Zitat von Terrorkrümmel96:

Zitat von bauchgnom:

Zitat von Terrorkrümmel96:

Ne auf keinen fall . 2 von denen haben sogar untergewicht

ohje so schlechte esser oder wieso das untergewicht?

Nein sehr gute esser , nur extrem inbewegung . Die kleine wiegt 9 kg . und ist 22 monate . . und melina wird in 4 woche 7 jahre und wiegt 15 kg

naja wenn ihnen aber nix fehlt dann ist doch nicht so schlimm mit dem gewicht oder?sie sind ja gesund und munter die 2 oder sagt der kinderarzt da was?

Naja 15 kg für 7 Jahre ist sehr wenig . normal sind ca 22 kg .
Noch ist es kein problem , mal schauen wies ist wenn sie in 8 wochen dann den schulaltag bewältigen muß . und krank darf sie nicht werden , denn wenn sie noch mehr abnimmt , wirds kritisch . soll ihr jetzt folgemilch geben , wegen den höheren eiweiß und fettgehalt . ihre zuckertüte ist voll , sie wird die nicht tragen önnen

Zitat von Terrorkrümmel96:

Naja 15 kg für 7 Jahre ist sehr wenig . normal sind ca 22 kg .
Noch ist es kein problem , mal schauen wies ist wenn sie in 8 wochen dann den schulaltag bewältigen muß . und krank darf sie nicht werden , denn wenn sie noch mehr abnimmt , wirds kritisch . soll ihr jetzt folgemilch geben , wegen den höheren eiweiß und fettgehalt . ihre zuckertüte ist voll , sie wird die nicht tragen önnen

oh das ist ja doch nicht so toll
dann drück ich mal die däumchen das sie alles packt und paar kilos zu nimmt

naja die 2 cm machen den kohl auch nicht fett...
lool passt irgendwie zum thema...
ich habe 32kg in der ss zugenommen wog am ende 110...
jetzt 90 da bin ich schon echt stolz drauf aber die restlichen 12 sollen auch noch runter und dann mindestens nochmal 5...

Zitat von bauchgnom:

Theresa85
muss immer schmunzeln wenn ich deinen ticker sehe den gleichen pulli auf dem letzten bild haben wir auch,nur passt er schon lange nicht mehr
süß die kleine

Danke Lena paßt dort auch nicht mehr rein, schade eigentlich

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Therese85:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Therese85:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Würmchen2009:

darf ich mal fragen wie viel du wiegst?

ja klar, man sieht es in meinem Ticker 68kg

und wie groß bist du?

168cm

ich bin auch 168cm und wiege 65kg...so schlimm ist das nicht aber klar ein paar Pfunde könnten noch runter

Nö schlimm ist es nicht nur wir sind auch gerade dabei ein Baby zu zeugen. Ich weiß das ich da zunehmen muss und würde es gerne schon mal vorab reduzieren

Aber meist gehen die Pfunde relativ "schnell" wieder runter. Hab mit 58kg angefangen und hatte vor der geburt 88 kg also gute 30kg mehr. Auf die 68kg kam ich ziemlich schnell aber die letzten 3 abgenommenen kg und die fehlenden 7kg sind echt hart. die waage steht seit langem still

Erstmal gratuliere zu der Abnahme. Du hast wenigstens schon 10 kg weniger gehabt als ich. Mir hätten schon mal 8 kg weniger gereicht.
Und den Rest schafst du auch bestimmt.

Danke bin auch stolz schon 23 kg abgenommen zu haben. man erwischt sich immer dabei zusagen, ich hab ein kind bekommen, wegen den kilos aber die geburt ist ja schon fast 7 monate her. irgendwann nützt die "ausrede" nix mehr

Zitat von Therese85:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Therese85:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Therese85:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Würmchen2009:

darf ich mal fragen wie viel du wiegst?

ja klar, man sieht es in meinem Ticker 68kg

und wie groß bist du?

168cm

ich bin auch 168cm und wiege 65kg...so schlimm ist das nicht aber klar ein paar Pfunde könnten noch runter

Nö schlimm ist es nicht nur wir sind auch gerade dabei ein Baby zu zeugen. Ich weiß das ich da zunehmen muss und würde es gerne schon mal vorab reduzieren

Aber meist gehen die Pfunde relativ "schnell" wieder runter. Hab mit 58kg angefangen und hatte vor der geburt 88 kg also gute 30kg mehr. Auf die 68kg kam ich ziemlich schnell aber die letzten 3 abgenommenen kg und die fehlenden 7kg sind echt hart. die waage steht seit langem still

Erstmal gratuliere zu der Abnahme. Du hast wenigstens schon 10 kg weniger gehabt als ich. Mir hätten schon mal 8 kg weniger gereicht.
Und den Rest schafst du auch bestimmt.

