Zitat von Würmchen2009:

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von MamaDelicés:

ich hab mir auch alles aufgeschrieben , hab sogar das Buch vor ein paar tagen wieder gefunden ...

Hast du auch Kcal gezählt?

Ja .

ww hat bei mir nicht viel gebracht

Achja ich erinner mich, du kamst nie auf deine Punkte am Tag...
Ja dann ists natürlich doof, ich muss mich manchmal schon richtig zusammenreißen um auf meine P. zu kommen
Esse einfach viel und sehr sehr gern...
Kochen gehört außerdem zu meinen größten Hobbys und manchmal fällt es dann schon schwer nicht das kochen zu können was ich gern mal machen würde, aber habe mittlerweile ja einige WW-Kochbücher und da sind viele schöne Rezepte drin die auch aufwendig sind und trotzdem in Punkteplan passen

Ja genau , weil ich ja auch noch sport gemacht habe , und das es ja nochmal zusätzliche Punkte dann gut geschrieben waren ... war echt schwer ....

mir hat am besten geholfen
Morgens KH
Mittags KH + EW
Abend EW

DAMIT FAHRE ICH HEUT NOCH .. frag mich trotzdem wie ich mein gewict halte , nasche einfach zu gerne

Zitat von Sunshineee:

135kcal wäre krass gewesen
.
ich denke auch, dass WW bei mir nix bringen würde, da ich an Nudeln und REis viel zu viel essen würde
.
aber ich kenne ein paar ,die mit WW super abgenommen haben.
.
ich würde halt so gerne wieder ins Fitnessstudio...naja, vielleicht läuft mein Shop ja bald mal besser

Ja das ist eben das. Wenn man WW machen sollte man auch nur WW machen und sich an deren "Regeln" halten, du bekommst natürlich die Kcal nicht ausm Kopf und denkst dann aaaahhhhh sch..... ist das jetzt viel ABER ich z.B. kenne mich mit kcal Ja gar nicht aus und esse immer vieeeeeel Nudeln und viiiiieeeel Reis...Also pro Gericht mit Nudeln sinds wahscheinlich so 125g trockene Nudeln und ich nehme ja trotzdem ab...
Die letzten beiden Wochen sogar jeweils 1,5kg obwohl es da relativ oft Nudeln gab (alle 2 Tage ca.)
Man darf laut WW Nudeln udn Reis ja als Sattmacher essen, genau wie Kartoffeln...

man findet mich bei Google halt irgendwie nicht..bzw ich müsste dann was zahlen, damit ich z.B. bei Schnullerketten direkt auf der 1. Seite komme und sonst ist es mit WErbung halt auch schwierig.
Hab nun jeden Monat mehr eingenommen, aber bin noch im Minus (muss ja auch ab und zu was nachbestellen) und um dann z.B. ins Fitnessstudio zu gehen, müsste es schon noch einiges mehr sein.

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von MamaDelicés:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von MamaDelicés:

ich hab mir auch alles aufgeschrieben , hab sogar das Buch vor ein paar tagen wieder gefunden ...

Hast du auch Kcal gezählt?

Ja .

ww hat bei mir nicht viel gebracht

Achja ich erinner mich, du kamst nie auf deine Punkte am Tag...
Ja dann ists natürlich doof, ich muss mich manchmal schon richtig zusammenreißen um auf meine P. zu kommen
Esse einfach viel und sehr sehr gern...
Kochen gehört außerdem zu meinen größten Hobbys und manchmal fällt es dann schon schwer nicht das kochen zu können was ich gern mal machen würde, aber habe mittlerweile ja einige WW-Kochbücher und da sind viele schöne Rezepte drin die auch aufwendig sind und trotzdem in Punkteplan passen

Ja genau , weil ich ja auch noch sport gemacht habe , und das es ja nochmal zusätzliche Punkte dann gut geschrieben waren ... war echt schwer ....

mir hat am besten geholfen
Morgens KH
Mittags KH + EW
Abend EW

DAMIT FAHRE ICH HEUT NOCH .. frag mich trotzdem wie ich mein gewict halte , nasche einfach zu gerne

Ich mache ja mittlerweile auch täglich Sport...
WW sagt ja auch nur, du kannst diene Sportpunkte mit zum Essen zählen aber du musst es nicht...
Ich mache es so gut wie nie, damit ich schneller abnehme

Goot ich rede von WW als wär es ne höhere Macht
Versteht mich nciht falsch, ich will auf gar keinen Fall jemanden davon überzeugen, dass WW besser ist, ich erkläre nur gern Sachen, bei denen ich denke dass sie falsch verstanden wurden
oder wenn halt jemand etwas noch nciht so genau wusste...

