze von 20
*
Also, liebe Roxy erstmal: Wow!!! auch eine die so vuel zugenommen hat! Ich hab in der Ss auch 50Kg zugenommen mit am Ende 106,5Kg im Kreißsaal noch gewogen Startgewicht waren um die 57 Kg jetzt wiege ich noch 95Kg rum und ich will ab Januar starten...noch hielt mich das stillen ab, aber da wir grad am abstillen sind bis Feb noch, will ich schon mal langsma im Januar anfangen:
Mein Plan:
FDH
1x die Woche nur naschen
2x die Woche schwimmen gehen
nach dem abstillen, dann richtig los legen mit Trennkost und wenig KH
Ich habe schon mal 40Kg abgespeckt mit 14 Jahren und das schaffe ich wieder...hielt es dann bist zur Ss tja, wie gewonnen so zerronnen

WAAAAS??? KRASS!

das auf dem ersten Bild bist nicht du.

wahnsinn. ich hab "nur" 20 kg zugenommen in der SS. von mir gibt es kein Bild aus der SS. Ihr wisst warum.

2006-2007

2008 vor der SS von Jonas

winter 2009 ca. 2-3 monate nach Jonas Geburt

vor 2 monaten