Danke bin auch stolz schon 23 kg abgenommen zu haben. man erwischt sich immer dabei zusagen, ich hab ein kind bekommen, wegen den kilos aber die geburt ist ja schon fast 7 monate her. irgendwann nützt die "ausrede" nix mehr

doch doch glaub mir es ist ja nocht mal ne ausrede...
1. darf man sich mindestens so viel zeit nehmen wie auch das zunehmen gedauert hat (10monate)
2. ist es ja bekannt das ss-kilos wesentlich schwerer wieder runter gehen als andere!!!

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Therese85:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Therese85:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Therese85:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Aschenputel:

Zitat von Würmchen2009:

darf ich mal fragen wie viel du wiegst?

ja klar, man sieht es in meinem Ticker 68kg

und wie groß bist du?

168cm

ich bin auch 168cm und wiege 65kg...so schlimm ist das nicht aber klar ein paar Pfunde könnten noch runter

Nö schlimm ist es nicht nur wir sind auch gerade dabei ein Baby zu zeugen. Ich weiß das ich da zunehmen muss und würde es gerne schon mal vorab reduzieren

Aber meist gehen die Pfunde relativ "schnell" wieder runter. Hab mit 58kg angefangen und hatte vor der geburt 88 kg also gute 30kg mehr. Auf die 68kg kam ich ziemlich schnell aber die letzten 3 abgenommenen kg und die fehlenden 7kg sind echt hart. die waage steht seit langem still

Erstmal gratuliere zu der Abnahme. Du hast wenigstens schon 10 kg weniger gehabt als ich. Mir hätten schon mal 8 kg weniger gereicht.
Und den Rest schafst du auch bestimmt.

Danke bin auch stolz schon 23 kg abgenommen zu haben. man erwischt sich immer dabei zusagen, ich hab ein kind bekommen, wegen den kilos aber die geburt ist ja schon fast 7 monate her. irgendwann nützt die "ausrede" nix mehr

doch doch glaub mir es ist ja nocht mal ne ausrede...
1. darf man sich mindestens so viel zeit nehmen wie auch das zunehmen gedauert hat (10monate)
2. ist es ja bekannt das ss-kilos wesentlich schwerer wieder runter gehen als andere!!!

ja eben 10 Monate...bei mir sind fast 7rum, da sollte man schon was sehen. Jetzt hab ich noch 3 Monate zeit für die restlichen 7kg...dann wäre alles perfekt. hatte 1 jahr vor der ss 48kg = BMI von 17. Das ist auch nicht schön, dann lieber so wie jetzt

Tschakkkaaaaa! Wieder ein paar Gramm weniger!! ( Naja, der Geburtstag kommt ja auch erst ) aber es gibt wohl Braten, da kann ich mich dann beherrschen, den mag ich jetzt net soooo!
Jetzt bin ich endlich mal wieder bei dem Gewicht von vor Pfingsten angelangt! Hoffe das ich jetzt wirklich mal durchhalte, sonst is das Jahr rum und ich bin immer noch genauso fett wie jetzt!

Zum Thema Kohlsuppe sag ich nur: da würd ich mal ganz schnell abnehmen....wenn ich überhaupt auch nur einen Tag durchstehen würde!

Ich glaub ich muß mir auch noch so nen Abnehmticker basteln....das is dann irgentwie öffentlicher und verpflichtender!!!

Zitat von Daniela85:

Sagt mal Mädels...wenn ihr auf die Prozentzahl des Fetts achtet...seht ihr dann auch wieviele Kalorien UND Kohlenhydrahte drin sind?

Die meißten Fertiggerichte sind nämlich nicht ganz ehlrich, mit dem,was auf der Verpackung vorne drauf steht.

Man darf auch nicht auf jede Kleinigkeit achten...
Ich sag nur eins:

Iss morgens wie ein Kaiser,
mittags wie ein König
und abends wie ein Bettler.

Ich selbst essenj zwar morgens und Mittags nicht sooo viel...aber dafür esse ich Abends nichts.

So bin ich auf Diät

Eigentlich kuck ich gar nicht so auf die Kalorien/Kohlehydrate! Mir is nur wichtig das Fett zu reduzieren!

