insgesamt 21 Punkte
Frühstück:
6 P.----Brot + Kakao
Abendessen:
10,5 P.----Hähnchenbrustfilet + Gemüsesauce + Gelbreis
+ diverse kekse
_________________________
Noch 0 Punkte

Mir fehlen noch 3, 8 kg zu meinem nächsten ZIEL!!!

HAbe mich heute gewogen und war echt erleichtert.

Anjeli
Was ist dein nächstes Ziel???

Würmchen
Ich hab heute 3 Stück Schokolade mit Nougat und Zartbitterschokolade 70% gegessen. Wieviel Punkte hat das denn, hab keine Ahnung

72 kg ist mein nächstes Ziel!!!

NAch dem Frühstück waren es heute 75,8 kg

Zitat von anjeli:

72 kg ist mein nächstes Ziel!!!

NAch dem Frühstück waren es heute 75,8 kg

Ist doch schon super Der Rest kommt auch noch

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

ich hoffe es sehr!!

Ich muss ja am 5.12. toll aussehen!!!

Zitat von anjeli:

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

ich hoffe es sehr!!

Ich muss ja am 5.12. toll aussehen!!!

Das wirst du und Bilder nicht vergessen

hier ist die carooooooo
Prillischnute schick mir mal per pn deine mail addi
bow ich bin so drauf wie das wetter und ich müsste meine tage bekommen,aber falls die schilddrüse es wieder will bekomm ich sie weider nicht find ich doof,denn die fressataken hab ich ja dadurch trotzdem

Zitat von anjeli:

72 kg ist mein nächstes Ziel!!!

NAch dem Frühstück waren es heute 75,8 kg

bow supi!kannste echt stolz auf dich sein und der 5.12. wird euer tag,da wirst du spitzenklasse aussehen

Zitat von Babylein09:

@ Bauchgnom

Ich esse morgen schwarzbrot das hält lange satt.
Mittags esse ich meistens Fleisch oder Suppen. Entweder komplett ohne Reisund Kartoffel oder nur ganz wenig
Und dann wird garnichts mehr gegessen. Nur Gemüse

oh ne ich glaub das ist nix für mich nur gemüse

insgesamt 21 Punkte
Frühstück:
6 P.----Brot + Kakao
__________________
Noch 15 Punkte

insgesamt 21 Punkte
Frühstück:
6 P.----Brot + Kakao
Abendessen:
12,5 P.----Ofenschnitzel alla Bolognese
__________________
Noch 2,5 Punkte

und das rezept
http://www.chefkoch.de/rezepte/1495641254824106/Of enschnitzel-alla-bolognese.html

hey mädels habe diese woche n ganz ganz schlechtes gefühl...
fühl mich auch irgendwie dicker mag freitag gar nciht auf die waage...ist bestimmt n halbes kg mehr
wie ist es euch die woche über ergangen mit der diät?
gibts noch so welche wie mich die viel gefuttert haben

Hilfe morgen ist mein Wiegetag. Hab total Angst und mag gar nicht auf die Waage gehen. Hab diese Woche Stress mit meinem Freund gehabt und aus Frust hab ich gefuttert wie sonst was.

Zitat von Würmchen2009:

hey mädels habe diese woche n ganz ganz schlechtes gefühl...
fühl mich auch irgendwie dicker mag freitag gar nciht auf die waage...ist bestimmt n halbes kg mehr
wie ist es euch die woche über ergangen mit der diät?
gibts noch so welche wie mich die viel gefuttert haben

Hier ich wie immer