oh, Cinderella
Ich bin dabei, habe tatsächlich in den letzten Wochen noch mal zugelegt
ich muß ganz dringend 15 kg abnehmen

Okay.. das ist nett...
also ich will mindestens 10 kilo abnehmen..
hab jetzt 72,5 drauf.. ich sag aber auch nicht, wie klein ich bin.
achja.. und ich hab grad nen salat mit thunfisch und ein großes stück wassermelone gegessen..

Ginger super schön das du auch hier bist

Smartie, ich sag auch nicht wie klein ich bin Das was du gegessen hast ist aber vollkommen ok, oder Nix mit viel Kalorien.

Zitat von Cinderella84:

Yogi-Bär
Wie hast du das mit den 4,5 kg geschafft???Hast du was an der Ernährung verändert

Denke mal das meiste war eh wasser doch seit ich meine Bluthochdruck pillen nehme geht es langsam runter, aber ich esse anders mein mann sagt immer ich esse Rabbitfood Ich liebe Salate und esse die gerne als Abendessen.

Mittags gibt es bei uns nen ganz normales Essen z.B. Nudeln, Erbsen und Möhren + Gularsch, Abends salat mit Joghurtdressing + scheibe brot mit mett oder Hähnchensalami und morgens ne schüssel Corn Flakes mit milch 1,5 % fett

das Joghurtdressing mache ich selber nehme joghurt 1,5% und 0,1% halbe halbe mix dazu dann diese Fix für salat dieses Pulver rein schmeckt super. Manchmal schäl ich ne Zwiebel rein oder andere sachen

* Bald-mami
* aktuell: 69,2 (BMI 20,Cool
* Ziel: 63,0 (BMI 19) --- bis 28.6.

* Amilia
* aktuell:
* Ziel: -7 kg --- bis
-
* Mausi
* aktuell: 56kg
* Ziel: -6/-7 kg --- bis: so schnell wie möglich *lach*
-
* Yogi
* aktuell:135,30
* Ziel: 90 bis ende 2010
Aber Zwischenziel 130 kg und als Belohnung bekommt Finn ein Rockstar Baby t shirt
-
* Cinderella
* aktuell: 69
* Ziel: 59 kg
-
Smartie
*aktuell: 72,5
*Ziel: 60-62

Ehrlich gesagt wäre ich glücklicher wenn ich nicht hier wäre

Nein, schöner Thread, bin ich nicht so ganz allein mit meinen Kilo´s

Zitat von Cinderella84:

Smartie, ich sag auch nicht wie klein ich bin Das was du gegessen hast ist aber vollkommen ok, oder Nix mit viel Kalorien.

Naja.. wir lassen mal den cappucino und die kekse dazu weg und das salatdressing auch, dann passt das.
von der Brause mal ganz zu schweigen..

Wie kurz bist du denn?

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Cinderella84:

Yogi-Bär
Wie hast du das mit den 4,5 kg geschafft???Hast du was an der Ernährung verändert

Denke mal das meiste war eh wasser doch seit ich meine Bluthochdruck pillen nehme geht es langsam runter, aber ich esse anders mein mann sagt immer ich esse Rabbitfood Ich liebe Salate und esse die gerne als Abendessen.

Mittags gibt es bei uns nen ganz normales Essen z.B. Nudeln, Erbsen und Möhren + Gularsch, Abends salat mit Joghurtdressing + scheibe brot mit mett oder Hähnchensalami und morgens ne schüssel Corn Flakes mit milch 1,5 % fett

das Joghurtdressing mache ich selber nehme joghurt 1,5% und 0,1% halbe halbe mix dazu dann diese Fix für salat dieses Pulver rein schmeckt super. Manchmal schäl ich ne Zwiebel rein oder andere sachen

Das klingt auf jeden Fall schonmal super und ich finde man kann auf jedes einzelne Gramm stolz sein was weg ist. Ich werde mir auch vornehmen jetzt besonders Abends viel Salat zu Essen und nix mehr was hochkalorisch ist.Ich denke das würde schon was ausmachen

* Bald-mami
* aktuell: 69,2 (BMI 20) (Größe: 1,82m )
* Ziel: 63,0 (BMI 19) --- bis 28.6.