Zitat von bauchgnom:

Irgendwie,trotz meines sündigens jeden tag merke ich etwas.mein bauch ist irgendwie im umfang geschrumpft ich kann nun nicht mehr meine kurze sshose anziehen,die rutscht mir vom popes

Vielleicht hast du ja durch Bewegung mehr Muskelmasse aufgebaut und Fett verloren! Das Gemeine ist ja, das Muskeln mehr wiegen wie Fett. Also wenn man Fett verliert aber Muskeln aufbaut dann wiegt man hinterher mehr .....
Ich habe mal durch intensives Rückenmuskeltraining (mal wieder bei der AOK ) 4 Kilo Fett in Muskulatur verwandelt!! Das war echt richtig gut, auch wenn ich noch genauso schwer war! Aber man hats auch am Bauch gemerkt, war irgentwie fester und nicht so schwabbelig....aber das is schon laaaaange her!

Zitat von Geppi:

Tschakkkaaaaa! Wieder ein paar Gramm weniger!! ( Naja, der Geburtstag kommt ja auch erst ) aber es gibt wohl Braten, da kann ich mich dann beherrschen, den mag ich jetzt net soooo!
Jetzt bin ich endlich mal wieder bei dem Gewicht von vor Pfingsten angelangt! Hoffe das ich jetzt wirklich mal durchhalte, sonst is das Jahr rum und ich bin immer noch genauso fett wie jetzt!

Zum Thema Kohlsuppe sag ich nur: da würd ich mal ganz schnell abnehmen....wenn ich überhaupt auch nur einen Tag durchstehen würde!

Ich glaub ich muß mir auch noch so nen Abnehmticker basteln....das is dann irgentwie öffentlicher und verpflichtender!!!

ich hab mir in der mittagspause alle zutaten gekauft und werde morgen mal versuchen anzufangen. Vielleicht ist es ja nicht so schwer, weil ich ja an jedem Tag etwas anderes essen darf, wie obst/gemüse/fleisch
mal schauen

so für alle die es interessiert schriebe ich es mal so ab wies in meinem diätbüchlein steht:
Di e arzt-diät zum verbrennen von fett
diese diät ist ein sehr altes rezept und ist fast ein bisschen geheimnisvoll.
vor ca. 16 jahren tauchte sie i deutschland als alte chinesische weißheit gegen überflüssige pfunde auf und man schenkte ihr beachtung.
die "quelle" dieser diät basiert auf der grundlage eines namenlosen dokumentes das immer wieder überarbeitet und ergänzt wurde, sodass es mittlerweile davon sehr viele varianten mit allen möglichen namen und zutaten gibt. aber gleichgültig wer sie erfunden hat: die suppe schmeckt überwältigens, ist leicht zu kochen und lässt die pfunde purzeln. bei dieser diät nimmt man durch die enthaltenden lebensmittel (gemüse/kohl) keine kalorien zu sich der körper muss aber um diese zu verwerten eine menge davon abbauen und somit verschwinden die fettpölsterchen.
diese diät kurbelt den stoffwechel an, man baut das fett ab ohne zu hungern. man kann diese diät solange durchführen wie man will ohne sich krank oder shwach zu fühlen.
wenn man sie exakt befolgt, reinigt sie das körpersystem von allen unreinheiten. außerdem verspüren sie auch nach 3 tagen mehr körperliche und geistige energie.
diese diät entgiftet und entschlackt. der körper muss viel energie zuschießen, um alles richtig zu verdauen. diese kraft zieht er sich aus den fettpölsterchen. auch obst und gemüse das dazu gehört kurbeln mit ihren biostoffen den stoffwechsel an.

das fett schmilzt.

zudem ist diese diät ausgewogen und der vitaminbedarf ausreichend gedeckt und man nimmt pro woche 10-15pfund ab und fühlt sich noch dabei wohl und fit und man kann essen so viel man mag.

diese diät wird auch in krankenhäuser angewendet damit füllige menschen, die vor einer operation stehen, schnell abnehmen...

so...
so stehts in meinem büchlein...

danke würmchen und hast auch dia anleitung für das rezept oder finde ich das im netz?
darf ich dann nur die suppe essen oder auch mal obst?oder einen joghurt?

Zitat von bauchgnom:

danke würmchen und hast auch dia anleitung für das rezept oder finde ich das im netz?
darf ich dann nur die suppe essen oder auch mal obst?oder einen joghurt?

ne habe die genaue anleitung was du täglich essen darfst...
nun ist meine tochter wieder wach reicht es wenn ich es im laufe des tages mal abtippel???