Ach quatsch, ich finde es auch total interessant
.
mich gucken auch immer alle doof an, wenn ich sage, ich zähle Kalorien...das würde zuviel arbeiten machen, bla bla bla...
aber man weiß einfach nach kurzer Zeit was wieviel Kcal hat, ich hab damit nciht mehr "zu tun"

Zitat von Sunshineee:

Ach quatsch, ich finde es auch total interessant
.
mich gucken auch immer alle doof an, wenn ich sage, ich zähle Kalorien...das würde zuviel arbeiten machen, bla bla bla...
aber man weiß einfach nach kurzer Zeit was wieviel Kcal hat, ich hab damit nciht mehr "zu tun"

Jaa das war bei WW am Anfang auch n bissl kompliziert, stand bevor ich mit Kochen angefangen habe erstmal 20Min. in der Küche und habe mir die Punkte ausgerechnet
Hat dann aber nicht lange gedauert und es war sooo drin...
Jetzt muss ich nur nochmal bei "exotischeren" Lebensmitteln in mein Büchlein schauen
Echt Wahnsinn, eine Freundin hat letztens auch angefangen und wenn sie mich fragt wie viele Punkte das und das hat, kann ich ihr das sofort beantworten und am Anfang hatte ich so eine Angst dass ich nun mein halbes Leben mit Punkte zählen verbringen würde

Würmchen2009
Neustart am 06.05.2011
*aktuell = 80,0kg
13.05.2011 = 78,5kg
20.05.2011 = 77,0kg
27.05.2011 = 76,5kg
1.Ziel u76kg
-
-
-
Sunshineee
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.2009:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.2010:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*29.06.:81,5Kg
*07.09.:88,0 Kg (Tag Entbindung)
Startgewicht 4 Wochen nach Geburt
*04.10.: 78,0 Kg
*08.10.: 76,5 Kg
NEUSTART
*09 4. 77,3 Kg
*15.04,: 77,9 Kg
*22.04.: 77,1 Kg
*13.05.: 77,1 Kg
*20.05.: 75,9 Kg
*27.05.: 74,9 Kg
*10.06.: 74,3 Kg
-
-
-
Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*20.08. = 65,5kg
*29.08. = 64,8kg (1.Zwischenziel erreicht!!! )
2.Zwischenziel: 63,0kg
*15.10. = 64,3kg
*22.10. = 64,3kg
*29.10. = 64,8kg
*12.11. = 64,0kg
*22.11. = 63,1kg
*10.12. = 64,5kg
*05.01. = 65,2kg
*07.01. = 63,9kg
*14.01. = 63,9kg
*18.02. = 63,8kg
*04.03. = 63,7kg
*21.04. = 62,8kg
-
-
-
lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
03.12.10 = 87,7 kg
10.12.10 = 87,5 kg
10.12.10 = 87,4 kg
03.01.11 = 88,0 kg
10.01.11 = 85,7 kg
17.01.11 = 85,8 kg
21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
28.01.11 = 83,9 kg
04.02.11 = 83,7 kg
11.02.11 = 83,4 kg
18.02.11 = 83,0 kg
25.02.11 = 82,9 kg
04.03.11 = 82,8 kg
18.03.11 = 82,3 kg
25.03.11= 81,3 kg
08.04.11 = 81,5 kg
15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg

So, hab ne neue Waage, die andere war kaputt.
vielleicht habt ihr von meinem Stress die letzten Wochen gelesen, aber langsam kehrt Ruhe ein.
.
hab heute bisher 2 Scheiben Brot gegessen.

Ich stelle mich heute nicht rauf, erst nächsten Freitag wieder, heute wärs nicht gut gegangen das weiß ich und vberkraftet hätte ich es nicht

