die pillen nimmst du vor dem essen.. dann kannste mampfen ^^ am besten schon n bissl kohlehydratreduziert !! un viel bewegung !!
die pillen reduzieren die aufnahme von kohlehydrate.. was zu viel ist wird ausgeschieden..
mal sehen was das bringt..
ich hab die letzten tage nich so viel zeit gehabt... wir planen grad unsern hausum-/anbau !!

Zitat von BabyBlueEyes:

Ich habe eben eine 1/2 pizza gegessen man ich wollte mich doch zam reißen

nich böse mit dir sein kann mal passieren nu kannste es nich mehr ändern.. das nächste mal weißte es besser

also so ähnlich wie die cm3 kapseln oder? die verhindern die aufnahme von nahrungsfetten

hmm das weiß ich net..
ich hab ja net das problem das ich net satt werde..oder viel zu viel esse.. sondern das men körper irgendwie eingeschlafen ist !! ich hab schon almased probiert.. aber das schmeckt ja wie verdautes !!!!!

Zitat:
hmm das weiß ich net..
ich hab ja net das problem das ich net satt werde..oder viel zu viel esse.. sondern das men körper irgendwie eingeschlafen ist !! ich hab schon almased probiert.. aber das schmeckt ja wie verdautes !!!!!

So gehts mir auch wenn ich dann zuviel gegessen habe bekomme ich gleich wieder sodbrennen

Zitat von BabyBlueEyes:

Zitat:
hmm das weiß ich net..
ich hab ja net das problem das ich net satt werde..oder viel zu viel esse.. sondern das men körper irgendwie eingeschlafen ist !! ich hab schon almased probiert.. aber das schmeckt ja wie verdautes !!!!!

So gehts mir auch wenn ich dann zuviel gegessen habe bekomme ich gleich wieder sodbrennen

neee ich meinte das zeug almased schmeckt wie verdautes..

ja seit ich dick bin habe ich sehr schnell sodbrennen das kenn ich gar nich

Ich habe es seit der Schwangerschaft als ich auch noch meine 60 kg hatte hatte ich trotzdme Sodbrennen

Ich finde so Shake so bää da kann ich gleich mausis milchpulver essen

deswegen hab ich nun diese tabletten..
ich muss meine körper irgendwie mal in schwung kriegen.. die schilddrüsen tabletten regen das ganze ja nun doch n bissl an.. aber da muss noch n bissl ich muss dahin kommen !!! ich MUSS unter die 100 kommen.. dann feier ich ne fete un ess n spanferkel alleine auf ^^

mir fehlen 3 verdammte kilo bis 100 aber nein bei mir sind die 103 kg festgenagelt

bei mir sind es 27kg die sich festgenagelt haben un eher nach oben gehen als nach unten sch.. egal was ich tu

Ich trinken schon fast nur wasser nur zum essen mittags und abends 1 Glas Limo davon komme ich nicht los ich schau schon das ich nicht nasche und mich viel bewege aber es tut sich nix

ich bin von cola auf vio wasser runter.. natürlich trink ich auch mal n schluck cola.. manchmal muss ich auch mal den süßen geschmack im mund haben ist ja auch nich schlimm..
aber ich verzweifle auch dran.. du tust un machst.. un nix passiert

Jep!
Ab morgen stell ich alles um es gibt 3 mahlzeit und abends ab 16 uhr nur noch Tee oder wasser!

mach es nich zu doll !!! du musst auch gucken das du alltags bewusst isst.. wenn du das nun 2 wochen durchhälst.. un danach normal isst.. das ist doof !!

Ich habe mich in der Schwangerschaft so ernährt nach 18 uhr konnte ich nichts mehr essen sonst gleich sodbrennen

Und ich habe damals alles essen können auch mal 1 rippe schoki ich muss ja bisschen aufpassen da wir ja hibbeln