nehm ich dir nicht böse^^
weiß ich ja

tolle haare. sind das echte haare?
bei mir hat sich bis jetzt nichts getan am gewicht aber ist auch nicht schlimm. ich halte erstmal 1-2 wochen mein gewicht und dan gehts weiter und in zwei wochen gehts mit zumba los.
und bald hab ich geburtstag.
tanja meldest du dich bei mir dan nochmal weil bald ja der erste ist.

Nein sind unechte Haare
eigentlich hab ich kurze haare

So eigentlich

Aber wer will keine langen Haare

warum erinnert mich das so an tine wittler.. gut is vielleicht grad nur das foto da..^^
sieht doch aber nciht schlecht aus^^

Tine Wittler...?
Na danke

na ich finde das sieht gut aus

Zitat von JungeMutter93:

Tine Wittler...?
Na danke

ne nur das foto..^^ und tine wittler is ja nciht hässlich.. oO

jungmama

ich wünsche dir eine gute besserung hoffe das du ganz schnell wieder fit wirst .

einen guten Morgen euch allen

hab mich eben mal gewogen, sind grad mal 600gramm weniger zu Montag hab ich anscheinend irgendwas falsch gemacht....

Zitat von SamMichelle07102109:

einen guten Morgen euch allen

hab mich eben mal gewogen, sind grad mal 600gramm weniger zu Montag hab ich anscheinend irgendwas falsch gemacht....

du hast sicher nix falsch gemacht (obwohl ja unsre icebabe da sicher was abderes sagen wird )
sei froh das überhaupt was weg is^^

hallo sam

ich finde 600g auch in ordnung ich habe meine 90,4 kilo von gestern heute auch noch

Zitat von Stinkstiefel:

Zitat von ice-babeeh:

Zitat von Stinkstiefel:

Ich mag Fisch auch nicht.

Ich werd noch wahnsinnig. Es wird einfach nicht weniger bei mir. Im Gegenteil
Ich reiß mich echt zusammen.
Ob es vielleicht an der Pille liegt?

Heute:
früh:----
vormittag: 1 Jogurt
mittag: 1 Brot mit Wurst
nachmittag:----
Abend: 1 Brot mit Wurst

du isst zu wenig

Es wird der irgendwie immer mehr jeden Tag

Na weil man von zuwenig essen zunimmt , aber mir glaubt ja hier keiner sorry nicht böse verstehen aber ihr meint alle umso weniger ihr esst umso mehr Kalorien habt ihr eingespart umso besser muss es doch funktionieren ihr quält euch dermaßen obwohl ihr das alle gar nicht müsst ((( Das erste was ihr fast alle lernen müsst sind ganze 3 Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen und das in ausreichenden Mengen.....anderst geht es leider nicht

Liebe Grüße Anika

Zitat von Jule-Maus:

Zitat von SamMichelle07102109:

einen guten Morgen euch allen

hab mich eben mal gewogen, sind grad mal 600gramm weniger zu Montag hab ich anscheinend irgendwas falsch gemacht....

du hast sicher nix falsch gemacht (obwohl ja unsre icebabe da sicher was abderes sagen wird )
sei froh das überhaupt was weg is^^

hihihi jaaa macht euch nur lustig ihr werdet schon sehen was ihr dann in spätestens 5 Monaten davon habt Nein ernsthaft schaut doch nicht sooo arg auf die Waage hört doch mal lieber wie es euch geht reines Körpergefühl tut mir das Ganze gut macht es mir Spass???

wir haben auch natürliche Gewichtsschwankungen von 2-3 kg das dürft ihr nicht vergessen

bei mi gibt es

frühstück : ein käsebrot und müsli

mittags nichts viel zu warm

abend s : salat mit nudeln

So auf Wunsch bekommt ihr nun auch paar Rezepte von mir... wer will kann sie gerne nachkochen wer nicht will muss nicht

lg Anika

Pfannkuchen (4 Personen)

Zutaten:

150 Gramm Mehl Vollkorn

350ml Milch

2 Eier

4 EL Öl

Salz, Pfeffer,

frische Kräuter gehackt

Füllung

½ Lauch

250 Gramm Frischkäse

Zubereitung:

Mehl, Eier und Milch in eine Schüssel geben und mit dem Rührgerät gut verrühren. Danach Salz, Pfeffer und frische Kräuter hinzufügen.
Das Öl in der Pfanne heiß werden lassen. Ein Schopflöffel Teig in das heiße Öl geben und in der Pfanne verteilen den Pfannkuchen von beiden Seiten goldgelb anbraten.

Lauch in Streifen schneiden und in einen Topf mit etwas Öl geben und etwas andünsten lassen. Danach den Lauch mit dem Frischkäse vermengen eventuell etwas mit Salz, Pfeffer abschmecken und den Pfannkuchen füllen.