Würmchen2009
Neustart am 06.05.2011
*aktuell = 80,0kg
13.05.2011 = 78,5kg
20.05.2011 = 77,0kg
27.05.2011 = 76,5kg
1.Ziel u76kg
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Sunshineee
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.2009:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.2010:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*29.06.:81,5Kg
*07.09.:88,0 Kg (Tag Entbindung)
Startgewicht 4 Wochen nach Geburt
*04.10.: 78,0 Kg
*08.10.: 76,5 Kg
NEUSTART
*09 4. 77,3 Kg
*15.04,: 77,9 Kg
*22.04.: 77,1 Kg
*13.05.: 77,1 Kg
*20.05.: 75,9 Kg
*27.05.: 74,9 Kg
*10.06.: 74,3 Kg
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Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*20.08. = 65,5kg
*29.08. = 64,8kg (1.Zwischenziel erreicht!!! )
2.Zwischenziel: 63,0kg
*15.10. = 64,3kg
*22.10. = 64,3kg
*29.10. = 64,8kg
*12.11. = 64,0kg
*22.11. = 63,1kg
*10.12. = 64,5kg
*05.01. = 65,2kg
*07.01. = 63,9kg
*14.01. = 63,9kg
*18.02. = 63,8kg
*04.03. = 63,7kg
*21.04. = 62,8kg
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lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
03.12.10 = 87,7 kg
10.12.10 = 87,5 kg
10.12.10 = 87,4 kg
03.01.11 = 88,0 kg
10.01.11 = 85,7 kg
17.01.11 = 85,8 kg
21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
28.01.11 = 83,9 kg
04.02.11 = 83,7 kg
11.02.11 = 83,4 kg
18.02.11 = 83,0 kg
25.02.11 = 82,9 kg
04.03.11 = 82,8 kg
18.03.11 = 82,3 kg
25.03.11= 81,3 kg
08.04.11 = 81,5 kg
15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg
14.06.11 = 78,7 kg

huhu mädels

hab mich heut auch mal wieder getraut, auf die waage zu stehen und nachdem die letzten wochen garnix runter ging, gehts jetzt laaaaaaaangsam wieder voran muss echt wieder regelmäßiger mein gewicht aufschreiben....

ich drück euch weiterhin die daumen das die abnahme weiterhin klappt !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nur im mom ist der fred ja sehr leer hier -.-

Hallo ich bin neu hier und möchte auch gern abnehmen!
nehmt ihr noch jemanden in eurer Liste auf *liebfrag*

Würmchen2009
Neustart am 06.05.2011
*aktuell = 80,0kg
13.05.2011 = 78,5kg
20.05.2011 = 77,0kg
27.05.2011 = 76,5kg
1.Ziel u76kg
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Sunshineee
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*29.06.2009:80,2 kg
6 Monate Diät und nur noch:
*07.01.2010:71,6 kg
von nun an Gewichtskontrolle (Ss)
*15.01.:71,7 Kg
*29.06.:81,5Kg
*07.09.:88,0 Kg (Tag Entbindung)
Startgewicht 4 Wochen nach Geburt
*04.10.: 78,0 Kg
*08.10.: 76,5 Kg
NEUSTART
*09 4. 77,3 Kg
*15.04,: 77,9 Kg
*22.04.: 77,1 Kg
*13.05.: 77,1 Kg
*20.05.: 75,9 Kg
*27.05.: 74,9 Kg
*10.06.: 74,3 Kg
*17.06.: 74,9 Kg
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Tinka82
Ausgangsgewicht: 72kg (Größe 1,63m) (BMI 27,1)
1. Zwischenziel: 65kg
*04.12. = 72kg
*20.08. = 65,5kg
*29.08. = 64,8kg (1.Zwischenziel erreicht!!! )
2.Zwischenziel: 63,0kg
*15.10. = 64,3kg
*22.10. = 64,3kg
*29.10. = 64,8kg
*12.11. = 64,0kg
*22.11. = 63,1kg
*10.12. = 64,5kg
*05.01. = 65,2kg
*07.01. = 63,9kg
*14.01. = 63,9kg
*18.02. = 63,8kg
*04.03. = 63,7kg
*21.04. = 62,8kg
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lexl
Startgewicht am 26.11.10: 92 kg (1,73 cm)
1. Ziel 85 kg
03.12.10 = 87,7 kg
10.12.10 = 87,5 kg
10.12.10 = 87,4 kg
03.01.11 = 88,0 kg
10.01.11 = 85,7 kg
17.01.11 = 85,8 kg
21.01.11 = 84,9 kg
2. Ziel 80 kg
28.01.11 = 83,9 kg
04.02.11 = 83,7 kg
11.02.11 = 83,4 kg
18.02.11 = 83,0 kg
25.02.11 = 82,9 kg
04.03.11 = 82,8 kg
18.03.11 = 82,3 kg
25.03.11= 81,3 kg
08.04.11 = 81,5 kg
15.04.11 = 80,0 kg
3. Ziel 75 kg
22.04.11 = 79,3 kg
13.05.11 = 79,9 kg
20.05.11 = 79,0 kg
14.06.11 = 78,7 kg