* Amilia
* aktuell: (Größe: )
* Ziel: -7 kg --- bis
-
* Mausi
* aktuell: 56kg (Größe: )
* Ziel: -6/-7 kg --- bis: so schnell wie möglich *lach*
-
* Yogi
* aktuell:135,30 (Größe: )
* Ziel: 90 bis ende 2010
Aber Zwischenziel 130 kg und als Belohnung bekommt Finn ein Rockstar Baby t shirt
-
* Cinderella
* aktuell: 69 (Größe: )
* Ziel: 59 kg
-
Smartie
*aktuell: 72,5 (Größe: )
*Ziel: 60-62
-
* Ginger
* aktuell (Größe: )
* Ziel -15kg

na kommt Mädels jetzt steht zu eurer Größe!!

Zitat von Smartie:

Zitat von Cinderella84:

Smartie, ich sag auch nicht wie klein ich bin Das was du gegessen hast ist aber vollkommen ok, oder Nix mit viel Kalorien.

Naja.. wir lassen mal den cappucino und die kekse dazu weg und das salatdressing auch, dann passt das.
von der Brause mal ganz zu schweigen..

Wie kurz bist du denn?
Ich bin 1,62 kurz und du????

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von Cinderella84:

Yogi-Bär
Wie hast du das mit den 4,5 kg geschafft???Hast du was an der Ernährung verändert

Denke mal das meiste war eh wasser doch seit ich meine Bluthochdruck pillen nehme geht es langsam runter, aber ich esse anders mein mann sagt immer ich esse Rabbitfood Ich liebe Salate und esse die gerne als Abendessen.

Mittags gibt es bei uns nen ganz normales Essen z.B. Nudeln, Erbsen und Möhren + Gul arsch , Abends salat mit Joghurtdressing + scheibe brot mit mett oder Hähnchensalami und morgens ne schüssel Corn Flakes mit milch 1,5 % fett

das Joghurtdressing mache ich selber nehme joghurt 1,5% und 0,1% halbe halbe mix dazu dann diese Fix für salat dieses Pulver rein schmeckt super. Manchmal schäl ich ne Zwiebel rein oder andere sachen

Sorry.. aber da musste ich mal kurz lachen....
das schreibt man doch ohne "R"... oder man schreibt Gulpopo....

Zitat von Cinderella84:

Zitat von Smartie:

Zitat von Cinderella84:

Smartie, ich sag auch nicht wie klein ich bin Das was du gegessen hast ist aber vollkommen ok, oder Nix mit viel Kalorien.

Naja.. wir lassen mal den cappucino und die kekse dazu weg und das salatdressing auch, dann passt das.
von der Brause mal ganz zu schweigen..

Wie kurz bist du denn?
Ich bin 1,62 kurz und du????

ich bin sage und schreibe 1 cm größer als du..

Bald-mami
* aktuell: 69,2 (BMI 20) (Größe: 1,82m )
* Ziel: 63,0 (BMI 19) --- bis 28.6.

* Amilia
* aktuell: (Größe: )
* Ziel: -7 kg --- bis
-
* Mausi
* aktuell: 56kg (Größe: ca. 1,71m )
* Ziel: -6/-7 kg --- bis: so schnell wie möglich *lach*
-
* Yogi
* aktuell:135,30 (Größe: )
* Ziel: 90 bis ende 2010
Aber Zwischenziel 130 kg und als Belohnung bekommt Finn ein Rockstar Baby t shirt
-
* Cinderella
* aktuell: 69 (Größe: )
* Ziel: 59 kg
-
Smartie
*aktuell: 72,5 (Größe: )
*Ziel: 60-62
-
* Ginger
* aktuell (Größe: )
* Ziel -15kg

Mädels ich hau mich ins Bettchen denke mal muss eh wieder um 3 Raus für die flasche

Bis morgen schlaft alle schön